Avoir des fissures dans la langue est le signe d'une maladie connue sous le nom de langue fissurée. Bien qu'il soit généralement inoffensif et bénin, il peut provoquer une sensation de brûlure et une infection potentielle si des particules de nourriture se logent entre les fissures. Cela peut aussi être inesthétique et gênant. Heureusement, la langue fissurée ne nécessite souvent aucun traitement médical et vous pouvez guérir les fissures vous-même avec quelques habitudes saines. Cependant, si votre langue montre des signes d'infection ou si vous ne parvenez pas à guérir les fissures par vous-même, vous devrez consulter votre médecin pour un traitement.
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Méthode 1 sur 2: Pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire
Étape 1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pour garder votre bouche propre
La meilleure façon de guérir les fissures dans votre langue est de garder votre bouche propre. Le brossage des dents est un élément essentiel d'une bonne hygiène bucco-dentaire, vous permettant d'éliminer les aliments et les débris de vos dents, de vos gencives et de votre langue. Utilisez un dentifrice au fluorure et une brosse à dents confortable et brossez-vous les dents en mouvements circulaires pendant au moins 2 minutes. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pour aider votre langue à guérir.
Prenez l'habitude de vous brosser les dents le matin et avant d'aller vous coucher chaque soir
Conseil:
Pour accélérer le processus de guérison, brossez-vous les dents après chaque repas pour éviter que les aliments ne se coincent dans les fissures.
Étape 2. Frottez la surface de votre langue lorsque vous vous brossez les dents
Chaque fois que vous vous brossez les dents, tournez la brosse de manière à ce que les poils soient dirigés vers le bas et frottez la surface de votre langue pour éliminer toute trace de nourriture ou de débris dans les fissures. Garder les fissures propres réduira le nombre de bactéries qu'elles contiennent, ce qui aidera votre langue à guérir.
C'est toujours une bonne idée de se frotter la langue lorsque vous vous brossez les dents, même s'il n'y a pas de fissures. Il aide à le garder propre et il rend votre haleine meilleure
Étape 3. Passez la soie dentaire au moins une fois par jour pour retirer les morceaux de nourriture entre vos dents
La soie dentaire est une partie importante du maintien de l'hygiène bucco-dentaire et elle vous aide à éliminer les morceaux de nourriture ou les débris tenaces entre vos dents et vos gencives. Utilisez du fil dentaire ciré et enroulez les extrémités autour de votre majeur. Gardez le fil tendu et glissez-le entre vos dents aussi loin que possible pour nettoyer également entre vos gencives. Assurez-vous d'avoir toutes vos dents pour garder votre bouche propre afin que votre langue puisse guérir plus rapidement.
Les aliments logés entre vos dents et vos gencives peuvent abriter des bactéries, qui aiment la chaleur et l'humidité de votre bouche et peuvent se répandre sur la surface de votre langue
Étape 4. Évitez de fumer pour garder votre bouche en bonne santé
Les cigarettes et les produits du tabac à usage oral, tels que le tabac à chiquer et le snus, créent une dépendance, sont nocifs pour votre santé en général et peuvent provoquer des fissures dans la langue. Si vous utilisez des produits du tabac, essayez d'arrêter dès que possible pour vivre une vie plus saine et pour aider à prévenir les fissures dans votre langue.
Cesser de fumer aidera également votre langue à guérir plus rapidement
Méthode 2 sur 2: Chercher un traitement médical
Étape 1. Appelez votre médecin si vous présentez des signes d'infection
Si vous avez des fissures ou des fissures dans votre langue, les aliments et les débris qui pénètrent dans votre bouche peuvent se coincer dans les fissures, provoquant potentiellement une infection. Si vous avez des stries rouges sur la langue, si votre langue est enflée et douloureuse, ou si du pus s'écoule des fissures, appelez immédiatement votre médecin. Vous devrez peut-être vous prescrire un antibiotique ainsi qu'un antiseptique oral pour vous débarrasser de l'infection.
Si vous avez de la fièvre, cela peut aussi être le signe d'une infection
Avertissement:
Les infections peuvent causer d'autres problèmes médicaux graves si elles ne sont pas traitées. Si vous voyez des signes d'infection, contactez immédiatement votre médecin.
Étape 2. Consultez votre dentiste pour un nettoyage en profondeur pour aider à guérir votre langue
La meilleure façon de guérir votre langue est de garder votre bouche aussi propre que possible. Si vous avez du mal à maintenir votre hygiène bucco-dentaire ou si vous souhaitez nettoyer en profondeur votre langue, vos dents et vos gencives, prenez rendez-vous avec votre dentiste pour un nettoyage en profondeur.
N'allez pas chez votre dentiste si votre langue montre des signes d'infection
Étape 3. Parlez à votre médecin des fissures dans votre langue si vous souffrez de psoriasis
Le psoriasis n'est pas seulement une maladie de la peau. C'est un trouble inflammatoire chronique qui peut également affecter les tissus de votre bouche, y compris votre langue. Si vous souffrez de psoriasis, cela pourrait causer des fissures dans votre langue. Votre médecin sera en mesure de recommander des traitements et de prescrire des médicaments qui peuvent aider à gérer le psoriasis sous-jacent pour guérir les fissures de la langue.
Votre médecin peut également recommander des changements dans votre alimentation et votre mode de vie qui peuvent aider à traiter votre psoriasis et à guérir les fissures de votre langue
Étape 4. Contactez votre médecin si votre langue ne guérit pas après 2 semaines
Les fissures qui se forment dans la langue pourraient être le signe d'une carence en vitamines ou d'une autre affection sous-jacente. Si votre langue ne guérit pas malgré une bonne hygiène bucco-dentaire, consultez votre médecin. Ils pourront examiner votre langue et effectuer des tests pour déterminer s'il y a une autre cause. Ils pourront également vous prescrire des médicaments et des bains de bouche spéciaux pour aider à guérir les fissures dans votre langue.
- Votre médecin peut vous prescrire de la chlorhexidine par voie orale, un désinfectant et antiseptique puissant que vous vous gargariserez plusieurs fois par jour pour nettoyer votre langue.
- Si vous avez une mauvaise alimentation, cela pourrait provoquer des fissures dans votre langue. Votre médecin peut tester votre sang pour voir si vous avez des carences.
