La douleur causée par les fissures anales peut être effrayante, surtout si vous ne l'avez jamais vécue auparavant. Cependant, il existe des moyens de les guérir. Vous pouvez traiter les fissures avec des médicaments après avoir consulté votre médecin pour un examen. Si les fissures sont chroniques ou graves - ce qui peut être le cas après des événements comme l'accouchement - elles peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Discutez de toutes les options chirurgicales avec votre médecin. Vous pouvez également prendre des mesures pour prévenir les fissures. Boire plus d'eau et manger plus de fibres peut réduire le risque de formation de fissures.
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Méthode 1 sur 3: Traiter les fissures avec des médicaments et des soins à domicile
Étape 1. Consultez un médecin pour discuter des options de traitement
Un médecin sera en mesure de dire si vous avez des fissures ou si vos symptômes sont causés par d'autres problèmes sous-jacents. Ceux-ci peuvent inclure des abcès, des infections ou des traumatismes internes. Assurez-vous de partager tous vos symptômes avec votre médecin – il doit tout savoir pour vous donner un diagnostic approprié.
Étape 2. Essayez un bain de siège pour apaiser la douleur et détendre vos muscles
Un bain de siège est juste un bain dans de l'eau tiède, mais pas chaude. L'eau chaude peut aider vos muscles anaux à se détendre, ce qui permet aux fissures de guérir. Prenez un bain chaud 2 à 3 fois par jour pendant environ 20 minutes pour permettre à vos muscles de se détendre et aux fissures de cicatriser.
Détendez vos muscles toutes les 5 minutes pendant que vous êtes dans la baignoire. Contractez d'abord le muscle que vous contracteriez pour arrêter une selle. Ensuite, concentrez-vous sur la détente autant que possible
Étape 3. Asseyez-vous sur un coussin chauffant lorsque vous ne pouvez pas prendre de bain
Tout comme un bain chaud peut aider à détendre vos muscles, un coussin chauffant le peut aussi. Un coussin chauffant est également une bonne option portable pour le soulagement - par exemple, vous pouvez l'apporter au travail avec vous pour une utilisation pendant la journée. Réglez la chaleur sur le réglage moyen - vous ne voulez pas qu'il soit trop chaud. Vous pouvez vous asseoir sur le coussin chauffant jusqu'à 20 minutes à la fois.
Étape 4. Appliquez une pommade topique pour détendre vos muscles
Votre médecin pourrait vous prescrire une pommade topique qui pénètrera dans vos muscles anaux et les détendra. Sans les spasmes qui accompagnent les fissures, les fissures peuvent avoir le temps de guérir.
Votre médecin vous donnera les instructions exactes pour appliquer la pommade, mais vous l'appliquerez probablement deux fois par jour pendant 6 semaines
Étape 5. Utilisez un agent anesthésiant pour apaiser la douleur
Si votre douleur est intense, votre médecin pourrait vous prescrire une crème anesthésiante comme la lidocaïne. Il peut être prescrit en plus ou à la place d'une pommade topique. Si vous remarquez une sensation de brûlure ou d'irritation, informez-en immédiatement votre médecin.
Étape 6. Demandez à votre médecin un laxatif pour faciliter l'évacuation des selles
Si vos selles sont très dures et vous causent beaucoup de douleur, votre médecin pourrait vous prescrire un laxatif. Un laxatif vous permettra d'évacuer très facilement des selles molles, donnant à vos fissures une chance de guérir.
Méthode 2 sur 3: Traiter chirurgicalement les fissures
Étape 1. Demandez à votre médecin des injections de Botox
L'injection de Botox dans vos muscles anaux paralysera temporairement les muscles et préviendra les spasmes. Sans les spasmes ou le serrement, les fissures ont une chance de guérir.
Il faut environ 2 semaines pour guérir d'une injection de Botox, alors gardez ce délai à l'esprit lorsque vous parlez à votre médecin
Étape 2. Discutez d'une sphinctérotomie avec votre médecin
Une sphinctérotomie est une procédure médicale au cours de laquelle votre médecin coupe une partie du muscle. Cela perturbe de façon permanente la capacité de vos muscles à contracter des spasmes et peut être une option si vous souffrez régulièrement de fissures.
- La récupération pour une sphinctérotomie prendra environ 2 semaines.
- Si vous avez déjà des problèmes de contrôle des intestins, une sphinctérotomie peut les exacerber. Assurez-vous de discuter de cette question avec votre médecin lorsque vous parlez de cette procédure.
Étape 3. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les lambeaux anaux d'avancement
Cette procédure consiste à prélever des tissus sains dans une autre zone de votre corps, puis à les utiliser pour réparer vos fissures. C'est une option si les fissures sont très sévères ou ne guérissent pas comme elles le devraient.
Méthode 3 sur 3: Prévention des fissures
Étape 1. Buvez plus d'eau
Si votre corps est correctement hydraté, vous êtes moins susceptible de devenir constipé et de développer des fissures en conséquence. Vous devriez boire au moins 2 pintes US (2 000 ml) (8 tasses) d'eau chaque jour. Vous pouvez boire plus que cela, si vous le souhaitez.
Étape 2. Incorporez plus de fibres et de légumes-feuilles à votre alimentation
Les fibres et les légumes-feuilles aideront à garder votre système digestif en bonne santé, ce qui empêchera les selles dures. Cela peut aider à prévenir les fissures. Les bonnes sources de fibres comprennent les fruits entiers, les légumes et les haricots. Mangez des légumes-feuilles comme les épinards, le chou frisé et le chou.
Étape 3. Ne tardez pas à aller aux toilettes lorsque vous en ressentez le besoin
Retarder une selle peut causer de la constipation ou rendre plus difficile pour vous d'aller plus tard. Cela peut à son tour provoquer des fissures. Alors dès que vous ressentez l'envie d'y aller, allez-y !
Étape 4. Évitez les aliments qui causent la constipation
Étant donné que la constipation peut provoquer des fissures, retirer de votre alimentation des aliments qui peuvent causer de la constipation peut aider à prévenir les fissures. Découpez le fromage et les autres produits laitiers, le chocolat et les aliments frits. Cela peut aussi aider à réduire la viande rouge.
Étape 5. Faites de l'exercice régulièrement
Faire 30 minutes d'exercice par jour peut aider à prévenir les fissures. Une activité physique régulière favorise des selles régulières, ce qui peut prévenir les fissures.
