Les maux d'oreille peuvent empêcher n'importe qui de dormir la nuit, et c'est douloureux et frustrant lorsque vous ou votre enfant en souffrez. Il est important de demander à un médecin de diagnostiquer et de traiter la cause première du mal d'oreille dès que possible pour accélérer le processus de récupération. La plupart des maux d'oreille disparaissent en 2-3 jours, mais en attendant, vous pouvez soulager la douleur avec des compresses chaudes et des médicaments en vente libre au besoin. Cependant, si votre douleur à l'oreille ne disparaît pas ou si elle s'accompagne d'autres symptômes, vous devrez peut-être consulter un médecin pour vous assurer que quelque chose d'autre ne va pas.
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Méthode 1 sur 3: Soulager la douleur sans médicament
Étape 1. Mettez un gant de toilette chaud sur l'oreille affectée
Passez un gant de toilette sous l'eau tiède. Essorez l'excès d'eau du chiffon et posez-le sur votre oreille. La chaleur de l'eau apportera un certain soulagement.
Réchauffez le gant de toilette aussi souvent que nécessaire
Étape 2. Placez un gant de toilette frais sur votre oreille si la chaleur ne fonctionne pas
Des compresses chaudes ou froides peuvent aider à soulager la douleur, alors si l'une ne fonctionne pas, essayez l'autre. Pour une compresse fraîche, trempez un gant de toilette dans de l'eau froide et essorez-le. Posez-le sur l'oreille et laissez-le là pour soulager la douleur.
- Vous pouvez ré-humidifier le gant de toilette au besoin.
- Vous pouvez également utiliser de la glace enveloppée dans un gant de toilette. Cependant, ne laissez pas la glace plus de 20 minutes. Vous pouvez laisser des compresses fraîches faites avec juste de l'eau aussi longtemps que vous le souhaitez.
- Vous constaterez peut-être que l'alternance de chaleur et de froid est utile.
Étape 3. Évitez la fumée secondaire si vous ou votre enfant avez mal aux oreilles
La fumée de cigarette diminue la capacité des oreilles à drainer le liquide, ce qui peut aggraver les maux d'oreille et les infections. Demandez aux fumeurs de sortir si quelqu'un dans votre foyer a mal aux oreilles.
Cette astuce est également utile pour prévenir les maux d'oreille
Étape 4. Soutenez votre tête avec quelques oreillers
Dormir un peu plus droit peut aider les fluides à s'écouler, en soulageant la pression. Mettez simplement un oreiller supplémentaire ou 2 sous votre tête ou soulevez la tête de votre enfant de la même manière.
Ne le faites que si votre enfant est assez grand pour utiliser des oreillers
Étape 5. Essayez un mouvement de massage doux pour les maux d'oreille liés à la tension
Parfois, les maux d'oreilles surviennent en raison de céphalées de tension. Masser la zone derrière l'oreille peut aider. Placez vos doigts juste derrière votre oreille et frottez vers l'arrière de votre cou. Ensuite, répétez le même mouvement vers le bas en passant sous votre oreille, en vous déplaçant éventuellement juste devant votre oreille.
- Ce mouvement peut aider à drainer les fluides.
- Il peut également soulager les maux d'oreilles dus à des affections telles que des troubles de l'articulation temporo-mandibulaire et des muscles.
Étape 6. Sucez un bonbon dur ou une pastille contre la toux
Manger quelque chose à l'aide d'un mouvement de succion peut soulager la pression dans vos oreilles. Les enfants plus âgés peuvent également sucer des bonbons durs pour soulager la douleur. Pour les plus jeunes, essayez une tétine ou même un biberon ou un sein.
Gardez à l'esprit que les bonbons durs présentent un risque d'étouffement pour les enfants, en particulier de moins de 7 ans. Si vos enfants ont moins de 7 ans, vous pouvez essayer autre chose qui utilise un mouvement de succion, comme une sucette glacée avant de vous coucher
Méthode 2 sur 3: Utilisation de médicaments
Étape 1. Essayez l'acétaminophène ou l'ibuprofène pour soulager la douleur
Utilisez ces médicaments en vente libre pour soulager les maux d'oreille en les prenant ou en les donnant à votre enfant au coucher. Si vous traitez un enfant, assurez-vous de lui donner la version pour enfants et lisez toujours l'emballage pour donner à l'enfant une dose appropriée.
- Évitez de donner de l'aspirine aux enfants car cela les expose au syndrome de Reye. Aussi, ne donnez pas d'ibuprofène aux bébés de moins de 6 mois.
- Consultez toujours votre médecin avant de commencer un médicament.
- Avec de nombreux analgésiques, vous pouvez donner une autre dose en 4 heures, alors vérifiez l'emballage.
Étape 2. Médicamentez avec des gouttes auriculaires si votre médecin vous le recommande
Pour utiliser des gouttes auriculaires analgésiques ou analgésiques, allongez-vous sur le côté ou demandez à votre enfant de s'allonger avec l'oreille affectée vers le haut. Placez le compte-gouttes juste au-dessus du conduit auditif et versez-y quelques gouttes. Restez dans cette position pendant quelques minutes pour permettre aux gouttes auriculaires de s'enfoncer.
- Ceux-ci sont généralement prescrits pour la douleur, bien que certains puissent contenir des antibiotiques.
- Les gouttes auriculaires sont disponibles en vente libre, mais vous devez d'abord en parler à votre médecin avant de les utiliser.
Étape 3. Donnez une série complète d'antibiotiques si prescrit par le médecin
Les antibiotiques aideront à éliminer l'infection si elle est bactérienne, en soulageant la douleur. Si vous avez déjà consulté un médecin qui vous a donné, à vous ou à votre enfant, des antibiotiques, assurez-vous de prendre tous les médicaments prescrits, même s'il semble que vous allez mieux. Sinon, l'infection pourrait revenir.
Méthode 3 sur 3: Visite chez le médecin
Étape 1. Appelez immédiatement le médecin si le mal d'oreille s'accompagne d'autres symptômes
Recherchez un gonflement dans ou autour de l'oreille, une raideur de la nuque et un équilibre instable. De plus, si votre enfant semble confus ou a une fièvre supérieure à 104 °F (40 °C) avec un mal d'oreille, vous devriez consulter un médecin.
- Appelez également si le mal d'oreille semble sévère et ne répond pas à un analgésique en vente libre dans les 2 heures.
- Si vous avez un système immunitaire affaibli en raison de maladies comme le cancer, la drépanocytose ou le VIH, consultez le médecin avec un mal d'oreille. Les greffes d'organes ou les stéroïdes oraux peuvent également causer des problèmes avec le système immunitaire.
- Il est également important de consulter immédiatement le médecin si un objet pointu dans l'oreille a causé la douleur.
Étape 2. Consultez le médecin si votre enfant a moins de 2 ans et souffre des deux oreilles
Si vous vous occupez d'un enfant de moins de 2 ans qui a mal aux deux oreilles, cela pourrait être le signe d'un problème plus grave. Vérifiez leur température; si la température est supérieure à 102,2 °F (39,0 °C), consultez le médecin.
Étape 3. Allez chez le médecin si la douleur dure plus de 2 jours
Cela est particulièrement vrai chez les enfants. La plupart du temps, le médecin voudra quand même attendre un peu. Les infections de l'oreille et les maux d'oreille ne sont pas toujours causés par des bactéries, les antibiotiques ne sont donc pas toujours utiles. Cependant, s'il persiste, vous devriez en parler à votre médecin afin qu'il ne se développe pas en une infection plus grave.
Étape 4. Demandez si un spécialiste est approprié pour les infections fréquentes de l'oreille
Si vous ou votre enfant souffrez constamment d'infections de l'oreille, il est peut-être temps de consulter un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL). Parlez à votre médecin de famille d'une recommandation. Un médecin ORL peut aider à décider si un traitement supplémentaire est nécessaire, comme l'insertion de tubes dans les oreilles.
Les tubes aident à ouvrir l'oreille, permettant au liquide de s'écouler, ce qui est particulièrement utile chez les enfants
Des astuces
- Lavez-vous les mains souvent ! Apprenez également à vos enfants à se laver les mains fréquemment pour éviter qu'ils ne tombent malades.
- Faites-vous vacciner contre la grippe et faites de même pour vos enfants, car la grippe peut provoquer des maux d'oreille.
Mises en garde
- Les enfants ont tendance à avoir mal aux oreilles plus fréquemment que les adultes, principalement parce que leurs trompes d'Eustache sont plus petites et qu'ils ne peuvent pas combattre les infections aussi bien que les adultes. Ils sont plus susceptibles d'avoir mal aux oreilles après avoir eu une maladie respiratoire, comme un rhume ou la grippe.
- N'endormissez pas votre bébé avec un biberon, car le liquide peut s'écouler dans les oreilles.
- Évitez de mettre des cotons-tiges ou tout objet long dans l'oreille pour la nettoyer. Au lieu de cela, lavez doucement le bord extérieur du canal avec un gant de toilette. Ne jamais rien coller dans le conduit auditif.
