Tout le monde a des défauts et des défauts de personnalité. Dans des cas rares, cependant, des comportements et des pensées malsains sont suffisamment graves pour être considérés comme un trouble de la personnalité. Vivre avec un partenaire qui a un trouble de la personnalité peut être difficile, surtout s'il n'a jamais été diagnostiqué. Vous pouvez apprendre à reconnaître si votre partenaire pourrait avoir un trouble de la personnalité en vous renseignant sur les différents groupes ou « groupes » de troubles et les symptômes qu'ils produisent. Ensuite, vous devez prendre des mesures pour vous assurer que votre partenaire reçoive l'aide dont il a besoin.
Pas
Méthode 1 sur 4: Repérer les signes des troubles de la personnalité du groupe A
Étape 1. Comprendre les troubles du groupe A
Les troubles de la personnalité du groupe A sont définis par un comportement qui peut paraître étrange ou excentrique à d'autres personnes. Une personne atteinte d'un trouble de ce groupe peut avoir des idées inhabituelles ou souffrir de pensées déformées. De faibles aptitudes sociales et l'isolement social sont courants chez les personnes atteintes de ces troubles. Les troubles de la personnalité paranoïaque, schizoïde et schizotypique sont inclus dans le groupe A.
Assurez-vous de ne pas étiqueter votre partenaire, même si vous pensez qu'il pourrait avoir ce trouble. Les troubles de la personnalité sont un spectre de symptômes et il est possible d'avoir certains symptômes, mais pas le trouble. Si votre partenaire constate que les symptômes interfèrent avec sa vie, il devrait alors consulter un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic
Étape 2. Demandez-vous si votre partenaire est trop méfiant envers les autres
Si votre partenaire pense que d'autres personnes veulent les attraper ou complotent contre eux, même s'il n'y a aucune preuve que ce soit le cas, ils pourraient avoir un trouble de la personnalité paranoïaque. Ce trouble se caractérise par la méfiance, la promptitude à s'offenser et le secret.
- Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité paranoïaque peut lire trop dans les actions des autres ou croire que d'autres leur envoient des conseils et des messages par le biais de comportements inoffensifs.
- Si votre partenaire vous accuse fréquemment d'être infidèle, cela pourrait être un autre indicateur de trouble de la personnalité paranoïaque, ou cela pourrait simplement être une jalousie régulière. Les critères diagnostiques peuvent se confondre avec d'autres comportements, de sorte que tous les comportements ne peuvent pas être considérés comme faisant partie d'un trouble.
Étape 3. Remarquez si votre partenaire a des difficultés à nouer des relations étroites
Si votre partenaire semble émotionnellement plat et ne souhaite pas passer du temps avec d'autres personnes, il peut avoir un trouble de la personnalité schizoïde. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité schizoïde peut sembler avoir peu d'amis, d'intérêts ou d'objectifs dans la vie.
- Considérez le désir d'intimité et de sexe de votre partenaire. De nombreuses personnes atteintes d'un trouble de la personnalité schizoïde ont peu ou pas de libido. Ils peuvent également éviter l'intimité émotionnelle. Cependant, le manque d'attirance ou de pulsion sexuelle peut également être un signe d'asexualité, ce qui est normal et sain.
- Ne confondez pas le trouble de la personnalité schizoïde avec le trouble de la personnalité schizotypique ou la schizophrénie. Leurs noms et quelques-uns de leurs symptômes sont similaires, mais les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité schizoïde ne souffrent pas de délire ou de psychose.
Étape 4. Recherchez des croyances étranges, magiques ou délirantes
Quelqu'un avec des idées étranges, de faibles compétences sociales et des tendances paranoïaques peut avoir un trouble de la personnalité schizotypique. Si votre partenaire souffre de ce trouble, il peut sembler excentrique dans ses interactions avec les autres. Ils peuvent également avoir du mal à afficher les émotions appropriées et avoir une peur déraisonnable des autres.
- Par exemple, si votre partenaire pense qu'il est télépathique ou essaie de capter des messages codés à la télévision, cela pourrait indiquer qu'il souffre d'un trouble de la personnalité schizotypique.
- Le trouble de la personnalité schizotypique n'est pas la même chose que la schizophrénie. Les deux conditions partagent des symptômes similaires, mais la schizophrénie est plus grave.
Méthode 2 sur 4: Identification des troubles de la personnalité du groupe B
Étape 1. Renseignez-vous sur les troubles du groupe B
Ce groupe de troubles de la personnalité se caractérise par des comportements dramatiques, impulsifs et hautement émotionnels. Les personnes atteintes de ces troubles ont souvent des difficultés dans leurs relations personnelles et ont du mal à nouer des liens sains et de confiance avec les autres. Le trouble de la personnalité antisociale, le trouble de la personnalité limite, le trouble de la personnalité histrionique et le trouble de la personnalité narcissique appartiennent tous à ce groupe.
Les troubles du groupe B sont le groupe le plus courant de troubles de la personnalité
Étape 2. Demandez-vous si votre partenaire se comporte sans égard pour les autres
Une personne qui semble incapable de sympathiser avec les autres peut avoir un trouble de la personnalité antisociale. Dans sa forme la plus légère, ce trouble peut amener quelqu'un à agir de manière manipulatrice, insensible ou agressive. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité antisociale grave peut commettre des crimes ou blesser les autres.
L'abus est un risque dans les relations où une personne a un trouble de la personnalité antisociale. La personne atteinte du trouble peut essayer d'évacuer sa colère contre son partenaire
Étape 3. Méfiez-vous d'une histoire de comportement impulsif et de relations difficiles
Votre partenaire agit-il de manière incohérente et a-t-il des sautes d'humeur fréquentes ? Ils pourraient avoir un trouble de la personnalité limite. Un comportement imprudent et une dépendance émotionnelle sont d'autres caractéristiques de ce trouble.
- Si votre partenaire semble vous aimer un jour et vous détester le lendemain sans aucune raison réelle pour le changement, il pourrait souffrir d'un trouble de la personnalité limite.
- Le trouble de la personnalité borderline est l'un des troubles de la personnalité les plus fréquemment diagnostiqués.
Étape 4. Demandez-vous si votre partenaire semble avoir constamment besoin d'attention
Si votre partenaire agit fréquemment et essaie de devenir le centre d'attention, il pourrait avoir un trouble de la personnalité histrionique. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent être très émotives. Ils peuvent avoir des comportements sexuels inappropriés pour amener les gens à leur prêter attention.
Avoir envie de beaucoup de stimulation et de nouveauté est un autre signe de trouble de la personnalité histrionique
Étape 5. Demandez-vous si votre partenaire est égocentrique et manque d'empathie
Si votre partenaire refuse d'assumer la responsabilité de ses erreurs, semble incapable de reconnaître les sentiments des autres et essaie de se placer au centre de tout, il pourrait avoir un trouble de la personnalité narcissique. Une personne atteinte de ce trouble peut être manipulatrice ou jalouse. Ils sont généralement soucieux de maintenir leur propre image indépendamment des sentiments ou des besoins des autres.
- Demandez-vous si votre partenaire exprime qu'il est supérieur aux autres. Les narcissiques ont tendance à croire qu'ils sont spéciaux et différents.
- Un partenaire narcissique peut se montrer attentionné envers vous ou les autres parce qu'il veut projeter l'image d'une personne attentionnée. Cependant, ils n'agissent probablement pas par empathie authentique.
- Les narcissiques n'aiment pas non plus être critiqués et n'acceptent pas bien les critiques.
Méthode 3 sur 4: Recherche de troubles de la personnalité du groupe C
Étape 1. Sachez ce qui distingue les troubles du groupe C des autres groupes
Les troubles de la personnalité du groupe C sont définis par la peur et l'anxiété. Le trouble de la personnalité évitante, le trouble de la personnalité dépendante et le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive appartiennent tous au groupe C.
Étape 2. Déterminez si votre partenaire est hypersensible et socialement inhibé
Votre partenaire évite-t-il d'interagir avec d'autres personnes, s'énerve-t-il lorsqu'il est critiqué et évite l'intimité émotionnelle dans sa relation avec vous ? Si c'est le cas, ils peuvent avoir un trouble de la personnalité évitante. Les personnes atteintes de ce trouble ont un sens de soi fragile et ont peur du rejet. Cela amène beaucoup d'entre eux à s'isoler socialement.
Ne confondez pas trouble de la personnalité évitante et introversion. L'introversion est normale et n'interfère généralement pas avec la capacité d'une personne à fonctionner. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité évitante, par contre, peut avoir du mal à aller au travail ou à l'école parce qu'elle a tellement peur des critiques. Le fait qu'une personne souffre ou non d'un trouble dépend généralement de la façon dont il affecte sa qualité de vie et de sa force sur un spectre
Étape 3. Demandez-vous si votre partenaire est nécessiteux et dépendant
Quelqu'un qui compte sur d'autres pour subvenir à ses besoins financièrement et émotionnellement peut avoir un trouble de la personnalité dépendante. Si votre partenaire se montre collant, insiste pour que vous preniez des décisions insignifiantes à sa place et refuse de se prendre en charge, il pourrait souffrir d'un trouble de la personnalité dépendante.
Un partenaire avec un trouble de la personnalité dépendante peut être très soumis ou d'accord avec tout ce que vous dites de peur de perdre votre approbation et votre soutien
Étape 4. Déterminez si votre partenaire est obsédé par l'ordre
Si votre partenaire est perfectionniste, obsessionnellement soigné ou trop structuré, il peut avoir un trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive. Les personnes atteintes de ce trouble sont souvent rigides dans leurs pensées, leurs comportements et leurs attentes. Ils peuvent se mettre en colère lorsque d'autres personnes ne partagent pas leur besoin d'ordre.
- Le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive n'est pas la même chose que le trouble obsessionnel-compulsif, bien que les deux soient souvent confondus.
- Si votre partenaire doit tout faire « à la lettre », est obsédé par les budgets ou la gestion du temps, ou est trop perfectionniste pour terminer des tâches imparfaites, cela pourrait être des signes supplémentaires de trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive.
Méthode 4 sur 4: Agir sur vos soupçons
Étape 1. Faites des recherches pour voir comment d'autres personnes ont géré des situations similaires
Examiner des ressources et des forums en ligne dignes de confiance pour découvrir ce que d'autres personnes ont fait dans des situations similaires peut vous aider à élaborer un plan. Vous pouvez entrer en contact avec d'autres personnes aux prises avec ce trouble et obtenir des idées de leurs expériences.
Essayez de trouver un forum qui s'adresse aux personnes atteintes du trouble dont votre partenaire a été diagnostiqué
Étape 2. Ayez une conversation franche avec votre partenaire
Si, après avoir mené des recherches et surveillé le comportement de votre partenaire, vous soupçonnez toujours fortement qu'il pourrait avoir un trouble de la personnalité, vous devez prendre des mesures. Les gens demandent rarement de l'aide pour des troubles de la personnalité par eux-mêmes. Généralement, ils reçoivent un traitement après l'intervention d'un proche. La première étape de l'intervention consiste à partager vos préoccupations avec votre partenaire.
Choisissez un moment où vous et votre partenaire êtes calmes et libres de parler sans être distraits. Planifiez la discussion à l'avance, si nécessaire. Commencez par dire: « Je t'aime, Géorgie. Je suis préoccupé par votre bien-être ces derniers temps. Vous n'avez pas d'amis. Vous évitez la famille. Je suis la seule personne à qui vous parlez, et je n'ai pas l'impression que nous avons un lien émotionnel aussi profond que possible. Je veux que vous vous épanouissiez socialement et ayez des relations riches. Allez-vous parler à quelqu'un pour que nous puissions comprendre ce qui se passe avec vous ? »
Étape 3. Demandez l'aide des amis et de la famille de votre partenaire
Il est important d'essayer d'abord d'arranger les choses avec votre partenaire avant d'impliquer d'autres personnes. Cependant, si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être contacter d'autres proches et exposer votre cas. Contactez d'autres personnes qui entretiennent des relations étroites avec votre partenaire (meilleurs amis, membres de votre famille immédiate, etc.) et demandez à ces personnes de se joindre à vous pour organiser une intervention. Évitez d'impliquer les collègues de votre partenaire ou toute autre personne qui n'est pas proche de votre partenaire et extrêmement digne de confiance.
- Une intervention en santé mentale implique de travailler avec un professionnel qui peut vous faciliter le processus de demande d'aide à votre partenaire. Pour que l'intervention soit réussie, les proches expliqueront à tour de rôle comment le trouble de la personne les a affectés négativement et plaideront pour qu'ils entreprennent un traitement.
- Communiquez avec un centre de traitement de santé mentale local pour voir si quelqu'un a de l'expérience dans la facilitation d'interventions.
Étape 4. Montrez votre soutien
Bien qu'il appartienne à votre partenaire de rechercher et de participer à un traitement pour un trouble de la personnalité, vous pouvez faire preuve d'unité pendant le processus. Parlez au thérapeute de votre partenaire pour voir comment vous pouvez le mieux aider dans le processus de traitement. Il peut être utile d'accompagner votre partenaire à des séances de thérapie ou même de suivre une thérapie de couple.
Étape 5. Prenez soin de vous
Lorsqu'un être cher a besoin de votre aide, il peut être facile de négliger votre santé et votre bien-être. Gardez à l'esprit que pour être utile à votre partenaire, vous devez pratiquer l'auto-soin. Assurez-vous de faire de l'exercice régulièrement, de manger des repas nutritifs et de vous reposer suffisamment chaque nuit. Prenez également du temps pour vous-même pour faire des choses que vous aimez comme lire un roman, faire une randonnée ou dîner avec vos amis proches.
- Il peut également être utile pour vous de rejoindre un groupe de soutien pour les proches de personnes atteintes de troubles de la personnalité. Dans ces groupes, vous rencontrerez d'autres personnes aux prises avec les mêmes troubles et apprendrez des moyens de mieux soutenir votre partenaire et votre propre santé et bien-être. Demandez au thérapeute de votre partenaire des suggestions sur les groupes de soutien locaux ou en ligne.
- N'oubliez pas qu'il n'est pas de votre responsabilité de prendre en charge les problèmes de santé mentale de votre partenaire ou d'essayer de les régler. Vous pouvez les soutenir tout en ayant des limites et en vous protégeant.
