Après une semaine difficile, il peut être facile pour votre soin des ongles de tomber à l'eau. Pour garder vos ongles en parfait état, il est important de maintenir des habitudes saines, comme l'utilisation régulière d'un coupe-ongles. Vous pouvez également donner à vos ongles une belle apparence en mangeant des aliments riches en biotine, comme les acides gras oméga-3, les protéines, la vitamine B9 et le zinc. Si vous souhaitez que vos ongles soient amusants et colorés, essayez une variété de styles de manucure différents !
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Méthode 1 sur 3: Prendre soin de vos ongles
Étape 1. Coupez vos ongles une fois toutes les deux semaines
Essayez de ne pas vous ronger les ongles lorsqu'ils deviennent longs. Au lieu de cela, maintenez un ensemble de beaux ongles en les coupant régulièrement. Bien qu'il puisse être tentant de les faire pousser, essayez de garder vos ongles d'une longueur gérable. Utilisez une paire de coupe-ongles désinfectés pour créer une coupe uniforme et uniforme.
- Vous n'avez pas besoin de vous couper les ongles en permanence. Si vous coupez vos ongles trop courts, vous risquez de blesser votre lit d'ongle.
- Idéalement, vos ongles doivent être coupés droits, avec une légère courbe autour des coins.
Étape 2. Utilisez un coupe-ongles pour couper vos ongles
N'arrachez pas vos ongles à la main, cela pourrait vous arracher la peau autour de vos doigts. Pour prévenir l'infection, utilisez une paire de tondeuses pour couper vos ongles à la racine. De plus, essayez d'éviter de mordre ou de grignoter vos ongles, car cela fera plus de mal que de bien.
Prenez soin des hangnails dès que vous les remarquez
Étape 3. Appliquez de l'huile pour cuticules une fois par jour
Gardez vos ongles rafraîchis et hydratés en les imbibant d'huile chaque jour. Utilisez le pinceau applicateur pour appliquer une généreuse couche d'huile autour de la cuticule. À moins que l'huile ne coule de vos doigts, ne vous inquiétez pas de l'essuyer.
- Si vous n'avez pas d'huile pour cuticules sous la main, vous pouvez toujours en fabriquer vous-même en mélangeant des huiles essentielles ou une combinaison de vitamine E, de noix de coco, d'amande et d'huile d'olive.
- Des cuticules nourries rendront vos ongles plus sains et plus forts.
Étape 4. Laissez vos cuticules tranquilles pour éviter l'infection
Évitez la tentation de cueillir ou de mordre autour de vos ongles. Bien qu'elles puissent parfois sembler embêtantes, vous avez besoin de cuticules saines et intactes pour empêcher les mauvaises bactéries d'entrer dans vos ongles. S'ils vous dérangent vraiment, utilisez un poussoir à cuticules pour les pousser plus loin dans votre ongle.
Si vos cuticules s'infectent, vos ongles auront l'air enflammés
Étape 5. Recherchez des produits pour les ongles qui ne contiennent pas d'acétone
Évitez les produits contenant des ingrédients qui peuvent endommager vos ongles, comme l'acétone. Au lieu de cela, recherchez des remèdes alternatifs pour enlever votre vernis à ongles, comme le peroxyde d'hydrogène ou le dentifrice. Testez différentes méthodes jusqu'à ce que vous en trouviez une qui fonctionne bien pour vos ongles !
Les produits chimiques agressifs peuvent user vos ongles après une utilisation à long terme, les rendant visuellement peu attrayants
Étape 6. Ne creusez pas sous votre ongle avec un objet pointu
Évitez de retirer la saleté et autres saletés de vos ongles avec quelque chose de pointu, comme un outil en métal. Si vous le faites régulièrement, votre plaque à ongles pourrait se séparer du lit de l'ongle. Au lieu de cela, lavez-vous les mains au besoin, en utilisant des mouvements doux pour frotter sous vos ongles.
Ne vous lavez pas les mains trop vigoureusement. Si vous frottez beaucoup sous vos ongles, vous pouvez toujours endommager vos ongles
Étape 7. Gardez vos ongles lisses avec une lime à ongles
Ne paniquez pas si vous cassez ou grattez un ongle contre une surface rugueuse. Au lieu de mordre ou de ronger l'ongle, utilisez une lime lisse pour polir le bord tranchant. Utilisez des mouvements fluides et rapides pendant que vous limez, en travaillant l'outil dans une seule direction. Essayez de garder une lime à ongles sur vous en tout temps, en cas d'urgence.
Si vos ongles nécessitent beaucoup d'entretien quotidien, pensez à garder une lime à ongles dans votre sac à main, ainsi qu'à la maison
Méthode 2 sur 3: Soutenir la croissance des ongles avec une alimentation saine
Étape 1. Mangez des aliments riches en biotine pour épaissir vos ongles
Ajoutez des aliments frais et riches en biotine à votre alimentation comme le chou-fleur, les œufs, les haricots, les bananes, les lentilles, le saumon et les arachides. Surveillez vos ongles pendant plusieurs semaines pour voir s'ils sont plus forts et plus épais. Si vous cherchez un moyen plus direct d'ajouter de la biotine à votre alimentation, essayez plutôt de prendre des suppléments.
- Consultez toujours votre médecin lorsque vous ajoutez un nouveau supplément à votre alimentation et lisez l'étiquette pour vous assurer que vous prenez le bon dosage.
- En prime, la biotine aide également à renforcer vos cheveux.
- La vitamine H est un autre nom pour la biotine.
- Vous pouvez également prendre un supplément de biotine.
Étape 2. Grignotez des aliments qui contiennent beaucoup de protéines pour renforcer vos ongles
Si vous mangez de la viande et d'autres produits d'origine animale, essayez d'ajouter du poulet, de la viande rouge maigre, des produits laitiers et des œufs à votre alimentation. De plus, vous pouvez opter pour des grains entiers, du soja et des noix, quelles que soient vos préférences alimentaires. Pendant que vous apportez ces petits changements à votre alimentation, gardez un œil sur vos ongles pour voir si vous remarquez qu'ils deviennent plus forts et plus pleins.
- Les protéines sont essentielles dans tout régime, même si vos ongles sont déjà en très bon état !
- Si vous en avez la possibilité, choisissez des aliments et des boissons qui contiennent le moins de matières grasses. Par exemple, le lait écrémé ou 2 % contient beaucoup moins de matières grasses que le lait entier.
Étape 3. Prenez des suppléments de B9 comme un coup de pouce naturel pour vos ongles
Consultez votre pharmacie ou votre magasin de vitamines pour trouver des suppléments de B9, également connus sous le nom d'acide folique. Lisez l'étiquette pour voir combien de gélules vous devez prendre chaque jour et commencez à ajouter les suppléments à votre régime de santé quotidien.
- Consultez votre médecin à l'avance pour voir si les suppléments de vitamine B9 sont une bonne option pour vous, en fonction de votre médicament actuel.
- Si vos ongles ont tendance à peler, la vitamine B9 agit comme une solution naturelle.
Étape 4. Évitez les aliments contenant beaucoup d'ingrédients transformés pour garder vos ongles en bonne santé
Essayez de manger des aliments frais et naturels ou des aliments préparés qui contiennent peu d'ingrédients. Lorsque vous avez le choix, optez pour des produits et autres aliments frais plutôt que des collations et des repas emballés. Si vous suivez une alimentation plus biologique, vos ongles sont plus susceptibles de pousser et de s'améliorer.
Les aliments transformés ne blessent pas spécifiquement vos ongles; Cependant, vos ongles (et le reste de votre corps) se portent beaucoup mieux lorsque vous faites des choix plus sains dans votre alimentation
Étape 5. Prévenez les ongles cassants en mangeant beaucoup de zinc
Optez pour les noix de cajou, les huîtres, le homard, le bœuf maigre, le soja et les haricots verts comme remède contre les ongles fragiles. Si vous souhaitez une dose plus concentrée de zinc, rendez-vous dans votre pharmacie locale et procurez-vous une bouteille de suppléments.
Si vous mangez régulièrement beaucoup d'aliments riches en zinc, vous n'avez pas à vous soucier de prendre des suppléments
Méthode 3 sur 3: Obtenir une manucure amusante
Étape 1. Peignez vos ongles avec quelques coups de vernis colorés
Choisissez votre couleur de vernis préférée et appliquez-la doucement sur la surface de l'ongle. N'utilisez pas beaucoup de mouvements de brossage pour appliquer le produit; à la place, amenez le vernis au centre, à droite et à gauche de l'ongle pour un aspect lisse. Laissez la première couche de vernis sécher complètement avant d'en ajouter une seconde.
- Vérifiez les instructions sur la bouteille pour voir combien de temps le vernis met à sécher.
- Pour une manucure plus durable, appliquez une couche de base sur vos ongles avant d'ajouter un vernis coloré. De plus, pensez à appliquer une couche de finition sur la laque colorée pour ajouter une couche de protection supplémentaire.
Étape 2. Optez pour une manucure en gel, gomme laque ou acrylique si vous voulez des ongles artificiels
Offrez-vous une manucure amusante où vous pouvez obtenir des faux ongles plus longs. Choisissez une manucure acrylique si vous préférez une base en poudre pour votre ongle. Si vous préférez une manucure plus dure et plus durable, optez plutôt pour une procédure de gel. Si vous préférez un mélange de gel et de vernis à ongles ordinaire, choisissez une manucure à la gomme laque au salon.
- Toutes ces procédures prennent beaucoup plus de temps qu'une manucure normale et nécessitent une lumière UV pour sécher le produit.
- Ces manucures sont particulièrement intéressantes si vous prévoyez une occasion spéciale, comme un mariage ou une danse.
Étape 3. Choisissez une manucure française si vous voulez des pointes d'ongles définies
Peignez vos ongles dans une teinte rose rosé ou un ton nude qui correspond à la couleur naturelle de vos ongles. Terminez le look en ajoutant un contour arrondi de vernis blanc autour du bout de l'ongle. Si vous souhaitez que vos ongles soient particulièrement élégants, rendez-vous dans un salon pour les faire faire.
La manucure française inversée est également une excellente option pour embellir vos ongles. Au lieu de peindre un contour sur le bout de l'ongle, le contour va le long de la base de votre ongle
Étape 4. Ajoutez un peu de brillance à vos ongles avec une manucure dip
Optez pour une belle manucure nécessitant peu d'entretien en demandant une manucure en poudre à tremper lors de votre prochaine visite en salon. Contrairement aux manucures en gel et en acrylique, vous n'avez pas besoin de reposer les ongles trempés sous une lumière UV.
Les ongles en poudre à tremper sont beaucoup plus faciles à enlever que les ongles ordinaires
Conseil:
Le nail art est un excellent moyen d'ajouter une touche de couleur ou de texture à vos ongles. Si vous cherchez à donner de la brillance à vos ongles, essayez d'ajouter des strass.
Les vinyles à ongles sont un excellent moyen d'ajouter des motifs lisses et élégants à la surface de vos ongles polis.
