L'épididymite est l'inflammation du tube à l'arrière de vos testicules, les faisant gonfler et irriter. Cette condition peut être assez douloureuse, mais elle est généralement facile à traiter avec une cure d'antibiotiques. Consultez un médecin pour un diagnostic et prenez les antibiotiques qu'il vous prescrit. Pendant que vous attendez que l'infection disparaisse, soulagez la douleur et l'inconfort grâce à des stratégies de soins à domicile. Ensuite, utilisez des mesures préventives pour éviter de contracter à nouveau l'épididymite à l'avenir.
Pas
Méthode 1 sur 3: Recherche d'un traitement médical
Étape 1. Surveillez les symptômes de l'épididymite
Les symptômes de l'épididymite apparaissent progressivement sur 1 à 2 jours et comprennent une douleur et un gonflement du scrotum, généralement d'un seul côté. La douleur dans votre scrotum peut être soulagée en le soulevant. D'autres symptômes de l'épididymite peuvent inclure:
- Rougeur et chaleur dans votre scrotum
- Douleur lorsque vous urinez ou envie fréquente d'uriner
- Décharge provenant du bout de votre pénis
- Douleur bas dans l'abdomen ou le bassin
- Du sang dans ton sperme
- Fièvre (peu fréquent)
Étape 2. Prenez rendez-vous avec votre médecin et obtenez un diagnostic
Si vous présentez des symptômes d'épididymite, appelez immédiatement le cabinet de votre médecin pour un rendez-vous ou visitez une clinique gratuite dans votre région. Votre médecin devra écouvillonner votre pénis pour vérifier que vous n'avez pas de gonorrhée ou de chlamydia, qui sont des causes fréquentes d'épididymite. Vous devrez également subir des analyses d'urine et de sang et une échographie pour exclure une torsion testiculaire.
Avertissement: Bien qu'elle soit rare, la torsion testiculaire est une urgence médicale qui nécessite un traitement immédiat ou vous pourriez subir des dommages permanents à vos testicules. Les signes peuvent inclure des testicules de conduite asymétriquement hauts, un gonflement des testicules et l'absence de réflexe crémastérien, que votre médecin peut vérifier en pinçant ou en caressant votre cuisse et en observant vos testicules. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez des symptômes d'épididymite.
Étape 3. Prenez des antibiotiques comme indiqué si votre médecin vous les prescrit
L'épididymite peut être causée par une infection, une maladie auto-immune ou un traumatisme. Si un test d'urine ou une culture confirme que votre épididymite a été causée par une infection, ils vous prescriront probablement des antibiotiques pour la traiter. Vos symptômes devraient s'améliorer dans les 2 à 3 jours suivant le début des antibiotiques, mais assurez-vous de continuer à les prendre jusqu'à la fin du traitement. Sinon, l'infection pourrait réapparaître et les antibiotiques pourraient ne plus fonctionner aussi bien à l'avenir.
- Une dose intramusculaire unique de ceftriaxone 250 mg et une dose deux fois par jour de 100 mg de doxycycline orale pendant 10 jours est le traitement recommandé pour les hommes sexuellement actifs âgés de 14 à 35 ans.
- Les hommes qui ont une infection plus forte ou qui pratiquent des relations anales peuvent avoir besoin d'une injection de 250 mg de ceftriaxone avec un antibiotique plus fort, tel que 500 mg de lévofloxacine ou 300 mg d'ofloxacine une fois par jour pendant 10 jours.
- Les hommes de plus de 35 ans n'ont besoin que de 500 mg de lévofloxacine ou 300 mg d'ofloxacine une fois par jour pendant 10 jours.
Étape 4. Appelez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas dans les 72 heures
Si vous ne commencez pas à vous sentir mieux dans les 72 heures suivant votre première dose d'antibiotiques, appelez votre médecin. Cela peut indiquer que vous avez besoin de médicaments plus puissants pour traiter l'infection ou qu'il existe un autre problème qui nécessite un traitement.
Avertissement: N'attendez pas de voir si votre état s'améliore si vous ne vous sentez toujours pas bien après 72 heures. L'épididymite peut provoquer un abcès (sac rempli de pus) dans votre scrotum et peut même provoquer l'éclatement du scrotum s'il s'aggrave. Cela peut conduire à l'infertilité, un traitement rapide est donc crucial.
Méthode 2 sur 3: Soulager la douleur et l'inconfort
Étape 1. Reposez-vous avec vos jambes surélevées
Allongez-vous sur un canapé ou un lit avec vos jambes appuyées sur quelques oreillers. Cela aidera à améliorer le flux sanguin vers votre scrotum et à réduire l'enflure.
Vous pouvez également élever vos jambes en vous asseyant dans un fauteuil inclinable ou une chaise avec un pouf
Étape 2. Portez une sangle athlétique pour soutenir votre scrotum
Une sangle athlétique aidera à soulever et à soutenir votre scrotum, ce qui peut aider à soulager une partie de la douleur et de l'inconfort. Portez la sangle pendant la journée si vous ne pouvez pas vous reposer ou à tout moment où cela vous aide à vous sentir plus à l'aise.
Étape 3. Appliquez de la glace sur votre scrotum pour soulager la douleur et l'inconfort
Enveloppez un sac de glace dans un chiffon ou une serviette en papier et placez-le sur votre scrotum. Laissez le sac de glace en place jusqu'à 10 minutes à la fois, puis retirez-le jusqu'à ce que votre peau revienne à sa température normale, ce qui prend environ 1 à 2 heures. Répétez cette opération au besoin pendant les 2 à 3 premiers jours de votre rétablissement.
Ne laissez pas le sac de glace trop longtemps ou appliquez le sac de glace sans serviette autour. Une trop grande exposition au froid peut provoquer des gelures et des lésions cutanées
Conseil: Si vous n'avez pas de pack de glace, un sac de petits pois ou de maïs surgelés fera également l'affaire. Enroulez un chiffon ou un essuie-tout autour avant de le placer sur votre scrotum.
Étape 4. Prenez un analgésique en vente libre si nécessaire pour soulager la douleur
Pour soulager la douleur causée par l'épididymite, prenez de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène. Suivez les instructions d'utilisation du fabricant et ne dépassez pas la dose recommandée.
Si un analgésique en vente libre ne vous aide pas, contactez votre médecin pour quelque chose de plus fort
Étape 5. Restez bien hydraté en buvant de l'eau
Ne réduisez pas votre consommation de liquide même si uriner est douloureux. Boire de l'eau et bien s'hydrater est bon pour la santé en général. Cela peut également aider à favoriser une guérison plus rapide et à vous sentir mieux.
Essayez de garder une bouteille d'eau à côté de vous à tout moment et sirotez-la tout au long de la journée
Méthode 3 sur 3: Prévenir l'épididymyte
Étape 1. Évitez d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce que votre infection soit guérie
L'épididymite elle-même n'est pas contagieuse, mais les maladies qui la causent sont contagieuses. Sachez que si vous souffrez de gonorrhée ou de chlamydia, vous pouvez la transmettre à toute personne avec qui vous avez des relations sexuelles. Cela signifie que non seulement ils auront une infection sexuellement transmissible, mais vous risquez également d'être à nouveau infecté la prochaine fois que vous aurez des relations sexuelles avec cette personne. Pour vous protéger et protéger les autres, il est préférable d'éviter les rapports sexuels ou tout contact sexuel peau à peau jusqu'à ce que votre infection ait complètement disparu.
Si vous avez été testé positif à la gonorrhée ou à la chlamydia, dites à vos partenaires sexuels de se faire tester également
Étape 2. Pratiquez des relations sexuelles protégées et faites-vous tester régulièrement
Lorsque vous recommencez à avoir des relations sexuelles après la disparition de votre infection, pratiquez des relations sexuelles protégées en portant un préservatif et en vous soumettant à des examens réguliers pour vous assurer que vous n'avez pas d'IST. Les épisodes répétés d'épididymite sont courants, mais vous pouvez les prévenir en pratiquant des relations sexuelles protégées.
Assurez-vous également que vos partenaires se fassent tester régulièrement
Étape 3. Levez-vous et bougez plus souvent si vous avez un mode de vie sédentaire
Rester assis pendant de longues périodes est un facteur de risque d'épididymite. Si vous avez un travail qui vous oblige à passer de longues heures à un bureau ou si vous êtes généralement sédentaire, cherchez des moyens de vous lever et de vous déplacer plus souvent, par exemple une fois toutes les heures tout au long de la journée.
Conseil: essayez de configurer un rappel sur votre téléphone pour vous lever et marcher pendant 5 minutes toutes les heures.
Étape 4. Ne soulevez pas d'objets lourds et n'effectuez pas d'activités pénibles
S'exercer physiquement est un autre facteur de risque d'épididymite, alors évitez les activités qui vous poussent à vos limites. Réduisez les séances de musculation intenses ou demandez un rôle moins fatiguant sur votre lieu de travail.
