Les vergetures sont causées lorsque la peau ne peut pas suivre la croissance du corps. Bien qu'elles se trouvent le plus souvent sur les cuisses, les bras et la région abdominale, les vergetures peuvent apparaître partout où le corps a subi un changement de taille, y compris le dos. Traiter les vergetures sur votre dos n'est pas très différent de les traiter n'importe où ailleurs sur votre corps. Vous pourrez peut-être utiliser des hydratants, une thérapie au laser ou une microdermabrasion pour aider à réduire leur apparence. La plupart des vergetures, cependant, s'estomperont naturellement si on leur laisse suffisamment de temps.
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Méthode 1 sur 3: Prendre soin des vergetures à la maison
Étape 1. Utilisez une crème hydratante épaisse
Les crèmes hydratantes riches sont généralement privilégiées comme traitement à domicile des vergetures. Demandez à un ami de confiance ou à votre conjoint de vous aider à appliquer la crème hydratante sur votre dos, en vous concentrant sur la zone présentant des vergetures. Si vous ne pouvez pas obtenir de l'aide de quelqu'un, vous pouvez acheter une brosse à lotion à long manche dans la plupart des pharmacies ou des magasins d'articles ménagers.
- Bien qu'il existe peu de données scientifiques étayant l'efficacité des crèmes hydratantes, de nombreuses personnes atteintes de vergetures signalent une décoloration après quelques semaines à quelques mois.
- Les personnes atteintes de vergetures rapportent des résultats particulièrement bénéfiques des lotions hydratantes épaisses telles que les beurres corporels contenant des ingrédients tels que le collagène, le beurre de karité ou le beurre de cacao.
- On prétend que les hydratants sont plus efficaces lorsque les vergetures sont nouvelles et toujours de couleur rouge vif ou violette.
Étape 2. Utilisez un traitement à la trétinoïne
La trétinoïne est couramment utilisée pour traiter les vergetures et les cicatrices telles que celles causées par l'acné. Généralement, une crème topique de trétinoïne sera prescrite par un médecin. Prenez rendez-vous avec votre médecin et faites-lui savoir que vous souhaitez essayer un traitement à la trétinoïne.
- La trétinoïne n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
- La trétinoïne est généralement appliquée sous forme de crème topique et peut être appliquée sur le dos à l'aide des mains ou d'un pinceau à lotion.
- Des crèmes rétinoïdes à faible dose peuvent être achetées en vente libre dans la plupart des pharmacies et des marchés. Leurs formules diluées peuvent cependant compromettre leur efficacité.
Étape 3. Donnez-leur le temps de s'estomper
L'un des traitements à domicile les plus efficaces pour les vergetures est simplement de leur permettre de s'estomper. Aidez vos vergetures en vous assurant de mettre de la crème solaire dessus chaque fois qu'elles peuvent être exposées au soleil, et laissez-leur simplement le temps.
Certaines vergetures peuvent ne jamais disparaître complètement, mais en quelques mois à quelques années, leur visibilité peut considérablement diminuer
Méthode 2 sur 3: Recevoir un traitement d'un professionnel
Étape 1. Regardez la thérapie au laser
Les thérapies au laser peuvent parfois être réalisées par votre médecin généraliste, mais sont souvent réalisées par un spécialiste de la chirurgie esthétique ou un dermatologue. Plusieurs types de thérapies au laser existent pour aider à réduire l'apparence des vergetures.
- Le traitement au laser à colorant pulsé est un traitement presque indolore qui est mieux utilisé dans les premiers stades d'une vergeture alors qu'elle est encore rouge vif ou violet.
- La thérapie au laser fractionné est utilisée sur les vergetures qui se sont estompées ou sont devenues blanches. Elle est souvent plus douloureuse, car elle provoque de petites lésions cutanées intentionnelles et contrôlées.
- La thérapie au laser n'est généralement pas couverte par l'assurance et nécessite généralement plus d'une séance pour un traitement efficace.
Étape 2. Réservez un traitement de microdermabrasion
Des études scientifiques ont rapporté quelques succès en utilisant la microdermabrasion comme traitement pour les vergetures. Vous pourrez peut-être réserver un traitement de microdermabrasion dans un spa local, mais pour des zones aussi grandes que le dos, il peut être préférable de contacter un dermatologue.
Ne vous attendez pas à des changements d'un seul traitement de microdermabrasion. Ceux qui rapportent un succès avec le traitement le recherchent au moins une fois par semaine pendant plusieurs semaines ou mois
Étape 3. Visitez un homéopathe
La médecine alternative a eu un succès quantifiable limité pour aider à traiter les vergetures. Consultez un homéopathe pour lui parler de la création de remèdes naturels ou maison qui peuvent aider à traiter vos vergetures.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, il est recommandé de consulter votre médecin avant d'utiliser des traitements alternatifs
Méthode 3 sur 3: Prévenir les futures vergetures
Étape 1. Contrôlez le changement rapide de la taille du corps
Les vergetures sur des zones comme le dos sont particulièrement fréquentes chez les personnes qui prennent de la masse sous forme de graisse ou de muscle. Si vous cherchez à ajouter intentionnellement de la taille, essayez de le faire de manière contrôlée sur plusieurs mois plutôt que de tout emballer le plus rapidement possible.
Si vous cherchez spécifiquement à développer vos muscles, il peut être utile de travailler avec un entraîneur qui peut vous aider à rythmer votre croissance musculaire
Étape 2. Gardez la peau hydratée
L'utilisation régulière d'une lotion ou d'une huile pour la peau aide à la garder hydratée et à favoriser la croissance de nouveaux tissus. Bien que les nouveaux tissus ne puissent pas empêcher les vergetures, cela peut aider à réduire le temps qu'il leur faut pour s'estomper, ce qui peut à son tour vous aider à vous sentir plus à l'aise avec leur apparence.
Appliquez une lotion hydratante chaque matin et de nouveau juste avant de vous coucher à l'aide d'une brosse à lotion pour atteindre toutes les zones de votre dos
Étape 3. Maintenez un mode de vie sain
Une alimentation équilibrée et des exercices réguliers peuvent aider à contrôler le changement rapide de la taille du corps et fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour favoriser une croissance saine de la peau. Essayez d'avoir une alimentation riche en protéines et en graisses saines, et avec des quantités limitées de glucides, de graisses saturées et de graisses trans.
