Il est tout à fait possible de porter un maillot de bain et de se sentir mince et confiant, quelle que soit sa taille. La clé est de choisir un style de costume qui s'adapte à la forme de votre corps, comme un licou si vous avez une poitrine plus large. Obtenir un maillot de bain avec de petites lignes, de petits pois ou des fronces affinera votre silhouette. Se tenir droit fera également perdre du poids à votre apparence. Maintenant, allez vous amuser au soleil !
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Méthode 1 sur 4: Flatter votre silhouette avec un deux pièces ou une pièce
Étape 1. Choisissez un bikini si vous êtes en forme de sablier
Une silhouette en sablier se caractérise par une taille définie avec un tour de poitrine et de hanches presque égal. Un bikini attire l'attention sur vos courbes, tout en mettant davantage l'accent sur votre section médiane. Si vous avez une poitrine plus large, pensez à opter pour un haut un peu plus couvrant.
- Évitez de porter une paire de bikini dépareillée, car cela pourrait bouleverser les proportions de votre corps. Si vous optez pour un deux-pièces, faites-lui la même couleur et le même motif.
- Avec une silhouette en sablier, vous avez plusieurs options pour choisir un bas de bikini. Vous pouvez aller avec la coupe bikini traditionnelle ou avec un style brésilien, qui coupe un peu plus haut sur le bas.
- Pour choisir un une-pièce flatteur pour une forme de sablier, recherchez un haut à bretelles fines et décolleté en cœur.
Étape 2. Choisissez un maillot de bain bandeau si vous avez une forme triangulaire
Une silhouette triangulaire se caractérise par un tour de hanches et de cuisses plus large avec un buste plus petit. Un haut bandeau est une excellente option, car il peut mettre en valeur le haut du corps tonique. Si vous craignez de porter trop de poids dans votre moitié inférieure, un short plus foncé peut minimiser l'attention portée à cette zone.
- De forme triangle, vous pouvez opter pour un bas de bikini traditionnel ou un short garçon.
- Pour choisir un une-pièce, recherchez un haut sans bretelles qui se rétrécit jusqu'à un bas avec plus de couverture.
Étape 3. Choisissez une combinaison licou si vous êtes en forme de triangle inversé
Si vous avez des épaules larges et un buste plus large avec de petites hanches, alors vous avez une silhouette en triangle inversé. Recherchez un haut qui offre beaucoup de soutien dans le style d'un licou ou d'une armature solide. Cela soutiendra votre buste et le rendra plus profilé et plus mince.
- Avec une forme en triangle inversé, vous pouvez opter pour un bikini traditionnel ou un bas brésilien, si vous le souhaitez. La coupe plus petite peut mettre en valeur le bas de votre corps tonique.
- Ces principes peuvent être appliqués aux combinaisons une pièce et deux pièces. L'objectif est de rechercher un soutien pour le haut et moins de couverture pour le bas.
Étape 4. Choisissez un costume avec un décolleté asymétrique si vous êtes une forme « pomme »
Les personnes avec des silhouettes en forme de «pomme» arborent de larges épaules avec des zones de taille plus épaisses. Un maillot de bain maintenu par une seule bretelle inclinée affine la taille en tirant le regard vers le haut. Recherchez un bas de short traditionnel ou garçon.
- Ce conseil est valable pour les combinaisons une pièce et deux pièces.
- Si vous portez un poids considérable dans une zone particulière, telle que votre taille, essayez de trouver une combinaison qui offre une couverture confortable.
Étape 5. Choisissez un costume avec des ornements si vous êtes de forme rectangulaire
Les personnes ayant des silhouettes rectangulaires ont généralement des mesures de buste et de hanches presque égales avec des tailles moins définies. Pour créer l'apparence d'une taille fine et ajustée, recherchez des costumes avec des volants, des rubans ou d'autres articles accrocheurs sur le haut et/ou le bas.
- Vous pouvez choisir à la fois des costumes une pièce et deux pièces avec ces types d'embellissements. Cependant, si vous optez pour un une-pièce, choisissez-en un qui comprend une ceinture pour votre taille ou des découpes au milieu.
- Dans ce cas, vous pouvez vraiment choisir n'importe quel style de bas, du bikini au short garçon.
Méthode 2 sur 4: Mincir avec des détails de maillot de bain
Étape 1. Choisissez une bonne couleur
Les couleurs sombres ont tendance à être les plus flatteuses pour la silhouette. Si vous optez pour un costume noir ou bleu foncé, cela créera une silhouette solide. Les combinaisons "color blocking" qui comportent des panneaux plus foncés, ou des découpes, peuvent également créer une silhouette plus courbée ou plus mince.
Étape 2. Optez pour des lignes flatteuses
De fines lignes horizontales peuvent créer l'illusion d'un sablier. Les lignes verticales fines sont encore meilleures si vous souhaitez paraître plus grand et plus mince. Bien que les lignes verticales épaisses mettent la silhouette en valeur, il est préférable d'éviter les lignes horizontales larges, car elles peuvent également élargir votre torse.
- Évitez les lignes verticales larges, car elles donneront à votre combinaison l'apparence d'un maillot de sport.
- Vous pouvez également mélanger et assortir les maillots de bain séparés. Associez un bas uni à un haut à rayures pour rehausser l'apparence de votre buste.
Étape 3. Recherchez des impressions plus petites
Les grands imprimés géométriques ou les grands motifs floraux ne sont pas aussi flatteurs pour la silhouette. Cependant, de petits imprimés ou motifs aideront à créer une silhouette simplifiée. Les pois, par exemple, sont un imprimé minimaliste très flatteur.
Étape 4. Recherchez les fronces et la texture
Les fronces ou les fronces de tissu sur un costume peuvent créer l'apparence d'une taille plus fine, si les fronces apparaissent au milieu du torse du costume. Un maillot de bain avec des couches de tissu texturé sur toute la surface peut également détourner l'attention de votre torse.
Étape 5. Choisissez un costume avec shapewear
Ces combinaisons contiennent une doublure intérieure supplémentaire qui rationalise votre silhouette. Un costume avec shapewear est également une bonne option si vous voulez être actif dans un costume, tout en ayant l'air mince. Vous pouvez vous attendre à payer un peu plus pour des combinaisons dotées de fonctions de soutien supplémentaires, telles que des vêtements de maintien.
Vous pouvez également acheter un costume avec une armature solide si vous avez une poitrine plus large. Vous pouvez même appliquer du ruban adhésif médical imperméable sur leur décolleté (caché sous la combinaison) pour créer une portance supplémentaire
Méthode 3 sur 4: Choisir des troncs flatteurs
Étape 1. Obtenez la bonne taille ou l'entrejambe
Votre combinaison doit être bien ajustée sans aucune zone lâche ni espace entre votre peau et le tissu. Regardez-vous dans un miroir sous différents angles pour vous assurer que votre peau ne déborde pas non plus. Si vous mesurez 5'6" (167 cm) ou moins, choisissez un short avec un entrejambe de 6 pouces (15 cm) ou moins pour créer l'illusion d'une plus grande hauteur. Si vous mesurez plus de 5'6" (167 cm), optez pour un entrejambe qui mesure plus de 6 pouces (15 cm).
Étape 2. Optez pour des shorts ajustés
Un tronc avec une coupe slim pendra près de votre corps sans être serré ou contraignant. Ils vous donneront une apparence plus mince et plus adaptée. En revanche, les troncs amples peuvent gonfler et ajouter du poids à votre cadre.
Étape 3. Choisissez un costume avec un filet de soutien
Il s'agit d'une couche supplémentaire de maille profilée sous un short de bain qui peut créer une silhouette lisse. Les boxers amples et slim sont vendus avec une sous-couche en mesh. Assurez-vous d'essayer votre short avant de l'acheter, car vous n'aimerez peut-être pas la sensation de la maille sur votre peau.
Étape 4. Achetez des malles avec des cravates
Les shorts de bain avec un devant plat sécurisé par une fermeture à glissière et des liens flattent la silhouette de presque tous les hommes. Ils donnent à l'avant de votre corps un aspect tonique et solide. Vous n'avez pas non plus à vous soucier de l'ouverture des boutons ou du velcro qui se défait avec un short à nouer.
Étape 5. Recherchez une ligne sur l'extérieur de la cuisse
C'est la version masculine du color-block de maillot de bain. Vous pouvez faire une paire de shorts de couleur plus claire avec une ligne sombre et épaisse sur les zones extérieures des cuisses. Ou, vous pouvez faire une paire plus foncée avec une ligne plus claire. La ligne aide à allonger votre silhouette et vous fait paraître plus mince.
Étape 6. Portez une chemise de protection contre les éruptions cutanées
Si vous n'êtes pas à l'aise de sortir torse nu ou si vous souhaitez plus de protection contre le soleil, essayez de porter un haut de protection contre les éruptions cutanées. Il s'agit d'un type de chemise fait d'un matériau fin qui sèche rapidement lorsqu'il est mouillé. Pour flatter votre silhouette, choisissez une chemise ni trop serrée ni trop ample. Le matériau doit juste effleurer les bords de votre peau lorsqu'il est porté.
Les chemises Rash Guard sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de coupes à mélanger et à assortir avec vos malles
Méthode 4 sur 4: Création d'une apparence globale plus mince
Étape 1. Portez une écharpe
Obtenez une couverture de maillot de bain de couleur claire et foncée et nouez-la autour de votre taille dans un nœud lâche. Ou, enfilez une couverture transparente qui ressemble à une robe de plage, mais qui est conçue pour être mouillée. Ces looks donnent l'apparence d'un style décontracté. Ils sont également beaucoup plus amincissants qu'une serviette de plage enroulée autour de votre taille. CONSEIL D'EXPERT
Hannah Park
Professional Stylist Hannah Park is a professional stylist and personal shopper with experience in e-comm styling, celebrity styling and personal styling. She runs an LA-based styling company, The Styling Agent, where she focuses on understanding each individual she works with, and crafting wardrobes according to their needs.
Hannah Park
Professional Stylist
Expert Trick:
If you're pear-shaped and you want more coverage on the bottom, look for a sarong or another stylish swimsuit cover-up.
Étape 2. Obtenez un bronzage contour spray
Vous pouvez aller chez un professionnel et vous faire bronzer en spray. Ou, vous pouvez le faire vous-même avec un kit autobronzant. Assurez-vous simplement que vous optez pour quelques nuances plus foncées que votre teint naturel. Si vous devenez trop extrême, vous pourriez vous retrouver avec une peau ridée ou orangée.
- Si vous appliquez un autobronzant, assurez-vous de lire attentivement les instructions sur l'emballage. Vous devrez probablement tenir la bouteille en biais pour obtenir la meilleure couverture.
- Un bronzage de contour personnalisé fonctionne en créant l'illusion d'ombres et de reflets sur tout votre corps.
- Si vous choisissez d'aller dans un salon et d'obtenir un bronzage professionnel par pulvérisation, demandez au technicien de vous faire un test cutané pour vous assurer que la couleur est celle qui vous plaira et qu'elle ne rendra pas votre peau orange.
Étape 3. Tenez-vous droit
Lorsque vous marchez en maillot de bain, gardez les épaules en arrière et la tête haute. Si vous êtes assis, tirez vos genoux vers votre poitrine. Cela crée l'illusion d'un ventre plus mince et de cuisses plus fines.
Étape 4. Essayez un chapeau dramatique
Choisissez un chapeau qui est un match approprié pour votre maillot de bain. Pour un imprimé bohème, vous pouvez opter pour un chapeau de paille. Un chapeau attirera le regard vers le haut. Il gardera également le soleil hors de vos yeux.
Mieux encore, mettez vos cheveux en chignon ou en queue de cheval sous votre chapeau. Cela allonge votre cou et vous fait paraître plus mince dans l'ensemble
Étape 5. Mettez-vous en forme
Essayez de vous entraîner au moins 5 fois par semaine, en mélangeant des séances de cardio et de musculation. Cela vous aidera à tonifier votre corps et à vous faire paraître plus mince dans votre costume. Il est même utile de faire un entraînement rapide de 30 minutes juste avant d'enfiler votre combinaison, car vos muscles resteront activés pendant environ 5 heures.
Le hula hoop est un exercice très efficace pour tous ceux qui cherchent à réduire leur section médiane avant de porter un maillot de bain. Essayez de faire une séance d'une heure, 3 fois par semaine
Étape 6. Mangez sainement
Mangez de petits repas qui maintiennent votre métabolisme à un niveau élevé. Emballez vos repas avec beaucoup de produits frais, de grains entiers et de graisses saines. Pour réduire encore plus la taille, évitez les aliments qui provoquent des ballonnements pendant 10 jours avant d'enfiler un maillot de bain.
