Certaines recherches scientifiques suggèrent des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antifongiques et antiparasitaires de l'huile d'origan. Bien que des essais humains fiables testant l'efficacité de l'huile d'origan dans le traitement réel des problèmes de santé (comme le traitement des champignons, la destruction des parasites et des bactéries, ou le soulagement des infections des sinus ou du rhume) fassent encore défaut, l'huile d'origan a un soutien anecdotique considérable pour ses propriétés curatives.
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Méthode 1 sur 3: Prendre de l'huile d'origan par voie orale
Étape 1. Consultez un médecin ou un professionnel de la santé
Les suppléments d'huile d'origan ne sont pas recommandés pour tout le monde. Avant de commencer un régime d'huile d'origan pour traiter les symptômes internes, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer que vous n'avez aucune contre-indication (comme la grossesse ou l'anémie) à l'utilisation de l'huile.
Un professionnel de la santé devrait également être en mesure de suggérer une dose recommandée pour les tentatives d'utilisation de l'huile d'origan comme traitement naturel pour toute condition que vous essayez de traiter
Étape 2. Sélectionnez une huile émulsionnée
Pendant toute la durée de votre traitement, 600 mg d'huile émulsionnée sous forme de gélule par jour devrait être la dose maximale nécessaire (pour un traitement de courte durée) pour soulager les symptômes intestinaux et réduire l'inflammation.
Des doses plus faibles de 100 à 150 mg par jour sous forme de gélules devraient être suffisantes pour des symptômes ou des problèmes moins graves, tels que des déséquilibres de levure, une inflammation générale, des problèmes de sinus et des maux d'estomac
Étape 3. Prenez l'huile quotidiennement jusqu'à ce que les symptômes disparaissent
L'huile d'origan doit être prise régulièrement pour renforcer l'effet et réduire les symptômes. Pour vous donner les meilleures chances de bénéficier des propriétés curatives de l'huile d'origan, ne sautez pas de doses. Les doses peuvent être étalées tout au long de la journée.
Étape 4. Buvez l'huile mélangée avec du jus, de l'eau ou du lait
Parce que l'huile d'origan peut être très intense et même dangereuse sous sa forme non diluée, prenez des suppléments de capsules ou mélangez des gouttes non diluées avec un petit verre de jus, d'eau ou de lait avant de consommer.
- L'huile d'origan (3 à 6 gouttes) mélangée à du jus peut aider à soulager les maux de gorge, le rhume ou les sinus.
- Lors de l'achat d'un supplément, recherchez une concentration de carvacrol de 70 % ou plus.
Étape 5. Essayez de vous gargariser avec de l'huile d'origan diluée pour soulager un mal de gorge ou une infection des sinus
Mélangez deux ou trois gouttes d'huile dans du jus d'orange ou de l'eau tiède et gargarisez-vous plusieurs fois, matin et soir, pour soulager l'inflammation et combattre l'infection.
Méthode 2 sur 3: Application d'huile d'origan comme pommade topique
Étape 1. Traitez les affections cutanées avec de l'huile d'origan
L'huile d'origan a des preuves anecdotiques pour le traitement de l'acné, du pied d'athlète, de la peau grasse, des pellicules, de la rosacée, des verrues et des piqûres d'insectes.
Étape 2. Suivez les instructions sur l'huile d'origan en bouteille
Selon la concentration de l'huile d'origan que vous avez achetée, vous devrez peut-être mélanger l'huile avec différentes quantités d'autres huiles avant de l'appliquer sur la peau.
Étape 3. Mélangez l'huile d'origan avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco
Si vous avez de l'huile d'origan à pleine puissance, mélangez 1 goutte d'huile d'origan avec une seule cuillère à café d'une huile douce de qualité alimentaire telle que l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco.
Si vous avez besoin de suffisamment d'huile pour couvrir une plus grande surface de peau, maintenez le rapport 1 goutte d'origan et 1 cuillère à café d'autre huile pour l'ensemble du mélange
Étape 4. Commencez par un régime de soins de la peau d'une application par jour
Si votre infection ou problème persiste et ne montre qu'une légère amélioration, augmentez l'application (d'huile d'origan diluée) à 2 ou 3 fois par jour.
S'il n'y a pas d'amélioration après 2 semaines ou si les symptômes s'aggravent, cessez d'utiliser l'huile et consultez un professionnel de la santé. La nature de votre problème de peau peut ne pas être traitée efficacement par l'huile d'origan
Méthode 3 sur 3: Traiter l'huile d'origan comme un médicament
Étape 1. Soyez conscient des allergies possibles
Étant donné que l'origan appartient à la même famille de plantes que la menthe, le thym, le basilic et la sauge, les personnes allergiques à l'une de ces herbes peuvent ressentir une réaction similaire à l'origan.
Si vous avez une sensibilité à l'un des membres de cette famille de plantes, procédez avec prudence avec l'huile d'origan, en commençant par une dose unique de très faible concentration jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagira
Étape 2. N'utilisez pas d'huile d'origan pour un traitement à long terme
Parce que l'huile d'origan peut interférer avec l'absorption du fer et peut avoir un impact sur la coagulation du sang, l'huile d'origan ne doit être utilisée que pour les traitements à court terme d'affections ciblées.
L'huile d'origan n'est pas un complément quotidien recommandé, même pour les personnes souffrant d'inflammation chronique de l'intestin ou de problèmes gastro-intestinaux à long terme, à moins qu'elle n'ait été prescrite par un professionnel de la santé
Étape 3. Cesser immédiatement l'utilisation et consulter un médecin pour certaines réactions
Si l'utilisation d'huile d'origan provoque des vomissements, des éruptions cutanées, un gonflement, une irritation ou des difficultés respiratoires, consultez un professionnel de la santé. Même les huiles naturelles ont des propriétés médicinales importantes et peuvent entraîner de graves complications pour la santé lorsqu'elles sont administrées de manière incorrecte ou à des personnes intolérantes aux composés de la plante.
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Des astuces
Plusieurs gouttes d'huile peuvent également être placées sur une cuillère à café de sucre et prises par voie orale 2 ou 3 fois par jour pour traiter les symptômes généraux d'inflammation ou d'infection
Mises en garde
- Les suppléments tels que l'huile d'origan ne sont pas réglementés par les agences de pureté des aliments et des médicaments. Sélectionnez soigneusement un supplément auprès d'une entreprise et d'un vendeur réputés et conservez le supplément conformément aux instructions figurant sur la bouteille.
- Ne pas dépasser les doses journalières recommandées sur l'emballage de l'huile d'origan; cela peut avoir de graves conséquences sur la santé.
