Le cortisol est une hormone qui aide à réguler votre système immunitaire et votre métabolisme. Votre médecin peut tester vos niveaux de cortisol si vous présentez des symptômes tels que fatigue, problèmes de poids ou problèmes de tension artérielle. Que votre médecin mesure vos niveaux de cortisol dans votre sang, votre salive ou votre urine, il peut vous aider à interpréter vos résultats et recommander des ajustements de santé pour maintenir les niveaux dans une fourchette saine.
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Partie 1 sur 3: Préparation au test
Étape 1. Réduisez votre niveau de stress
Quelques jours avant la date prévue du test, essayez de réduire votre niveau de stress afin qu'il n'affecte pas négativement les résultats. Faites des activités apaisantes comme lire, regarder la télévision ou faire de l'art. Essayez de faire du yoga ou de respirer profondément.
Vous pouvez également ajuster votre emploi du temps afin de ne pas faire beaucoup de choses à la fois ou d'avoir des réunions consécutives. Cela peut vous aider à réduire votre niveau de stress avant le test
Étape 2. Passez une bonne nuit de sommeil avant le test
Assurez-vous d'avoir au moins 8 heures de sommeil de qualité la nuit précédant la date de votre test. Faites une activité apaisante avant de vous coucher comme prendre un bain ou lire. Évitez d'utiliser votre téléphone ou votre ordinateur au lit. Rendez votre chambre fraîche, calme et confortable pour vous endormir facilement.
- Évitez de manger un gros repas au moins deux heures avant de vous coucher afin que votre estomac soit bien installé et ne vous empêche pas de dormir.
- Vous pouvez également utiliser une machine à dormir ou un masque pour les yeux pour vous aider à vous endormir.
Étape 3. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez
Informez votre médecin si vous prenez des médicaments, des vitamines, des suppléments ou des herbes. Informez-les des médicaments que vous utilisez et qui ne nécessitent pas d'ordonnance, ainsi que des drogues illicites. Cela aidera votre médecin à mieux interpréter les résultats de vos tests.
Si vous prenez des stéroïdes, assurez-vous de le signaler à votre médecin avant de vous faire tester
Partie 2 sur 3: Se faire tester par votre médecin
Étape 1. Permettez à votre médecin de tester votre sang deux fois par jour
Votre médecin vous prélèvera du sang dans son cabinet une fois le matin, puis de nouveau en fin d'après-midi. Ils fixeront le premier rendez-vous vers 7h-8h et le deuxième rendez-vous vers 15h-16h le même jour. Cela garantira que les résultats du test sont précis, car vos niveaux de cortisol fluctuent tout au long de la journée.
Le médecin prélèvera du sang dans une veine de votre bras. Vous pouvez ressentir une légère piqûre lorsqu'ils prélèvent le sang et la zone peut être un peu douloureuse par la suite
Étape 2. Faites analyser votre urine ou votre salive, si votre médecin vous le demande
Dans certains cas, votre médecin peut suggérer des tests supplémentaires comme un test d'urine et un test de salive pour obtenir une lecture plus précise de vos niveaux de cortisol. Vous devrez fournir des échantillons d'urine à des périodes chronométrées de plus de 24 heures.
- Les tests de salive et d'urine peuvent aider votre médecin à mieux déterminer si vos niveaux élevés sont causés par le stress ou même par un médicament qui agit comme le cortisol dans le corps.
- Les tests de salive sont effectués à la maison tard dans la soirée, lorsque les niveaux de cortisol sont généralement les plus bas. Vous cracherez dans un tube à essai et le livrerez au cabinet de votre médecin.
- Si votre médecin demande un test d'urine, vous recueillerez votre urine dans des récipients stériles sur une période de 24 heures.
Étape 3. Passez une tomodensitométrie ou une IRM, si nécessaire
Si votre médecin soupçonne que vous avez des excroissances anormales ou des tumeurs qui affectent vos niveaux de cortisol, il peut effectuer une tomodensitométrie (TDM). Ils peuvent également faire une imagerie par résonance magnétique (IRM).
Vous devrez peut-être prendre des rendez-vous séparés avec votre médecin pour effectuer ces analyses. Les résultats de ces analyses, ainsi que vos autres tests, seront examinés par votre médecin pour déterminer vos niveaux de cortisol
Partie 3 sur 3: Interprétation des résultats de vos tests
Étape 1. Vérifiez si vos niveaux de cortisol sont dans la plage normale
Les résultats des tests varient en fonction de votre âge, de votre sexe et de vos antécédents médicaux. En général, la plage normale de cortisol de 6 à 8 heures du matin est de 10 à 20 microgrammes par décilitre (mcg/dl). Vers 16 heures, la plage normale est de 3 à 10 mcg/dl.
- Discutez des résultats de vos tests avec le médecin pour voir si vous vous situez dans la plage normale.
- Gardez à l'esprit que si les résultats de vos tests ne sont pas dans la plage normale, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez de graves problèmes de santé.
Étape 2. Parlez à votre médecin de l'ajustement de vos niveaux de cortisol
Votre médecin examinera les résultats de vos tests ainsi que vos antécédents médicaux pour déterminer si vos niveaux de cortisol présentent un risque pour votre santé. Dans certains cas, des ajustements mineurs tels que des changements de mode de vie et le maintien d'une alimentation saine sont tout ce qui est nécessaire pour ajuster vos niveaux de cortisol.
Si votre taux de cortisol est éteint en raison des médicaments que vous prenez, votre médecin peut vous suggérer de changer de médicament
Étape 3. Faites des tests supplémentaires si vos niveaux de cortisol sont anormalement élevés ou bas
Si vos niveaux de cortisol sont très élevés ou très bas, votre médecin peut vous recommander de subir d'autres tests pour écarter tout problème médical grave.
- Des niveaux élevés de cortisol peuvent être un signe du syndrome de Cushing. Si vous présentez d'autres symptômes comme l'obésité, l'hypertension artérielle, l'hyperglycémie, l'ostéoporose ou l'acné, votre médecin peut vous recommander de vous faire tester pour ce problème.
- De faibles niveaux de cortisol peuvent être un signe de la maladie d'Addison. Si vous présentez d'autres symptômes tels qu'une perte de poids importante, des douleurs musculaires et articulaires, de la fatigue, une pression artérielle basse, des nausées et de la diarrhée, votre médecin peut vous suggérer de vous faire tester pour cette condition.
- Si votre médecin soupçonne un problème complexe avec vos niveaux de cortisol, il peut vous référer à un spécialiste des hormones appelé endocrinologue.
