La mammite est une affection courante chez les femmes qui allaitent. Cette condition peut être causée par des vêtements serrés, des tétées manquées, un mauvais drainage des alvéoles ou une infection. Elle n'affecte généralement qu'un seul sein à la fois et donne un sein douloureux, dur et rouge. Cela peut rendre l'allaitement et l'expression très inconfortables, et certaines femmes peuvent même abandonner l'allaitement en conséquence. Si vous avez une mammite, vous pouvez faire plusieurs choses pour la traiter. Contactez d'abord votre médecin car la mammite peut provoquer une infection qui nécessite un traitement médical. Ensuite, suivez les instructions de votre médecin pour les soins personnels et la gestion de la douleur.
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Méthode 1 sur 3: Demander de l'aide médicale
Étape 1. Appelez immédiatement votre médecin si vous soupçonnez une mammite
La mammite est une condition médicale qui nécessite un diagnostic et un traitement appropriés. Si elle n'est pas traitée, la maladie peut s'aggraver et entraîner une infection grave du corps entier, qui pourrait nécessiter une hospitalisation pour être traitée. Appelez votre médecin si vous remarquez des symptômes de mammite, notamment:
- Symptômes pseudo-grippaux
- Fièvre
- Une grosseur rouge, douloureuse et dure sur votre sein
- Courbatures
- Des frissons
- Fréquence cardiaque rapide
- Malaise
- Stries rouges et peau brillante sur votre poitrine
- Sensation de brûlure pendant l'allaitement ou à d'autres moments
- Écoulement blanc provenant de vos mamelons, parfois teinté de sang.
Étape 2. Demandez à votre médecin des tests de diagnostic
Si vous soupçonnez une mammite, votre médecin pourra effectuer des tests de diagnostic et des examens pour s'assurer que vous traitez le bon problème. En règle générale, le diagnostic de la mammite comprend un examen de vos antécédents médicaux, un examen physique et des tests de diagnostic tels que la culture ou la sensibilité.
Souvent, un diagnostic peut être posé sans avoir à faire une culture complète
Étape 3. Suivez le cours complet des antibiotiques prescrits
Votre médecin vous prescrira probablement une cure d'antibiotiques pour éliminer l'infection. Suivez la cure complète d'antibiotiques, même si vous commencez à vous sentir mieux. Ne pas finir les antibiotiques peut rendre plus difficile le traitement des futures infections que vous contractez.
- Les antibiotiques les plus couramment prescrits pour la mammite sont la dicloxacilline, l'amoxicilline-clavulanate et la céphalexine. Prenez les antibiotiques pendant 10 à 14 jours selon les instructions de votre médecin. Si la première cure d'antibiotiques n'élimine pas l'infection, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique plus puissant.
- Une petite quantité de l'antibiotique peut passer dans votre lait maternel. Consultez votre médecin ou votre sage-femme pour vous assurer que l'antibiotique est sans danger pour l'allaitement. Dans la plupart des cas, l'antibiotique ne provoquera que de légères selles molles chez votre bébé, mais cela devrait disparaître une fois le traitement antibiotique terminé.
Étape 4. Faites une échographie pour exclure un abcès
Dans certains cas, la mammite peut progresser et créer un abcès dans votre sein. Lorsque cela se produit, votre médecin devra peut-être drainer et irriguer l'abcès. Si votre médecin soupçonne un abcès, il peut ordonner une échographie de votre sein pour en vérifier un.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des mesures d'auto-soins
Étape 1. Allaitez votre bébé aussi souvent que possible
Garder le lait qui coule dans vos seins aidera à éliminer l'infection et à réduire votre inconfort. Allaitez votre bébé aussi souvent que possible en commençant chaque tétée par le sein affecté. Ne vous inquiétez pas que le lait nuise à votre bébé. Votre lait maternel peut être bu sans danger pour votre bébé, même si vous avez une infection.
- Si vous ne pouvez pas allaiter, tirez ou tirez plutôt du lait à la main.
- Un bon positionnement pendant l'allaitement est également important pour s'assurer que vos seins se vident complètement. Demandez conseil à votre médecin, sage-femme ou consultante en lactation sur la façon de positionner correctement votre bébé pendant l'allaitement.
Étape 2. Dormez suffisamment et reposez-vous
Se remettre d'une mammite nécessite beaucoup de repos. Si possible, prenez un congé pour rattraper votre sommeil. Demandez à votre partenaire de prendre en charge certaines de vos tâches ménagères jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Vous pouvez également demander à un ami de confiance ou à un membre de votre famille de vous aider à garder vos enfants afin que vous puissiez faire une sieste pendant la journée.
Étape 3. Buvez beaucoup d'eau
Rester hydraté aidera votre corps à combattre l'infection et vous permettra également de répondre aux besoins d'allaitement de votre tout-petit. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour.
Étape 4. Utilisez des analgésiques en vente libre
La mastite peut être très douloureuse, mais la douleur est généralement gérable avec des analgésiques en vente libre, tels que l'acétaminophène ou le paracétamol (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil). Suivez les instructions de dosage sur l'emballage ou demandez à votre médecin des instructions de dosage.
Ne prenez pas d'aspirine pendant que vous allaitez. Ce médicament passe dans le lait maternel et il n'est pas sans danger pour votre bébé
Méthode 3 sur 3: Apaiser les seins douloureux
Étape 1. Prenez des douches chaudes
L'eau chaude fera du bien à vos seins et peut également aider à dégager les conduits obstrués. Prenez une douche chaude tous les jours et laissez couler l'eau sur vos seins.
Vous pouvez également prendre un bain chaud et plonger vos seins dans l'eau pour les apaiser
Étape 2. Appliquez des compresses chaudes
Des compresses chaudes peuvent aider à soulager la douleur dans vos seins tout au long de la journée et à desserrer les conduits obstrués. Prenez un chiffon propre et tenez-le sous l'eau chaude courante. Ensuite, essorez l'excès d'eau du chiffon et placez le chiffon chaud sur la zone douloureuse de votre sein. Laissez la compresse en place jusqu'à ce qu'elle refroidisse. Répétez au besoin pendant la journée.
Étape 3. Placez une feuille de chou vert dans votre soutien-gorge
Les feuilles de chou vert crues et froides peuvent aider à apaiser les seins engorgés en réduisant l'engorgement. Prenez une tête de chou et enlevez une des feuilles. Ensuite, insérez la feuille de chou dans votre soutien-gorge de façon à ce qu'elle enveloppe votre poitrine. Laissez la feuille là jusqu'à ce qu'elle ne soit plus froide. Répétez aussi souvent que nécessaire.
Étape 4. Portez des vêtements amples
Les soutiens-gorge et hauts serrés ne feront qu'irriter vos seins déjà sensibles. Au lieu de cela, portez des soutiens-gorge amples et confortables ou des camisoles et des hauts pendant que vous faites face à une mammite.
