Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être déterminer la largeur de votre bras. Par exemple, vous pourriez avoir besoin de la largeur de vos bras, ainsi que d'autres mesures comme la longueur de vos bras et la taille de votre col, pour acheter des vêtements habillés ajustés. Ou, peut-être avez-vous frappé fort vos biceps et vos triceps au gymnase et que vous voulez suivre la croissance de votre bras. Quoi qu'il en soit, tout ce qu'il faut pour mesurer la largeur de votre bras est un ruban à mesurer de tailleur flexible. Vous pouvez également utiliser une chemise qui s'adapte très bien à vos bras pour se rapprocher de la largeur de vos bras si vous n'avez pas de ruban à mesurer flexible ou si vous voulez simplement trouver une autre chemise avec des manches de la même taille.
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Méthode 1 sur 2: Mesurer autour de votre biceps
Étape 1. Demandez à quelqu'un de vous aider à mesurer la largeur de votre bras
Il est très gênant et difficile d'essayer de mesurer autour de vos propres biceps. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider, cela ne prendra qu'une minute ou deux !
Si vous n'avez personne qui peut vous aider à mesurer la largeur de votre bras, vous pouvez obtenir toutes vos mesures gratuitement dans la plupart des magasins de vêtements qui vendent des vêtements habillés
Étape 2. Tenez-vous debout, les bras suspendus naturellement à vos côtés
Tenez-vous droit et laissez vos bras pendre librement. Ne les forcez pas du tout droit et ne les pliez pas du tout vers le haut, laissez-les simplement pendre tout seuls.
- Vos bras auront une légère courbure naturelle au niveau du coude lorsque vous vous tenez droit avec vos bras complètement lâches à vos côtés.
- Ne fléchissez pas non plus. Prenez toujours vos mesures de largeur de bras avec vos bras totalement détendus.
Conseil: Ne portez pas de vêtements épais ou plusieurs couches. Une seule chemise convient et ne gâchera pas la mesure, mais enlevez toutes les couches supplémentaires comme les pulls ou les vestes pour obtenir un nombre précis.
Étape 3. Demandez à votre assistant d'enrouler un ruban à mesurer flexible autour de votre biceps
Demandez-leur de placer l'extrémité d'un ruban à mesurer de tailleur flexible contre le milieu de l'extérieur de votre bras, au point le plus épais de votre biceps. Dites-leur d'enrouler le ruban à mesurer tout autour de votre bras jusqu'à ce qu'il se replie sur lui-même.
Mesurez toujours autour de la partie la plus épaisse de votre bras pour obtenir des mesures précises de la largeur du bras
Étape 4. Lisez les chiffres et les lignes sur le ruban à mesurer pour connaître la largeur de votre biceps
Regardez la ligne sur le ruban à mesurer exactement là où elle commence à se replier sur elle-même. Les lignes sont des fractions décimales d'un centimètre ou d'un pouce complet, alors comptez les lignes et ajoutez-les au nombre juste avant sous forme décimale pour obtenir la largeur de votre bras.
Par exemple, disons que votre ruban à mesurer est en centimètres. Si le nombre juste avant que le mètre ruban ne se replie sur lui-même est 32 et qu'il y a 5 lignes après avant que le mètre ruban ne touche le début des chiffres, alors la largeur de votre bras est de 32,5 cm (12,8 pouces)
Méthode 2 sur 2: Trouver la largeur des manches d'une chemise
Étape 1. Posez une chemise sur une surface plane avec les bras écartés en douceur
Boutonnez la chemise si elle a des boutons et posez-la sur une table ou sur le sol. Étendez les bras à plat et lissez-les avec vos mains afin qu'il n'y ait pas de rides ou de plis.
Vous pouvez le faire avec n'importe quelle chemise si vous voulez juste connaître la largeur des manches pour acheter une chemise similaire. Ou, si vous souhaitez utiliser une chemise pour trouver la largeur approximative de vos bras, choisissez une chemise qui s'adapte très étroitement autour de vos bras
Étape 2. Utilisez un ruban à mesurer pour mesurer le milieu de la manche du haut du bras
Placez l'extrémité du mètre ruban sur le bord supérieur de la manche du bras, approximativement à l'endroit où votre biceps irait. Étirez le ruban à mesurer à plat sur la manche jusqu'au bord inférieur.
Assurez-vous de ne pas mesurer juste à côté de l'épaule ou à l'endroit où la manche commence à se rétrécir pour l'avant-bras. Le meilleur endroit pour mesurer est généralement d'environ 15 à 18 cm (5,9 à 7,1 pouces) de la couture où la manche s'attache à l'emmanchure
Conseil: Un ruban à mesurer de tailleur flexible est le meilleur pour cela. Cependant, si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser un ruban à mesurer rigide standard. Si vous le faites, assurez-vous de l'appuyer aussi étroitement que possible contre la chemise.
Étape 3. Lisez le ruban à mesurer pour obtenir la moitié de la largeur de la manche
Regardez le nombre et les lignes sur le bord inférieur de la manche de la chemise. Ajoutez les lignes sous forme de points décimaux au nombre juste au-dessus du bord inférieur de la manche, s'il ne s'agit pas d'un nombre exactement pair, pour savoir quelle est la moitié de la largeur de la manche.
Par exemple, si vous lisez un ruban à mesurer en pouces et que le nombre juste au-dessus du bord inférieur de la manche est 6 avec 2 lignes en dessous là où il rencontre le bord de la manche, alors la moitié de la largeur de la manche est de 6,2 pouces (16cm)
Étape 4. Doublez le nombre pour obtenir la largeur totale de la manche ou la largeur approximative de votre bras
Multipliez la mesure que vous avez obtenue du ruban à mesurer par 2 pour obtenir la circonférence totale de la manche. Utilisez-le pour acheter une chemise de la même taille ou pour connaître votre taille approximative de biceps si vous avez choisi de mesurer une chemise à manches moulantes.
