Si vous avez eu des relations sexuelles non protégées ou si vous craignez que votre méthode contraceptive ait échoué, vous pourriez craindre une grossesse non désirée. La contraception d'urgence, y compris la pilule du lendemain, peut empêcher la conception et vous donner la tranquillité d'esprit. Achetez une pilule du lendemain dans une pharmacie ou une clinique de santé, ou obtenez une ordonnance de votre médecin.
Pas
Partie 1 sur 4: Obtenir les pilules
Étape 1. Visitez votre pharmacie ou votre épicerie locale
Vous pouvez acheter des pilules du lendemain en vente libre dans la plupart des pharmacies et dans certaines épiceries ou grands magasins de détail. La plupart des pilules du lendemain, si vous payez le prix fort, coûtent environ 35 à 50 $.
- Les pilules du lendemain feront probablement partie des autres méthodes de planification familiale telles que les préservatifs.
- Si vous ne voyez pas la pilule du lendemain sur les étagères, rendez-vous au comptoir des produits pharmaceutiques et demandez-y.
- Il peut y avoir des options génériques et de marque. Les deux sont tout aussi efficaces et vous pouvez décider en fonction de votre budget et si vous êtes sensible à l'un des ingrédients actifs.
- Sachez que certains magasins peuvent ne pas vendre la pilule du lendemain en raison du code moral de l'entreprise. Pensez à appeler à l'avance si vous avez des raisons de penser que les propriétaires du magasin pourraient être opposés à la planification familiale.
Étape 2. Rendez-vous dans une clinique de santé sexuelle ou une clinique sans rendez-vous
Vous pourrez peut-être obtenir la pilule du lendemain auprès de la clinique de santé sexuelle ou du centre de santé sans rendez-vous le plus proche. Si vous êtes dans les heures ouvrables, cela peut être plus facile et plus discret qu'un point de vente au détail.
- La pilule du lendemain peut n'avoir aucun coût, ou une clinique peut la fixer sur une échelle mobile pour ceux qui ne peuvent pas payer le plein prix. Vous serez interrogé sur vos revenus et votre assurance pour déterminer vos frais.
- Si vous habitez aux États-Unis, voyez s'il existe un centre de santé pour le planning familial près de chez vous:
- La plupart des universités ont un centre de santé qui peut proposer une contraception d'urgence. Si vous ne savez pas comment ou quand il est disponible, demandez à un membre du personnel ou parlez à l'infirmière.
Étape 3. Obtenez une ordonnance
Votre médecin peut vous prescrire une contraception d'urgence. Si vous n'êtes pas sûr de vos options ou si vous avez des questions sur la prise de la pilule du lendemain, prenez rendez-vous avec votre médecin. Dites à la réceptionniste que l'affaire est urgente afin que vous puissiez voir le médecin le plus tôt possible.
- Vous devrez expliquer la situation à votre médecin et il pourra alors vous prescrire une contraception d'urgence. Elle peut également suggérer d'utiliser une forme régulière de contrôle des naissances.
- La pilule sur ordonnance la plus courante est le Plan B.
- NorLevo n'est pas aussi efficace chez les femmes ayant un IMC supérieur à 35; le cas peut être le même avec d'autres marques de pilule du lendemain.
- N'oubliez pas que vous devez prendre la pilule le plus tôt possible, car son efficacité diminue avec le temps.
Partie 2 sur 4: Utiliser des pilules contraceptives
Étape 1. Prenez une contraception d'urgence dès que possible
Si vous avez eu des relations sexuelles non protégées et que vous craignez de tomber enceinte, prenez la pilule du lendemain, également appelée contraception d'urgence, dès que possible. Dans la plupart des cas, vous pouvez prendre la pilule du lendemain jusqu'à cinq jours après un rapport sexuel non protégé.
- Sachez que de nombreux États exigent que les femmes de moins de 17 ans obtiennent une ordonnance pour la pilule du lendemain.
- Vous pouvez prendre la pilule à tout moment pendant votre cycle menstruel.
- La pilule du lendemain est un moyen sûr et efficace de prévenir une grossesse. Cependant, vous ne devriez pas l'utiliser comme une forme régulière de contrôle des naissances.
Étape 2. Parlez à votre pharmacien des indications
Bien que tout le monde puisse utiliser une contraception d'urgence en vente libre, elle peut ne pas être aussi efficace pour toutes les femmes et certaines peuvent y être allergiques. Assurez-vous de lire et de comprendre toutes les indications ou contre-indications qui accompagnent la contraception d'urgence.
- La pilule du lendemain peut être moins efficace pour les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25.
- Certains médicaments tels que les barbituriques ou d'autres suppléments tels que le millepertuis peuvent diminuer l'efficacité de la pilule du lendemain.
- Si vous êtes allergique à l'un des composants de la pilule du lendemain, elle peut être moins efficace.
Étape 3. Surveillez les effets secondaires
Si vous utilisez n'importe quel type de pilule du lendemain, vous pouvez ressentir certains effets secondaires. Ceux-ci disparaissent généralement après quelques jours.
- Vous pouvez ressentir des nausées ou des vomissements après avoir pris la pilule du lendemain.
- Vous pouvez vous sentir fatigué, avoir des vertiges ou avoir mal à la tête après avoir pris la pilule du lendemain.
- Vous pouvez ressentir une sensibilité des seins et des douleurs abdominales basses ou des crampes après avoir pris la pilule du lendemain.
- Vous pouvez avoir des saignements entre les règles ou des crampes menstruelles plus abondantes après avoir pris la pilule du lendemain.
- Contactez immédiatement votre médecin si vous présentez des saignements ou des spottings qui durent plus d'une semaine ou si vous ressentez des douleurs abdominales sévères 3 à 5 semaines après la prise de la pilule du lendemain. Cela peut aider à exclure une grossesse extra-utérine.
Étape 4. Répétez le dosage si vous vomissez
L'un des effets secondaires les plus courants de l'utilisation de la contraception d'urgence est la nausée. Si vous vomissez moins d'une heure après avoir pris les comprimés, répétez la dose.
- Ne répétez pas tout le processus, juste le dosage que vous avez vomi.
- Vous devrez peut-être prendre un médicament antinauséeux pour soulager votre estomac.
Étape 5. Évitez d'utiliser plusieurs formes de contraception d'urgence
N'utilisez qu'une seule forme de contraception d'urgence. Non seulement l'utilisation de deux formes de contraception d'urgence n'est pas plus efficace pour prévenir la grossesse, mais les différents types de pilule du lendemain peuvent en fait rendre l'autre moins efficace.
Vous êtes beaucoup plus susceptible d'avoir des nausées, des vomissements et d'autres effets secondaires en utilisant plusieurs formes de contraception d'urgence
Étape 6. Utilisez une contraception de secours
Si vous avez pris la pilule du lendemain et que vous n'avez pas de méthode de contraception régulière, utilisez une méthode de contraception d'appoint. Cela peut aider à prévenir les grossesses non désirées.
- Envisagez d'utiliser des préservatifs comme méthode de contraception d'appoint.
- Utilisez une contraception d'appoint pendant 14 jours après la prise de la pilule du lendemain.
Partie 3 sur 4: Utiliser des pilules contraceptives régulières pour la contraception d'urgence
Étape 1. Déterminez votre dosage
Si vous prenez régulièrement des pilules contraceptives et que vous avez simplement oublié une dose, vous pourrez peut-être augmenter votre dose comme forme de contraception d'urgence. Cependant, vous devriez parler à votre médecin ou à un pharmacien du nombre de comprimés à prendre.
- Vous pouvez également appeler le 1-800-PLAN pour discuter de vos options avec un représentant de Planned Parenthood.
- Selon le type de contraceptif oral, une dose peut être de 4 ou 5 comprimés.
Étape 2. Prenez deux doses
Après avoir déterminé le nombre de comprimés dont vous avez besoin, prenez deux doses à 12 heures d'intervalle. Ceci est considéré comme une méthode de prévention de la grossesse sûre et efficace.
- Prenez votre première dose jusqu'à 5 jours ou jusqu'à 120 heures après un rapport sexuel non protégé.
- Prenez la deuxième dose 12 heures après la première dose. Une heure de plus ou de moins ne fera pas de différence.
Étape 3. Ne prenez pas de pilules supplémentaires
Vous pourriez être tenté de prendre plus de 4 à 5 comprimés pour vous assurer que cela fonctionne, mais cela ne réduira pas réellement votre risque. La seule chose qu'il fera est d'augmenter vos risques de maux d'estomac.
Si vous ressentez de graves douleurs à l'estomac, consultez un médecin
Partie 4 sur 4: Commencer le contrôle des naissances régulier
Étape 1. Tenez compte des souhaits de votre famille et de votre mode de vie
Lorsque vous décidez d'utiliser un contraceptif, vous devez tenir compte de nombreux facteurs, tels que si et quand vous voulez des enfants, si vous voulez prendre des pilules ou ne pas vous soucier de prendre des médicaments quotidiens, et votre mode de vie, y compris si vous voyagez fréquemment. Réfléchir à ces questions peut vous aider à déterminer la forme de contraception la plus appropriée pour vous.
- Par exemple, si vous êtes dans une relation à long terme et que vous souhaitez attendre quelques années avant d'avoir des enfants, vous pouvez opter pour une méthode contraceptive à long terme telle qu'un dispositif intra-utérin (DIU).
- Si vous avez plusieurs partenaires, vous pouvez opter pour des pilules contraceptives et des préservatifs pour vous protéger de la grossesse et des maladies sexuellement transmissibles.
- Envisagez des questions telles que « est-ce que je veux planifier chaque rapport sexuel ? », « Est-ce que je veux me souvenir de prendre une pilule tous les jours ? », « Est-ce que je veux mettre fin à ma fertilité de façon permanente ? ».
- Vous voudrez également penser à votre santé. Par exemple, si vous souffrez de migraines, les pilules contraceptives peuvent ne pas être un bon choix pour vous.
Étape 2. Découvrez les méthodes de barrière
Vous pouvez choisir des méthodes de barrière qui sont mises ou insérées juste avant les rapports sexuels, notamment des préservatifs masculins et féminins, un diaphragme, une cape cervicale et un spermicide.
- Si elles sont utilisées correctement, ces méthodes peuvent aider à protéger contre la grossesse, mais vous pouvez utiliser une méthode secondaire pour vous assurer de ne pas tomber enceinte. Par exemple, si vous utilisez des préservatifs, qui ont un taux d'échec de 2 à 18 %, vous pouvez également utiliser un spermicide.
- L'avantage des méthodes barrières est qu'elles protègent également contre les IST.
Étape 3. Essayez la contraception hormonale
La contraception hormonale, qui a un faible taux d'échec de moins de 1 % à 9 %, est une bonne option si vous voulez éviter une grossesse et êtes dans une relation à long terme. Les différents types de contraception hormonale sont la pilule, un patch ou un anneau vaginal. Les pilules contraceptives peuvent avoir l'avantage supplémentaire qu'elles peuvent aider à réguler votre cycle menstruel.
Étape 4. Envisagez un DIU ou un implant
Vous pouvez choisir une méthode de contraception réversible à longue durée d'action (LARC) telle qu'un DIU, des injections hormonales ou un implant contraceptif si vous souhaitez attendre d'avoir des enfants. Le retour à la fertilité peut prendre un certain temps après avoir utilisé ces méthodes, mais elles n'affecteront pas votre capacité à concevoir à long terme.
Étape 5. Envisagez la stérilisation si vous ne voulez pas d'enfants
La stérilisation est une option de contrôle des naissances si vous êtes sûr de ne jamais vouloir d'enfants. Les vasectomies et les ligatures des trompes sont généralement des procédures irréversibles et doivent être sérieusement envisagées avant de prendre la décision finale de les mener à bien.
Étape 6. Soyez conscient des risques potentiels des différentes méthodes de contrôle des naissances
Chaque méthode de contraception comporte des risques potentiels, y compris une grossesse non désirée. Être conscient des risques potentiels et des effets secondaires des différentes méthodes contraceptives peut vous aider à choisir la meilleure méthode pour vous.
- Les contraceptifs hormonaux, tels que les pilules, les timbres et les anneaux vaginaux, peuvent augmenter votre tension artérielle et affecter votre taux de cholestérol.
- Les méthodes barrières telles que les préservatifs, les spermicides et les casquettes peuvent provoquer des réactions allergiques et augmenter le risque d'infections des voies urinaires ou de MST.
- Les risques des méthodes de contraception réversible à longue durée d'action (LARC) comprennent la perforation de l'utérus, un risque accru de maladie inflammatoire pelvienne et de grossesse extra-utérine, ainsi que des douleurs et des saignements menstruels abondants.
Vidéo - En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube
Des astuces
- Investissez dans une méthode de contraception plus sûre qui convient à votre mode de vie et à votre relation.
- Prenez la pilule du lendemain dès que vous le pouvez; plus vite vous l'obtenez, plus il sera efficace.
- Faites-vous dépister pour les MST si vous avez eu des relations sexuelles non protégées.
Mises en garde
- N'utilisez pas la pilule du lendemain comme méthode de contraception régulière. Ce n'est pas une forme de contraception très fiable, elle n'est efficace qu'à environ 90 %, contre 99 % si vous avez utilisé un préservatif, ou 98 % si vous prenez la pilule contraceptive.
- La pilule du lendemain ne protège pas contre les MST.
