Une vaginoplastie est une intervention chirurgicale qui reconstruit ou resserre les muscles externes et internes de votre vagin, qui peuvent s'affaiblir et se relâcher avec le temps. Cela peut améliorer votre niveau de confort et vos symptômes d'incontinence. Certains prétendent même que cela peut augmenter le plaisir sexuel bien que ce ne soit pas bien étudié et très individuel. Une vaginoplastie peut également créer un vagin si vous subissez une chirurgie d'affirmation de genre. Vous pouvez vous préparer à une vaginoplastie en consultant votre médecin, en organisant votre chirurgie, en planifiant votre rétablissement et en suivant les exigences préopératoires. Pour la chirurgie d'affirmation de genre, vous travaillerez avec votre médecin pour vous préparer à la chirurgie.
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Méthode 1 sur 5: Consulter votre médecin
Étape 1. Parlez à votre médecin de la procédure
Votre médecin peut vous expliquer en détail la procédure, ainsi que ce à quoi vous pouvez vous attendre par la suite. Ils discuteront également des risques de la chirurgie. Dites à votre médecin pourquoi vous souhaitez subir une intervention chirurgicale afin qu'il puisse vous aider à éviter toute déception.
- Le médecin vous posera des questions sur votre santé et votre bien-être avant de vous approuver pour la procédure. Apportez vos antécédents médicaux détaillés, y compris les conditions pour lesquelles vous êtes traité.
- Informez le médecin si vous consultez un thérapeute. Si vous suivez un traitement pour une affection liée à votre décision de subir une vaginoplastie, comme des problèmes d'image corporelle, il est préférable d'en informer le médecin.
- Fournissez au médecin une liste de tous les médicaments que vous prenez, y compris les doses.
- Renseignez-vous sur vos besoins après la chirurgie. Cela inclut ce à quoi vous devez vous attendre à l'hôpital et pendant les jours qui suivent la chirurgie.
Étape 2. Faites un test sanguin
Votre médecin voudra faire quelques tests simples pour s'assurer que vous êtes en assez bonne santé pour la chirurgie. Tout d'abord, ils feront un simple test sanguin, qui est pratiquement indolore. Cela leur permet de vérifier votre hémoglobine et votre profil de santé pour s'assurer que vous êtes en bonne santé.
Ils peuvent également faire un test de grossesse, car vous ne pourrez pas subir de vaginoplastie si vous êtes enceinte
Étape 3. Faites un test d'urine
Le médecin fera également une analyse d'urine pour s'assurer que vous êtes en bonne santé. Il s'agit d'un test simple et indolore. Vous n'aurez qu'à uriner dans une tasse, et le personnel médical s'occupera du reste !
Étape 4. Confirmez que vous n'êtes pas enceinte et que vous ne voulez plus d'enfants
Vous ne devriez pas subir une vaginoplastie si vous voulez avoir plus d'enfants ou si vous êtes enceinte. Dans ce cas, il vaut mieux que vous attendiez d'avoir fini d'avoir des enfants. Votre médecin vous demandera probablement de confirmer que vous n'êtes pas enceinte et que vous n'envisagez pas de le devenir.
Le médecin peut également choisir de faire un test de grossesse avant de vous autoriser à vous faire opérer
Méthode 2 sur 5: Organiser votre chirurgie
Étape 1. Contactez votre assureur pour vérifier votre couverture
De nombreuses compagnies d'assurance ne couvrent pas une vaginoplastie, car elle est généralement considérée comme une procédure élective. Cela signifie que vous devrez peut-être payer de votre poche.
- Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir vous permettre la procédure, demandez à votre médecin s'il propose un plan de paiement.
- Vous pouvez également vous tourner vers CareCredit, une ligne de crédit ouverte spécifiquement pour les procédures médicales électives. CareCredit nécessite une application similaire à celle de la plupart des cartes de crédit.
Étape 2. Faites un budget pour savoir comment vous allez payer pour la procédure
Tenez compte du coût de la procédure, de vos rendez-vous préopératoires et de suivi, des frais de pharmacie et du temps dont vous aurez besoin pour vous absenter du travail. Déterminez où vous obtiendrez l'argent, par exemple en épargne ou en empruntant.
- Certains de vos rendez-vous pourraient être couverts par une assurance, vous n'aurez donc peut-être pas besoin de les payer de votre poche.
- Aux États-Unis, une vaginoplastie coûte généralement entre 4 500 $ et 8 500 $.
Étape 3. Planifiez la chirurgie entre les périodes menstruelles, le cas échéant
Vous ne pouvez pas subir de vaginoplastie pendant vos règles. Le meilleur moment pour subir la chirurgie est juste après vos règles, ce qui vous permet de récupérer le plus de temps possible avant le début de vos prochaines règles.
Étape 4. Prenez des photos de vos organes génitaux avant la chirurgie
Votre médecin voudra peut-être aussi une série de photos. Cela vous permet, à vous et à votre médecin, de voir la différence avant et après votre chirurgie.
Étape 5. Prenez votre rendez-vous chirurgical
Il faut généralement plusieurs mois à un an à partir de votre première consultation pour obtenir votre chirurgie. Vous devriez connaître la date de votre chirurgie environ 2-3 mois avant qu'elle ne se produise. Votre médecin peut vous fournir plus d'informations sur votre cas particulier.
Méthode 3 sur 5: Planifier votre récupération
Étape 1. Prévoyez des congés
Vous aurez besoin d'au moins quelques jours pour récupérer, mais la durée de votre décollage dépend des exigences de votre travail. C'est une bonne idée de demander au moins une semaine calendaire. Si votre travail est très exigeant physiquement, vous voudrez peut-être décoller plus longtemps.
- Demandez à votre médecin combien de temps vous devez retirer.
- Si vous perdez une partie de vos revenus, faites un budget spécial pour vous aider à couvrir vos frais de subsistance.
Étape 2. Demandez à quelqu'un de venir vous aider
Vous aurez besoin d'aide dès que votre chirurgie sera terminée. Quelqu'un devra vous reconduire chez vous et vous aider à répondre à vos besoins. Cela comprend l'obtention de médicaments supplémentaires, la préparation des repas, l'aide aux soins des animaux de compagnie et l'accomplissement des tâches ménagères. Il est préférable d'organiser cette aide à l'avance.
- Si possible, recrutez quelques amis ou proches pour agir comme système de soutien après votre chirurgie.
- Vous pouvez également engager une infirmière professionnelle à domicile pour vous aider dans les jours qui suivent votre intervention.
Étape 3. Créez un plan de traitement de la douleur pour faciliter votre rétablissement
Il est normal de ressentir de la douleur après la chirurgie, mais heureusement, il est possible de la minimiser. Planifier à l'avance peut faciliter le traitement de votre douleur afin que votre rétablissement se passe aussi bien et sans douleur que possible.
- Discutez des médicaments contre la douleur avec votre médecin. Procurez-vous un analgésique en vente libre, si cela est recommandé. Demandez à votre médecin si un analgésique sur ordonnance pourrait vous convenir.
- Vous pouvez également acheter un coussin chauffant ou des compresses chauffantes à usage unique pour vous aider à gérer votre douleur.
Étape 4. Remplissez votre réfrigérateur et votre congélateur de repas sains et faciles à préparer
Il sera difficile de cuisiner après la chirurgie, c'est donc une bonne idée d'avoir beaucoup d'options faciles à la maison. Vous pouvez préparer des repas à l'avance ou utiliser des dîners commerciaux allant au micro-ondes.
Alternativement, vous pouvez demander à quelqu'un de cuisiner pour vous, si c'est une option
Étape 5. Planifiez des boosters d'humeur pour votre temps d'arrêt
Après votre chirurgie, vous devrez faire une pause de quelques jours dans votre vie quotidienne. Rassemblez quelques activités pour occuper votre esprit pendant cette période, comme un livre, un livre de coloriage ou une émission de télévision préférée. C'est une bonne idée de rassembler quelques options faciles d'accès afin qu'il soit plus facile de garder votre humeur pendant que vous récupérez.
- Découvrez quelques nouveautés de la bibliothèque.
- Obtenez un livre de coloriage pour adultes ou téléchargez une application de coloriage.
- Ajoutez une nouvelle comédie à votre liste de surveillance sur votre site de streaming préféré.
- Placez votre iPad et d'autres appareils, y compris les chargeurs, à proximité de votre zone de récupération pour un accès facile.
Étape 6. Achetez des serviettes hygiéniques si vous avez toujours vos règles
Vous ne pourrez pas utiliser de tampon ou de coupe menstruelle pendant 4 à 6 semaines après votre chirurgie. Les serviettes hygiéniques sont une alternative facile pendant que vous êtes en convalescence.
Demandez à votre médecin avant de recommencer à utiliser des tampons ou une coupe menstruelle. Vos muscles doivent être guéris avant que ces méthodes ne soient une option pour vous
Étape 7. Parlez à votre partenaire de sexe après la chirurgie
Vous devrez éviter les relations sexuelles pendant 4 à 6 semaines pendant que votre vagin guérit. Assurez-vous que votre partenaire comprend cette attente et discutez des façons dont vous pouvez être intimes sans avoir de relations sexuelles.
Consultez votre médecin pour un examen avant de vous engager dans une activité sexuelle. Le médecin doit examiner votre vagin et vous autoriser à avoir des relations sexuelles
Méthode 4 sur 5: Suivre les recommandations pré-opératoires
Étape 1. Arrêtez de prendre de l'aspirine et des anticoagulants 1 semaine avant la chirurgie
Toutes les chirurgies augmentent votre risque de saignement. Les anticoagulants peuvent encore augmenter ce risque en rendant plus difficile la coagulation de votre sang. Les analgésiques en vente libre à base d'aspirine ou d'ibuprofène peuvent fluidifier votre sang, vous ne devriez donc pas les prendre avant votre chirurgie.
- Vous devrez peut-être également arrêter de prendre des vitamines et des suppléments. Dites à votre médecin ce que vous prenez afin qu'il puisse vous conseiller.
- Si vous prenez un anticoagulant sur ordonnance, demandez à votre médecin à quel moment vous devez diminuer votre dose. N'arrêtez pas de le prendre jusqu'à ce que vous en ayez parlé à votre médecin.
Étape 2. Évitez de fumer dans les semaines précédant votre chirurgie
Le tabagisme peut ralentir votre temps de récupération. C'est parce qu'il rétrécit vos veines et rend plus difficile la circulation du sang. Cela signifie que votre sang n'est pas en mesure de fournir efficacement de l'oxygène dans tout votre corps, ce qui est nécessaire pendant la récupération.
- Votre médecin peut décider de vérifier votre urine pour s'assurer que vous avez arrêté de fumer.
- Il est préférable d'arrêter de fumer au moins 8 semaines avant votre chirurgie.
Étape 3. Rasez votre région génitale avant la chirurgie
Cela permet au médecin de terminer la procédure plus facilement. Cela peut également réduire le risque d'infection.
Si vous ne rasez pas la zone au préalable, l'équipe médicale peut le faire avant de commencer votre opération
Étape 4. Suivez vos procédures préopératoires
Le médecin vous indiquera ce qu'il faut faire dans les jours qui précèdent la chirurgie. La veille de la chirurgie, il se peut qu'on vous demande de jeûner. Il est préférable de prendre un petit-déjeuner copieux ce matin-là, car le reste de la journée, vous n'aurez peut-être droit qu'à des liquides clairs. Votre plan préopératoire peut également inclure les éléments suivants:
- Un nettoyage intestinal
- À jeun, avec des liquides clairs
- Boire plus de 8 verres d'eau
- Se reposer
- Rien d'ingéré par la bouche après minuit avant la chirurgie
Étape 5. Faites des techniques de relaxation pour faire face au stress ou à l'inquiétude
Il est normal de s'inquiéter avant de subir une intervention chirurgicale. C'est une bonne idée de passer un peu de temps à se détendre la nuit avant la chirurgie.
- Faites des exercices de respiration profonde.
- Méditer.
- Étirez-vous ou faites du yoga.
- Colorie dans un livre ou une application de coloriage pour adultes.
- Allez vous promener à l'extérieur s'il fait beau.
- Tremper dans un bain chaud.
Étape 6. Prévoyez une nuit à l'hôpital
Vous pourrez peut-être quitter l'hôpital quelques heures après votre chirurgie, mais de nombreux médecins vous retiendront pendant la nuit. Emportez un sac de voyage avec des vêtements de rechange, un peignoir léger, des pantoufles et tous les articles de toilette dont vous pensez avoir besoin.
Méthode 5 sur 5: Préparation à la chirurgie affirmant le genre
Étape 1. Discutez des risques et des options
La chirurgie d'affirmation du genre ne convient pas à tout le monde. Cela peut coûter cher et est irréversible. Votre médecin et un thérapeute peuvent vous aider à décider si les avantages d'une chirurgie d'affirmation de genre l'emportent sur les risques dans votre cas.
- Un thérapeute déterminera si vous êtes en assez bonne santé mentale pour subir la procédure. Ils considéreront également combien de temps vous avez voulu obtenir la procédure.
- Avant d'être approuvé, vous devrez prouver que vous vivez en tant que femme depuis au moins un an, y compris en prenant les hormones appropriées.
Étape 2. Obtenez deux lettres de soutien de professionnels de la santé mentale qualifiés
Chaque lettre doit être rédigée par un professionnel de la santé mentale expérimenté dans le travail avec des personnes transgenres. Vous pouvez rechercher en ligne un thérapeute qualifié près de chez vous en utilisant un site comme Psychology Today. Les lettres doivent confirmer ce qui suit:
- Votre identification de genre est persistante et bien documentée
- Vous êtes compétent pour choisir la chirurgie et consentir au traitement
- Vous avez l'âge légal
- Vous êtes traité pour des problèmes de santé mentale
- Vous suivez un traitement hormonal
Étape 3. Prévoyez de prendre des congés supplémentaires
Il faut généralement environ 2 mois pour se remettre complètement d'une chirurgie d'affirmation du genre. À tout le moins, vous devrez rester à la maison pendant la semaine suivant la chirurgie. Si vous devez y retourner après cette semaine, cependant, il est préférable d'organiser une charge de travail plus légère.
- Si c'est possible, demandez à votre patron si vous pouvez avoir un horaire flexible ou travailler à domicile. Si vous travaillez sur le terrain, demandez un travail de bureau pendant quelques semaines.
- Vous pouvez également essayer de travailler à temps partiel.
- Consultez votre médecin avant de reprendre le travail.
Étape 4. Demandez à votre médecin quand vous devez arrêter de prendre vos hormones
Vous devrez arrêter de prendre vos hormones avant de pouvoir subir la chirurgie. Chaque chirurgien fera sa propre recommandation. En général, vous pouvez vous attendre à arrêter de les prendre environ 3 semaines avant votre chirurgie.
Étape 5. Parlez à votre partenaire du sexe après la chirurgie
Après une chirurgie d'affirmation de genre, il faudra probablement 2 mois pour récupérer complètement. Vous devrez éviter les relations sexuelles pendant cette période. Vous pouvez toujours être intime d'autres manières, et c'est une bonne idée d'explorer ces options avant votre chirurgie.
Étape 6. Retirez les poils de votre région génitale
Consultez votre chirurgien pour savoir ce que cela implique. Pour certains, cela peut simplement signifier se raser la région génitale. Cependant, certains chirurgiens exigent que vous subissiez une épilation par électrolyse avant de subir une chirurgie d'affirmation de genre.
Étape 7. Attendez-vous à être à l'hôpital pendant environ 5 à 7 jours
Votre médecin vous admettra probablement à l'hôpital un jour ou deux avant votre chirurgie. Vous devrez ensuite rester à l'hôpital après votre chirurgie pendant au moins 3 nuits. Cependant, la durée totale de votre séjour peut varier. C'est une bonne idée de demander à votre médecin quelle est la durée moyenne d'hospitalisation de ses patients.
