Parfois, un coup de soleil peut entraîner des taches sombres ou claires sur la peau. Les taches peuvent être petites ou regroupées pour former de grandes taches qui semblent soit manquer de pigment, soit ressembler à un teint très foncé. Consulter un dermatologue serait le meilleur premier plan d'action, mais si vous ne pouvez pas vous permettre d'en voir un ou si un rendez-vous n'est pas facilement disponible, il existe des moyens de traiter et de prévenir vous-même ces "taches solaires" ou cette intoxication solaire.
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Partie 1 sur 3: Traiter les taches
Étape 1. Utilisez de l'huile de vitamine E
Assurez-vous d'utiliser l'huile, pas la lotion. Appliquez l'huile sur votre peau matin et soir.
- Parce que l'huile de vitamine E est si facilement absorbée par la couche d'épiderme de votre peau, elle fonctionne bien pour traiter les dommages causés par les UV.
- Continuez les soins lors des sorties ensoleillées de votre première année. Il guérira toutes les taches résiduelles (sous la peau) que vous n'avez pas vues et vous protégera à l'avenir.
Étape 2. Utilisez des crèmes contenant du soufre ou du sélénium
Ces ingrédients peuvent aider à traiter le champignon appelé tinea versicolor, qui est souvent la cause des taches solaires blanches sur la peau.
- Le pityriasis versicolor est un champignon qui agit en fait comme un écran solaire sur votre peau, et une exposition prolongée au soleil peut rendre ce champignon plus visible. Mais ne vous inquiétez pas, tout le monde a de la levure naturelle dans sa peau, ce champignon est donc très courant.
- Le sélénium se trouve dans de nombreux shampooings antipelliculaires, et vous pouvez souvent vous procurer des crèmes au soufre auprès d'un dermatologue à faible coût. Mettez-en un peu sur votre peau pendant 5 à 10 minutes, puis rincez.
- Le pityriasis versicolor est une infection cutanée qui provoque un changement de couleur de la peau. Elle survient généralement chez les personnes qui vivent dans des climats chauds et humides. Elle ne se transmet pas d'une personne à l'autre et n'est pas contagieuse.
Étape 3. Essayez une crème antifongique
Étant donné que ces taches sont principalement causées par une levure dans la peau, une simple crème antifongique (comme une crème contre le pied d'athlète ou la démangeaison) fait parfois l'affaire pour minimiser la levure elle-même et, à son tour, les taches blanches.
- Vous pouvez également essayer d'ajouter une crème d'hydrocortisone (1%) à la crème antifongique. Cela s'est avéré plus efficace pour certaines personnes utilisant cette méthode.
- Si cela ne fonctionne pas, consultez votre médecin, il pourra peut-être vous donner une crème à la cortisone plus forte ou même un shampooing.
Étape 4. Appliquez un autobronzant sur les taches blanches
Étant donné que ces taches manquent tout simplement de pigment, l'application de pigments artificiels pourrait aider à les mélanger avec le reste de votre peau.
Essayez d'appliquer une crème de bronzage sans soleil avec un Q-Tip sur les taches pour une meilleure précision
Étape 5. Consultez un dermatologue
Une procédure appelée lumière pulsée intense, ou photofacial, peut être utilisée pour traiter non seulement les taches blanches, mais toute la zone de la peau endommagée par le soleil et permettre un teint plus uniforme.
Si vous n'avez pas de dermatologue, contactez votre fournisseur de soins primaires pour qu'il vous réfère à un dermatologue dans votre région
Partie 2 sur 3: Traiter les coups de soleil et l'empoisonnement au soleil
Étape 1. Restez hydraté
Comme pour tout coup de soleil, il est essentiel que vous restiez hydraté. Buvez de l'eau et/ou des boissons pour sportifs pour reconstituer les électrolytes perdus.
- Les signes de déshydratation comprennent la bouche sèche, une sensation de somnolence ou des étourdissements, le fait de ne pas avoir à uriner aussi fréquemment et des maux de tête. Les enfants peuvent se déshydrater encore plus facilement que les adultes, donc si votre enfant présente ces symptômes, assurez-vous d'en parler à un médecin.
- Buvez au moins 8 onces d'eau chaque jour et buvez encore plus lorsque vous êtes au soleil. Faites également attention à l'épuisement par la chaleur.
Étape 2. Consultez votre médecin
Les taches blanches qui apparaissent après un coup de soleil sont parfois une hypomélanose en gouttes, qui est totalement inoffensive et simplement une décoloration de la peau qui serait causée par les dommages causés par le soleil. Cela se produit généralement chez les personnes d'âge moyen et plus âgées. Bien que le traitement ne soit généralement pas nécessaire, certains traitements sont les suivants: inhibiteurs topiques de la calcineurine, laser fractionné au dioxyde de carbone, phénol et cryothérapie. Un médecin peut prescrire des stéroïdes topiques ou d'autres médicaments qui peuvent éventuellement améliorer l'apparence des taches.
Étape 3. Utilisez des remèdes maison
Vous pourriez être surpris d'apprendre combien d'articles ménagers courants peuvent être utilisés pour apaiser un coup de soleil embêtant. La farine d'avoine cuite et refroidie, le yogourt et les sachets de thé trempés dans de l'eau froide peuvent tous être appliqués sur la peau brûlée par le soleil pour créer des effets apaisants.
L'huile de coco appliquée directement sur la peau brûlée peut aider à apaiser et à guérir la brûlure
Partie 3 sur 3: Prévenir les taches
Étape 1. Restez à l'abri du soleil
Cela peut également aider à traiter les taches de soleil qui se sont déjà produites. Les symptômes d'empoisonnement au soleil disparaissent généralement d'eux-mêmes dans les 7 à 10 jours, mais la meilleure méthode de défense consiste à éviter d'être empoisonné par le soleil et à vous protéger activement des rayons nocifs du soleil.
Les rayons UV sont à leur maximum entre 10h et 16h, il sera donc particulièrement important d'éviter le soleil pendant ces heures
Étape 2. Portez un écran solaire tous les jours
Les dermatologues recommandent d'utiliser des écrans solaires à «large spectre» d'au moins FPS 30. Les écrans solaires à large spectre bloquent à la fois les rayons UVA et UVB. Assurez-vous de l'appliquer au moins 15-30 minutes avant l'exposition au soleil.
- Un coup de soleil peut survenir après avoir passé seulement 15 minutes au soleil, il est donc particulièrement important d'appliquer un écran solaire avant de sortir au soleil pour être proactif avec votre protection solaire.
- Ces taches blanches ne sont pas complètement réparables, car le pigment a disparu de la peau. Votre meilleur plan d'action est d'empêcher la propagation des taches lumineuses, ce qui signifie protéger votre peau avant une nouvelle exposition au soleil.
- Les dommages causés par le soleil peuvent également entraîner un vieillissement prématuré, il est donc très important que vous portiez un écran solaire lorsque vous vous exposez au soleil.
Étape 3. Portez des vêtements de protection
Cela inclut des choses comme des chapeaux et des lunettes de soleil. Plus vous avez de peau couverte, moins vous êtes susceptible de vous exposer aux rayons nocifs du soleil.
Vous ne le savez peut-être pas, mais le soleil peut être très dommageable pour vos yeux. Environ 20% de tous les cas de cataracte peuvent être directement liés à l'exposition aux UV et aux dommages. Le soleil peut également provoquer une dégénérescence maculaire, qui est l'une des principales causes de cécité aux États-Unis
Étape 4. Vérifiez vos médicaments
Si vous prenez des médicaments, vous voudrez peut-être consulter la documentation fournie avec eux à la pharmacie. Certains médicaments sont connus pour provoquer une sensibilité accrue aux rayons UVA/UVB, ce qui pourrait vous exposer à un risque accru d'empoisonnement au soleil si vous ne protégez pas votre peau.
- Certains de ces médicaments comprennent certains types d'antidépresseurs, certains antibiotiques, certains médicaments contre l'acné et même certains diurétiques. Ce ne sont que quelques exemples, alors assurez-vous de vérifier le vôtre spécifiquement.
- Si vous n'avez plus la documentation fournie avec vos ordonnances et vos médicaments, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Des astuces
- La prise de multivitamines par voie orale peut également garder une peau saine.
- Les taches blanches sur votre peau peuvent également être causées par une infection fongique. Consultez votre dermatologue si vous pensez que cela pourrait être votre cas.
- Assurez-vous d'utiliser un écran solaire à large spectre avec une protection UVA et UVB, et réappliquez-en souvent une fois exposé au soleil. Si vous êtes à l'extérieur, utilisez un écran solaire résistant à l'eau.
- Essayez de consulter le pharmacien de votre pharmacie locale pour savoir quelles huiles et multivitamines pourraient aider à améliorer votre peau.
- Vous devriez d'abord consulter un médecin.
