Que vous vous fendiez la lèvre en faisant du sport ou en raison de la sécheresse, il est important de traiter soigneusement la zone blessée. Pour favoriser la guérison, commencez par arrêter tout saignement et évaluer la profondeur de la fente. Laver la fente avec de l'eau et appliquer une pommade antibiotique. Au cours des prochains jours, gardez le gonflement sous contrôle en utilisant des pâtes cicatrisantes. Consultez votre médecin si vous remarquez des signes d'infection.
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Méthode 1 sur 3: Fournir des soins immédiats
Étape 1. Lavez-vous les mains
Avant de toucher votre visage ou votre lèvre blessée, placez vos mains sous l'eau tiède pendant au moins 20 secondes et faites-les mousser avec du savon antimicrobien. Si vous êtes à l'extérieur et sans accès à l'eau, passez une lingette imbibée d'alcool sur vos mains avant de continuer. Cela minimise les germes qui pourraient se transférer du bout des doigts à la coupure.
Étape 2. Lavez la plaie avec de l'eau et du savon doux
Placez votre lèvre sous le robinet et laissez l'eau couler dans la zone fendue, en la nettoyant de la saleté ou des débris. Appliquez un peu de savon antimicrobien sur un coton-tige ou une boule et tamponnez doucement la zone blessée. Laver le savon avec de l'eau. Évitez de frotter le point fendu ou vous pourriez le faire s'ouvrir davantage.
Sachez que les plaies aux lèvres qui ne sont pas correctement nettoyées sont plus susceptibles de laisser des cicatrices ou de nécessiter un traitement supplémentaire
Étape 3. Placez une compresse froide sur la fente
Si votre bouche ou vos lèvres sont enflées ou contusionnées, mettez un petit sac de glace sur la zone pendant quelques minutes jusqu'à ce que l'enflure commence à s'estomper. Si vous ne trouvez pas de sac de glace, un sac de légumes surgelés ou un essuie-mains propre passé sous l'eau froide ont le même effet. Donnez aux enfants une sucette glacée à sucer pour engourdir la douleur et minimiser les saignements.
- Le froid devrait également minimiser les saignements, afin que vous puissiez examiner de plus près votre blessure. Si la plaie ne cesse pas de saigner après quelques séries de compresses froides et une légère pression, contactez votre médecin.
- Évitez de mettre un glaçon directement sur votre lèvre, car cela peut endommager la peau environnante. De même, ne tenez pas une compresse froide sur vos lèvres plus de quelques minutes à la fois.
- Si vous craignez d'éventuels débris dans la plaie, en particulier du verre, n'exercez aucune pression sur la zone.
Étape 4. Évaluez la blessure
Maintenant que vous pouvez voir clairement dans la zone fendue, placez-vous devant un miroir et essayez d'évaluer la profondeur et l'étendue de la blessure. Si la coupure est très profonde et que vous craignez qu'elle ne se referme pas correctement ou si vous avez du mal à parler à cause de cela, contactez votre médecin pour obtenir des conseils. Si vous décidez de traiter la blessure vous-même, réévaluez-la tous les jours.
Si la scission semble grave, envisagez de consulter immédiatement un médecin ou un chirurgien plasticien. La scission guérira très probablement rapidement, et à partir de ce moment, il sera difficile de se débarrasser de toute cicatrice
Étape 5. Tamponnez une pommade analgésique topique
Une fois que vous êtes convaincu que la fente est propre, protégez la zone de l'infection en appliquant une petite quantité de pommade analgésique ou antibiotique. Placez une quantité de la taille d'un pois de la pommade sur un coton-tige, puis appliquez-la sur la fente. Réappliquez comme indiqué sur l'emballage.
Étape 6. Appliquez un pansement liquide ou une bande de suture
Si la coupure est suffisamment peu profonde pour que vous puissiez la traiter, achetez un kit de pansement cutané en plastique ou une boîte de bandes de suture collantes. Les deux sont conçus pour maintenir les plaies fermées. Si vous utilisez un pansement liquide, secouez le flacon et appliquez une fine couche sur la zone blessée. Appliquer une deuxième couche après le séchage de la première. Le pansement liquide sera suffisamment flexible pour s'adapter à votre cicatrisation et devrait durer une semaine.
- Gardez les couches appliquées fines ou elles se décolleront.
- Bien que ces méthodes fonctionnent généralement bien pour guérir les lèvres fendues, elles peuvent être difficiles à appliquer vous-même.
- Il est préférable de consulter un médecin si vous voulez le meilleur résultat cosmétique.
Étape 7. Cherchez un traitement d'urgence
Si la fente est suffisamment profonde pour que les deux côtés ne puissent pas se rejoindre facilement, vous aurez peut-être besoin de points de suture. Si la fente est située dans le coin de la bouche et continue de saigner sans s'arrêter après dix minutes de pression, un médecin doit évaluer la blessure. Il en va de même si vous craignez qu'un objet ou des débris ne se trouvent dans la plaie.
Si la fente a été causée par une blessure causée par un objet ou si vous craignez d'éventuels débris dans la plaie, consultez un professionnel de la santé dès que possible. Il est possible que vous ayez besoin d'une radiographie ou d'un vaccin contre le tétanos
Méthode 2 sur 3: Promouvoir la guérison
Étape 1. Tamponnez avec un coton imbibé de solution saline
Dans un petit bol, placez une tasse d'eau tiède et une cuillère à soupe de sel. Trempez un coton ou un coton-tige dans la solution, puis appliquez-le sur la lèvre blessée. Il piquera ou brûlera légèrement. Répétez comme vous le souhaitez.
Le sel aidera à réduire l'inflammation et à contrer l'infection dans la zone fendue
Étape 2. Appliquez une pâte de curcuma
Dans un petit bol, placez trois cuillères à café de poudre de curcuma. Ajouter des cuillères à café d'eau jusqu'à ce qu'une pâte épaisse se forme. Utilisez un coton-tige pour appliquer cette pâte directement sur la fente. Laissez reposer pendant 3 à 5 minutes, puis rincez à l'eau froide.
Le curcuma aide à tuer toutes les bactéries nuisibles dans la plaie
Étape 3. Évitez les aliments irritants
Sachez qu'au fur et à mesure que votre lèvre guérit, elle sera particulièrement sensible aux aliments salés, épicés ou aux agrumes. Éloignez-vous du jus d'orange ou des ailes chaudes, par exemple, à moins que vous ne vouliez ressentir des picotements. Manger ces articles peut également faire gonfler à nouveau les lèvres, ce qui peut prolonger le processus de guérison.
Étape 4. Gardez vos doigts et votre langue à l'écart
Plus vous léchez la zone, plus elle va se dessécher et se fissurer. Vous pouvez également créer un bouton de fièvre à l'intérieur ou à côté de la fente. Essayez également d'éviter la tentation de picorer ou d'explorer la zone blessée avec vos doigts. Vous pourriez approfondir la plaie ou l'introduire dans des bactéries nocives.
Étape 5. Parlez avec votre médecin ou votre dentiste
Si la coupure commence à rougir ou à augmenter en douleur après votre traitement initial, contactez votre médecin, car vous pourriez avoir une infection. Ou, si vos dents sont de plus en plus douloureuses, parlez-en à votre dentiste, car vous pourriez avoir subi une blessure dentaire. Un professionnel de la santé peut également vous aider si vous souffrez de sécheresse buccale persistante et de lèvres gercées.
Méthode 3 sur 3: Protéger vos lèvres
Étape 1. Appliquez une crème à base de zinc sur vos lèvres
Pour beaucoup, les lèvres gercées sont le résultat d'une trop grande exposition au soleil. Lorsque vous effectuez des travaux de jardinage, de construction ou d'autres tâches par temps chaud, enduisez vos lèvres d'un produit à base de zinc pour assurer la protection.
L'utilisation de crème pour couches sur vos lèvres a également ce même effet protecteur
Étape 2. Appliquez le baume à lèvres
Une fois que votre lèvre est cicatrisée, achetez un baume à lèvres non médicamenteux, à base de cire d'abeille et sans saveur et appliquez-le fréquemment. C'est encore mieux si le baume contient de la lanoline ou du pétrole. Certains baumes à lèvres ont même un indice SPF et peuvent aider à protéger vos lèvres de la sécheresse causée par l'exposition au soleil.
Étape 3. Augmentez votre consommation d'eau
Pour garder tout votre corps hydraté et éviter les lèvres gercées et fendues, buvez au moins huit verres d'eau par jour. Pour favoriser la guérison d'une lèvre fendue, augmenter votre consommation d'eau de quelques verres pourrait même aider.
Étape 4. Utilisez un dentifrice et un bain de bouche pour les bouches sèches
Il existe de nombreux produits d'hygiène dentaire spécialement conçus pour éliminer ou au moins réduire la sécheresse buccale. L'utilisation de ces produits peut vous aider à éviter d'avoir les lèvres gercées.
Étape 5. Utilisez un humidificateur
L'hiver et le froid peuvent créer des conditions sèches qui feront craquer vos lèvres. Ces fissures peuvent alors se transformer en fissures profondes. Pour contrer ce schéma, utilisez un humidificateur dans votre chambre la nuit. Ou, installez un hygrostat sur votre système de chauffage et de climatisation intérieur.
C'est surtout une bonne idée si vous êtes un dormeur buccal connu, qui peut assécher encore plus vos lèvres
Étape 6. Surveillez vos médicaments
Si vous souffrez de lèvres fendues, il se peut que vos médicaments soient à blâmer. Lisez toutes les étiquettes d'avertissement de vos médicaments, en recherchant les mises en garde contre la sécheresse. Si vous voyez quelque chose qui vous préoccupe, discutez avec votre médecin des alternatives médicamenteuses.
Par exemple, certains médicaments contre l'acné assèchent l'humidité et les huiles sur l'ensemble de votre visage, y compris vos lèvres
Étape 7. Prenez une multivitamine
Les lèvres fendues sont souvent le signe d'une carence en vitamines. Pour contrer ce problème, prenez chaque jour une multivitamine de qualité qui contient du fer et du zinc. La vitamine B9 (folate) et d'autres vitamines B peuvent également favoriser la cicatrisation de la peau. Essayez différentes combinaisons de vitamines, avec les conseils de votre médecin, pour voir ce qui vous convient le mieux.
Des astuces
- Il est également possible que votre dentifrice cause vos lèvres fendues ou gercées. Il peut être utile de passer à une marque alternative sensible ou entièrement naturelle.
- Gardez vos lèvres humides surtout en hiver.
