Tout le monde veut une peau éclatante, n'est-ce pas ? Les produits pour adultes sont généralement trop chers ou tout simplement inappropriés pour les peaux jeunes. Voici donc une routine de soins de la peau qui ne fera pas exploser votre budget, mais qui vous permettra de vous sentir bien !
Pas
Étape 1. Buvez de l'eau
L'eau potable élimine toutes les toxines de votre peau et l'empêche de se dessécher. Emportez une bouteille d'eau avec vous à l'école. Résistez à l'envie de boire du soda ou du jus lorsque vous avez soif. Au lieu de cela, buvez une gorgée d'eau. Non seulement cela aide votre peau, mais cela améliore votre santé globale.
Étape 2. Mangez sainement et faites de l'exercice
La peau reflète la santé globale, donc si vous nourrissez votre corps avec beaucoup d'exercice et une bonne nourriture saine, votre peau aura également fière allure. Essayez de consommer des graisses, des huiles et des protéines saines chaque jour. Assurez-vous d'inclure des fruits et des légumes. Au déjeuner, prenez une pomme ou une banane et optez pour une salade d'accompagnement au lieu de frites. Essayez de rentrer chez vous à pied ou faites une promenade rapide autour de la piste. Si vos parents ou un ami vous ramènent chez vous, demandez-leur de vous déposer à un pâté de maisons ou deux de chez vous pour que vous puissiez rentrer à pied. S'engager dans un sport.
Étape 3. Nettoyez votre corps
Lorsque vous prenez une douche, vous voulez acheter un savon ou un gel douche qui est bon pour votre peau. Les savons non parfumés sont les meilleurs. Les gels douche sont les meilleurs pour une peau lisse, mais il existe de nombreux savons en barre qui fonctionnent également très bien. Suivez les instructions sur le flacon de gel douche pour vous laver avec du gel douche. Avec du savon, mettez le savon sous l'eau de la douche pour le réchauffer. Frottez-le ensuite entre vos mains. Frottez le savon sur tout votre corps et rincez.
Étape 4. Après avoir nettoyé votre corps, prenez un jet d'eau froide de la pomme de douche pour une belle peau lisse
Une seule explosion ne vous fait pas froid, mais cela fait une grande différence.
Étape 5. Nettoyez votre visage
Tirez vos cheveux en arrière et éclaboussez votre visage d'eau froide pour réveiller votre peau. Mettez un peu de nettoyant sur vos doigts et frottez-le en mouvements circulaires ascendants autour de votre visage. Utilisez un produit spécifique pour les peaux jeunes et votre type de peau. Rincez bien en aspergeant à nouveau votre visage d'eau, en prenant soin d'enlever jusqu'au dernier morceau de nettoyant. Tapoter séchez votre visage avec un essuie-tout, un essuie-mains ou même un peu de papier toilette. NE PAS FROTTER! Même si utiliser du papier toilette sur votre visage semble dégoûtant, il est très doux et ne provoque pas d'irritation sur votre visage.
Étape 6. Utilisez un toner
Les toners sont bon marché et peuvent être trouvés dans votre pharmacie locale. Si vous ne pouvez pas acheter de toner, n'hésitez pas à utiliser un peu d'eau de riz pour un visage frais. Un toner ramassera dans vos pores tout ce que le nettoyant n'a pas éliminé (saleté, huile, maquillage). Il laissera votre peau rafraîchie, lisse, ferme et élastique. Mais assurez-vous qu'il ne contient pas d'alcool car cela rendra votre peau plus grasse et plus sèche !
Étape 7. Hydratez-vous
L'hydratation est la clé. De l'école au sport, nous pouvons perdre l'humidité de notre peau assez facilement. Hydratez-vous après le nettoyage et la tonification pour que votre peau reste douce et lisse. Hydratez également votre peau après la douche. Essayez de trouver une crème hydratante avec au moins un FPS 15. De plus, une crème hydratante de nuit conçue après votre toilette nocturne peut vous aider à renouveler votre peau pendant que vous dormez. Lorsque vous hydratez votre peau, prenez une quantité de la taille d'un pois
Étape 8. Exfolier deux fois par semaine
Achetez un gommage, un luffa ou utilisez simplement un gant de toilette humide. Frottez votre visage et votre corps avec l'article de votre choix lors d'une douche chaude. Si vous utilisez un gommage, suivez les instructions sur l'emballage. Cela élimine les peaux mortes et fait briller votre peau.
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Des astuces
- Découvrez quel type de peau vous avez. Si vous achetez des produits qui ne sont pas destinés à votre peau, vous gaspillerez de l'argent et vous endommagerez peut-être votre peau.
- Mangez beaucoup de fruits et légumes et buvez beaucoup d'eau car c'est la seule façon de garder les toxines de votre corps et d'avoir un visage propre.
- Si vous n'aimez pas les produits chimiques agressifs contenus dans la plupart des produits pour le visage, vous pouvez utiliser des substituts. Par exemple, remplacez l'eau de rose ou le thé vert par un nettoyant du commerce. De plus, le miel est un hydratant naturel, anti-inflammatoire et antibactérien. Remplacez le miel par un masque facial du commerce. Il suffit d'appliquer le miel sur le visage pendant 15 minutes puis de rincer.
- Mettez de l'Aloe Vera sur votre visage et laissez sécher avant d'aller dormir. À moins que vous ne le touchiez ou que vous ayez des allergies et des problèmes de peau, il ne devrait pas piquer. Le matin, rincez complètement. Votre visage sera lisse et brillant !
- Pour les personnes qui ont un atelier de carrosserie dans la région, ALLEZ-Y ! The Body Shop a des professionnels qualifiés qui peuvent recommander des produits de l'une de leurs nombreuses gammes. De l'acné au sensible, du normal au sec. Ils ont une ligne pour tout. Ils ont un nettoyant, un toner et un hydratant dans chaque ligne de soins de la peau.
- Si vous avez des rides sous les yeux, essayez d'appliquer une tranche de concombre.
- Pour les connaisseurs en pharmacie, allez demander à quelqu'un au comptoir des cosmétiques de vous recommander des produits pour votre peau. Ils savent de quoi ils parlent, donc même si votre ami a de l'acné et un nettoyant vraiment cool, n'obtenez pas les trucs contre l'acné si vous n'avez pas d'acné !
Mises en garde
- N'oubliez pas de toujours lire les ingrédients sur une bouteille de soins de la peau. Vous pouvez être allergique à quelque chose dedans.
- Si vous avez la peau sèche, évitez d'utiliser du toner. Le toner absorbe les huiles de votre peau, et l'application de toner sur une peau sèche ne fera que rendre votre peau plus sèche.
- Ne faites pas sauter votre banque sur des choses. Si vous avez un gros budget, tant mieux. Mais si vous ne le faites pas, les produits de pharmacie contiennent des ingrédients de marque que certaines des meilleures gammes de soins de la peau utilisent. Ce sont juste de meilleurs prix.
