Si vous avez à la fois une peau grasse et des pores dilatés, ce n'est pas un hasard ! L'huile sur votre peau peut obstruer vos pores et les faire paraître plus gros, donc prendre en charge cet excès d'huile aidera également à réduire la taille de vos pores. Des choses comme l'acné, les dommages causés par le soleil et l'affaissement de la peau peuvent également jouer un rôle dans l'apparence de vos pores, alors donnez à votre peau l'attention dont elle a besoin pour garder ces problèmes sous contrôle.
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Méthode 1 sur 3: Gérer l'excès d'huile
Étape 1. Lavez-vous le visage deux fois par jour et chaque fois que vous transpirez
Nettoyez votre visage matin et soir pour vous débarrasser de l'excès de sébum et de la saleté et garder vos pores clairs. Vous produisez plus d'huile lorsque vous faites de l'exercice et que vous transpirez, alors lavez-vous aussi après l'exercice, un travail physique difficile ou une exposition à la chaleur.
Aussi ennuyeux que cela puisse être, il est tout à fait normal - et même sain - que votre peau produise de l'huile tout au long de la journée. Le but du lavage de votre peau est d'empêcher l'accumulation de trop de sébum, plutôt que de s'en débarrasser totalement
Étape 2. Utilisez un nettoyant pour le visage moussant doux et sans huile et de l'eau tiède
Lorsque vous vous lavez, utilisez des nettoyants doux à base d'eau formulés pour votre type de peau grasse. La dernière chose que vous voulez, c'est boucher vos pores avec encore plus d'huile ! Recherchez un nettoyant marqué « non comédogène » (ce qui signifie qu’il n’obstrue pas vos pores) ou « sans huile ».
- Évitez les nettoyants qui contiennent de l'alcool ou d'autres ingrédients agressifs et desséchants, comme les colorants et les parfums. Vous ne voulez pas non plus trop sécher votre visage, car cela signalera simplement à votre peau de pomper encore plus de sébum.
- Soyez toujours doux avec votre peau lorsque vous la lavez. Utilisez de l'eau tiède (pas chaude) et frottez doucement le nettoyant du bout des doigts.
Étape 3. Appliquez une crème hydratante sans huile après avoir lavé votre visage
Si votre peau est déjà très grasse, vous pourriez penser que vous n'avez pas besoin de crème hydratante. Mais se laver le visage peut assécher votre peau et stimuler encore plus la production de sébum, c'est pourquoi l'hydratation devrait faire partie intégrante de votre routine de soins de la peau. Chaque fois que vous vous lavez, appliquez ensuite une crème hydratante douce et sans huile.
- Recherchez des hydratants conçus pour les peaux grasses. L'étiquette peut indiquer « sans huile », « non comédogène » ou « n'obstruera pas les pores ».
- Pour le bonus supplémentaire de protection contre les dommages causés par le soleil, choisissez une crème hydratante qui contient un écran solaire avec un FPS d'au moins 30.
- Les crèmes hydratantes contenant de l'acide hyaluronique comme ingrédient actif peuvent être particulièrement utiles pour garder votre peau saine et hydratée. Cet acide est naturellement présent dans le corps humain et aide à favoriser la guérison et la régénération des tissus.
Étape 4. Choisissez du maquillage et d'autres produits cosmétiques à base d'eau et sans huile
Si vous vous maquillez, recherchez des produits doux conçus pour les peaux grasses ou à tendance acnéique. De cette façon, vous ne vous retrouverez pas avec encore plus de sébum obstruant vos pores.
- Nettoyez toujours soigneusement votre visage pour enlever tout maquillage à la fin de la journée, même si le maquillage est sans huile. Ne vous endormez jamais avec du maquillage sur le visage.
- Évitez les cosmétiques longue tenue ou imperméables, car ils peuvent être particulièrement durs pour votre peau. Les formules longue tenue dessèchent souvent et le maquillage waterproof est lourd et difficile à enlever sans nettoyants agressifs ou gras.
Étape 5. Épongez votre visage avec des papiers absorbant l'huile tout au long de la journée
Avant de partir pour la journée, assurez-vous d'avoir des papiers absorbants dans votre sac, votre sac à main ou votre poche. Sortez-les chaque fois que votre visage commence à développer une brillance grasse. Tapotez doucement le papier sur votre visage pour absorber l'excès d'huile.
Rappelez-vous-tapotez, ne frottez pas. Frotter le papier ne fera qu'étaler l'huile sur tout votre visage
Étape 6. Évitez de toucher votre visage afin de ne pas introduire de saleté, de germes et d'huiles
C'est difficile, mais faites de votre mieux pour garder vos mains loin de votre visage. Vos mains ramassent toutes sortes de saletés et de saletés tout au long de la journée, et lorsque vous touchez votre visage, elles peuvent pénétrer dans vos pores.
- Si vous devez vous gratter le visage, essayez d'utiliser votre bras ou votre épaule au lieu de votre main.
- Si vous avez tendance à beaucoup gigoter avec votre visage, essayez d'utiliser une balle anti-stress, une toupie ou un autre petit objet pour occuper vos mains.
- Bien sûr, il faut parfois toucher son visage ! Assurez-vous simplement de vous laver les mains avec de l'eau et du savon d'abord.
Étape 7. Demandez à votre médecin quels sont les médicaments oraux pour la peau très grasse
Si votre peau est extrêmement grasse et que d'autres traitements ne font pas l'affaire, il existe des médicaments qui peuvent vous aider. Prenez rendez-vous avec votre médecin ou un dermatologue pour discuter de vos options. Certains traitements possibles incluent:
- Isotrétinoïne (Accutane). Ce médicament contre l'acné super efficace agit en rétrécissant vos glandes sébacées et en réduisant considérablement la quantité d'huile qu'elles produisent. Malheureusement, cela s'accompagne également d'un risque d'effets secondaires désagréables, comme une peau et des yeux très secs. Ne le prenez pas si vous êtes enceinte ou prévoyez le devenir.
- Spironolactone. Ce médicament est normalement utilisé pour traiter l'hypertension artérielle, mais il peut également aider à éclaircir la peau grasse. Il est beaucoup moins susceptible de provoquer des effets secondaires que l'isotrétinoïne, mais discutez toujours des risques avec votre médecin.
- Pilules contraceptives hormonales. « La pilule » fait plus que prévenir la grossesse, elle peut également aider à contrôler la peau grasse et l'acné. Cependant, ce n'est pas sans risque, alors parlez-en à votre médecin des effets secondaires possibles avant de l'utiliser.
Étape 8. Parlez à votre médecin des injections de Botox si d'autres traitements ne fonctionnent pas
Vous pourriez penser au Botox (toxine botulique) principalement comme un traitement contre les rides et les ridules, mais il est également idéal pour minimiser le gras et les pores dilatés. Si vous avez du mal à garder votre peau grasse sous contrôle, demandez à votre médecin ou à un dermatologue si les injections de Botox pourraient vous aider.
- Le traitement peut durer quelques semaines voire quelques mois, mais il n'est pas permanent. Vous aurez besoin de revenir pour plus d'injections de temps en temps, selon la façon dont votre peau réagit ou ce que recommande votre dermatologue.
- En général, les injections de Botox sont assez sûres, mais il existe certains risques et effets secondaires possibles. Les effets secondaires les plus courants comprennent des ecchymoses ou des douleurs autour du site d'injection, des maux de tête, des symptômes pseudo-grippaux ou un affaissement des paupières ou de la bouche.
- Obtenez toujours une recommandation de votre médecin ou dermatologue pour les traitements au Botox. Ils peuvent recommander un médecin réputé et expérimenté qui peut vous donner le traitement en toute sécurité.
Méthode 2 sur 3: Minimiser vos pores
Étape 1. Exfoliez votre peau pour garder vos pores propres
Lorsque la saleté, le sébum et les cellules mortes de la peau s'accumulent dans vos pores, cela peut les faire paraître plus gros. Lorsque vous vous lavez le visage, utilisez un gant de toilette doux ou un gommage exfoliant doux et prenez environ 30 secondes pour polir très légèrement les saletés qui pourraient s'être accumulées sur votre peau et dans vos pores.
- Soyez doux et évitez de frotter fort lorsque vous exfoliez. Utilisez simplement le bout des doigts ou effectuez des mouvements très courts et légers avec une éponge ou un chiffon doux.
- Certains experts en soins de la peau recommandent de s'exfolier une fois par jour. D'autres disent de le faire moins souvent, comme seulement 2 à 3 fois par semaine. Si vous ne savez pas à quelle fréquence exfolier, demandez conseil à un dermatologue.
- Si votre peau est très grasse, vous pourriez bénéficier d'un exfoliant chimique plus puissant. Recherchez des nettoyants exfoliants contenant des ingrédients tels que des acides alpha-hydroxy (AHA, tels que l'acide lactique ou l'acide glycolique) ou des acides bêta-hydroxy (BHA, tels que l'acide salicylique).
- Si votre peau est rouge, enflammée ou irritée, évitez de vous exfolier pour le moment. Ce sont des signes d'exfoliation excessive. Vous voudrez d'abord apaiser votre peau et restaurer sa barrière naturelle avant de recommencer l'exfoliation.
Étape 2. Portez un écran solaire pour éviter l'affaissement et les dommages cutanés
Une trop grande exposition au soleil endommagera votre peau au fil du temps et la vieillira prématurément, entraînant un affaissement et des rides. Lorsque votre peau s'affaisse, vos pores paraissent plus gros. Protégez-vous en vous appliquant un écran solaire à large spectre sans huile avec un FPS d'au moins 30 chaque fois que vous passez du temps à l'extérieur. Réappliquez votre crème solaire toutes les 2 heures, ou plus souvent si vous êtes mouillé ou en sueur.
- Ne sautez pas la crème solaire juste parce qu'il fait froid ou nuageux ! Vous ne pourrez peut-être pas voir ou sentir le soleil autant, mais il peut quand même faire des dégâts.
- Offrez-vous une protection supplémentaire en mettant un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements qui couvrent la majeure partie de votre peau.
Étape 3. Essayez des produits contenant des rétinoïdes pour raffermir votre peau en douceur
Le rétinol, le palmitate de rétinyle et d'autres formes de vitamine A sont parfaits pour votre peau. Les rétinoïdes réduisent en fait la production de sébum (huile). Non seulement ils peuvent raffermir subtilement votre peau, mais ils décomposent également les huiles et autres contaminants qui peuvent irriter vos pores. Appliquez une crème avec l'un de ces ingrédients sur votre peau tous les soirs avant de vous coucher et vous remarquerez peut-être une différence dans l'apparence de vos pores.
- Si vous remarquez des picotements ou des irritations lorsque vous appliquez une crème rétinoïde, attendez 30 minutes après vous être lavé le visage avant de l'appliquer.
- N'utilisez pas de produits à base de rétinoïdes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, à moins que votre médecin ne vous dise que c'est d'accord.
Étape 4. Demandez à votre médecin quels sont les traitements pour raffermir la peau affaissée
Malheureusement, il est naturel que votre peau commence à s'affaisser davantage en vieillissant. Cela peut rendre vos pores un peu plus gros. Bien que vous ne puissiez pas totalement éviter l'affaissement, vous pouvez essayer des procédures qui resserrent subtilement votre peau, telles que les traitements par ultrasons, les traitements par radiofréquence ou les traitements au laser.
- Ces traitements non chirurgicaux consistent à envoyer de la chaleur sous votre peau pour encourager la production de nouveau collagène. Après un traitement, votre peau se resserrera progressivement au cours des prochains mois.
- Les produits de comblement injectables peuvent également repulper temporairement votre peau et réduire l'apparence des imperfections, telles que les ridules, les cicatrices, les creux et les pores dilatés. Les charges d'acide hyaluronique peuvent être particulièrement utiles pour minimiser les pores.
- Pour votre sécurité, consultez toujours un dermatologue ou un médecin esthétique expérimenté pour ces types de traitements.
Méthode 3 sur 3: Traiter l'acné et les pores obstrués
Étape 1. Dissoudre les huiles obstruant les pores avec de l'acide salicylique
Les boutons se forment lorsque vos pores ou vos follicules pileux sont obstrués par de l'huile et de la peau morte. Toute cette crasse peut enflammer vos pores et les faire paraître plus gros, donc traiter votre acné peut également améliorer la situation de vos pores. Si votre peau est à la fois grasse et sujette à l'acné, lavez-vous le visage au moins une fois par jour avec un nettoyant à base d'acide salicylique pour éliminer les huiles et autres déchets dans vos pores.
- L'acide salicylique est un BHA (acide bêta hydroxy). Les BHA sont solubles dans l'huile, ce qui signifie qu'ils sont particulièrement efficaces pour éliminer les huiles causant l'acné de vos pores et de vos follicules !
- Si vous trouvez que les nettoyants à l'acide salicylique sèchent, alternez entre un nettoyant doux à base d'eau le matin et un nettoyant doux à l'acide salicylique le soir. Mettez toujours une crème hydratante sans huile lorsque vous avez terminé.
Étape 2. Tuez les bactéries responsables de l'acné avec du peroxyde de benzoyle
Les huiles et les peaux mortes ne sont pas les seuls coupables de l'acné. Les bactéries sur votre peau peuvent également provoquer des boutons et des pores enflammés. Appliquez un gel de peroxyde de benzoyle ou une crème topique, ou utilisez un nettoyant avec du peroxyde de benzoyle pour vous laver le visage. Cela aidera à éliminer les germes irritants sur votre peau.
- Le peroxyde de benzoyle peut dessécher ou irriter votre peau, alors commencez par une formule douce à faible concentration et voyez si cela fonctionne pour vous.
- Suivez les instructions sur l'emballage ou demandez conseil à votre médecin sur la fréquence d'application d'un produit à base de peroxyde de benzoyle.
- Si vous souffrez d'acné sévère, votre médecin peut vous prescrire un médicament qui associe du peroxyde de benzoyle à un autre antibiotique topique, comme la clindamycine.
Étape 3. Appliquez une crème anti-acné aux rétinoïdes pour briser les sabots et prévenir l'apparition de nouveaux boutons
Les rétinoïdes, ou traitements topiques à la vitamine A, ne sont pas seulement bons pour raffermir votre peau. Ils aident également à nettoyer les huiles, les peaux mortes et autres déchets qui peuvent obstruer vos pores et provoquer des boutons. Si vous êtes sujet à l'acné, demandez à votre médecin d'essayer un traitement contre l'acné aux rétinoïdes sur ordonnance ou en vente libre.
- Certains traitements courants contre l'acné aux rétinoïdes comprennent Retin-A, Tazorac et Differin. Differin est disponible en vente libre, mais vous aurez besoin d'une ordonnance pour Retin-A ou Tazorac.
- Votre médecin peut vous recommander d'éviter ces médicaments si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Les rétinoïdes peuvent assécher ou irriter votre peau, mais ces effets secondaires s'améliorent généralement avec le temps. Vous pouvez également minimiser l'irritation en utilisant une crème hydratante douce et sans huile.
Étape 4. Évitez de serrer ou de cueillir les boutons ou les points noirs
Se gratter le visage ou presser les boutons peut enflammer vos pores et les faire paraître plus gros, alors résistez à la tentation de jouer avec les boutons embêtants. Si vous devez absolument vous débarrasser d'un bouton et que les traitements à domicile ne fonctionnent pas, consultez votre médecin pour le faire extraire par un professionnel.
Parfois, vous pouvez amadouer un bouton tout seul en y mettant un gant de toilette chaud et humide une fois qu'un point blanc se forme. Faites cela pendant 10 à 15 minutes à la fois, 3 à 4 fois par jour jusqu'à ce que votre bouton guérisse
Étape 5. Demandez à votre médecin avant d'utiliser des combinaisons de traitements contre l'acné
De nombreux traitements contre l'acné fonctionnent mieux lorsqu'ils sont combinés. Cependant, il existe un risque que si vous combinez plusieurs médicaments, vous pourriez endommager ou irriter votre peau. Avant de commencer à mélanger et à associer des médicaments contre l'acné, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Par exemple, combiner des rétinoïdes et du peroxyde de benzoyle peut irriter votre peau. Cependant, vous pourrez peut-être les utiliser ensemble en toute sécurité en alternant les 2 traitements tous les deux jours
Des astuces
- Vous cherchez une solution rapide ? Appliquez une base et appliquez un fond de teint léger et sans huile pour minimiser l'apparence des pores dilatés. Recherchez des bases conçues pour traiter la peau grasse ou minimiser les pores, telles que la base pour le visage POREfessional de Benefit Cosmetics, la base minérale Hourglass Veil ou la base NARS Pore & Shine Control.
- Si les remèdes maison ne fonctionnent pas pour contrôler votre peau grasse et vos pores dilatés, ne vous découragez pas. Il existe de nombreux traitements médicaux qui peuvent vous aider ! Parlez-en à votre médecin ou consultez un dermatologue pour discuter de vos options.
- Certains gourous de la beauté recommandent les masques à l'argile pour absorber l'excès de sébum de la peau et aider à minimiser l'apparence des pores. Les preuves que les masques à l'argile sont bons ou non pour votre peau sont mitigées, alors gardez un œil attentif sur votre peau et n'utilisez pas ces masques s'ils provoquent des poussées d'acné ou des irritations.
