Cela peut être très inquiétant si votre enfant tousse, surtout si cela l'empêche de dormir la nuit, sonne de manière rauque ou persiste pendant longtemps. Une toux sèche, ou une toux où aucun mucus n'est produit, peut parfois persister pendant des semaines après que les autres symptômes d'un rhume se soient atténués. Cela peut être le signe d'une infection persistante des voies respiratoires supérieures, ou cela peut être causé par des allergies chroniques ou une exposition à des allergènes ou des irritants. Dans tous les cas, il y a des choses que vous pouvez faire pour apaiser la toux de votre enfant pendant qu'elle se produit, ainsi que des mesures que vous pouvez prendre pour aider son corps à guérir la toux naturellement.
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Méthode 1 sur 2: Utilisation de traitements médicaux
Étape 1. Donnez aux bébés de 3 à 12 mois une gorgée de liquide chaud et clair
Si vous avez un bébé d'au moins 3 mois et qu'il a une toux sèche, essayez de réchauffer 1 à 3 c. à thé (5 à 15 ml) d'un liquide clair comme du jus de pomme ou de la limonade. La chaleur peut aider à apaiser le chatouillement dans la gorge de votre bébé qui le fait tousser.
- Vous pouvez l'administrer jusqu'à 4 fois par jour tant que la toux dure.
- Ne donnez pas de liquides chauds à un bébé de moins de 3 mois.
- Assurez-vous que le liquide que vous donnez à votre bébé n'est pas sucré avec du miel. Le miel contient parfois du botulisme et les bébés jusqu'à 1 an n'ont pas le système immunitaire pour combattre l'infection.
Étape 2. Offrez une cuillère à café de miel à un enfant de 1 an ou plus
Si votre enfant a au moins 12 mois, 1⁄2-1 cuillère à thé (2,5 à 4,9 ml) de miel peut aider à desserrer les sécrétions dans le nez et la gorge qui pourraient les faire tousser. En fait, le miel est souvent plus efficace que les médicaments contre le rhume pour apaiser la toux d'un enfant, sans aucun des effets secondaires potentiellement dangereux.
- Vous pouvez le faire aussi souvent que nécessaire tant que la toux persiste.
- Ne jamais donner de miel à un enfant de moins de 1 an en raison du risque de botulisme. Certains pédiatres ne recommandent de donner du miel qu'aux enfants de plus de 2 ans.
Étape 3. Laissez l'enfant prendre une pastille contre la toux s'il a 6 ans ou plus
Les pastilles contre la toux en vente libre peuvent être très efficaces pour soulager l'envie de tousser. Cependant, ils peuvent présenter un risque d'étouffement pour les enfants de moins de 6 ans, il est donc préférable de les éviter avant cette date.
Si vous n'avez pas de pastilles contre la toux sous la main, essayez plutôt un bonbon dur
Étape 4. Utilisez un spray nasal salin pour aider à libérer leurs voies respiratoires
Même si votre enfant ne semble pas avoir le nez bouché ou qui coule, il peut y avoir du mucus séché dans ses voies respiratoires qui fait tousser votre enfant. Donnez à votre enfant un spray nasal salin 1 à 3 fois par jour. Cela aidera à hydrater les passages de leur nez et de leur gorge, permettant à leur corps d'éliminer tout mucus restant.
- Vous pouvez acheter des sprays salins en vente libre dans la plupart des pharmacies.
- Utilisez le spray une à deux fois par jour jusqu'à ce que la toux de votre enfant disparaisse.
Étape 5. Évitez de donner à votre enfant des médicaments contre la toux en vente libre
Les médicaments contre la toux et le rhume en vente libre ne doivent pas être administrés aux enfants de moins de 6 ans sans consulter au préalable le médecin de votre enfant. Cependant, ils comportent également certains risques pour les enfants plus âgés. De plus, ils ne font que masquer les symptômes sans vous permettre de déterminer l'origine de la toux de votre enfant, il est donc préférable d'essayer d'autres remèdes, sauf indication contraire de votre pédiatre.
Si l'enfant a plus de 6 ans, suivez les instructions de dosage sur l'emballage
Le saviez-vous?
En règle générale, votre médecin ne vous prescrira pas d'antibiotiques contre la toux. La toux chez les enfants est souvent causée par une maladie virale, donc les antibiotiques n'aideront pas.
Étape 6. Consultez votre pédiatre si la toux persiste
Dans la plupart des cas, la toux d'un enfant disparaîtra d'elle-même, bien qu'elle puisse persister pendant quelques semaines. Cependant, si la toux dure plus de 2-3 semaines, même s'il n'y a pas d'autres symptômes, c'est probablement une bonne idée d'emmener votre enfant voir son pédiatre pour essayer de déterminer la cause sous-jacente.
Une toux chronique peut être causée par l'asthme et, dans certains cas, elle peut même se produire parce que votre enfant a aspiré un petit objet, comme un jouet ou un morceau de nourriture
Étape 7. Emmenez votre enfant pour des soins médicaux d'urgence s'il a du mal à respirer
Bien que, dans la plupart des cas, la toux d'un enfant ne soit pas grave, il y a des moments où elle peut devenir une situation d'urgence. Si vous remarquez que votre enfant a du mal à respirer, à parler ou à pleurer, appelez-le pour le faire voir immédiatement par son pédiatre, ou emmenez-le à l'urgence si son médecin n'est pas disponible. Voici d'autres raisons d'emmener votre enfant voir un médecin immédiatement:
- Les côtes tirent à chaque respiration
- La respiration est bruyante ou beaucoup plus rapide que la normale
- Les lèvres ou le visage commencent à devenir bleus
- Une forte fièvre, ou toute fièvre s'ils ont moins de 3 mois
- Moins de 3 mois et tousser depuis plus de 3 heures
- Tousser du sang
- Un cri quand ils toussent
- Respiration sifflante ou stridor (son musical bruyant) lorsqu'ils inspirent et expirent
- Agir faible, grincheux ou irritable
- Montrer des signes de déshydratation, comme une bouche sèche ou collante, pas de larmes quand ils pleurent, faire pipi moins souvent ou moins de couches mouillées
Méthode 2 sur 2: Essayer des remèdes naturels
Étape 1. Assurez-vous que votre enfant boit beaucoup de liquides chaque jour
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider à guérir la toux de votre enfant est de vous assurer qu'il reste hydraté. Cela aidera à empêcher leurs sécrétions de mucus de durcir, afin que votre enfant puisse les expulser plus facilement. Au fil du temps, cela peut jouer un rôle important dans le raccourcissement de la durée de leur toux.
Par exemple, s'ils ont normalement une tasse de lait ou de jus avec leurs repas et leurs collations, vous pouvez également leur offrir un verre entre le petit-déjeuner et le déjeuner, ou entre la collation et le dîner
Étape 2. Offrez à votre enfant des aliments nutritifs pour l'aider à récupérer
Évitez de nourrir votre enfant avec quelque chose de malsain, de gras ou de transformé pendant qu'il est malade. Tenez-vous-en à des choix simples et sains, tels que des fruits frais, des légumes cuits, des toasts de blé entier, du riz brun et une soupe de nouilles au poulet maison. Si votre enfant hésite à manger, tenez-vous-en aux aliments que vous savez qu'il aime et ne vous inquiétez pas d'introduire de nouveaux aliments jusqu'à ce qu'il récupère.
Vous pouvez également essayer d'offrir à votre enfant un régime simple composé de bananes, de riz, de compote de pommes et de pain grillé (le régime BRAT) s'il a des nausées ou de la diarrhée en plus de sa toux
Étape 3. Assurez-vous que votre enfant se repose suffisamment
Votre enfant aura besoin de plus de sommeil que d'habitude pendant qu'il se remet d'une maladie, alors encouragez-le à se reposer au besoin. Cela peut inclure une sieste pendant la journée même s'ils ne font pas normalement de sieste, ou une heure de coucher plus tôt ou une heure de réveil plus tardive.
Essayez de lire une histoire à votre enfant ou de lui jouer de la musique apaisante pour l'aider à se détendre et à s'endormir
Étape 4. Ouvrez la douche et emmenez votre enfant dans la salle de bain pour l'aider à tousser
La vapeur d'une douche chaude peut aider à briser le mucus séché qui peut provoquer la toux. Allumez l'eau chaude dans votre douche et fermez la porte de la salle de bain, puis asseyez-vous dans la salle de bain avec votre enfant, en le tenant droit pour qu'il puisse respirer la vapeur.
- Si vous prévoyez de vous asseoir sous la douche, ajustez d'abord la température de l'eau.
- Essayez de rester dans la vapeur pendant environ 15 à 20 minutes.
- C'est une bonne option pour les bébés de 3 mois ou moins qui sont trop jeunes pour d'autres remèdes, mais c'est efficace pour les enfants de tout âge.
Étape 5. Marchez dehors si le temps est frais
Parfois, l'air frais peut aider à soulager une quinte de toux. Habillez votre enfant en fonction de la météo, puis emmenez-le dehors pendant environ 10 à 15 minutes pour voir si cela aide.
Découragez votre enfant de courir ou de grimper lorsqu'il est dehors, car une activité physique intense peut aggraver la toux
Étape 6. Faites fonctionner un humidificateur à vapeur froide si l'air de votre maison est sec
Si vous vivez dans un climat sec, le faible taux d'humidité peut assécher les voies respiratoires de votre enfant et aggraver sa toux. Faire fonctionner un humidificateur dans votre maison peut aider à ajouter de l'humidité dans l'air, ce qui est une autre façon d'aider à desserrer le mucus qui fait tousser votre enfant.
- Les humidificateurs à vapeur froide et chaude sont tous deux efficaces pour ajouter de l'humidité à l'air. Cependant, les humidificateurs à brume chaude peuvent ébouillanter votre enfant s'il s'approche trop près ou s'il retourne l'humidificateur, et ils peuvent produire des bactéries plus rapidement, il est donc plus sûr d'utiliser une option de brume froide.
- Assurez-vous de nettoyer le réservoir de votre humidificateur chaque jour pour vous assurer qu'il ne commence pas à développer des bactéries et des moisissures. Si ceux-ci pénètrent dans l'air, ils peuvent causer encore plus de problèmes respiratoires à votre enfant.
Étape 7. Surélevez la tête du lit de votre enfant avec un oreiller ferme
Soulevez le matelas à la tête du lit et placez un oreiller ferme en dessous. Cela élèvera légèrement le haut du corps de votre enfant pendant qu'il se repose et lui permettra peut-être de respirer plus facilement pendant son sommeil.
Ne placez jamais d'oreillers ou de literie moelleuse dans le berceau d'un bébé
Étape 8. Évitez d'exposer l'enfant à des allergènes ou des irritants
Parfois, une toux sèche peut être le résultat de l'exposition de votre enfant à des irritants respiratoires comme la fumée, la poussière, les produits chimiques ou d'autres vapeurs. Cela peut même être dû à des allergies, notamment au pollen, à la poussière, à la moisissure, à la fumée de cigarette ou aux squames d'animaux. Faites de votre mieux pour éloigner votre enfant de tout ce qui pourrait déclencher ses allergies et éloignez-le de la fumée secondaire ou de tout environnement avec de l'air impur.
- Une nouvelle exposition à l'une de ces substances peut provoquer le retour de la toux de votre enfant, même une fois qu'elle s'est dissipée.
- Procurez-vous un purificateur d'air doté d'un filtre HEPA et placez-le dans la chambre de votre enfant. Faites-le fonctionner la nuit et chaque fois que votre enfant est dans sa chambre pour aider à garder l'air pur.
