Bien que tout le monde doive adopter son teint naturel, si vous avez remarqué que votre peau s'assombrit en raison du temps passé au soleil ou des taches de vieillesse, vous voudrez peut-être l'éclaircir. Quelle que soit la couleur de votre peau, elle sera à son meilleur si elle est propre et hydratée. Cependant, si vous souhaitez toujours éclaircir un peu votre peau, il existe quelques remèdes naturels que vous pouvez essayer à la maison.
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Méthode 1 sur 3: Mise à jour de votre routine de soins de la peau
Étape 1. Exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine
Exfolier signifie frotter doucement votre peau pour éliminer les cellules mortes de la peau. Vous pouvez le faire avec une brosse exfoliante sèche, un gant de toilette humide ou un gommage corporel au sel ou au sucre.
- La peau de votre visage étant très délicate, n'utilisez que des outils exfoliants et des produits spécialement conçus pour une utilisation sur le visage. Les produits exfoliants pour le corps seront généralement trop agressifs.
- Gardez à l'esprit que l'exfoliation n'est utile que si votre peau actuelle est plus foncée que votre teint normal, car elle révèle une peau fraîche qui n'est pas touchée par le soleil.
- Pour faire votre propre exfoliant pour le visage, essayez d'ajouter une cuillère à café d'amandes moulues ou de farine d'avoine à votre nettoyant habituel.
Étape 2. Appliquez une crème hydratante sur votre peau matin et soir
Votre peau paraîtra plus claire, plus lumineuse et plus saine si elle est bien nourrie. Utilisez une crème hydratante formulée pour votre teint et appliquez-la matin et soir après vous être lavé le visage.
- Par exemple, si vous avez la peau grasse, vous utiliserez une crème hydratante légère qui pénètre rapidement. Si votre peau est sèche, vous aurez peut-être besoin d'une crème hydratante plus épaisse. Si vous avez une peau mixte, vous préférerez peut-être utiliser une crème hydratante légère sur la majeure partie de votre visage, puis une formule plus concentrée là où votre peau est la plus sèche.
- Utilisez un hydratant corporel léger sur votre poitrine, vos bras et vos jambes.
Étape 3. Mettez de la crème solaire à l'intérieur et à l'extérieur
La plupart des assombrissements et décolorations normaux de votre peau sont causés par l'exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Pour éviter cela, ainsi que les affections cutanées causées par les rayons UVA et UVB, portez un écran solaire avec un minimum de FPS 30 sur votre visage, votre poitrine, vos bras et vos mains tous les jours, peu importe où vous vous trouvez. Pour une protection solaire optimale, réappliquez votre crème solaire toutes les 2 heures, surtout si vous êtes à l'extérieur.
N'oubliez pas que vous pouvez toujours être exposé aux rayons du soleil si vous roulez en voiture, par temps nuageux ou si vous êtes assis près d'une fenêtre non ombragée sans protection UVA/UVB. C'est pourquoi il est important de porter un écran solaire tous les jours.
Étape 4. Apportez des changements sains à votre mode de vie pour obtenir une peau éclatante
Chaque jour, essayez de manger une alimentation riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers. De plus, les hommes devraient boire environ 3,7 L (130 fl oz), tandis que les femmes ont besoin d'environ 2,7 L (91 fl oz) d'eau chaque jour pour rester hydratées. Essayez également de faire de l'exercice pendant environ 30 minutes par jour.
Si vous vous hydratez correctement, faites de l'exercice régulièrement et obtenez tous les nutriments dont vous avez besoin dans votre alimentation, votre peau aura un bel éclat, ce qui la rendra lumineuse et saine
Étape 5. Protégez-vous du soleil à l'extérieur, même si vous avez mis de la crème solaire
Même avec un écran solaire, vous pouvez toujours ressentir des rougeurs ou un assombrissement lorsque vous êtes à l'extérieur, surtout en été, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts. Vous pouvez éviter cela en restant à l'ombre autant que possible si vous devez être à l'extérieur.
- Par exemple, vous pouvez porter des vêtements légers à manches longues et un chapeau à larges bords si vous êtes à l'extérieur, et vous pouvez vous asseoir sous un parapluie ou un grand arbre pour encore plus de protection.
- Vous pouvez également éviter d'être à l'extérieur entre 10 h 00 et 16 h 00, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts.
Étape 6. Soyez réaliste avec vos attentes
Une peau déjà naturellement foncée est très difficile à éclaircir plus d'une nuance ou deux, surtout en utilisant des méthodes naturelles. Garder votre peau en bonne santé en la protégeant du soleil, en l'exfoliant et en utilisant des méthodes d'éclaircissement naturelles est votre meilleur pari pour la garder du côté plus clair.
N'oubliez pas que la cohérence est la clé, alors continuez à faire vos soins du visage plusieurs fois par semaine jusqu'à ce que vous voyiez les résultats que vous recherchez
Méthode 2 sur 3: Essayer des traitements éclaircissants faits maison
Étape 1. Faites une pâte de curcuma pour essayer un ancien traitement éclaircissant
Le curcuma est une épice indienne utilisée depuis des siècles pour éclaircir la peau. Mélangez la poudre de curcuma avec juste assez d'huile d'olive pour faire une pâte épaisse. Étalez la pâte de curcuma en une fine couche sur votre peau. Après environ 15 à 20 minutes, rincez-le à l'eau tiède.
- Le curcuma contient de la curcumine, qui agit comme antioxydant et anti-inflammatoire, et peut aider à éclaircir votre teint.
- C'est une bonne idée de porter de vieux vêtements lorsque vous faites cette pâte, car le curcuma peut tacher vos vêtements. Il peut également tacher temporairement votre peau en jaune, mais cela devrait disparaître rapidement.
- Vous pouvez répéter ce traitement une fois par jour aussi souvent que vous le souhaitez.
Étape 2. Frottez votre peau avec une pomme de terre crue pour éclaircir les taches de vieillesse
Coupez une pomme de terre en tranches, puis saupoudrez un peu d'eau sur chaque tranche. Frottez la pomme de terre sur votre peau si vous voulez un éclaircissement intégral, ou placez-la sur votre peau et laissez-la là si vous voulez éclaircir une zone spécifique, comme une tache de vieillesse. Dans tous les cas, rincez votre peau à l'eau tiède après environ 10 minutes.
- L'amidon et le sucre dans la pomme de terre aideront à exfolier votre peau, et la vitamine C, le potassium, le zinc et d'autres nutriments aideront à rajeunir votre peau, ce qui peut l'aider à paraître plus légère.
- Les pommes de terre sont suffisamment douces pour que vous puissiez les utiliser pour éclaircir votre peau tous les jours.
- Si vous n'avez pas de pomme de terre sous la main, essayez d'autres fruits et légumes riches en vitamine C, comme la tomate, le concombre ou la papaye mélangée.
Étape 3. Faites un rinçage nocturne au jus de citron pour exfolier et éclaircir votre peau
Presser environ 1 cuillère à soupe US (15 ml) dans un bol, puis incorporer 1 cuillère à soupe US (15 ml) d'eau. Trempez un coton dans le mélange et tamponnez-le sur la peau que vous souhaitez éclaircir. Après environ 20 minutes, rincez doucement à l'eau tiède, puis séchez votre peau avec une serviette douce et appliquez une crème hydratante pour le visage.
- Répétez trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.
- Le jus de citron agit comme un exfoliant naturel, en enlevant la couche superficielle de la peau pour exposer la peau plus claire en dessous. L'acide citrique dans le jus de citron crée également un léger effet décolorant (comme il le fait lorsque vous le mettez dans vos cheveux).
- Le jus de citron peut dessécher ou irriter la peau de certaines personnes, et il peut parfois provoquer une sensibilité au soleil. Si vous ressentez des rougeurs, des picotements ou des brûlures, rincez immédiatement le jus de citron et ne l'appliquez plus.
Étape 4. Utilisez de l'aloe vera pur pour apaiser et illuminer votre peau
L'aloès est connu pour aider votre peau à guérir après une brûlure, mais il contient également un composé appelé anthraquinone qui éclaircit doucement la peau en éliminant la couche supérieure des cellules de la peau. Appliquez une couche épaisse d'aloès sur votre peau, puis laissez-lui environ 20 minutes pour l'absorber complètement. Vous pouvez le rincer, mais comme il est si nourrissant, vous n'êtes pas obligé de le faire !
- Vous verrez l'aloe vera comme ingrédient dans un certain nombre de crèmes et lotions différentes, mais pour un traitement entièrement naturel, utilisez une plante d'aloe vera ou procurez-vous une bouteille d'aloe vera pur.
- Appliquez l'aloès une fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez les résultats que vous recherchez.
Étape 5. Rincez votre peau avec de l'eau de coco verte pour un éclat nourrissant
Procurez-vous une bouteille d'eau de coco à 100 % ou ouvrez votre propre jeune noix de coco pour en extraire l'eau. Trempez un coton dans l'eau et appliquez-le sur votre visage et les autres zones que vous souhaitez éclaircir. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l'eau tiède.
Vous pouvez le faire deux fois par jour aussi longtemps que vous le souhaitez
Étape 6. Faites un masque au citron, au miel et à l'avoine pour une exfoliation naturelle
Lorsque vous mélangez des éclaircissants naturels pour la peau avec des exfoliants, vous pouvez créer un masque qui éclaircit la peau en enlevant la couche supérieure sombre des cellules et en blanchissant légèrement la peau fraîche en dessous. Essayez un masque fait avec du jus de citron, du miel et 1 c. à thé (1 g) de flocons d'avoine. Appliquez-le sur votre visage et partout ailleurs, laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez-le.
- Pendant que vous rincez le masque, utilisez le bout de vos doigts pour faire de légers mouvements circulaires. La farine d'avoine moulue frottera la couche supérieure de peau morte de votre visage, révélant une peau plus claire en dessous.
- Si vous avez la peau sèche, remplacez le citron par du concombre. Appliquez un mélange de quantités égales de jus de concombre et de miel sur le visage et l'ensemble du corps pendant 15 minutes, puis rincez.
- Vous pouvez également essayer de mélanger 2 cuillères à café de poudre d'avoine (2 g) avec une pincée de curcuma et quelques gouttes de jus de citron.
Étape 7. Trempez votre peau dans du yogourt ou du lait pour l'éclaircir pendant que vous l'hydratez
Trempez une boule de coton dans du yogourt nature ou du lait entier et tamponnez-la sur votre peau. Laissez-le en place pendant environ 20 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède.
- Le lait et le yaourt contiennent tous deux des acides alpha-hydroxy qui exfolient en douceur votre peau.
- Il est important d'utiliser du yogourt ou du lait entier, car les produits écrémés ou faibles en gras ne contiennent pas l'enzyme nécessaire.
Méthode 3 sur 3: Quand consulter un médecin
Étape 1. Consultez un médecin si vous développez des cloques après un coup de soleil
La peau claire est beaucoup plus sensible aux coups de soleil. Les coups de soleil graves peuvent inclure une peau rouge et de petites cloques à la surface de votre peau. Si vous développez de grosses cloques sur une partie de votre corps, cela pourrait entraîner une infection grave.
N'essayez pas de vider les ampoules vous-même ou vous pourriez les contaminer
Étape 2. Consultez votre médecin si vous avez la peau rouge qui ne disparaît pas après 1 semaine
Une peau claire qui est trop exposée au soleil peut devenir rouge et douloureuse. Si vous avez une peau rouge qui ne disparaît pas même après l'avoir traitée, parlez-en à votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème plus grave. Votre médecin pourra peut-être vous prescrire des médicaments pour vous aider à guérir.
Une sensibilité légère, des démangeaisons et une desquamation de la peau sont des symptômes courants des coups de soleil et ne nécessitent pas de traitement médical
Étape 3. Obtenez un traitement médical pour une réaction allergique à un remède naturel
Même les traitements naturels comme le curcuma et l'aloe vera peuvent provoquer des réactions chez certaines personnes lorsqu'ils sont appliqués sur la peau. Si vous ressentez une réaction négative après avoir utilisé des traitements éclaircissants naturels pour la peau, arrêtez de les utiliser et rincez-les de votre peau. Si la réaction devient grave, obtenez un traitement médical d'urgence.
- Les symptômes de réaction allergique grave incluent une fréquence cardiaque rapide, des difficultés respiratoires ou si vous avez l'impression que votre gorge peut se fermer.
- Une éruption cutanée légère ou de l'urticaire ne nécessite pas de traitement médical d'urgence, mais si elle ne disparaît pas après quelques heures, contactez votre médecin.
Étape 4. Consultez un dermatologue si vous développez de nouveaux grains de beauté sur votre peau
La peau claire est plus à risque de dommages dus à l'exposition au soleil. Le rayonnement ultraviolet peut entraîner le développement de grains de beauté, qui pourraient potentiellement être cancéreux. Si vous en développez de nouveaux ou constatez des changements dans vos grains de beauté existants, prenez rendez-vous avec un dermatologue.
- Si vos grains de beauté existants deviennent plus gros, changent de couleur ou de forme, ou deviennent surélevés, consultez un dermatologue.
- Consultez un médecin immédiatement si vos grains de beauté deviennent douloureux ou enflés.
Des astuces
- Pour créer l'illusion d'une peau d'apparence plus claire, essayez de porter du rouge à lèvres foncé ou du maquillage pour les yeux pour créer un contraste.
- Si vous trouvez que l'éclaircissement naturel de la peau est trop lent, utilisez une crème éclaircissante contenant de l'hydroquinone. Consultez d'abord un dermatologue pour savoir quelle concentration vous convient le mieux.
Mises en garde
- N'utilisez jamais de concentrations d'hydroquinone supérieures à 2% sans consulter un médecin. Vous avez des réactions d'aversion au risque et des dommages possibles à votre peau.
- N'utilisez jamais d'eau de Javel ou d'eau de Javel sur votre peau en pensant que vous pouvez éclaircir votre peau. Ceux-ci ne fonctionneront pas, car ils ne sont pas conçus pour alléger la mélanine de votre peau et ils pourraient causer de graves blessures à votre peau.
