Les psychologues et les psychiatres font à peu près les mêmes choses, mais il existe également des différences clés dans la formation et le traitement qui peuvent vous aider à prendre une décision. Bien que les deux types de professionnels soient hautement qualifiés, vous constaterez peut-être qu'un type de professionnel de la santé mentale est mieux adapté que l'autre pour répondre à vos besoins. En tenant compte des différences de formation et des types de traitement disponibles auprès de chaque type de professionnel, vous pouvez prendre une décision éclairée concernant votre traitement.
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Partie 1 sur 2: Considérer les différences
Étape 1. Renseignez-vous sur les différences de formation
Les psychiatres et les psychologues sont tous deux des médecins qui aident les personnes souffrant de problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété. Ces professionnels de la santé mentale doivent tous deux suivre une formation approfondie et obtenir une certification pour exercer, mais ils suivent différents types de formation.
- Les psychologues ont des doctorats en psychologie. Ils accomplissent quatre à six ans de travaux de troisième cycle en psychologie clinique et en counseling. Ils ont également une formation sur des sujets tels que le comportement humain, l'éthique et la réalisation d'évaluations psychologiques.
- Les psychiatres sont des médecins (MD et DO). Ils complètent un programme en médecine, font un internat d'un an, puis terminent une résidence spécialisée dans le diagnostic et le traitement des troubles de santé mentale.
Étape 2. Considérez les types de traitement offerts
Les psychologues et les psychiatres peuvent également adopter des approches différentes pour le traitement des problèmes de santé mentale. De par leur formation, les psychologues proposent principalement des analyses et des conseils psychologiques. Étant donné que les psychiatres ont d'abord une formation de médecin, ils peuvent également demander des analyses de sang et des examens physiques pour établir un lien entre les problèmes de santé mentale et les problèmes biologiques.
- Les psychologues utilisent des techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale pour aider les patients à faire face aux problèmes et à surmonter les problèmes de santé mentale. Les psychologues peuvent également fournir des évaluations psychologiques. Ils peuvent examiner vos habitudes de sommeil, vos habitudes alimentaires et d'autres aspects de votre vie pour identifier le problème.
- Les psychiatres regardent votre état mental mais aussi votre santé physique. Ils peuvent ordonner des tests pour déterminer si vos symptômes sont liés à des conditions physiques sous-jacentes.
Étape 3. Décidez si vous voulez un traitement médicamenteux
L'une des principales différences entre les psychiatres et les psychologues est que les psychiatres peuvent prescrire des médicaments, comme des antidépresseurs, des antipsychotiques, des sédatifs et des stabilisateurs de l'humeur. Par exemple, un psychiatre peut traiter la dépression avec une thérapie par la parole ainsi que des tests pour voir s'il existe un problème physique, tel qu'un problème de thyroïde, qui peut être à l'origine de vos symptômes.
- Un psychiatre peut vous prescrire un médicament qui traitera votre condition spécifique. Par exemple, un psychiatre peut prescrire des antidépresseurs pour traiter la dépression, du Ritalin pour le trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité ou des médicaments antipsychotiques pour les hallucinations.
- Les psychiatres, de la même manière, peuvent ordonner des tests médicaux et des thérapies qui ne sont pas disponibles pour les psychologues. Par exemple, ils peuvent utiliser la thérapie électro-convulsive (ECT) pour des conditions telles que la dépression sévère, la manie et la catatonie.
- Les psychologues s'appuient principalement sur la thérapie par la parole et le comportement pour vous aider à faire face aux problèmes et à y faire face. Ils ne sont normalement pas autorisés à prescrire des médicaments, mais les psychologues de la Louisiane, du Nouveau-Mexique et de l'Illinois qui ont reçu la formation pharmacologique appropriée sont autorisés à prescrire certains médicaments.
Étape 4. Prévoyez de suivre une thérapie par la parole
Les psychologues et les psychiatres peuvent utiliser la thérapie par la parole, mais les psychologues peuvent s'appuyer davantage sur cette méthode de traitement, car les médicaments ne font généralement pas partie des options de traitement qu'ils proposent. La thérapie par la parole peut être très efficace et certaines personnes semblent préférer le counseling à d'autres options de traitement.
- La thérapie s'est également avérée aussi efficace que les médicaments dans certaines situations, mais les médicaments peuvent toujours être nécessaires en conjonction avec la thérapie par la parole. Par conséquent, si vous choisissez de consulter un psychiatre, vous devrez peut-être consulter un thérapeute en plus de consulter un psychiatre. Certains psychiatres exploitent des cabinets uniquement médicamenteux, tandis que d'autres proposent des médicaments et une thérapie par la parole. Si le psychiatre que vous envisagez ne propose que des médicaments, vous devrez alors demander une thérapie par la parole à un autre professionnel de la santé mentale. Si le psychiatre propose des médicaments et une thérapie par la parole, vous pouvez alors consulter le psychiatre pour une thérapie par la parole.
- Gardez à l'esprit que la thérapie par la parole est essentielle, car même si les médicaments peuvent être utiles, les médicaments seuls ne suffisent pas à changer la façon dont vous gérez vos émotions.
- La thérapie par la parole peut vous permettre de résoudre les conflits avec vos proches ou votre conjoint, de surmonter l'anxiété, de soulager le stress, de faire face à des changements majeurs dans la vie, de gérer des comportements malsains comme la colère ou de faire face à des problèmes sexuels.
- Beaucoup de gens préfèrent également la thérapie par la parole avec un psychologue à la médecine et au traitement « pharmacologique » d'un psychiatre. C'est peut-être parce qu'ils craignent de devenir accro aux médicaments ou ne veulent pas changer la chimie de leur cerveau.
Partie 2 sur 2: Prise de rendez-vous
Étape 1. Parlez-en à votre médecin
Demandez à votre médecin traitant si un psychologue ou un psychiatre vous convient. Il y a des considérations importantes à prendre en compte, notamment le type de problème de santé mentale auquel vous êtes confronté, le type de traitement disponible et le type de traitement que vous préférez. Votre médecin peut vous aider à prendre une décision éclairée.
Vous pourriez également avoir besoin d'une recommandation de votre médecin pour consulter un professionnel de la santé mentale. Renseignez-vous auprès de votre assurance-maladie pour déterminer quelles sont les exigences
Étape 2. Pesez le pour et le contre de l'assurance et de l'accès
De nombreux régimes d'assurance couvrent désormais les services psychologiques et psychiatriques et doivent, selon la loi, les traiter sur un pied d'égalité avec les autres couvertures médicales. Cependant, cela ne signifie pas que les assurances couvriront vos visites, et elles peuvent ne couvrir qu'un certain nombre de visites par an. Vous devrez vérifier votre couverture avant de prendre une décision finale.
- Légalement, les compagnies d'assurance ne peuvent pas vous facturer des quotes-parts plus élevées pour les services de santé mentale que pour les services médicaux. Cependant, ils peuvent limiter votre capacité d'accéder à des psychologues et des psychiatres par d'autres moyens.
- De nombreuses compagnies d'assurance n'ont pas augmenté les taux de rémunération des psychologues et des psychiatres depuis 10 à 20 ans, ou les ont même réduits. Cela signifie que de nombreux réseaux ont du mal à attirer des spécialistes en santé mentale. Vous devrez donc peut-être payer plus de votre poche, puis réclamer la visite en tant que « service hors réseau ».
- Les compagnies d'assurance peuvent également vous obliger à obtenir une «autorisation préalable» avant d'accéder à des services psychiatriques comme un traitement hospitalier, même en cas d'urgence comme des pensées suicidaires. Le médecin devra l'obtenir auprès de l'assureur avant que vous puissiez être admis en tant que patient.
- Assurez-vous de parler à vos médecins ainsi qu'à votre assureur pour voir quels services sont couverts, comment vous pouvez y accéder et quels sont les coûts potentiels.
Étape 3. Posez des questions
Lorsque vous appelez pour prendre votre premier rendez-vous, vous pouvez poser des questions sur l’expérience et le domaine d’expertise du psychiatre ou du psychologue pour vous aider à prendre votre décision. Par exemple, vous pourriez demander:
- Depuis combien de temps pratiquez-vous ?
- J'ai eu du mal avec _. Est-ce quelque chose que vous avez déjà traité ? Quels types de traitement utilisez-vous ?
- Combien facturez-vous pour chaque session ?
- Acceptez-vous mon assurance ?
