Si quelqu'un vous a suivi à plusieurs reprises, envoyé des SMS ou des e-mails offensants, ou laissé des messages téléphoniques ou en ligne abusifs, vous pourriez être l'objet d'un comportement de harcèlement criminel. Un harceleur est une personne qui refuse à plusieurs reprises les demandes de cesser de vous contacter. Les harceleurs adoptent un comportement indésirable, injustifié, intrusif et menaçant et la seule façon d'y mettre fin est de rompre immédiatement le contact.
Pas
Partie 1 sur 3: Se protéger
Étape 1. Appelez immédiatement les autorités si vous vous sentez en danger
Si vous avez été menacé ou si vous vous sentez menacé, n'attendez pas pour agir. De plus, si vous avez remarqué un comportement incontestablement illégal, comme le vol de vos affaires, une agression ou une intrusion dans vos biens personnels, notez-le immédiatement et appelez les autorités. Selon votre âge et votre situation, contactez:
- Police
- Sécurité à l'école ou au travail
- Enseignants ou administrateurs
- Conseillers ou thérapeute
- Parents
Étape 2. Informez vos amis, votre famille et vos collègues de la situation et demandez leur soutien
Les harceleurs prospèrent grâce au secret et à la vie privée. Avisez votre famille, vos amis, vos voisins et vos employeurs de ne pas divulguer vos informations personnelles, quelle que soit l'innocuité de la demande ou l'identité de l'auteur de la question. Avisez tout le monde de faire attention à tout individu qui traîne dans votre quartier, votre lieu ou votre emploi.
Donnez à la sécurité et à vos amis la description et, si possible, les numéros de plaque d'immatriculation du véhicule du harceleur
Étape 3. Évitez de voyager seul dans la mesure du possible
Avoir une autre personne avec vous dissuadera grandement la plupart des harceleurs de s'approcher. Sortez vers votre voiture avec un collègue, rejoignez un groupe de jogging au lieu d'y aller seul et demandez à quelqu'un de vous accompagner pour faire des courses. Il y a la sécurité dans le nombre.
Étape 4. Gardez une trace de tous les incidents
Cela peut inclure des lettres, des messages téléphoniques, des courriels, des cachettes ou tout contact que le harceleur a tenté d'établir. Notez la date à laquelle chaque contact a eu lieu et conservez ce dossier dans un endroit sûr. Si possible, faites des copies et donnez-les à un parent ou un ami de confiance, ou placez-les dans un coffre-fort. Cela peut être utilisé comme preuve si vous devez consulter la police.
- Enregistrez chaque élément de preuve, ainsi qu'une copie. Gardez-les dans des endroits séparés.
- Enregistrez également toutes les communications numériques, telles que les e-mails et les appels téléphoniques.
- Écrivez tout. Si vous pouvez prendre des photos, faites-le. Vous ne pouvez jamais avoir assez de preuves, aussi petites ou insignifiantes soient-elles.
Étape 5. Prenez des mesures pour protéger vos enfants des étrangers
Si vous avez des enfants, assurez-vous qu'ils soient toujours accompagnés à l'école et aux activités. Informez les écoles de vos enfants de ne pas divulguer vos informations et fournissez-leur une liste des personnes autorisées à venir chercher vos enfants. Demandez au personnel de demander à toute personne figurant sur cette liste de fournir une pièce d'identité avec photo pour valider son identité. Si vous ne pouvez pas venir chercher vos enfants, contactez l'école pour leur faire savoir exactement qui viendra les chercher.
Donnez à vos enfants un "mot secret". Si la personne qui vient chercher les enfants ne connaît pas le mot secret lorsqu'on le lui demande (par les enfants), alors vos enfants ne l'accompagnent pas et appellent immédiatement à l'aide
Étape 6. Sécurisez et protégez votre (vos) animal(s) de compagnie
Certains harceleurs, s'ils sont incapables d'accéder à vous, cibleront vos animaux. Ne laissez pas d'animaux à l'extérieur sans surveillance (même dans une cour clôturée) et n'avez pas de porte pour animaux. Ayez les coordonnées des pensions pour animaux et des refuges sans mise à mort en cas d'urgence où vous ne pouvez pas prendre soin de votre (vos) animal(s) de compagnie.
Étape 7. Améliorez vos systèmes de sécurité à domicile
Installez des serrures de porte plus sûres, une porte plus solide et un judas. Rendez vos fenêtres et vos portes plus résistantes aux effractions avec des fenêtres incassables ou des barreaux. Installez des lumières de sécurité et un système de sécurité. Mettez vos lumières intérieures sur un système de minuterie pour que quelqu'un apparaisse toujours à la maison Un chien (ou même un signe « Méfiez-vous des chiens ») est un moyen de dissuasion contre les invasions de domicile.
- Demandez à la police de vérifier régulièrement votre propriété si vous voyez le harceleur à l'extérieur ou en voiture fréquemment.
- Si vous vivez dans un appartement ou une copropriété, demandez à la direction quelles sont ses politiques de sécurité et assurez-vous qu'il n'y a pas de liste de locataires facilement accessible au public.
Étape 8. Envisagez de porter un système de défense personnelle comme un taser ou un spray au poivre
Transportez-le correctement et familiarisez-vous avec son utilisation. N'envisagez de porter une arme à feu que si vous avez une formation appropriée à son utilisation et que vous êtes en conformité avec les lois sur les armes à feu de votre état. Gardez à l'esprit que toute arme que vous portez pourrait être utilisée contre vous lors d'une attaque. C'est un sujet dont vous devriez discuter avec les forces de l'ordre et un conseiller en matière d'abus/harcèlement.
Les cours de défense personnelle sont un bon moyen de se protéger sans avoir à porter d'arme ou de système de défense
Étape 9. Préparez un plan d'urgence que vous pouvez facilement utiliser en cas d'effraction ou d'attaque
Vous devez avoir un plan en place qui vous permet de vous protéger autant que possible. Ayez un endroit sûr où tous les membres de la famille peuvent se réunir en cas d'urgence (l'emplacement n'étant connu que d'un parent ou d'un ami en qui vous avez très confiance). Dans cet endroit sûr, vous avez besoin de fournitures dans une « kit de vol » (argent, vêtements, médicaments, etc.), ainsi que des numéros d'urgence pour la police, l'assistance juridique et l'assistance en cas d'abus/harcèlement.
Soyez prêt à partir en un clin d'œil si besoin. Au lieu de toujours vous inquiéter, ayez un plan en place pour pouvoir fuir sans avoir à réfléchir ou à faire vos bagages
Étape 10. Discutez d'une ordonnance d'interdiction temporaire (TRO) ou d'une ordonnance de protection (OOP) avec la police et les conseillers en maltraitance/harcèlement
Gardez à l'esprit qu'un TRO ou un ordre ou une protection est d'initier et d'aider le processus juridique - il ne peut pas vous protéger physiquement d'un harceleur qui est enclin à la violence. Vous devez être responsable de votre sécurité même avec un TRO ou un OP en place. Ayez toujours sur vous deux exemplaires du TRO ou du OOP qui a été délivré, afin que vous puissiez facilement en fournir un à la police et que le harceleur ne puisse prétendre faussement à la police qu'il n'était pas au courant du TRO ou du OOP. Un conseiller en maltraitance/harcèlement ou un défenseur des victimes peut mieux vous aider à déterminer quelles sont les meilleures options pour votre situation.
Lorsque vous discutez de vos options, apportez toutes les preuves et registres de harcèlement dont vous disposez
Partie 2 sur 3: Parler à un harceleur
Étape 1. Évitez de parler à votre harceleur à moins que cela ne soit absolument nécessaire
Vous ne devriez jamais essayer de « réparer » la situation ou le harceleur. Vous devez éviter autant que possible les contacts. Cela dit, surtout dans le cas d'anciens partenaires ou amis, certains contacts sont inévitables. Les étapes suivantes vous aideront si vous doit absolument voir/parler à quelqu'un, mais l'interaction doit être brève et précise.
N'essayez jamais de réformer un harceleur ou de supposer que vous pouvez vous en sortir. Votre seule option est de rompre totalement le contact
Étape 2. Exprimez clairement et sans réserve votre désir de les éviter
Dites simplement que vous n'êtes plus intéressé à poursuivre une amitié avec eux. Restez simple et rapide, puis raccrochez ou partez. N'ajoutez jamais de termes tels que « nous pourrions sortir si… » ou suggérer que « le temps arrangera les choses ». Ne laissez pas la porte ouverte à un harcèlement futur.
- « Je ne veux plus jamais te revoir. C'est clair ?
- « Toi et moi ne sommes plus ensemble. Tu dois partir maintenant.
- "Cette relation est terminée."
Étape 3. Avertissez clairement le contrevenant des conséquences
Dites au harceleur le moins de mots possible qu'il ne doit pas vous contacter. "Ne me recontacte plus." Ne vous engagez pas dans un long dialogue ou dans une série d'excuses. Faites-leur savoir que vous appellerez la police s'ils essaient. Votre objectif est d'informer le harceleur que ses actions sont du harcèlement et de l'avertir de ne plus jamais entrer en contact avec vous à partir de ce moment. Enregistrez comment et quand vous avez donné l'avertissement ainsi que tout incident futur.
N'écoutez pas « leur version de l'histoire », peu importe combien ils mendient. Ils sont bien au-delà de ce point
Étape 4. Ignorez toutes les autres interactions
Votre harceleur peut essayer de vous agacer délibérément en faisant des commentaires provocateurs. Toute réponse, même négative, ne fait qu'alimenter la conviction du harceleur qu'il/elle s'en prend à vous. Soyez fort et continuez à marcher, et refusez d'écouter les messages vocaux. Peu importe à quel point ils s'abaissent, il suffit de passer à autre chose.
N'essayez pas de réparer les choses, de riposter ou de marquer un point. Vous ne voulez aucun contact du tout - rien de positif, de négatif ou de neutre. La seule chose que vous devriez dire, c'est « s'il vous plaît, partez avant que j'appelle la police »
Étape 5. Évitez tout contact avec la famille, les amis et les associés du harceleur
Malheureusement, ces personnes peuvent volontairement ou inconsciemment fournir des informations sur vous au harceleur, telles que de nouvelles adresses ou coordonnées. Ne permettez pas aux gens d'agir comme des « intermédiaires » pour tenter d'entrer en contact avec vous. Le harceleur doit être complètement exclu de votre vie.
Partie 3 sur 3: Rupture permanente du contact
Étape 1. Interdisez ou bloquez immédiatement leur numéro et tous les profils de réseaux sociaux
Trouvez-les sur Facebook, Twitter et tout autre forum en ligne et bannissez-les ou bloquez-les. Définissez tous les profils de réseaux sociaux sur « Amis uniquement » au lieu de la vue « Public ». Dans la section « contacts » de votre téléphone, recherchez leur numéro et sélectionnez « bloquer l'appelant ». Vous ne voulez pas du tout qu'ils obtiennent des informations personnelles de votre part, et mettre fin à tous les appels est beaucoup plus facile que d'essayer de les ignorer.
- S'ils connaissent l'un de vos mots de passe, en particulier votre adresse e-mail, modifiez-les tous immédiatement.
- Bien que ce soit pénible, changer de façon permanente votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone est le meilleur moyen de s'assurer qu'ils ne peuvent pas du tout vous contacter.
Étape 2. Ouvrez un coffre-fort PO pour protéger les documents et le courrier essentiels
Utilisez-le pour conserver des copies de tous les documents relatifs au comportement de harcèlement. Incluez également des documents personnels et financiers importants, des informations de passeport, de sécurité sociale et d'assurance, ainsi que d'autres informations vitales auxquelles vous pouvez accéder en cas d'urgence.
À tout le moins, mettez un verrou sur votre boîte aux lettres. Ne les laissez pas entrer dans les informations personnelles qui peuvent vous être transmises
Étape 3. Supprimez vos informations (nom, numéro de téléphone et adresse) des annuaires téléphoniques
Contactez votre compagnie de téléphone et demandez-lui de rendre votre numéro et vos coordonnées privés. Vous pouvez également rechercher vous-même sur Internet pour voir s'il y a quelque chose que vous avez manqué. Évitez de mentionner votre itinéraire sur les réseaux sociaux. Enfin, utilisez des noms d'utilisateur créatifs pour Skype, IM et d'autres comptes où les gens peuvent vous rechercher.
N'utilisez pas votre vrai nom en ligne, sauf en cas d'absolue nécessité. Quelque chose comme SportsLover86 est bien plus sûr que tout ce qui fait allusion à votre véritable identité
Étape 4. Sortez temporairement de la ville
Si vous sentez que votre maison est surveillée, restez ailleurs, comme la maison de vos parents ou celle de parents ou d'amis. Si vous vivez loin de votre famille et que vous n'avez pas encore noué d'amitiés solides dans votre nouvelle ville, demandez conseil à un conseiller du campus ou à la police locale pour des alternatives ou pour demander des contrôles sur votre propriété.
Si vous devez déménager définitivement, partez tôt et louez un service de déménagement pour récupérer vos affaires en toute discrétion. N'attendez pas dans la maison avec vos affaires
Étape 5. N'ouvrez pas les enveloppes dont vous ne reconnaissez pas l'adresse de retour
N'ouvrez pas les paquets inattendus. N'ouvrez jamais de courrier anonyme. Il en va de même pour les e-mails et les pièces jointes.
Étape 6. Ne donnez pas d'informations personnelles à des étrangers
Gardez tout à portée de main, des situations de vie à votre adresse e-mail et à vos numéros de téléphone. Bien que difficile, vous devez devenir plus prudent et prudent pour éviter de divulguer des informations à votre harceleur.
Étape 7. Éloignez-vous de vos points communs
Ce n'est pas amusant, mais c'est nécessaire. Abandonnez votre itinéraire de course de longue date, choisissez un nouveau parc ou un nouveau restaurant à fréquenter et évitez les endroits que vous êtes généralement connu pour visiter. Finalement, vous pourrez peut-être revenir ici, mais pour l'instant, ce sont des endroits communs où un harceleur pourrait vous attendre.
Étape 8. Apprenez à éviter d'être harcelé sur les réseaux sociaux
Suivre ces étapes empêchera le harceleur de vous espionner et de déterminer où vous êtes et ce que vous faites. Assurez-vous de définir toutes les informations de votre site Web de réseautage social sur « privées » et faites toutes les tentatives pour empêcher le harceleur d'accéder à vos informations.
Des astuces
- N'ayez pas peur de solliciter l'aide de la police - le harcèlement criminel est un crime. Recherchez les lois sur le harcèlement criminel dans votre état et soyez informé de vos droits.
- N'ayez pas honte d'accepter un comportement de harcèlement criminel comme normal, le résultat de votre propre paranoïa supposée ou d'affirmer que « c'est juste Internet ». Le harcèlement criminel et le harcèlement ne sont pas une réponse normale et saine au rejet social ou romantique.
- Discutez de votre situation avec un conseiller expérimenté en harcèlement criminel et/ou en violence domestique (ce dernier surtout si votre harceleur est un ex-conjoint). Explorez vos options et décidez quel est le meilleur cours pour votre situation.
- Prenez soin de votre bien-être émotionnel et physique. Mangez sainement, faites de l'exercice, dormez bien, essayez de diriger votre énergie vers des passe-temps qui diminuent votre stress.
- N'oubliez pas que le harceleur est seul responsable de ses propres actions, pas vous.
Mises en garde
- Si vous ne vous sentez pas en sécurité, n'affrontez pas le harceleur.
- En cas de doute, appelez la police. Laissez-les décider si vous êtes en danger ou non au lieu d'attendre que quelque chose de dangereux se produise.
