Garder vos lèvres hydratées peut être une bataille permanente, surtout en hiver. Il y a une couche lipidique (grasse/cireuse) dans toutes les cellules de votre peau, même dans vos lèvres. Cette couche lipidique empêche l'eau de s'échapper de votre peau, mais elle peut parfois commencer à s'éclaircir si elle n'est pas entretenue. Cela conduit à une peau sèche et des lèvres gercées. Si vous vivez dans un climat rigoureux, vous pourriez vous retrouver avec les lèvres gercées. Vous pouvez résoudre ce problème de front en utilisant l'humidité et les céramides à votre avantage, en protégeant vos lèvres des éléments et en évitant certains produits et aliments. Ensemble, ces stratégies aideront à guérir vos lèvres.
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Partie 1 sur 3: Hydratant
Étape 1. Buvez beaucoup d'eau
Lorsque vous ne buvez pas assez d'eau, vous vous déshydratez. La déshydratation assèche votre peau, y compris vos lèvres. Buvez vos huit verres d'eau par jour pour aider vos lèvres.
Étape 2. Essayez un humidificateur
L'air sec peut assécher votre peau, tandis que l'air humide peut aider votre peau à rester hydratée. L'air sec est particulièrement un problème en hiver, alors installez-en un dans votre chambre pour garder votre peau et vos lèvres hydratées.
Étape 3. Utilisez du concombre sur vos lèvres
Certaines personnes ont de la chance en utilisant un concombre pour aider à réhydrater leurs lèvres. Coupez simplement un concombre. Utilisez les tranches pour hydrater vos lèvres en les tenant pendant 5 à 10 minutes.
Étape 4. Essayez l'aloe vera
Lorsque vos lèvres sont gercées, vous vous retrouvez avec des fissures mineures, et l'aloe vera peut aider à les guérir. De plus, il peut aider à apaiser la douleur des lèvres gercées. Vous pouvez appliquer du gel d'aloe vera pur deux fois par jour sur vos lèvres.
Étape 5. Essayez un soin ou un baume à lèvres aux céramides
Vos lèvres ont généralement une protection cireuse naturelle pour les garder humides, mais parfois les intempéries et la nourriture brisent cette protection. Un traitement aux céramides encourage cette barrière à se reconstruire, rafraîchissant vos lèvres gercées.
Étape 6. Essayez une crème hydratante le matin
Lorsque vous vous réveillez pour la première fois le matin, appliquez une crème hydratante pour aider à démarrer le processus d'hydratation pour la journée. But
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Partie 1 Quiz
Pourquoi devriez-vous éviter d'abuser de l'hydrocortisone?
Cela peut rendre vos lèvres plus gercées.
Pas nécessairement. Bien sûr, certains traitements, comme les baumes à lèvres, peuvent en fait endommager vos lèvres au fil du temps. Pourtant, il existe une autre raison d'éviter d'utiliser trop d'hydrocortisone. Réessayer…
Cela peut vous donner de la fièvre.
Nan! L'hydrocortisone n'est que topique, il est donc peu probable que vous voyiez des effets aussi dramatiques que cela. Néanmoins, si vous tombez malade en l'utilisant, arrêtez immédiatement. Même si vous ne le faites pas, pensez à limiter votre utilisation. Devine encore!
Cela peut vous donner une éruption cutanée.
C'est exact! L'abus d'hydrocortisone peut en fait provoquer une éruption cutanée près de la bouche et des lèvres. Vous ne devez l'utiliser que dans des circonstances extrêmes et avec parcimonie lorsque vous le faites. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Partie 2 sur 3: Savoir quoi éviter
Étape 1. Évitez d'humidifier vos lèvres avec de la salive
C'est probablement automatique pour vous de passer votre langue sur vos lèvres lorsqu'elles sont sèches. Cependant, cela ne fait qu'empirer la situation car votre salive finit par assécher vos lèvres.
Étape 2. Évitez les produits artificiels
Lorsque vous choisissez un baume à lèvres, évitez ceux qui contiennent des colorants et des arômes artificiels. Les huiles naturelles, comme le beurre de karité et l'huile de noix de coco, fonctionnent mieux pour hydrater vos lèvres.
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Évitez les baumes à lèvres avec l'un de ceux-ci dans la liste des ingrédients:
- Saveur: Cela contient généralement des produits chimiques et n'est qu'un mot pour les dissimuler.
- Coloration: Identique à ce qui précède, cela peut indiquer des produits chimiques.
- Menthol et/ou huile de menthe poivrée: Ils provoquent une agréable sensation de picotement/refroidissement, mais cela aggrave en fait vos lèvres.
Étape 3. Évitez les agrumes aux lèvres coupées ou gercées
L'acide contenu dans le fruit peut irriter vos lèvres gercées, alors essayez de l'éviter lorsque vos lèvres sont particulièrement mauvaises, mais n'hésitez pas à les manger lorsque vos lèvres vont mieux.
Arrêtez également de manger des aliments épicés. Comme les agrumes, les aliments épicés peuvent également irriter vos lèvres. Faites une pause avec ces aliments si vous avez des problèmes avec vos lèvres
Étape 4. N'utilisez pas d'exfoliants contenant de l'acide salicylique
Ces types d'exfoliants assèchent davantage les lèvres en éliminant la barrière lipidique qui retient l'eau dans votre peau. Cela aggravera le problème.
Étape 5. Vérifiez vos médicaments
Si vous avez les lèvres sèches chroniques, l'un de vos médicaments pourrait être à blâmer. Par exemple, les médicaments contre l'hypertension peuvent provoquer des lèvres sèches. Bien que vous ne deviez pas arrêter de prendre un médicament simplement à cause de lèvres gercées, votre médecin pourra peut-être vous faire passer à un autre médicament qui ne vous causera pas de problèmes.
Étape 6. Changez votre dentifrice
Certains dentifrices, en particulier ceux contenant des ingrédients artificiels, peuvent irriter vos lèvres. Cette irritation peut créer des lèvres gercées au fil du temps. But
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Partie 2 Quiz
Quel type de nourriture devriez-vous envisager d'éviter si vous avez les lèvres gercées ?
Beignets pomme cannelle.
Nan! Vous pouvez en manger autant que vous le souhaitez, mais ne vous rendez pas malade ! Cependant, si vous craignez que ces beignets n'affectent vos lèvres, vous n'êtes pas obligé de l'être. Ni la pomme ni la cannelle n'auront un impact significatif sur vos lèvres gercées. Réessayer…
Café
Réessayer! Si vous vous sentez mal à l'aise, évitez le café. Cependant, le café n'a aucun impact sur les affections topiques, comme les lèvres gercées. Choisissez une autre réponse !
Oeufs brouillés.
Pas assez! Les œufs brouillés ne contiennent aucun des ingrédients qui irriteront vos lèvres gercées. Bien qu'il soit sage de faire attention à ce que vous mangez, vous êtes en sécurité avec des œufs brouillés ! Devine encore!
Carrés au citron.
Correct! Les agrumes, comme les citrons, les oranges et les pamplemousses, sont très acides et causent des douleurs et des dommages aux lèvres gercées, même sous la forme d'un dessert cuit au four. Si vos lèvres vous dérangent, trouvez plutôt un bon en-cas sans agrumes ! Évitez également les aliments épicés, qui déclenchent la même douleur. Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Partie 3 sur 3: Protéger vos lèvres du mal
Étape 1. Utilisez un foulard
Les foulards ne protègent pas seulement votre cou et votre poitrine, ils peuvent également protéger vos lèvres si vous vous couvrez la bouche. Le vent est un tueur pour les lèvres gercées, donc arrêter le vent aide à prévenir le problème.
Étape 2. Utilisez un baume à lèvres quotidiennement
Utilisez souvent du baume à lèvres, surtout en hiver. Les baumes à lèvres hydratent non seulement, ils protègent également vos lèvres contre les éléments. Les baumes à lèvres peuvent également contenir un FPS, si vous êtes exposé au soleil pendant une longue période.
Appliquez du baume à lèvres au besoin. Cela ne provoquera pas une maladie appelée dermatite périorale, car le baume à lèvres n'est pas une crème stéroïde (alors que l'hydrocortisone est une crème stéroïde)
Étape 3. Appliquez le baume à lèvres après vous être lavé le visage
Utilisez un nettoyant pour laver votre visage, conçu pour exfolier ou éliminer les huiles, mais évitez de nettoyer vos lèvres. Utilisez du savon doux et de l'eau pour vos lèvres et utilisez un baume à lèvres après.
Étape 4. Appliquez un écran solaire
Utilisez un écran solaire sur vos lèvres ou choisissez un baume à lèvres contenant au moins un écran solaire SPF 15. Il protège vos lèvres des coups de soleil, ce qui peut contribuer aux lèvres gercées. But
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Partie 3 Quiz
Vrai ou faux: Vous devez utiliser un baume à lèvres avec au moins un FPS 30 sur vos lèvres pour vous protéger des méfaits du soleil.
Vrai
Nan! Il est très important de protéger vos lèvres des expositions nocives au soleil. Pourtant, vous aurez probablement du mal à trouver des baumes à lèvres avec un FPS aussi élevé, alors baissez le cap. Choisissez une autre réponse !
Faux
C'est exact! Bien qu'il soit très important de protéger vos lèvres des coups de soleil potentiels ou de la sensibilité, un simple baume à lèvres SPF 15 fera l'affaire ! Lisez la suite pour une autre question de quiz.
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Des astuces
- Si vous mettez un sachet de thé vert humide sur vos lèvres pendant 10 à 15 minutes pour les hydrater et appliquez ensuite de la vaseline ou des huiles de noix de coco. Éviter le produit pour les lèvres mat ou tout autre si possible sur vos lèvres.
- Vous pouvez utiliser de la vaseline le soir avant d'aller au lit pour garder vos lèvres hydratées pendant de longues heures après votre réveil.
- Gardez toujours un baume à lèvres dans votre sac à main ou votre poche et appliquez-le de temps en temps. Baby Lips peut être un bon choix car il hydrate vos lèvres pendant longtemps.
- Pour vous débarrasser des lèvres gercées en quelques minutes seulement, commencez par utiliser une brosse à dents pour exfolier vos lèvres. Ensuite, lavez vos lèvres avec du savon hydratant et séchez-les avec une serviette. Enfin, mettez de la vaseline et attendez 45 minutes, mais moins de temps fonctionne aussi, selon la gravité de la situation.
- Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco pour prendre soin de vos lèvres.
- Mélangez de l'huile de noix de coco et du sucre pour un bon gommage au sucre qui reste principalement solide à température ambiante et aide à la fois à éliminer les peaux mortes et à emprisonner l'humidité.
- Mettez de la vaseline ou de l'Aquaphor pendant que vous dormez pour rendre vos lèvres moins sèches.
- Appliquez de l'huile de noix de coco sur vos lèvres.
- Si la sécheresse des lèvres est très légère, vous pouvez essayer d'appliquer du ghee naturel sur et autour de vos lèvres.
- Utilisez de l'huile d'olive, de la cassonade et du miel mélangés ensemble. Cela rendra votre bouche vraiment douce!
- Sachez que les lèvres gercées sont généralement temporaires et disparaissent avec le temps. Pour accélérer ce processus, vous pouvez éviter de vous lécher les lèvres, de les picorer et de les mordre.
- Vérifiez auprès de votre médecin si les lèvres gercées sont un problème permanent pour vous. Cela peut signifier que vous avez une infection à levures autour de la bouche ou que vous avez une réaction allergique à un produit.
