Les cheveux ont pour fonction de protéger la peau et d'aider à maintenir l'équilibre de la température du corps. La croissance des cheveux est un processus cyclique qui dépend de l'emplacement des cheveux, de l'âge de la personne, des antécédents familiaux, de l'état nutritionnel et des facteurs environnementaux. Il existe de nombreuses façons d'aider à la perte de cheveux, y compris l'utilisation de l'ail. Suivez quelques étapes simples pour aider à lutter contre la perte de cheveux avec de l'ail.
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Méthode 1 sur 4: Faire un baume à l'ail
Étape 1. Pressez l'ail
Pour aider à lutter contre la chute des cheveux, vous pouvez préparer un baume capillaire à l'ail. Commencez avec six à huit gousses d'ail. Peler les gousses d'ail. Utilisez un presse-ail pour obtenir 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de jus d'ail à partir de ces gousses.
Si vous n'obtenez pas assez de jus de ces clous de girofle, pressez plus de clous de girofle jusqu'à ce que vous en fassiez
Étape 2. Faites un mélange de miel
Une fois que vous avez pressé l'ail, mettez-le de côté. Prenez du miel et mesurez 1 cuillère à soupe (14,8 ml). Mélanger le miel dans le petit bol de jus d'ail et mettre le mélange au réfrigérateur.
Étape 3. Préparez du thé à la camomille
Pendant que votre mélange refroidit au réfrigérateur, vous devez préparer du thé. Prenez deux sachets de thé à la camomille ou trois cuillères à soupe de thé en vrac. Ajoutez-le à une casserole d'eau et placez-le sur la cuisinière. Laisser mijoter dans 24 onces d'eau pendant 30 minutes.
Une fois que le thé a infusé pendant la bonne quantité de temps, versez le mélange dans une tasse. Si vous avez utilisé du thé en vrac, filtrez le thé pendant que vous le faites
Étape 4. Terminez le baume
Une fois le thé prêt, sortez le mélange miel et ail du réfrigérateur. Mélanger un jaune d'oeuf au mélange. Cela peut prendre une minute pour le combiner car le miel sera épais et têtu. Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe de gel d'aloe vera et mélangez bien.
Étape 5. Utilisez le baume
Une fois tous les ingrédients combinés, rendez-vous dans un endroit où vous pourrez facilement l'appliquer sur vos cheveux sans les salir. Massez doucement le mélange dans votre cuir chevelu, pas tous vos cheveux. Étant donné que les cheveux poussent à partir du cuir chevelu, vous souhaitez concentrer la pommade à l'ail ici. Une fois que tout est sur votre cuir chevelu, enroulez une serviette en coton propre autour de votre tête.
Laissez le mélange sur votre cuir chevelu pendant 20 minutes
Étape 6. Lavez vos cheveux
Après avoir attendu assez longtemps, lavez le mélange de vos cheveux avec du shampoing pour bébé ou un autre shampoing très doux. Rincez-le abondamment. Ensuite, prenez un deuxième jaune d'œuf et massez-le dans votre cuir chevelu. Rincez-le à l'eau tiède.
Assurez-vous de retirer tout le jaune d'œuf de vos cheveux. Ne le lavez pas à nouveau, continuez simplement à rincer le jaune
Étape 7. Terminez le cycle
Une fois que le jaune est sorti de vos cheveux et de votre cuir chevelu, vous devez utiliser le thé à la camomille. Prenez la tasse de thé et versez-la sur votre cuir chevelu en rinçant à nouveau vos cheveux avec. Faites-le deux à trois fois par semaine jusqu'à ce que la repousse des cheveux commence ou que la chute s'arrête.
Répétez le traitement deux fois par mois
Méthode 2 sur 4: Utiliser d'autres remèdes naturels
Étape 1. Utilisez d'autres remèdes à l'ail
Vous pouvez utiliser de l'huile d'ail pure comme traitement contre la chute des cheveux. Massez l'huile d'ail dans votre cuir chevelu avant de vous laver les cheveux. Pour le rendre plus facile et plus confortable sur votre cuir chevelu, préchauffez l'huile d'ail avant de l'utiliser. Répétez cette opération deux à trois fois par semaine jusqu'à ce que la repousse des cheveux commence ou que la chute s'arrête. Une fois qu'il commence à agir, répétez le traitement deux fois par mois. Puritan's Pride, Boyajian et l'Eclectic Institute vendent de l'huile d'ail pure.
- Vous pouvez également acheter des produits capillaires à l'ail.
- Vous pouvez également simplement ajouter de l'ail pur à un shampooing doux que vous utilisez. Hachez deux à trois gousses d'ail et déposez-les dans un shampoing très doux. Utilisez ce shampooing deux à trois fois par semaine.
- Bien qu'il n'y ait aucune preuve directe que manger de l'ail ou le prendre comme supplément puisse aider à la perte de cheveux, il est raisonnable de penser que c'est possible. Ajoutez de l'ail à autant d'aliments que vous le souhaitez ou prenez de l'ail comme supplément pour aider à la perte de cheveux.
- Certaines études ont examiné la combinaison d'un gel à l'ail avec un traitement aux stéroïdes contre la perte de cheveux extrême et ont révélé que l'ail améliorait considérablement la croissance des cheveux.
Étape 2. Mangez des protéines pour la croissance des cheveux
Les cheveux sont principalement des protéines et des cheveux forts et sains viennent de l'intérieur malgré ce que les fabricants de shampooings et de revitalisants essaient de vous dire. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines de haute qualité pour faire pousser plus de cheveux. Vous devriez essayer une variété de sources de protéines complètes, qui contiennent tous les acides aminés essentiels, les éléments constitutifs des protéines.
Mangez plus d'œufs, de produits laitiers, de quinoa, de sarrasin, de graines de chanvre, de graines de chia, de soja, de tofu, de tempeh, de natto, de riz et de haricots
Étape 3. Consommez plus de vitamines B
Vous devez avoir une alimentation riche en vitamines du complexe B. Ceux-ci sont nécessaires pour des follicules pileux sains et une croissance saine des cheveux. Ces aliments comprennent les épinards, le persil, les feuilles de moutarde, la laitue romaine, les feuilles de navet, les feuilles de betterave, le brocoli, les betteraves, les navets, les poivrons, les légumineuses, les lentilles, le foie de veau et de bœuf et les céréales enrichies.
Étape 4. Avoir plus de minéraux
Le seul minéral dont il a été prouvé qu'il est lié à la chute des cheveux est le fer. Bien qu'une faible teneur en zinc et en sélénium ait été impliquée dans la chute des cheveux, on ne sait toujours pas si les carences en zinc ou en sélénium jouent un rôle primaire ou secondaire dans la chute des cheveux. Vous pouvez prendre du fer, du zinc et du sélénium dans des suppléments ainsi que des aliments riches en ces minéraux dans votre alimentation.
- Mangez plus d'aliments contenant du fer, tels que des œufs, de la viande rouge maigre, nourrie à l'herbe, des légumes à feuilles vertes foncées, des haricots, des lentilles et du foie. Vous pouvez également obtenir plus de zinc avec des fruits de mer, des crustacés, des épinards, des citrouilles, des courges, des graines de tournesol et des noix.
- Il a été démontré que les acides gras oméga-3 utilisés sur le cuir chevelu augmentent le nombre de mèches de cheveux. L'augmentation des quantités d'acides gras oméga-3 dans votre alimentation peut être utile pour la perte de cheveux. Les acides gras oméga-3 se trouvent dans le saumon, le maquereau, les œufs, l'huile de lin, le soja, les graines de chia, les noix, le hareng, les sardines et le bar.
- Si vous décidez de prendre des suppléments minéraux, n'en faites pas trop et suivez les instructions du fabricant. Vous pouvez avoir trop de minéraux.
Méthode 3 sur 4: Changer votre routine de soins capillaires
Étape 1. Évitez les shampoings excessifs
Vous pouvez aider votre perte de cheveux en changeant votre routine capillaire. Évitez les shampooings trop fréquents, car des shampooings fréquents peuvent éliminer les huiles naturelles de vos cheveux. Les shampooings fréquents ne causent pas vraiment la chute des cheveux, mais si vous enlevez les huiles de vos cheveux, cela peut rendre les cheveux plus fragiles.
- Il est recommandé de ne se laver les cheveux que deux à trois fois par semaine.
- Évitez d'utiliser des produits contenant des ingrédients comme le laurylsulfate de sodium (SLS), les parabènes et le chlorure d'ammonium, surtout si vous avez les cheveux fins, fragiles ou traités.
Méthode 4 sur 4: Utilisation de traitements médicaux contre la perte de cheveux
Étape 1. Cherchez de l'aide médicale
Si votre perte de cheveux est un problème perpétuel, vous devez déterminer la cause de votre perte de cheveux. Pour cette raison, un examen complet par un médecin est fortement recommandé. Il existe de très nombreuses maladies où la perte de cheveux peut être un symptôme et il est essentiel que vous essayiez de trouver la cause de la perte de cheveux. Il existe cependant un certain nombre d'approches qui peuvent aider votre situation avant d'obtenir un diagnostic.
Étape 2. Utilisez un traitement médicamenteux pour les hommes
Les principaux traitements médicamenteux contre la chute des cheveux chez les hommes sont les inhibiteurs de la 5-alpha-réductase Proscar et Propecia. Les inhibiteurs de la 5-alpha-réductase qui aident à bloquer l'activité des hormones nocives sur les follicules pileux. Un autre médicament utilisé pour augmenter la croissance des cheveux est le minoxidil.
Le minoxidil est généralement moins efficace que le finastéride, mais il peut être appliqué directement sur les zones de chute de cheveux
Étape 3. Essayez un traitement médicamenteux pour les femmes
La chute des cheveux des femmes a longtemps été ignorée, même si les femmes représentent jusqu'à 40 % de toutes les personnes qui ont perdu leurs cheveux. Les inhibiteurs de la 5-alpha-réductase ne sont pas souvent utilisés chez les femmes en raison des effets indésirables potentiels des hormones féminines. Le minoxidil à 2% est plus couramment prescrit car il peut être appliqué sur les zones de perte de cheveux, a moins d'effets secondaires et fonctionne mieux pour les femmes. D'autres médicaments comprennent l'aldactone, le tagamet et l'acétate de cyprotérone.
