Le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, est connu pour sa capacité à absorber l'humidité et les odeurs et a une capacité démontrée à tuer les bactéries responsables des odeurs. En plus d'être un incontournable dans votre réfrigérateur, il existe plusieurs façons d'utiliser le bicarbonate de soude pour lutter directement et indirectement contre les odeurs de pieds.
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Méthode 1 sur 3: Désodoriser vos pieds
Étape 1. Faites un bain de pieds avec de l'eau et du bicarbonate de soude
Trouvez un seau ou une baignoire assez grand pour y mettre vos pieds et remplissez-le d'eau tiède. Ajouter 1/4 tasse de bicarbonate de soude à la fois jusqu'à ce que le bain reste trouble, en remuant après chaque ajout.
- Le bicarbonate de soude est connu pour présenter une activité antimicrobienne, empêchant la formation de composés malodorants associés à l'odeur des pieds.
- Ajoutez un peu de jus de citron fraîchement pressé pour une agréable odeur d'agrumes.
Étape 2. Trempez vos pieds dans le bain
Les faire tremper pendant au moins 15 minutes par jour aidera à réduire l'odeur que produisent vos pieds. Pour plus d'avantages, frottez-les avec un gant de toilette vers la fin de votre trempage de 15 minutes.
Le bicarbonate de soude aide à tuer les bactéries sur vos pieds tout en adoucissant vos pieds pour rendre la peau morte plus facilement amovible
Étape 3. Essuyez vos pieds avec une serviette
Évitez de mettre des chaussettes et/ou des chaussures pendant 10 à 15 minutes après pour vous assurer que vos pieds sont complètement secs. Réduire la quantité d'humidité dans vos chaussettes et vos chaussures aidera à éloigner les mauvaises odeurs.
Étape 4. Recherchez les signes indiquant que vous vous imbibez trop
Si vous trempez trop longtemps à chaque séance, ou si vous trempez trop souvent, vous remarquerez peut-être des pieds extrêmement ridés ou sensibles. Diminuez la durée de vos trempages ou la fréquence si vous remarquez quelque chose d'étrange.
Méthode 2 sur 3: Désodoriser les chaussures
Étape 1. Attaquez les chaussures comme source d'odeur
Vos chaussures peuvent être à l'origine du problème si vous avez les pieds moites. Les chaussures qui sont toujours humides et chaudes après avoir été portées constituent un excellent environnement pour la croissance des bactéries. Certaines des bactéries et l'odeur associée peuvent alors facilement se transférer à vos pieds chaque fois que vous portez vos chaussures.
Étape 2. Mettez du bicarbonate de soude dans vos chaussures tous les soirs après les avoir portées
Versez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans le talon de chaque chaussure et secouez un peu de poudre jusqu'aux orteils. Le bicarbonate de soude absorbera l'humidité dans les chaussures, ce qui réduira les risques de croissance de bactéries odorantes. De plus, le bicarbonate de soude absorbe les odeurs déjà existantes, réduisant ainsi l'odeur laissée dans vos chaussures lorsque vous les mettez le lendemain.
Pensez à mélanger la poudre antifongique avec le bicarbonate de soude pour absorber encore plus d'humidité
Étape 3. Versez le bicarbonate de soude avant de mettre vos chaussures
Ne lavez pas les chaussures avec de l'eau pour enlever le bicarbonate de soude. N'oubliez pas que l'humidité ne fera qu'augmenter les chances de développer des bactéries et, par conséquent, de faire sentir vos pieds et vos chaussures. Si vous avez du mal à éliminer tout le bicarbonate de soude, essayez d'utiliser une serviette à main ou de faire tomber les chaussures sur une surface dure.
Étape 4. Appliquez du bicarbonate de soude sur des chaussures particulièrement malodorantes pendant quelques jours
Si vous avez une vieille paire de chaussures ou une qui dégage une odeur particulièrement piquante après avoir été portée pendant l'entraînement, vous devrez peut-être laisser le bicarbonate de soude agir plus longtemps. Laissez le bicarbonate de soude dans ces chaussures pendant plusieurs jours, en remplaçant la poudre tous les deux jours si possible.
Méthode 3 sur 3: Réduire et éliminer les odeurs avec d'autres moyens
Étape 1. Nettoyez vos pieds
Les bactéries sont connues pour produire des composés communs associés à l'odeur des pieds. Frottez vos pieds sous la douche et séchez-les ensuite. Vous pouvez également appliquer un spray antibactérien pour les pieds ou une poudre pour les pieds pour réduire les bactéries produisant des odeurs.
- N'oubliez pas les zones entre vos orteils ! Ces zones sont plus susceptibles de retenir l'humidité et la chaleur et, par conséquent, ont plus de chances de contenir des bactéries.
- L'application de désinfectants pour les mains sur vos pieds est une autre option pour aider à tuer les bactéries.
Étape 2. Trempez et frottez vos pieds avec un remède maison
On pense qu'une petite quantité (1 oz) d'eau de Javel par gallon d'eau aide à tuer les bactéries sur vos pieds après un trempage de 5 à 10 minutes. Certains autres remèdes maison courants incluent:
- Eau vinaigrée. Pour chaque litre d'eau, ajoutez 1/2 tasse de vinaigre. Faire tremper pendant 15 minutes et rincer ensuite à l'eau.
- Eau salée. Ajoutez une demi-tasse de sel pour chaque litre d'eau et faites tremper vos pieds pendant 15 minutes. Ne rincez pas à l'eau et séchez simplement vos pieds après le trempage.
- Trempage d'acétate d'aluminium. Mélangez 1 sachet de poudre Domeboro ou 2 cuillères à soupe de solution de Burow avec une pinte d'eau et faites tremper vos pieds pendant 10 à 20 minutes. Rincer ensuite à l'eau.
Étape 3. Portez des chaussettes propres et absorbantes
Les chaussettes en coton et laine réduisent considérablement l'humidité absorbée par vos chaussures. De plus, elles sont nettement plus faciles que les chaussures à nettoyer et à changer après chaque utilisation. Il est important de laver les chaussettes entre chaque usure, car cela empêche les bactéries malodorantes de se développer.
- Lorsque vous lavez vos chaussettes, retournez-les pour vous assurer que toute la peau morte est lavée.
- Si vous devez remettre une paire de chaussettes avant le lavage, mettez-y du bicarbonate de soude pendant la nuit pour réduire l'humidité et les bactéries qui causent les mauvaises odeurs.
Étape 4. Évitez de porter la même paire de chaussures plusieurs jours de suite
Le temps supplémentaire passé sur l'étagère permettra à vos chaussures de sécher et d'empêcher les bactéries de se développer. Vous pouvez faciliter ce processus en retirant les semelles intérieures ou en séchant vos chaussures avec un sèche-chaussures spécialisé.
Par exemple, vous pourriez avoir besoin de deux paires de chaussures de sport. De cette façon, vous pouvez basculer entre eux et ils auront la possibilité de s'aérer après chaque port
Étape 5. Lavez vos chaussures
Les chaussures de style athlétique conçues pour résister à l'eau et à l'humidité peuvent généralement être lavées à la machine à laver. Si vos chaussures sont particulièrement moites ou humides à cause d'activités sportives ou d'aventures en plein air, laver vos chaussures est certainement une bonne option.
Ne lavez pas de belles chaussures, comme des chaussures de ville ou des mocassins, car elles risquent de se dégrader et de s'effondrer
Étape 6. Portez des chaussures à bout ouvert ou des sandales
Des pieds plus frais signifient moins de transpiration, ce qui se traduit par moins d'odeur. Non seulement le flux d'air accru réduira l'humidité autour de vos pieds, mais il abaissera également la température, ce qui entraînera des aires de reproduction moins favorables pour les bactéries.
Si vous devez porter des chaussettes au travail, essayez de changer de chaussettes au milieu de la journée et passez aux chaussures à bout ouvert dès que vous rentrez chez vous
Étape 7. Utilisez un déodorant pour les pieds
De nombreux déodorants sont disponibles pour vos pieds et vos chaussures. Certains exemples courants fonctionnent en piégeant les molécules causant les odeurs et en absorbant l'humidité des pieds, des chaussettes et des chaussures.
- La poudre pour bébé est également couramment utilisée comme déodorant pour les pieds et les chaussures et pour éliminer l'humidité.
- Ne laissez pas vos pieds sécher et craquer. Bien qu'il soit important de se débarrasser des odeurs de pieds, vous devrez peut-être appliquer occasionnellement une lotion hydratante pour empêcher votre peau de se fissurer.
Étape 8. Appliquez un déodorant ou un antitranspirant traditionnel
Si vous utilisez un antisudorifique ou un déodorant sous les bras, prenez un bâtonnet de rechange et appliquez-le sur vos pieds avant d'aller vous coucher. Semblable à l'application sur vos aisselles, cela devrait réduire l'humidité produite par vos pieds et aider à couvrir une partie de l'odeur.
Assurez-vous que vos pieds sont secs avant d'appliquer un déodorant ou un antisudorifique
Étape 9. Utilisez un astringent
Les astringents sont des composés qui absorbent l'humidité des cellules. Quelques bons exemples sont les sels minéraux comme l'alun de potassium, l'hamamélis ou la poudre de talc. Ces composés peuvent être légèrement irritants mais sont des remèdes ménagers bien connus pour les odeurs corporelles et la transpiration.
Étape 10. Retirez la peau morte de vos pieds
Il existe de nombreux outils, comme des pierres ponces et des limes à pied, qui peuvent être utilisés pour éliminer régulièrement les peaux mortes. Bien qu'il n'y ait pas de consensus scientifique, on pense généralement que certaines bactéries communes à l'origine des odeurs se nourrissent de peaux mortes.
Des astuces
- Portez des chaussettes propres tous les jours.
- Frottez vos pieds avec de l'eau et du savon lorsque vous vous douchez.
- Ajoutez du bicarbonate de soude à vos chaussures si elles sont particulièrement mouillées pour une raison quelconque.
