L'hépatite A est une maladie inflammatoire du foie causée par le virus de l'hépatite A, qui se propage principalement en mangeant de la nourriture ou en buvant de l'eau contaminée par les excréments (caca) d'une personne infectée. Les symptômes de l'hépatite A comprennent des selles de couleur argile, une urine foncée et un jaunissement de la peau et des yeux. Contrairement à d'autres types d'hépatite (B et C), l'hépatite A ne cause pas de maladie hépatique chronique et met rarement la vie en danger. Les cas bénins ne nécessitent généralement pas de traitement et la plupart des gens se rétablissent en quelques semaines sans dommages permanents au foie. Les cas plus graves prennent plus de temps à se résoudre (quelques mois environ) et nécessitent généralement un traitement de soutien pour les symptômes pseudo-grippaux. Il n'existe actuellement aucun remède contre l'hépatite A.
Pas
Partie 1 sur 2: Traiter l'hépatite A
Étape 1. Reposez-vous beaucoup
Les symptômes de l'hépatite A sont souvent décrits comme ressemblant à ceux de la grippe et comprennent la fatigue (fatigue), la faiblesse, la perte d'appétit et une fièvre légère. Pour lutter contre ces symptômes, reposez-vous beaucoup, en particulier pendant les premiers stades de l'infection, et réduisez temporairement vos activités et votre régime d'exercice.
- Vous devrez probablement rester à la maison après le travail ou l'école jusqu'à ce que les symptômes pseudo-grippaux disparaissent (quelques semaines plus tard).
- Concentrez-vous sur au moins 8 heures de sommeil de qualité chaque nuit, sinon plus.
- Faites une pause dans la salle de sport pendant quelques semaines jusqu'à ce que votre niveau d'énergie se rétablisse. Au lieu de cela, faites une courte promenade de temps en temps pour prendre l'air et stimuler votre circulation sanguine.
Étape 2. Prenez les analgésiques avec prudence
D'autres symptômes associés à l'hépatite A sont des douleurs abdominales ou une gêne près de votre foie (côté supérieur droit sous vos côtes) et des douleurs articulaires, en particulier les grosses articulations telles que les hanches, la colonne vertébrale et les genoux. L'ibuprofène (Advil, Motrin) peut aider à réduire les symptômes douloureux, mais gardez votre dose bien en dessous des quantités maximales recommandées.
- Le foie est responsable de la transformation (métabolisation) des médicaments dans votre corps, donc des doses plus élevées peuvent irriter, enflammer et endommager les cellules du foie, surtout si elles sont déjà infectées par l'hépatite virale.
- Évitez de prendre de l'acétaminophène à moins d'en avoir parlé à votre médecin.
- Les adultes ont tendance à ressentir plus de symptômes que les enfants parce que leurs cellules hépatiques ne se développent pas et ne se régénèrent pas aussi rapidement.
Étape 3. Faites face aux nausées et aux vomissements
Un autre symptôme courant de l'hépatite est la nausée légère à modérée et les vomissements potentiels, qui peuvent augmenter et diminuer tout au long de la journée. Pour lutter contre les nausées, mangez des repas plus petits ou des collations tout au long de la journée au lieu de trois gros. Concentrez-vous sur les aliments fades, tels que les craquelins, le pain et le riz blanc. Évitez les aliments gras et frits, ainsi que les assaisonnements épicés.
- Le gingembre est un remède naturel contre les nausées, alors envisagez de prendre des capsules de gingembre, de manger du gingembre mariné ou de boire du vrai soda au gingembre.
- Si vos nausées et/ou vomissements sont sévères, votre médecin peut vous prescrire un médicament antiémétique (comme le métoclopramide) pour réduire les symptômes.
Étape 4. Restez bien hydraté
Une autre complication des épisodes de vomissements chroniques ou sévères est la déshydratation, surtout si vous ne pouvez pas garder les liquides. Les symptômes de déshydratation à surveiller comprennent: soif intense, peau sèche, yeux enfoncés, manque de miction, maux de tête, confusion et léthargie (fatigue). Concentrez-vous sur la consommation d'eau purifiée et de tisanes pour vous hydrater, bien que les bouillons de poulet/bœuf et les jus de fruits dilués soient également de bonnes sources d'électrolytes (sels minéraux qui se perdent avec les vomissements).
- Évitez les boissons contenant de la caféine (café, thé noir, colas, boissons énergisantes) car c'est un diurétique qui stimule la miction et augmente le risque de déshydratation.
- Si vous ne pouvez pas vous hydrater avec des boissons, vous devrez vous rendre dans un hôpital ou une clinique d'urgence pour obtenir du liquide intraveineux dans une veine de votre bras.
Étape 5. Combattez les sensations de démangeaisons
Un autre effet secondaire potentiel de toute forme d'hépatite ou de maladie du foie est une sensation générale de démangeaison (également appelée prurit) sur tout le corps. Les démangeaisons liées au foie sont causées par deux facteurs principaux: une accumulation de toxines qui n'ont pas été filtrées par un foie endommagé et une réserve de bilirubine dans le sang.
- Pour lutter contre les démangeaisons, portez des vêtements amples, évitez les bains et les douches chauds, ne prenez pas de coups de soleil et maintenez un environnement frais et bien ventilé dans votre maison.
- Aucune quantité de grattage ne soulage cette forme de prurit, alors ne commencez pas et ne risquez pas de contracter une infection cutanée.
- Une accumulation de taux de bilirubine due à un foie endommagé provoque également un jaunissement de la peau et des yeux, appelé jaunisse.
- Dans les cas graves de démangeaisons, la prise d'un antihistaminique en vente libre peut être utile car elle réduit les réactions inflammatoires.
Étape 6. Évitez l'alcool
Un foie blessé et enflammé a du mal à traiter et à métaboliser (dégrader) les toxines contenues dans les médicaments, ainsi que l'alcool (éthanol). En tant que tel, calmez votre foie en ne buvant pas de boissons alcoolisées pendant que votre corps combat le virus de l'hépatite A - cela peut prendre de quelques semaines à quelques mois, selon la gravité de l'infection et la force de votre système immunitaire.
- Bien que le vin rouge ait une certaine valeur pour la santé (il contient des antioxydants), il devrait également être évité par les personnes atteintes d'hépatite.
- Au lieu de vin, buvez du jus de raisin avec les repas tant qu'il ne provoque pas de nausées.
- Au lieu de boire de la bière ordinaire après le travail ou le week-end, essayez des variétés sans alcool.
Partie 2 sur 2: Prévenir l'hépatite A
Étape 1. Faites-vous vacciner
Le moyen le plus simple de prévenir l'hépatite A est de se faire vacciner avec le vaccin contre l'hépatite A. Il s'est avéré efficace pour prévenir l'infection par le virus. Les vaccins contre l'hépatite A sont généralement administrés en deux doses - une injection initiale dans le bras suivie d'une injection de rappel au moins six mois plus tard. Tous les enfants avant l'âge de deux ans devraient se faire vacciner pour aider à prévenir une infection future.
- Les personnes à qui il est recommandé de se faire vacciner comprennent: les travailleurs de laboratoire qui manipulent l'hépatite A, les personnes qui travaillent avec les eaux usées, les hommes qui ont des relations sexuelles anales, les utilisateurs de drogues illicites, les patients atteints d'une maladie chronique du foie et les personnes voyageant dans des régions où les taux d'hépatite A sont élevés.
- L'efficacité du vaccin contre l'hépatite A varie de 80 à 100 % après 1 à 2 doses chez la plupart des gens.
- Les trois types de vaccins utilisés contre l'hépatite A sont: un vaccin monovalent, un vaccin combiné hépatite A et hépatite B et un vaccin combiné hépatite A et fièvre typhoïde.
- Pour les adultes, on estime qu'une injection de rappel hépatite A vous protège pendant au moins 20 ans.
Étape 2. Soyez prudent lorsque vous voyagez
Si vous voyagez dans des endroits à haut risque où surviennent fréquemment des épidémies d'hépatite A, prenez les précautions nécessaires. Plus précisément, épluchez et lavez soigneusement tous les fruits et légumes frais vous-même avant de les manger. Évitez de manger de la viande, de la volaille et du poisson crus ou insuffisamment cuits. Ne buvez que de l'eau en bouteille et utilisez-la également pour vous brosser les dents. Ne buvez aucune boisson avec de la glace ajoutée.
- Les zones à plus haut risque d'hépatite A sont le Mexique, la Chine, l'Asie du Sud-Est, l'Afrique, l'Asie et la plupart des régions d'Amérique du Sud.
- Si vous n'avez pas accès à de l'eau en bouteille, faites bouillir l'eau du robinet pendant environ 10 minutes avant de la boire.
Étape 3. Adoptez une bonne hygiène
En plus des aliments et de l'eau contaminés, l'hépatite A est également transmise par des personnes infectées - soit sexuellement, soit par leurs mains sales. En tant que tel, pratiquez une bonne hygiène en vous lavant fréquemment les mains avec de l'eau tiède et du savon antibactérien. Comme alternative à l'eau et au savon, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool, surtout après avoir serré la main de quelqu'un ou manipulé des produits frais (fruits et légumes).
- Lavez-vous toujours les mains après être allé aux toilettes, avoir changé une couche et avant de préparer ou de manger de la nourriture.
- Le virus de l'hépatite A peut également être transmis sexuellement, alors pratiquez des rapports sexuels protégés et insistez toujours sur l'utilisation du préservatif.
Des astuces
- Les selles de couleur argile et l'urine foncée sont également des symptômes de l'hépatite A, ainsi que la plupart des autres causes de maladie du foie.
- Le jaunissement de la peau et des yeux avec l'hépatite s'appelle la jaunisse et est causé par une trop grande quantité de bilirubine dans le sang.
- Environ 15 % des personnes qui se sont rétablies d'une infection à l'hépatite A finissent par faire une rechute avec les mêmes symptômes.
- Une complication grave de l'hépatite A est appelée cholestase - accumulation de bile à l'intérieur du foie.
- Dans de très rares cas, les infections à l'hépatite A peuvent entraîner une insuffisance hépatique et la mort, en particulier chez les personnes âgées atteintes d'une maladie hépatique chronique.
- Un test sanguin est utilisé pour détecter la présence du virus de l'hépatite A dans votre corps.
