Comment utiliser une cape cervicale

Étape 1. Il est efficace à 71-86% contre la grossesse

Si vous n'avez jamais accouché auparavant, il est efficace à 86 %. Si vous avez déjà accouché, il n'est efficace qu'à 71 %, car votre col de l'utérus peut être légèrement plus large dès l'accouchement.

Vous pouvez utiliser une autre forme de contraception, comme les préservatifs, pour réduire votre risque de grossesse

Question 2 sur 9: Faut-il installer une cape cervicale ?

Étape 1. Oui, vous devrez vous faire installer par un OB/GYN

Les capes cervicales sont de tailles différentes et votre médecin peut vous aider à choisir celle qui vous convient. Une fois que vous vous êtes ajusté, vous pouvez acheter la bonne taille dans la plupart des pharmacies ou en ligne.

• Assurez-vous d'avoir une cape cervicale approuvée par la FDA. FemCap est la seule marque actuellement approuvée, et vous pouvez l'obtenir en ligne ou en pharmacie une fois que vous avez une ordonnance.
• Si vous avez déjà été enceinte, vous aurez peut-être besoin d'une cape cervicale plus large. Si ce n'est pas le cas, une cape cervicale plus petite est probablement faite pour vous.

Question 3 sur 9: Comment insérer une cape cervicale ?

Étape 1. Mettez vos doigts à l'intérieur de vous-même pour trouver votre col de l'utérus

Le col de l'utérus se trouve tout en haut de votre vagin et agit comme une porte qui mène à votre utérus. Cela peut sembler dur mais légèrement spongieux, un peu comme le bout de votre nez. Généralement, vous pouvez le sentir en positionnant vos doigts vers le haut et légèrement vers l'arrière, mais cela peut changer selon l'endroit où vous vous trouvez dans votre cycle menstruel.

Déterminer où se trouve votre col de l'utérus rendra l'utilisation de votre cape cervicale beaucoup plus facile

Étape 2. Ajoutez un spermicide dans la cupule, le bord et la rainure de la cape cervicale

Les capes cervicales sont de petites coupelles en silicone avec un léger creux au milieu. Utiliser environ ¹⁄₄ à thé (1,2 ml) de spermicide dans la tasse, puis étalez-le pour qu'il atteigne également le bord. Ensuite, ajoutez un autre ¹⁄₂ à thé (2,5 ml) de spermicide dans la petite rainure entre le bord et le dôme.

• Vous pouvez utiliser n'importe quel type de crème ou de gel spermicide que vous souhaitez. Vous pouvez vous procurer un spermicide dans la plupart des pharmacies ou des pharmacies.
• Le spermicide ajoute une couche de protection supplémentaire pour éviter de tomber enceinte, car il tue le sperme avant qu'il ne puisse pénétrer par le col de l'utérus.

Étape 3. Poussez le capuchon dans votre vagin

En tenant le capuchon avec la sangle vers le bas, installez-vous dans une position confortable, comme s'accroupir ou mettre un pied sur les toilettes. Séparez votre vulve avec votre main libre et utilisez vos doigts pour pousser le capuchon à l'intérieur de vous. Assurez-vous que le capuchon couvre votre col de l'utérus en palpant avec vos doigts; si vous pouvez sentir votre col de l'utérus, déplacez le capuchon jusqu'à ce que vous ne puissiez plus.

• Vérifiez toujours la position de votre cape cervicale avant d'avoir des relations sexuelles pour vous assurer qu'elle n'a pas bougé.
• Vous pourriez vous sentir un peu mal à l'aise lorsque vous mettez le capuchon pour la première fois. Donnez à votre corps une chance de s'y habituer pendant quelques minutes avant de commencer à avoir des relations sexuelles.

Question 4 sur 9: Combien de temps dois-je laisser ma cape cervicale en place ?

Étape 1. Mettez le capuchon jusqu'à 6 heures avant d'avoir des relations sexuelles

Vous pouvez également attendre juste avant d'avoir des relations sexuelles pour insérer votre cape cervicale. Vous devez toujours vérifier la position de votre cape cervicale avant d'avoir des relations sexuelles pour vous assurer qu'elle ne s'est pas déplacée de votre col de l'utérus.

Étape 2. Laissez votre cape cervicale pendant au moins 6 heures après le rapport sexuel

Cela donnera au spermicide le temps d'agir si du sperme pénètre dans votre vagin. Cependant, vous ne devez jamais laisser votre casquette à l'intérieur de vous plus de 2 jours.

Si vous avez plusieurs relations sexuelles, vous pouvez retirer le capuchon et appliquer une nouvelle couche de spermicide avant de l'insérer à nouveau pour rester protégé

Question 5 sur 9: Comment retirer la cape cervicale ?

Étape 1. Accroupissez-vous et poussez vos doigts contre le capuchon pour briser le sceau

Une position accroupie vous donnera un meilleur accès à la casquette. Utilisez vos doigts pour pousser vers le haut et à l'intérieur de vous-même, puis appuyez fort contre le centre spongieux du capuchon pour briser l'aspiration.

Étape 2. Tirez sur la sangle pour retirer le capuchon

Utilisez vos doigts pour saisir la petite sangle au bas du capuchon. Retirez doucement le capuchon de votre vagin et mettez-le de côté.

Allez-y doucement pour ne pas vous gratter le vagin

Question 6 sur 9: Une cape cervicale protège-t-elle contre les MST et les IST ?

Étape 1. Non, une cape cervicale aide seulement à prévenir la grossesse

Si vous voulez vous protéger contre les MST et les IST, vous devrez utiliser des préservatifs ainsi qu'une cape cervicale. Vous pouvez également demander à votre ou vos partenaires sexuels de se faire tester avant d'avoir des relations sexuelles avec eux.

C'est toujours une bonne idée de se faire contrôler régulièrement pour les MST et les IST, même si vous utilisez des préservatifs

Question 7 sur 9: Puis-je utiliser une cape cervicale pendant mes règles ?

Étape 1. Non, vous ne pouvez pas utiliser la cape cervicale pendant vos règles

En fait, l'utilisation d'une cape cervicale pendant que vous avez des saignements vaginaux peut, dans de rares cas, entraîner un syndrome de choc toxique, une maladie qui peut être mortelle.

Si vous ressentez des étourdissements, des nausées, une forte fièvre, des vomissements, des évanouissements ou une éruption cutanée lors de l'utilisation de la cape cervicale, rendez-vous immédiatement aux urgences, car cela pourrait être des symptômes du syndrome de choc toxique

Question 8 sur 9: Puis-je réutiliser ma cape cervicale ?

Étape 1. Oui, si vous le lavez après chaque utilisation

Utilisez du savon et de l'eau tiède pour frotter doucement votre cape cervicale. Laissez-le sécher à l'air libre, puis rangez-le dans un endroit frais et sec, à l'abri des rayons du soleil.

Ne mettez pas de poudre ou de crème sur votre cape cervicale, car cela peut entraîner des infections

Étape 2. Obtenez une nouvelle cape cervicale si vous remarquez des trous ou des points faibles

Tenez votre cape cervicale à la lumière pour vérifier les zones qui semblent cassées ou affaiblies. Remplissez-le d'eau pour vérifier s'il y a des fuites également. Si quelque chose ne va pas, parlez-en à votre médecin ou rendez-vous à la pharmacie pour en obtenir un nouveau.

Les trous, les fuites et les déchirures réduisent considérablement l'efficacité d'une cape cervicale, il est donc important de la vérifier avant d'avoir des relations sexuelles

Question 9 sur 9: Y a-t-il des effets secondaires à une cape cervicale ?

Étape 1. Vous pourriez ressentir une irritation du spermicide sur la cape cervicale

Des infections des voies urinaires, des infections vaginales et une irritation vaginale peuvent survenir si le spermicide pénètre à l'intérieur de vos parois vaginales. Les spermicides peuvent également vous exposer à un risque plus élevé d'IST, il est donc important de vous faire tester régulièrement.

Si vous remarquez une odeur étrange lorsque vous retirez le capuchon ou si vous ressentez des douleurs pendant les rapports sexuels lorsque vous utilisez le capuchon, appelez votre médecin

Des astuces

Consultez un médecin pour savoir si la cape cervicale vous convient

Mises en garde

• Assurez-vous toujours que la cape cervicale est dans la bonne position avant d'avoir des relations sexuelles.
• Contactez votre médecin si vous ou votre partenaire avez des douleurs pendant les rapports sexuels pendant que vous utilisez une cape cervicale.