Alors que la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) peut être difficile à diagnostiquer, cette condition est relativement simple à traiter si elle est diagnostiquée correctement. SIBO est causé par des bactéries supplémentaires dans votre intestin grêle. Il peut être difficile à diagnostiquer car ses symptômes sont similaires à d'autres maladies. De plus, chaque personne peut ressentir des symptômes différemment. Heureusement, votre médecin peut utiliser plusieurs tests pour déterminer si vous avez SIBO ou autre chose. Le traitement du SIBO comprend des antibiotiques, des suppléments et un régime pauvre en glucides.
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Partie 1 sur 3: Surveiller les symptômes
Étape 1. Surveillez toute diarrhée qui dure plus de 3 à 4 semaines
La diarrhée causée par SIBO est souvent aqueuse et mince. Elle est chronique, ce qui signifie qu'elle durera plus de 3 à 4 semaines. Alors que la diarrhée peut être causée par de nombreuses conditions, la diarrhée chronique peut être un signe de SIBO ou d'autres problèmes digestifs graves.
Habituellement, si vous avez la diarrhée depuis plus de 3 jours, vous devez contacter un médecin. Même s'il ne s'agit pas d'une diarrhée chronique, cela pourrait être le signe d'une autre maladie
Étape 2. Vérifiez les douleurs abdominales, les ballonnements ou la plénitude
Vous pouvez ressentir une douleur ou une sensation de plénitude dans votre région abdominale générale ou juste en dessous de votre estomac. Ceux-ci peuvent ressembler à des crampes. Des ballonnements ou une distension, où votre ventre est poussé plus que la normale, peuvent également se produire.
Étape 3. Notez toute fatigue ou faiblesse que vous ressentez
SIBO peut provoquer une malabsorption, ce qui signifie que votre corps ne digère pas les nutriments de votre nourriture. En conséquence, vous pouvez vous sentir plus fatigué que d'habitude. Vous pouvez parfois vous sentir faible, tremblant ou physiquement faible.
Étape 4. Suivez votre alimentation pour voir si vous perdez du poids sans explication
Si vous mangez la même quantité de nourriture mais que vous perdez du poids, cela pourrait être causé par une malabsorption de SIBO. Utilisez un tracker de calories comme MyFitnessPal ou Supertracker. Enregistrez tout ce que vous mangez et toutes vos activités physiques.
Normalement, pour perdre du poids, vous devez brûler plus de calories que vous n'en mangez. Si vous perdez du poids sans brûler plus de calories, vous pouvez avoir un SIBO ou un autre problème digestif
Étape 5. Déterminez vos facteurs de risque de SIBO
Le SIBO survient généralement à la suite d'un autre trouble gastro-intestinal ou métabolique. Il est plus fréquent chez les adultes de plus de 70 ans. Si vous présentez l'une de ces conditions ou facteurs de risque, votre médecin sera plus susceptible de tester le SIBO. Les facteurs de risque comprennent:
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
- Maladie coeliaque
- La maladie de Crohn
- Troubles métaboliques comme le diabète
- Maladies d'immunodéficience comme le SIDA ou le déficit en immunoglobulines.
- Antécédents de chirurgie intestinale ou intestinale.
Partie 2 sur 3: Subir des tests médicaux
Étape 1. Prenez rendez-vous avec votre médecin de soins primaires
De nombreux symptômes du SIBO sont similaires à d'autres troubles digestifs ou intestinaux. Votre médecin déterminera si vous avez SIBO ou autre chose. Votre médecin peut également découvrir si votre SIBO est causé par une autre affection sous-jacente.
Étape 2. Effectuez un test respiratoire au lactulose au cabinet de votre médecin ou à domicile
Votre médecin peut faire ce test dans son cabinet ou vous faire passer un test à domicile. Si vous faites le test à domicile, lisez attentivement les instructions. Vous devrez peut-être envoyer l'échantillon à un laboratoire. Ce test peut durer jusqu'à 3 heures.
- Les tests peuvent varier dans la conception. Généralement, vous respirerez dans un tube spécialement marqué et vissez un bouchon. Ensuite, buvez une solution spéciale contenant du glucose et du lactulose. Après 30, 60 ou 90 minutes (selon votre test), respirez dans les tubes marqués.
- Vous devrez peut-être arrêter de prendre certains antibiotiques et probiotiques jusqu'à une semaine avant ce test. Parlez-en à votre médecin pour plus d'informations.
Étape 3. Soumettez-vous à un test sanguin
Votre médecin prélèvera votre sang pour effectuer quelques tests différents. Ceux-ci incluent une numération formule sanguine complète pour vérifier vos niveaux de globules blancs et un test pour déterminer les niveaux d'albumine et de vitamines dans votre sang.
Étape 4. Recueillez un échantillon de selles pour que votre médecin fasse un test de graisse fécale
Les selles grasses sont un signe de SIBO. Prélevez un échantillon de selles à la maison afin que votre médecin teste la graisse fécale. Étendez une pellicule de plastique sur la cuvette de vos toilettes, en utilisant le siège pour la maintenir en place. Déféquer sur le drap. Enveloppez le tabouret dans le plastique. Mettez-le dans un récipient que vous a remis votre médecin et rapportez-le à son cabinet.
- Si vous devez faire ce test pour un nourrisson ou un bébé, recouvrez sa couche d'une pellicule de plastique.
- Votre médecin peut vous donner un kit de collecte de selles avec un mouchoir spécial. Dans ce cas, essuyez-vous simplement avec le mouchoir après avoir déféqué et placez-le dans le contenant du kit.
Étape 5. Utilisez une radiographie pour vérifier les anomalies structurelles dans votre intestin
Votre médecin peut rechercher de petits sacs appelés diverticules ou un rétrécissement de l'intestin appelé sténose. Ceux-ci peuvent héberger des bactéries supplémentaires dans vos intestins.
Si vous avez déjà subi une chirurgie intestinale, vous courez peut-être un risque accru de SIBO. Votre médecin vous prescrira probablement des radiographies pour voir si votre intestin grêle est enflammé ou s'il a développé des sténoses
Étape 6. Subissez une biopsie de l'intestin grêle dans les cas ambigus
Si votre médecin n'est pas sûr du diagnostic, il peut prescrire ce test. Le médecin introduira un tube appelé endoscope dans votre gorge pour prélever un échantillon de votre intestin grêle. Ils l'enverront ensuite à un laboratoire pour le tester pour le SIBO ou des troubles comme la maladie cœliaque.
La procédure ne prend généralement qu'une heure à faire. Vous devrez subir une anesthésie pour cela. Vous pourriez avoir mal à la gorge par la suite
Partie 3 sur 3: Traiter SIBO
Étape 1. Traitez l'affection sous-jacente à l'origine du SIBO
Si votre médecin a déterminé que le SIBO est causé par une autre affection, vous devrez d'abord traiter cette affection. Selon la cause, vous pouvez recevoir des médicaments sur ordonnance, un régime spécial ou, dans les cas graves, une intervention chirurgicale.
- Le régime alimentaire est souvent utilisé pour gérer les symptômes de la maladie cœliaque et des troubles de la motilité gastro-intestinale.
- Si vous souffrez de la maladie de Crohn, votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires, des suppresseurs du système immunitaire et un régime spécial. Dans les cas graves, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour retirer une partie de votre tube digestif.
Étape 2. Prenez un antibiotique sur ordonnance
Votre médecin peut vous donner de l'amoxicilline, de la ciprofloxacine ou de la doxycycline pour réduire la prolifération bactérienne. Suivez les instructions de votre médecin pour prendre ce médicament. Habituellement, vous prendrez ce médicament pendant 7 à 10 jours.
Étape 3. Prenez un supplément contenant du B12, du calcium et du magnésium
Étant donné que la malabsorption peut provoquer des carences en vitamines, votre médecin peut vous recommander un supplément de vitamines et de minéraux. Cependant, ne commencez pas à prendre un supplément sans en parler d'abord à votre médecin.
Étape 4. Adoptez un régime pauvre en glucides
Les aliments riches en glucides peuvent favoriser la croissance bactérienne. Pendant que vous récupérez, choisissez des aliments faibles en glucides, comme les viandes, le poisson, les œufs, les noix et les légumes verts. Évitez les céréales, les boissons sucrées, les haricots et les pommes de terre.
- Par exemple, au lieu de manger des céréales au petit-déjeuner, mangez des œufs brouillés.
- Pour le déjeuner, vous pourriez avoir une salade d'épinards, d'avocat, de tomates et d'amandes.
- Pour le dîner, vous pouvez manger du saumon ou du poulet. Au lieu de riz ou de pain, mangez des légumes supplémentaires, comme du brocoli, du chou ou une salade de chou frisé.
Étape 5. Choisissez des aliments contenant des prébiotiques
Les prébiotiques favorisent les « bonnes » bactéries dans votre intestin. Bien qu'ils soient encore à l'étude, les prébiotiques peuvent vous aider à rétablir un équilibre sain dans votre intestin. Les bons aliments comprennent:
- Yaourt aux cultures actives
- La choucroute (naturellement fermentée et trouvée dans la section des produits)
- Cornichons (naturellement fermentés et trouvés dans la section des produits)
- Kimchi
- Chocolat noir
- Pois
- Tempeh
- Kombucha
- Pain au levain
