Une doula offre un soutien aux mères avant, pendant et après l'accouchement. Doula signifie littéralement « une femme qui sert », et les doulas sont des donateurs depuis des siècles. Aujourd'hui, les doulas sont des professionnels qualifiés qui sont très appréciés pour leur expertise professionnelle. Il existe une variété de doulas, des doulas de naissance, des doulas post-partum, aux doulas de fausse couche. Si vous souhaitez rejoindre les rangs de cette profession passionnante, alors il est important de trouver le bon chemin pour vous. Voir l'étape 1 pour savoir comment commencer à devenir une doula.
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Partie 1 sur 3: Commencer
Étape 1. Décidez quel type de doula vous voulez être
Le type de doula le plus courant est la doula de naissance, bien qu'il existe également une variété d'autres types de doulas. De nombreuses doulas se spécialisent dans plus d'un domaine, mais il est important de décider quelle doula vous voulez le plus être afin de devenir un expert dans votre domaine. Voici les variétés de doulas parmi lesquelles vous pouvez choisir:
- Doula de naissance. L'objectif de la doula d'accouchement est d'accompagner une mère et sa famille tout au long du processus d'accouchement. Cela comprend l'encouragement émotionnel, l'enseignement sur l'accouchement, le massage et le soutien physique pendant le travail, et l'encadrement des techniques de respiration et des positions de travail. Les doulas de naissance rendent généralement visite à leur famille 1 à 2 fois avant et après la naissance.
- Doula antepartum. Ces doulas servent généralement les femmes qui ont des grossesses à haut risque ou qui sont placées au repos au lit. Ils offrent un soutien émotionnel et parfois même aident à la cuisine et aux travaux ménagers légers.
- Doula post-partum. Ce type de doula aide les nouvelles mères à apprendre à allaiter leurs enfants, à comprendre les cycles de sommeil normaux des nourrissons ou à les calmer. Ils offrent des informations, un soutien et parfois même une aide à la maison.
- Doula d'adoption. Une doula d'adoption travaille souvent avec la mère biologique et la famille adoptive pour offrir un soutien émotionnel et assurer une transition en douceur pour l'enfant ainsi que pour les mères et les familles.
- Fausse couche/perte doula. Ces doulas aident les familles à faire face à une fausse couche et offrent un soutien physique et émotionnel tout au long du processus.
Étape 2. Envisagez de suivre une formation formelle de doula
Bien qu'il ne soit pas obligatoire d'être formellement formé en tant que doula, cette étape est importante pour développer vos compétences en tant que doula et pour vous donner une base solide sur laquelle travailler. Dans un programme de formation, vous en apprendrez plus sur les subtilités de l'accouchement et compléterez vos connaissances avec des vidéos et des lectures. Vous en apprendrez également plus sur l'aide à la main-d'œuvre, la recherche de clients et même sur la façon de démarrer votre propre entreprise. Recherchez des organisations légitimes dans votre région et engagez-vous à travailler avec d'autres doulas inspirées et à apprendre les tenants et aboutissants de votre profession.
- Vous pouvez être formé sur un site de DONA International, International Doula Institute, International Childbirth Education Association (ICEA), Lamaze International ou au Labour (The Organization of Labour Assistants for Options & Resources).
- Lorsque vous choisissez votre programme d'entraînement, vous devez non seulement vous assurer qu'il est réputé, mais qu'il vous donne ce que vous recherchez. Vous devriez considérer la philosophie du programme particulier, la profondeur et la durée de la formation, ainsi que le coût - cela peut coûter 500 $ ou plus. Ne laissez pas le coût vous arrêter, cependant, et assurez-vous de consulter les programmes de bourses avant de refuser un programme en raison du seul coût.
Étape 3. Envisagez de vous faire certifier
Bien que la certification ne soit pas nécessaire, elle vous aide à acquérir des connaissances et à progresser dans votre carrière. L'une des raisons pour lesquelles les doulas sont critiquées est leur manque de formation formelle ou médicale, et être certifié vous aidera à dissiper certains de ces mythes. Bien que la formation puisse suffire et que vous puissiez également trouver un programme d'apprentissage ou de mentorat, vous devriez envisager de vous faire certifier par le biais d'un programme tel que DONA International ou International Doula Institute. Voici quelques-uns des avantages:
- Acquérir des connaissances. Vous aurez plus d'occasions d'en apprendre davantage sur les différents aspects d'être une doula, de la connexion avec les clientes à l'aide à l'allaitement.
- Gagner en crédibilité.
- Être répertorié dans une base de données qui vous permet d'être plus facilement trouvé par les clients.
- Devenir plus commercialisable auprès de nouveaux clients. Vous aurez plus de chances d'être digne de confiance si vous avez des documents pour étayer votre expertise.
Partie 2 sur 3: Obtenir la certification
Étape 1. Choisissez une organisation doula qui vous convient
Certaines des organisations de certification les plus populaires sont International Doula Institute, DONA International, CAPPA et BirthArts. Vous pouvez explorer les options dans votre région et voir ce qui convient le mieux à votre vision de votre carrière. Afin de prendre votre décision, vous devrez examiner les exigences de certification de différentes organisations. Si vous êtes intéressé par DONA, vous devriez lire les documents de position, les normes de pratique et le code de déontologie de l'organisation. Pour en savoir plus sur International Doula Institute, lisez leur section Qu'est-ce qu'une Doula.
Étape 2. Devenez membre d'une organisation de doula
Certaines organisations exigent que vous payiez une cotisation avant de pouvoir commencer le programme de formation ou assister à un atelier. Vous pouvez rejoindre DONA International ou une autre organisation. Vous devrez remplir des papiers et payer des frais. C'est une étape nécessaire pour pouvoir avancer et bénéficier de l'organisation.
Étape 3. Assistez à un atelier
Contactez DONA International ou International Doula Institute, ou l'organisation qui vous intéresse pour savoir où vous pouvez assister à un atelier en personne ou en ligne; la première étape que vous devez faire pour obtenir votre certification en tant que doula. Bien que les exigences de l'atelier varient selon le programme, les exigences de l'atelier pour DONA sont:
- 16 heures d'enseignement en atelier.
- 12 heures de cours d'éducation à l'accouchement (vous pouvez substituer un cours d'introduction à l'accouchement pour doulas approuvé par DONA de 7 heures à la place de la série d'éducation à l'accouchement).
- Lisez au moins 5 livres de la liste de lecture obligatoire de DONA. Vous pouvez télécharger la liste de lecture requise sur le site Web.
Étape 4. Achetez un paquet de certificat
Chaque organisation aura un paquet de certificats à acheter. Pour DONA International, par exemple, le package du certificat coûtera environ 45 $ et sera horodaté afin que vous ayez 2 ans à compter de cette date pour remplir toutes les exigences de certification. Vous pouvez acheter le paquet de certificats à tout moment, mais vous devez remplir les exigences de certification pas plus de 4 ans après avoir terminé l'atelier.
Étape 5. Remplissez les exigences de votre organisation
Les exigences que vous devrez remplir dépendront du programme que vous avez choisi, et certaines exceptions seront faites pour les doulas qui vivent plus loin des éducateurs agréés. Pour DONA, par exemple, vous devrez remplir au moins l'une des conditions suivantes:
- Observez une série complète de préparation à l'accouchement (pas en tant que futur parent).
- Assistez à un cours « Introduction à l'accouchement pour les doulas » qui est offert conjointement avec un atelier agréé.
- Former à la sage-femme ou à l'éducation à l'accouchement.
- Effectuer une expérience de travail dans le travail et l'accouchement en tant qu'infirmière autorisée (IA).
Étape 6. Soumettez une preuve d'achèvement des exigences de votre programme
Pour DONA, vous devrez prouver que vous avez rempli au moins l'une des conditions suivantes:
- Consultante en lactation, conseillère en allaitement par les pairs ou éducatrice communautaire en allaitement
- Achèvement d'un cours en ligne approuvé sur les bases de l'allaitement ou des ressources éducatives sur l'allaitement
- Achèvement d'un atelier d'allaitement de 3 heures qui est enseigné par une éducatrice avec les qualifications appropriées (IBCLC, CLE ou CLC)
Étape 7. Fournir un service doula pour le nombre requis de clients
Pour DONA, vous devrez fournir les détails du service doula pour 3 clients, bien que les exigences varient d'un programme à l'autre. Tous les détails de la naissance ne peuvent pas être soumis tant que toutes les autres exigences de l'atelier et de la certification n'ont pas été remplies. Pour DONA, votre service doula pour les 3 clients doit inclure tous les éléments suivants:
- Accompagnement du travail avant ou au début du travail actif
- Accompagnement du travail d'au moins 15 heures au total
- Présence continue au travail et à l'accouchement
- Accompagnement post-partum
- Documentation des examens vaginaux sur le tableau de progression du travail de la fiche de naissance
- Inclusion d'un formulaire de décharge de confidentialité du client, feuille d'acte de naissance de DONA International, compte rendu dactylographié de chaque naissance (500 à 700 mots), évaluation de chaque client et de l'aidant principal de chaque client
- Une liste a d'au moins 45 ressources locales dans au moins trente 30 catégories différentes
- Une copie signée du code de déontologie et des normes de pratique de DONA
- Fournissez les coordonnées complètes d'un client et d'un professionnel de la naissance qui acceptent de vous servir de références
- Soumettre un essai dactylographié (500 à 1 000 mots) sur la valeur et le but du soutien au travail
- Fournir un chèque pour les frais de traitement de la certification
Étape 8. Obtenez votre certification
Une fois que vous avez terminé les exigences de formation et d'expérience requises pour votre organisation, vous devrez envoyer vos documents à l'organisation et devriez recevoir votre certification. Vous pouvez l'utiliser pour vous aider à trouver de futurs clients et à devenir un candidat plus attrayant avant de commencer le travail.
Partie 3 sur 3: Aller au travail
Étape 1. Recherchez des clients
Une fois que vous aurez terminé votre formation, et éventuellement votre certification, il sera temps de commencer à chercher des clients. Cela peut être un peu un défi lorsque vous débutez, même si être répertorié dans une base de données d'une organisation peut certainement aider. Vous pouvez parler à d'autres doulas, informer les gens de votre région que vous êtes prêt pour les affaires, créer des cartes de visite et demander si vous pouvez les distribuer lors des cours d'accouchement ou de soutien au travail.
- Votre programme de formation ou de certification devrait pouvoir vous aider, mais vous devrez tout de même être patient.
- Vos clients ne vous réserveront probablement pas après vous avoir parlé au téléphone. Vous devrez vous rendre chez eux ou les rencontrer au cours d'un entretien afin qu'ils puissent s'assurer qu'ils peuvent vous faire confiance.
Étape 2. Soyez physiquement fort
La force physique est importante, surtout si vous êtes une doula de naissance. Vous devrez être fort pour apporter un soutien direct aux femmes qui accouchent, qu'il s'agisse de les aider à se retourner au lit ou de les aider à assumer différentes positions de travail. L'endurance est tout aussi importante que la force. Le travail peut durer plusieurs heures, voire plusieurs jours, et vous devrez non seulement être fort, mais aussi être énergique, alerte et enthousiaste tout au long du processus, peu importe le temps que cela prendra.
Même si vous n'êtes pas une doula d'accouchement, vous aurez peut-être besoin de votre force pour aider les femmes à la maison ou pour aider les femmes à changer de position après le travail
Étape 3. Soyez en mesure de vous connecter facilement avec vos familles
Les familles veulent que leurs doulas soient dignes de confiance, émotionnellement engageantes et une source de soutien et de réconfort. Si vous voulez vous engager à aider une famille tout au long du processus de naissance, vous devrez alors pouvoir leur montrer instantanément de l'attention, de l'amour et du soutien. Vous devez être capable de vous concentrer sur la famille et de mettre votre ego de côté, mais aussi d'être fort et assertif afin de défendre les besoins de la famille.
- Vous devrez également savoir comment être gentil et affectueux avec la mère biologique et son bébé, et continuer à donner à la famille votre amour et votre soutien.
- Il est important de pouvoir établir des liens affectifs avec les familles avec lesquelles vous travaillez, tout en maintenant votre objectivité et en faisant ce qui est le mieux pour la mère biologique et son bébé.
Étape 4. Soyez prêt pour le mode de vie flexible
Une doula ne fonctionne pas un jour typique de 9 à 5 jours. La plupart des doulas, en particulier les doulas de naissance, doivent être préparées à un horaire et à un mode de vie très flexibles. Lorsque vous travaillez avec une mère biologique et qu'elle a besoin de vous, vous devrez abandonner ce que vous faites pour être à ses côtés. Vous ne pourrez pas prendre trop de vacances de dernière minute ou passer un week-end à prendre du « temps pour moi » très souvent. Si vous avez un autre travail pour compléter vos revenus, alors ce travail devrait être assez flexible, pour vous permettre d'aider facilement la mère biologique lorsqu'elle a besoin de vous.
- Votre propre vie de famille devrait également être assez flexible. Vous aurez besoin de pouvoir quitter la maison à tout moment et d'avoir quelqu'un pour s'occuper de vos enfants, si vous en avez.
- Si vous êtes une doula antepartum, postpartum ou une autre doula, votre emploi du temps peut être un peu plus régulier, bien qu'il soit toujours indispensable d'être disponible.
- Avoir un horaire flexible fera également de vous un candidat plus souhaitable pour les familles.
Étape 5. Soyez de garde
Une doula ne peut pas être trouvée avec un téléphone portable mort. Vous devrez avoir votre téléphone à portée de main pour pouvoir appeler les clientes pour vérifier comment se sont déroulées leurs visites chez le médecin, prendre les appels de clientes qui ont besoin de conseils ou recevoir des appels de clientes qui commencent le travail et qui ont besoin de vous en leurs côtés dès que possible. Vous devrez être responsable, bien gérer votre temps et être prêt à changer complètement votre emploi du temps à tout moment.
Vous aurez également besoin d'avoir une attitude apaisante et calme au téléphone, car beaucoup de vos clients vous appelleront pour se rassurer. Vous devrez leur dire que tout ira bien et leur offrir des conseils et du réconfort, surtout si vous êtes en route et que vous souhaitez que vos clients restent calmes jusqu'à votre arrivée
Étape 6. Obtenez le soutien d'autres doulas
Être une doula est incroyablement gratifiant, mais cela peut aussi être épuisant sur le plan émotionnel. Cela vous aidera à obtenir le soutien d'autres personnes dans votre profession. Vous pouvez rejoindre un groupe doula dans votre région, consulter des newsletters professionnelles ou même trouver de l'aide dans des forums en ligne. Vous pouvez demander conseil ou simplement ressentir le réconfort que d'autres personnes dans votre profession ressentent de la même manière que vous.
Obtenir le soutien d'autres doulas peut également vous aider à faire face à des situations délicates avec les familles ou peut simplement vous donner des conseils pratiques pour améliorer votre travail
Étape 7. Envisagez de compléter vos revenus
En moyenne, les doulas gagnent moins de 30 000 $ par an, et vous voudrez peut-être compléter vos revenus en fournissant des services supplémentaires aux familles. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour joindre les deux bouts:
- Consultations en lactation. Aidez les familles à découvrir les subtilités d'un allaitement réussi.
- Encapsulation placentaire. Il s'agit du processus de séchage puis de saupoudrage du placenta du bébé pour créer des capsules que la mère peut manger. Certains disent que cela a d'énormes avantages physiques et émotionnels pour la mère.
- Cours d'éducation à l'accouchement. Vous pouvez partager vos connaissances dans les classes avec les futurs parents. Ces classes peuvent également vous aider à annoncer vos services.
- La photographie. Vous pouvez également prendre des photos des familles heureuses et de leurs nouveau-nés.
- Moulage du ventre. Vous pouvez créer un moule du ventre de femme enceinte de la mère pour que la famille garde un souvenir de cette période passionnante.
Exemple de déclaration de mission de Doula
Exemple de déclaration de mission de Doula
Des astuces
- Une doula de naissance certifiée par DONA International est désignée par les initiales CD(DONA).
- Des études ont montré que lorsque les doulas assistent à l'accouchement, les travaux sont plus courts avec moins de complications, les bébés sont en meilleure santé et ils tètent plus facilement.
- Vous pouvez choisir d'être une doula post-partum uniquement; cette certification nécessite un atelier doula de 27 heures. Le rôle d'une doula post-partum est d'offrir une éducation, une compagnie et un soutien sans jugement pendant le quatrième trimestre post-partum. Une doula post-partum aide également aux soins du nouveau-né.
