Les réactions aux allergies aux chats peuvent aller de symptômes bénins, tels que les éternuements et la toux, à des réactions allergiques plus graves, telles que les crises d'asthme. L'allergie est due à une réaction excessive de votre système immunitaire aux squames d'animaux, que le corps considère comme étrangères. Il produit une substance appelée histamine, qui provoque des réactions allergiques. Bien qu'il soit possible de minimiser les réactions allergiques à l'aide de médicaments, cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Au lieu de cela, vous essayez plusieurs façons de réduire vos réactions allergiques aux chats.
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Méthode 1 sur 4: Prendre des médicaments
Étape 1. Consultez votre médecin
Lorsque vous souffrez d'allergies aux chats, parlez à votre médecin de la gravité de vos symptômes. Si l'allergie est grave, votre médecin peut recommander de déplacer votre animal dans une nouvelle maison. Si les symptômes sont légers, votre médecin peut recommander des changements de mode de vie ou des médicaments.
Le type de médicament et le dosage pour vous par votre médecin varieront en fonction de votre cas particulier, alors suivez toujours les instructions de votre médecin et du fabricant pour chaque médicament
Étape 2. Prenez des antihistaminiques
Votre réaction allergique amène votre corps à créer un excès d'histamine. Un antihistaminique agit en bloquant les récepteurs auxquels l'histamine en excès se lierait normalement, annulant ainsi l'effet cellulaire d'un taux d'histamine plus élevé dans votre sang. Cela signifie que cela aidera à soulager vos symptômes d'allergie, tels que les éternuements, les démangeaisons des yeux et l'écoulement nasal. En règle générale, les antihistaminiques de première génération, comme Benadryl, provoquent plus de somnolence, vous pouvez donc choisir de les éviter. Les autres effets secondaires de ces médicaments comprennent des étourdissements, une bouche sèche, des maux de tête et des troubles gastro-intestinaux. Vous devrez peut-être en expérimenter différents pour trouver celui qui vous convient le mieux.
- Certaines marques courantes d'antihistaminiques comprennent Allegra, Astelin, Benadryl et Claritin.
- L'utilisation à long terme d'antihistaminiques est généralement sans danger. Cependant, il peut provoquer des effets secondaires et des problèmes de foie, en particulier chez les personnes à risque.
Étape 3. Utilisez des décongestionnants
Les décongestionnants peuvent être utilisés pour traiter les symptômes de congestion causés par les allergies. Cela inclut la congestion nasale et de la gorge. Il aide également à soulager d'autres symptômes d'allergie courants. Il peut donc s'agir d'une meilleure option si vous souffrez d'autres symptômes d'allergie aux chats en plus de votre congestion.
La marque de décongestionnant la plus populaire est Sudafed. Cependant, les décongestionnants sont parfois associés à des antihistaminiques, que l'on peut trouver dans Allegra-D et Dimetapp Decongestant
Étape 4. Demandez à votre médecin au sujet des stéroïdes
Les stéroïdes agissent en supprimant votre système immunitaire, réduisant ainsi l'inflammation. Ces médicaments fonctionnent mieux lorsqu'ils sont utilisés régulièrement plutôt qu'en fonction des besoins et ne sont disponibles que sur ordonnance. Ils peuvent mettre plus de temps à commencer à travailler, alors donnez au moins deux semaines avant de décider si cela fonctionne pour vous.
- Les stéroïdes pour les allergies comprennent généralement des sprays nasaux tels que Flonase et Nasonex.
- Bien que l'utilisation à long terme de stéroïdes oraux ne soit pas recommandée, les stéroïdes intranasaux ne présentent pas les mêmes effets secondaires à long terme. Pour cette raison, l'utilisation à long terme est généralement acceptable de stéroïdes intranasaux tant que vous utilisez une faible dose et que vous ne l'utilisez que pendant la saison des allergies.
Étape 5. Discutez des injections antiallergiques
Si vos symptômes sont difficiles à contrôler, une série d'injections anti-allergiques, également appelées immunothérapie, peut aider à réduire vos réactions allergiques aux chats. Ces injections introduisent une petite quantité de l'allergène du chat dans votre système. Toutes les une à deux semaines, vous recevrez une autre injection qui augmente la dose de l'allergène du chat, qui dure généralement de trois à six mois. Il agit pour aider à entraîner votre système immunitaire à tolérer l'allergène du chat.
- Ces injections peuvent prendre des années pour atteindre leur plein effet. Des injections d'entretien sont nécessaires toutes les quatre semaines pendant cinq ans.
- Cette option peut être souhaitable si vous voulez vraiment avoir ou aimer des chats mais que vous ne pouvez pas combattre votre allergie d'une autre manière.
- Cela ne fonctionne pas toujours. Elle ne doit pas non plus être entreprise si le patient est âgé, âgé de moins de cinq ans ou immunodéprimé.
- Sachez que les injections contre les allergies peuvent être très coûteuses et peuvent ne pas être couvertes par une assurance.
Méthode 2 sur 4: Minimiser le contact avec les chats
Étape 1. Évitez de visiter les foyers qui possèdent des chats
Si votre allergie est sévère, demandez aux gens à l'avance s'ils possèdent des chats. Si vous trouvez qu'ils le font, faites-leur savoir que vous ne pourrez pas venir parce que vous êtes allergique. Pour passer encore du temps avec ces amis, demandez à les rencontrer à un autre endroit ou invitez-les plutôt.
S'ils sont de très bons amis ou si vous ne pouvez pas éviter d'aller leur rendre visite, demandez-leur s'ils ont une zone sans chat. Sinon, voyez s'ils peuvent en créer un pour vous en gardant le chat dans une autre pièce, en passant l'aspirateur et en changeant les draps pour réduire les squames de chat
Étape 2. Faites attention aux personnes qui possèdent des chats
Une fois que vous visitez un endroit qui a un chat, les squames de chat laissées sur vos vêtements peuvent provoquer une réaction allergique continue. Lorsque vous rentrez chez vous, lavez vos vêtements à l'eau chaude afin d'éliminer les squames de vos vêtements.
- C'est le cas des personnes qui possèdent des chats. Leurs vêtements ont probablement des squames alors, surtout si vous pouvez voir des poils de chat visibles. Sans en faire toute une histoire, dites simplement à ces personnes que vous avez une mauvaise allergie aux chats et que vous devrez garder vos distances.
- Sur le lieu de travail, cela peut signifier s'asseoir loin des propriétaires de chats. Cependant, ne soyez pas impoli à ce sujet. Vous pouvez avoir une allergie, mais le propriétaire du chat a aussi des sentiments. Expliquez les choses gentiment, dans un esprit de compromis.
Étape 3. Évitez de tenir les chats
Cela peut sembler du bon sens, mais même si vous aimez les chats, évitez tout contact direct avec n'importe quel chat. Cela minimisera les risques de déclencher votre allergie, car vos allergies peuvent être déclenchées par les allergènes laissés sur vos mains. Il existe une protéine dans la salive des chats (Fel D1) qui semble déclencher des réactions allergiques.
- En ne caressant pas le chat, vous évitez d'attraper cet allergène. Si vous devez caresser le chat, lavez-vous immédiatement les mains à l'eau tiède et au savon.
- Vous devez également éviter d'approcher un chat de votre visage ou d'embrasser un chat.
Méthode 3 sur 4: Traiter avec votre propre chat
Étape 1. Gardez le chat hors de la maison
Si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de votre chat, essayez d'en faire un chat d'extérieur. Cela limitera votre exposition à lui. Vous pouvez garder votre chat dans une chatterie ou une maison pour chat, située dans le jardin. Cela lui permet la liberté d'errer à l'extérieur pendant la journée.
Étape 2. Désignez des zones sans chat
Une réduction des squames de chat dans les zones de la maison où vous passez la plupart de votre temps aidera vos allergies. Ne laissez jamais le chat entrer dans votre chambre. Puisque vous dormez ici, vous respirerez des squames de chat toute la nuit s'il/elle traîne là-dedans. Gardez les portes fermées dans toutes les pièces dans lesquelles vous ne voulez pas que les chats entrent.
Vous devez garder cela à tout moment. Les squames de chat peuvent aggraver vos allergies. De plus, plus tout le monde le fait, plus cela deviendra une habitude enracinée
Étape 3. Essayez une période de séparation
Pour tester si votre chat est vraiment à l'origine de vos allergies, envoyez-le chez quelqu'un d'autre pendant un mois ou deux. Nettoyez très bien votre maison quand il part pour vous débarrasser de toutes les squames et nettoyez-la au moins une fois par semaine au cas où il resterait des squames. Suivez vos symptômes d'allergie au cours de cette période, en notant leur évolution.
S'il est vraiment le problème, vous devriez voir un changement dans vos allergies assez rapidement
Étape 4. Faites laver le chat chaque semaine
Bien que votre chat ne l'appréciera probablement pas, vous devriez le laver une fois par semaine. Cela peut être fait par un membre du ménage qui n'est pas allergique. Si vous vivez seul, envisagez de payer un toiletteur pour chats pour le faire. Essayez de laver votre chat au maximum deux fois par semaine, car le fait de le laver crée un enchevêtrement dans son pelage et dessèche sa peau.
Pensez également à utiliser des shampooings réducteurs d'allergènes. Ceux-ci aident à réduire la quantité de squames que votre chat jettera quotidiennement
Étape 5. Toilettez le chat tous les jours
Pour réduire la perte de poils, brossez ou peignez soigneusement le pelage de votre chat chaque jour pendant 10 à 15 minutes. Assurez-vous de jeter la fourrure après chaque toilettage. Pour éviter de propager des allergènes à l'intérieur de votre maison, faites-le à l'extérieur. Si possible, demandez à un membre non allergique de votre foyer de le faire pour vous.
- Le toilettage améliorera la texture du pelage du chat, ce qui aidera à éliminer toutes les sources d'allergènes de la salive du chat, tout pollen et saleté extérieurs, et tout ce contre quoi le chat s'est frotté.
- Bien que cela ne réduise pas les allergènes, cela peut réduire leur propagation en réduisant la quantité que votre chat jette.
Méthode 4 sur 4: Garder l'air pur
Étape 1. Nettoyez votre maison fréquemment
Lorsque vous avez un chat, essayez de nettoyer souvent. Époussetez, lavez le linge et brossez les surfaces du canapé au moins une fois par semaine. Utilisez des brosses qui attirent les poils d'animaux, du ruban adhésif autour de votre main ou un rouleau à charpie pour ramasser les poils des zones où votre chat traîne. Jeter tous les cheveux immédiatement. Vous pouvez également:
- Utilisez un époussetage humide pour aider à réduire le nombre d'allergènes soufflés dans l'air.
- Au quotidien, balayez les sols fréquentés par les animaux domestiques. Les allergènes sur le sol souffleront dans l'air si on marche ou s'assoit dessus.
- Si vous le pouvez, remplacez votre moquette par du carrelage ou du parquet. Si vous avez un tapis, utilisez toujours des filtres HEPA dans votre aspirateur.
- Lavez souvent tous les jouets pour chats, la literie et votre propre literie à l'eau chaude. Cela réduira également les allergènes flottant autour de votre maison.
Étape 2. Portez un masque de filtre à air lors du nettoyage
Si vous possédez un chat, portez toujours un masque lorsque vous nettoyez, surtout dans les endroits où le chat passe le plus clair de son temps. Le masque empêchera les allergènes de vos canaux respiratoires, ce qui réduira les réactions allergiques que vous pourriez avoir.
Si vous avez un proche ou un colocataire, demandez-lui de nettoyer les zones fréquentées par le chat. Sinon, pensez à embaucher de l'aide pour nettoyer pour vous
Étape 3. Utilisez un filtre HEPA
Afin d'éliminer certains allergènes de l'air de votre maison, utilisez un filtre HEPA dans votre système de chauffage et de climatisation. Vous devriez également en utiliser un dans votre aspirateur. Ce type de filtre est de meilleure qualité, il collecte donc les allergènes en suspension dans l'air pour aider à prévenir les allergies de votre chat. Vous pouvez également ajouter un purificateur d'air HEPA dans la pièce où le chat passe le plus clair de son temps.
Pour vous aider, vous devez passer l'aspirateur tous les jours ou au moins une fois par semaine. Si vous en trouvez un, achetez un aspirateur qui est garanti pour ramasser les poils et les squames d'animaux
Des astuces
- Des recherches sont en cours pour élever des chats qui peuvent être génétiquement modifiés pour devenir sans allergie. Un plus grand nombre de personnes allergiques aux chats pourront peut-être avoir un chat de compagnie à l'avenir car ils ne provoqueront pas de réactions allergiques.
- Malheureusement, il n'existe aucune preuve concluante sur la façon de prévenir les allergies chez les enfants. La recherche montre que les enfants dont les membres de la famille sont allergiques sont plus susceptibles d'être allergiques. Certaines études montrent que l'exposition des enfants à des animaux de compagnie au cours de la première année peut prévenir les allergies plus tard. Par contre, ce n'est pas toujours le cas.
- Si vous avez déjà une allergie, évitez de vous rendre dans des endroits où vous savez qu'il y a un chat.
