La croissance indésirable ou inhabituelle des cheveux est souvent causée par une production accrue d'androgènes, parfois appelés «hormones mâles». Les hommes et les femmes peuvent tous deux être affectés par une augmentation des androgènes, entraînant un excès de poils sur le corps ou le visage. Si vous souhaitez arrêter complètement la pousse des poils, vous pouvez essayer des méthodes naturelles, ou passer à l'électrolyse ou à l'épilation au laser par des professionnels agréés.
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Méthode 1 sur 3: Utilisation de méthodes naturelles
Étape 1. Parlez à votre médecin
Les changements hormonaux, tels que la puberté, la grossesse ou la ménopause, peuvent provoquer une augmentation temporaire de la pilosité corporelle. Là, les changements hormonaux sont tout à fait normaux et une fois terminés, la croissance des cheveux est susceptible de diminuer. La croissance des cheveux peut également être causée par des conditions médicales que vous pourrez peut-être résoudre grâce à un traitement. Des affections telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les tumeurs des glandes surrénales et la maladie de Cushing pourraient chacune amener votre corps à produire trop d'hormones mâles.
Étape 2. Vérifiez si vous prenez des médicaments qui peuvent provoquer la croissance des cheveux
Il existe un certain nombre de médicaments qui peuvent provoquer une croissance inhabituelle des cheveux comme effet secondaire. En fonction du médicament et de l'affection pour laquelle vous l'utilisez, vous pourrez peut-être empêcher la repousse des cheveux simplement en passant à un autre médicament. Consultez vos ordonnances en ligne pour vérifier les effets secondaires ou contactez votre médecin pour en discuter. Certains médicaments qui peuvent provoquer la croissance des cheveux sont:
- Certains médicaments anti-épileptiques
- Stéroïdes comme la cortisone
- IFG-1 (une forme spécifique sur l'insuline)
- Certaines pilules contraceptives
Étape 3. Réduisez la testostérone avec du thé à la menthe verte
Des études ont montré que vous pouvez réduire la quantité d'androgènes dans votre corps tout en augmentant le niveau d'hormones féminines produites par votre corps. En buvant régulièrement du thé à la menthe verte, vous pouvez produire une baisse notable de la croissance des poils du corps et du visage.
- Préparez du thé avec 1 cuillère à café comble ou 1,5 cuillère à café de feuilles de menthe verte hachées.
- Faites infuser les feuilles de menthe verte dans une tasse d'eau bouillante pendant dix minutes.
- Buvez deux tasses de thé à la menthe verte par jour pendant au moins cinq jours pour commencer à voir des résultats.
Étape 4. Envisagez de perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse
Il a été démontré que la perte de poids malsain réduit considérablement la croissance des cheveux chez certaines femmes. Avoir un excès de graisse corporelle peut affecter la façon dont votre corps produit des hormones, ce qui peut entraîner une croissance excessive des poils. Perdre du poids peut aider votre corps à mieux réguler vos niveaux d'hormones, limitant ainsi la production de poils corporels par votre corps.
- Les femmes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 ont des niveaux de testostérone significativement plus élevés que les femmes ayant un IMC inférieur.
- Assurez-vous de poursuivre des méthodes saines pour perdre du poids.
- Perdre du poids et limiter la pousse des cheveux ne sont que quelques-uns des avantages d'une alimentation saine.
Étape 5. Remplacez la viande rouge par du soja
Les régimes riches en viande rouge peuvent augmenter les niveaux d'androgènes dans votre corps, entraînant une croissance plus importante des cheveux. Réduire la quantité de viande rouge que vous mangez peut affecter la quantité de poils que votre corps pousse. Les produits à base de soja sont connus pour augmenter les niveaux d'œstrogènes dans votre corps, ce qui peut combattre les effets des androgènes naturels dans votre système.
- Réduisez la quantité de viande rouge dans votre alimentation pour aider à contrôler la production d'hormones.
- L'augmentation du soja dans votre alimentation peut aider à augmenter la production d'œstrogènes pour lutter contre la croissance des cheveux causée par les hormones.
- La recherche n'a pas établi de lien définitif entre l'ingestion de produits à base de soja et des effets féminisants sur les hommes, notamment la gynécomastie (gros seins) ou la réduction de la fertilité.
Méthode 2 sur 3: Essayer l'électrolyse
Étape 1. Recherchez un électrolyste agréé dans votre région
La plupart des États exigent que les personnes effectuant l'électrolyse soient agréées ou certifiées. Même si votre état ne l'exige pas, recherchez une certification d'une école d'électrologie avant de suivre un traitement. L'électrolyse est relativement non invasive mais comporte certains risques.
- L'électrolyse consiste à insérer une aiguille dans chaque follicule pileux et à émettre un courant électrique pour l'endommager et finalement le détruire.
- L'électrolyse utilisant une aiguille pour tuer les follicules pileux est la seule méthode d'électrolyse qui empêchera la croissance des cheveux à l'avenir.
- Recherchez en ligne des avis d'électrolystes locaux, puis contactez-les pour leur demander leurs informations d'identification.
- Si l'électrolyste dit qu'il utilise des pincettes électroniques ou des photoépilateurs, vous devriez choisir quelqu'un d'autre, car ces méthodes se sont avérées ne pas être permanentes ou durent plus longtemps que la pince à épiler normale.
Étape 2. Obtenez une consultation
Une fois que vous avez trouvé un électrolyste, prenez rendez-vous pour une consultation. Lors de votre rendez-vous, l'électrolyste devrait passer en revue la procédure avec vous, répondre à toutes vos questions et discuter du nombre de séances nécessaires pour atteindre vos objectifs d'épilation. Assurez-vous que vous vous sentez à l'aise dans l'environnement et discutez de toute préoccupation que vous pourriez avoir avec l'électrolyste.
- La plupart des cliniques d'électrolyse offrent des consultations gratuites.
- Demandez combien coûte chaque séance, combien de temps elles durent et depuis combien de temps le praticien ou l'électrolyste a effectué ces procédures.
Étape 3. Abstenez-vous des formes temporaires d'épilation pendant une à deux semaines
Avant votre premier rendez-vous d'électrolyse, évitez de vous raser, de vous épiler ou de vous épiler les poils que vous souhaitez faire épiler. La procédure d'électrolyse nécessite que les cheveux soient à la surface afin de localiser et de pénétrer chaque follicule pileux. Enlever vos cheveux peut rendre cela difficile.
L'électrolyse se fait généralement sur de petites zones à la fois, vous pouvez donc continuer à vous raser ou à épiler les zones qui ne seront traitées que lors d'une séance ultérieure
Étape 4. Complétez vos traitements programmés
Vous devrez probablement revenir pour un certain nombre de traitements, en fonction de la quantité de poils que vous avez enlevés et de la zone de votre corps. Comme les poils sont épilés par électrolyse, ils doivent être arrêtés de façon permanente, empêchant toute nouvelle croissance des follicules pileux traités.
- Vous devrez probablement appliquer une crème antiseptique sur chaque zone traitée après vos séances pour l'apaiser et prévenir l'infection.
- L'électrolyse peut être légèrement douloureuse, mais ne devrait pas être écrasante. Si vous ressentez un inconfort extrême, assurez-vous d'en parler avec le praticien.
Méthode 3 sur 3: Obtenir une épilation au laser
Étape 1. Assurez-vous que l'épilation au laser vous convient
L'épilation au laser n'est pas considérée comme une méthode permanente de prévention de la pousse des poils, mais elle peut réduire considérablement la quantité de poils que vous voyez pousser dans des zones spécifiques après un certain nombre de traitements. L'épilation au laser peut être assez coûteuse et nécessitera des visites répétées pour chaque partie de votre corps que vous espérez traiter.
- Les procédures d'épilation au laser peuvent être rapides. Un laser peut traiter plusieurs follicules pileux à la fois et ne nécessite qu'un instant pour fonctionner.
- Votre peau peut ressentir des coups de soleil après la procédure pendant quelques jours, mais il y a peu de risques sinon.
Étape 2. Recherchez des techniciens de suppression laser agréés dans votre région
Dans certains États, cette procédure ne peut être effectuée que par un médecin. Vous pouvez souvent trouver des praticiens ou des médecins certifiés en épilation au laser dans les cabinets de chirurgie esthétique. Utilisez Internet pour rechercher des pratiques locales et rechercher des avis et des références répertoriés en ligne.
- Posez des questions sur le médecin qui supervise la procédure et ses références lorsque vous recherchez une clinique d'épilation au laser.
- Recherchez une adhésion à des organisations professionnelles telles que l'American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) ou le National Council on Laser Excellence (NCLE).
Étape 3. Consultez le technicien ou le médecin
Discutez du nombre de traitements que vous pouvez vous attendre à payer avant de voir des résultats durables. Cela peut prendre entre trois et sept traitements pour réduire de façon permanente la croissance des cheveux. L'épilation au laser n'est souvent pas une solution totalement permanente, alors méfiez-vous des cliniques qui font de telles promesses.
Gardez à l'esprit que le coût varie selon la taille de la zone de traitement et, selon le luxe de l'emplacement, une séance peut coûter plusieurs centaines de dollars
Étape 4. Laissez pousser les cheveux normalement pendant six semaines avant votre rendez-vous
L'épilation au laser nécessite le ciblage des follicules pileux, qui peuvent être éliminés par épilation ou épilation. Laissez vos cheveux pousser naturellement pendant six semaines afin de vous assurer que le laser peut correctement cibler et tuer les follicules pileux.
Ne pas cirer ou arracher les poils entre les séances d'épilation au laser non plus
Étape 5. Programmez des séances d'épilation au laser toutes les six semaines
L'épilation au laser peut éliminer les poils jusqu'à six semaines, mais les poils continueront à repousser. Après trois à sept traitements dans une zone, la croissance des cheveux peut être limitée de manière permanente, mais vous pouvez toujours rencontrer une croissance des cheveux limitée dans ces régions.
- Le port d'une compresse froide après chaque intervention peut apaiser la peau affectée et limiter les irritations.
- Les crèmes ou lotions anti-inflammatoires peuvent également augmenter le confort immédiatement après la procédure.
