Le trouble de conversion est un symptôme neurologique fonctionnel dans lequel une personne éprouve des sensations physiques telles que la douleur ou la perte de sensation en raison d'un stress psychologique. Une personne atteinte d'un trouble de conversion subit un événement stressant ou effrayant, puis convertit la crise psychique qui accompagne l'événement en une plainte physique. Si quelqu'un que vous connaissez souffre d'un trouble de conversion, la personne sera probablement très confuse lorsque son médecin lui expliquera qu'il ne semble y avoir aucune cause physique sous-jacente aux symptômes. Apprenez à surmonter cette condition grâce à diverses approches de traitement et en gérant le stress.
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Méthode 1 sur 3: Identifier le trouble de conversion
Étape 1. Reconnaître les signes du trouble de conversion
Les symptômes du trouble de conversion surviennent généralement après qu'une personne a subi un traumatisme physique ou psychologique ou un événement stressant. Les symptômes peuvent affecter la capacité d'une personne à bouger ou ils peuvent affecter les sens d'une personne.
- Les symptômes liés au mouvement peuvent inclure des mouvements anormaux comme des difficultés à marcher ou des tremblements, des difficultés à avaler, des épisodes d'inactivité, une perte d'équilibre, des convulsions ou des convulsions, ainsi qu'une faiblesse ou une paralysie.
- Les symptômes sensoriels peuvent inclure des difficultés auditives ou une surdité, un engourdissement ou une perte de sensations physiques, des problèmes d'élocution ou des problèmes de vision.
Étape 2. Prenez rendez-vous chez le médecin
Si vous remarquez l'un des symptômes du trouble de conversion chez un ami ou un être cher, il est préférable de consulter un médecin dès que possible. Les médecins voudront s'assurer que vos symptômes ne sont pas dus à une affection sous-jacente avant de diagnostiquer un trouble de conversion. Il est important de se faire évaluer - vous ne voulez pas négliger d'autres problèmes médicaux sérieux.
Il peut être utile pour le diagnostic de tenir un journal des symptômes afin d'aider le médecin à exclure toute autre condition médicale
Étape 3. Subissez des tests de diagnostic
La recherche montre que 25 à 50 % des cas de troubles de conversion s'avèrent être causés par un problème médical. C'est pourquoi une détection précoce et approfondie est importante. Le médecin et l'équipe soignante de la personne devront effectuer un examen des antécédents médicaux et familiaux, effectuer un examen physique et ordonner une série de tests de diagnostic pour déterminer la cause des symptômes.
- Les tests de diagnostic utilisés par les médecins peuvent inclure des tests d'imagerie tels que des radiographies et un électroencéphalogramme pour déterminer si les symptômes des crises ont une cause neurologique.
- De nombreuses affections médicales présentent des symptômes qui ressemblent à un trouble de conversion, notamment un accident vasculaire cérébral, l'épilepsie, la maladie de Parkinson, le lupus, le VIH/sida et la myasthénie grave.
Méthode 2 sur 3: Recherche d'aide professionnelle
Étape 1. Suivez une thérapie physique pour traiter les symptômes
Bien qu'il n'y ait aucune condition médicale identifiable contribuant aux symptômes du trouble de conversion, les personnes atteintes peuvent bénéficier de la physiothérapie. Ces personnes ne contrôlent pas consciemment leurs symptômes, de sorte qu'une faiblesse et des contractures musculaires peuvent survenir en raison de l'inactivité des membres.
- Participer à une thérapie physique permet à une personne atteinte d'un trouble de conversion d'avoir un « pouvoir » sur l'amélioration de ses symptômes, lui permettant de reprendre ses activités dans sa vie sociale, professionnelle et physique. Les avantages comprennent une diminution de la rigidité, une meilleure posture, une confiance accrue, une plus grande indépendance et moins d'anxiété.
- Un physiothérapeute peut recommander une gamme d'exercices, notamment des étirements, un biofeedback, un entraînement à la marche et à la locomotion, et un entraînement à la relaxation, entre autres.
Étape 2. Essayez la psychothérapie
L'une des approches fondamentales pour un traitement efficace du trouble de conversion est la psychothérapie. Également connue sous le nom de thérapie par la parole, la psychothérapie permet aux prestataires de soins de santé mentale de se concentrer sur le stress émotionnel et les conflits associés au trouble.
- La thérapie cognitivo-comportementale, en particulier, a montré un grand succès dans le traitement des troubles de conversion et d'autres conditions médicalement inexpliquées. Cette forme de thérapie permet aux patients d'identifier et de remettre en question les schémas de pensée négatifs ou irrationnels qui peuvent contribuer à leur état. Il enseigne également les compétences de résolution de problèmes et d'adaptation aux facteurs de stress de la vie.
- D'autres formes de thérapie utilisées dans le traitement du trouble de conversion comprennent la psychanalyse, la modification du comportement et la thérapie familiale.
Étape 3. Identifier et traiter les troubles comorbides
Il est très courant que les personnes atteintes d'un trouble de conversion souffrent également d'autres troubles psychiatriques, tels que la somatisation, les troubles dépressifs et les troubles anxieux. Reconnaître tout trouble sous-jacent et inclure des traitements éprouvés pour ces troubles dans un plan de traitement complet peut conduire à de meilleurs résultats.
Par exemple, si un patient souffre également d'anxiété ou de dépression, une approche à deux volets impliquant des produits pharmaceutiques et une psychothérapie peut améliorer le pronostic du patient en matière de trouble de conversion
Étape 4. Envisagez la stimulation magnétique transcrânienne
Un type de traitement potentiel - qui en est encore aux premiers stades de la recherche pour une utilisation avec le trouble de conversion est une thérapie de stimulation cérébrale appelée stimulation magnétique transcrânienne (TMS). Les patients souffrant de troubles de conversion peuvent bénéficier de cette approche.
Généralement utilisé pour la dépression résistante au traitement, le TMS stimule les cellules nerveuses du cerveau en utilisant des champs magnétiques. Ce traitement non invasif affecte le fonctionnement de certaines parties du cerveau
Méthode 3 sur 3: Surmonter le stress et les conflits
Étape 1. Acceptez qu'il n'y a pas de cause organique à vos symptômes
Une étape importante dans le traitement du trouble de conversion est un patient qui accepte l'absence d'explication physique de ses symptômes. Si une personne présente un trouble de conversion, elle ne voit souvent pas de lien entre la détresse émotionnelle et le symptôme physique. Si un médecin ou un être cher souligne gentiment ce lien et offre un soutien, les symptômes peuvent commencer à s'améliorer.
Étape 2. Restez physiquement actif
Étant donné que le trouble de conversion est lié au stress psychologique et émotionnel, une activité physique adéquate peut aider à surmonter les symptômes de cette maladie. Bien sûr, le type d'exercice que la personne peut faire dépendra des symptômes qu'elle ressent. Cependant, encourager un exercice même léger peut aider à améliorer les problèmes physiques et à améliorer leur humeur.
L'exercice peut également être efficace pour traiter tout trouble psychiatrique sous-jacent qui est présent. L'anxiété et la dépression sont soulagées par une activité physique régulière. Suggérez au moins 30 minutes d'exercice la plupart des jours de la semaine
Étape 3. Pratiquez des techniques de relaxation
Une personne qui souffre d'un trouble de conversion peut trouver un soulagement de ses symptômes en programmant des activités qui favorisent le calme et un sentiment de bien-être. Les exercices de relaxation peuvent couvrir toute la gamme des activités de soins personnels comme prendre un bain chaud ou se promener dans le quartier à des exercices plus ciblés pour soulager le stress. Essayez ces techniques de relaxation pour soulager le stress émotionnel et les conflits.
- La respiration profonde est une méthode simple mais efficace pour induire la réponse de relaxation naturelle du corps. Placez une main sur le ventre et l'autre sur la poitrine. Inspirez profondément par le nez pendant environ 4 temps. Prise. Remarquez la main sur le ventre qui se lève tandis que celle sur la poitrine reste stable. Expirez la respiration par la bouche pendant environ 7 chefs d'accusation, en remarquant que le ventre se dégonfle sous la main. Répétez si nécessaire.
- La relaxation musculaire progressive implique le processus de déplacement progressif à travers le corps en contractant et en relaxant chaque groupe musculaire. Commencez par les orteils. Tendez-les et maintenez pendant environ 5 chefs d'accusation. Relâchez la tension et détendez-vous pendant environ 30 chefs d'accusation. Passez au groupe musculaire suivant et répétez.
- D'autres exercices de relaxation efficaces peuvent inclure le yoga, la méditation et le massage. Essayez-en plusieurs pour déterminer celle qui convient le mieux à votre proche.
Étape 4. Construisez un système de soutien solide
Un autre élément de base pour atténuer le stress émotionnel et les conflits est de s'appuyer sur un groupe de soutien. Les personnes qui s'engagent régulièrement dans un réseau social bénéficient d'une réduction du stress et d'une plus grande résistance à la maladie. De plus, la connexion sociale produit des hormones de bien-être dans le corps qui stimulent l'humeur.
Demandez à la personne de viser un peu d'engagement social chaque jour. Ils peuvent organiser un déjeuner avec des collègues, discuter avec un vieil ami au téléphone ou parler avec un conseiller religieux ou spirituel pour obtenir de l'aide
Étape 5. Évitez les stratégies d'adaptation malsaines
Il peut être tentant pour une personne atteinte d'un trouble de conversion de vouloir se soigner elle-même avec de l'alcool et des drogues. Cependant, ces substances n'engourdissent ou ne suppriment les symptômes que pendant une courte période - elles ne constituent pas une solution à long terme. Essayer certaines des autres stratégies énumérées ci-dessus, telles que la respiration profonde ou l'exercice, peut offrir une meilleure réponse face au stress.
