Les ampoules guérissent généralement d'elles-mêmes en 3 à 7 jours, mais il peut être difficile de les traiter aussi longtemps. Étant donné que cueillir une ampoule peut provoquer une infection et allonger le temps de guérison, votre meilleur pari pour vous débarrasser rapidement des ampoules est de les laisser tranquilles et de les laisser guérir. Cependant, vous pouvez drainer vos ampoules si l'accumulation de liquide cause de la douleur. Il existe également quelques remèdes maison que vous pouvez essayer pour accélérer le temps de guérison des ampoules. Comme pour toute blessure, surveillez les signes d'infection et appelez votre fournisseur de soins de santé si vous en remarquez.
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Méthode 1 sur 3: Promouvoir une guérison rapide avec les premiers secours de base
Étape 1. Essayez de ne pas faire éclater l'ampoule ou de peler la peau si elle est encore intacte
L'ampoule peut éclater d'elle-même ou guérir sans éclater. Résistez à l'envie de cueillir l'ampoule avec vos doigts ou d'appliquer une pression dessus. Forcer la cloque à éclater peut introduire des bactéries dans la plaie, ce qui peut entraîner une infection.
Conseil: La peau gonflée recouvrant la plaie agit comme un pansement naturel, vous n'aurez donc peut-être pas besoin de panser l'ampoule du tout si vous pouvez résister à l'envie de la faire éclater.
Étape 2. Tamponnez l'ampoule avec un pansement en forme de beignet si elle se trouve sur votre pied
Si l'ampoule se trouve à un endroit sur lequel vous appliquez régulièrement une pression, comme sur le bas ou le côté de votre pied, l'application d'un pansement en forme de beignet peut vous aider. Placez le pansement en forme de beignet autour de l'ampoule afin de réduire la pression sur celle-ci.
Vous pouvez trouver des ampoules rembourrées en forme de beignet dans la section des premiers soins d'une pharmacie ou d'une épicerie
Étape 3. Couvrez l'ampoule avec un pansement sec et stérile si elle éclate d'elle-même
Si l'ampoule éclate, laissez le liquide s'en écouler. Ensuite, couvrez sans serrer l'ampoule avec un morceau de gaze stérile et fixez la gaze avec un pansement. Cela aidera à garder le blister propre et sec. Changez le pansement tous les jours ou chaque fois qu'il est mouillé.
Étape 4. Appelez votre médecin si vous remarquez des signes d'infection
Il est important de vérifier l'ampoule tous les jours et de la surveiller pour détecter tout signe d'infection. Ces signes peuvent inclure l'un des éléments suivants:
- Pus vert ou jaune
- Rougeur ou rougeur accrue
- Chaleur
- Gonflement
- La douleur
- Fièvre
Méthode 2 sur 3: Drainer une ampoule douloureuse pour augmenter le confort
Étape 1. Lavez-vous les mains et stérilisez une aiguille avec de l'alcool à friction
Si vous avez besoin de soulager la pression sur une ampoule, vous pouvez la percer avec une petite aiguille stérile. Lavez-vous d'abord les mains pour éviter d'introduire des bactéries dans la plaie. Ensuite, prenez la plus petite aiguille que vous pouvez trouver et essuyez-la avec un coton imbibé d'alcool à friction pour la stériliser.
- Une petite aiguille à coudre ou une épingle fonctionne très bien pour percer une ampoule.
- Assurez-vous de vous savonner les mains pendant 20 secondes et de les rincer abondamment. Ensuite, séchez-vous les mains avec une serviette propre ou une serviette en papier.
Étape 2. Insérez l'aiguille stérile dans le bord du blister et laissez le liquide s'écouler
Trouvez un endroit près du bord de l'ampoule. Ne pas enfoncer l'aiguille au centre de l'ampoule. Ensuite, insérez l'aiguille dans le blister d'environ 0,5 cm (0,20 po) ou juste assez pour faire un petit trou. Laissez le liquide s'écouler pendant que vous faites cela.
- Si le blister est grand, vous devrez peut-être faire 2 à 3 trous pour le drainer.
- S'il y a beaucoup de liquide, essuyez-le avec un coton ou un morceau de gaze de coton. Si nécessaire, vous pouvez également appliquer une légère pression sur l'ampoule avec un coton ou un morceau de gaze pour aider l'ampoule à s'écouler.
Étape 3. Couvrir le blister avec de la vaseline et un pansement pendant 2-3 jours
Une fois que le liquide s'est écoulé de l'ampoule, appliquez suffisamment de vaseline sur l'ampoule pour la recouvrir entièrement, puis recouvrez-la d'un morceau de gaze de coton ou d'un pansement. Laissez la vaseline et le pansement en place pendant 2 à 3 jours. La vaseline va adoucir la peau tout en la protégeant, et elle peut également aider à accélérer le processus de guérison.
Vous pouvez appliquer la vaseline du bout des doigts ou utiliser un coton-tige
Étape 4. Stérilisez une paire de ciseaux et une pince à épiler en les trempant dans de l'alcool à friction
Vous pouvez stériliser une petite paire de ciseaux et une pince à épiler en les plongeant dans une tasse d'alcool à friction. Assurez-vous d'immerger complètement les lames de ciseaux et les pointes de la pince à épiler. Ensuite, placez les ciseaux et la pince à épiler sur une serviette en papier propre et laissez l'alcool sécher complètement avant de les utiliser.
L'alcool à friction sèche rapidement, vos ciseaux et votre pince à épiler devraient donc être prêts à l'emploi en quelques minutes
Étape 5. Coupez la peau morte avec des ciseaux et une pince à épiler stérilisés
Retirez le pansement et utilisez la pince à épiler pour retirer doucement le bord de la peau. Ensuite, utilisez les ciseaux pour couper la peau morte recouvrant la plaie de la cloque. Cette peau sera blanche ou jaunâtre. Coupez complètement la peau morte et jetez-la.
Veillez à ne pas couper trop près de votre peau vivante ou vous vous blesserez. Ne coupez que la peau dont vous êtes sûr qu'elle est morte. Vous pouvez le pincer d'abord pour voir s'il y a un sentiment dedans
Conseil: Assurez-vous de vérifier le blister tous les jours pour vérifier tout signe d'infection. Si vous remarquez une rougeur, un gonflement, une douleur ou du pus, il se peut qu'il soit infecté. Consultez votre médecin si cela se produit.
Étape 6. Réappliquez la vaseline et le pansement pour continuer à protéger la zone
Vous pouvez appliquer plus de vaseline sur la zone sous la peau morte après l'avoir coupée. Ensuite, appliquez un pansement propre sur la zone pour favoriser la guérison dans cette zone.
Ne coupez plus la peau. Après 2 à 3 jours, la peau devrait être cicatrisée et vous pouvez retirer le pansement
Méthode 3 sur 3: Accélérer le temps de guérison avec des remèdes maison
Étape 1. Suivez un régime alimentaire sain qui fournit suffisamment de protéines
La nutrition joue un rôle important dans la cicatrisation des plaies, donc suivre une alimentation saine peut aider votre ampoule à guérir plus rapidement. Il est particulièrement important de manger suffisamment de protéines pour permettre à votre corps de se régénérer, alors incluez beaucoup d'aliments riches en protéines dans votre alimentation, tels que:
- Viande, comme le bœuf, le poulet et le porc
- Poissons, comme le saumon, le thon et les crevettes
- Des œufs
- Produits laitiers, tels que le lait, le fromage et le yaourt
- Tofu
- Haricots et légumineuses
- Noix et graines
Étape 2. Prenez quotidiennement une multivitamine contenant des vitamines A, C et E
Une multivitamine quotidienne peut fournir une assurance nutritionnelle et certaines vitamines peuvent également aider à favoriser la cicatrisation des plaies. Les vitamines A, C et E sont particulièrement importantes pour la cicatrisation des plaies, alors assurez-vous qu'elles sont incluses dans votre multivitamine quotidienne. Vous pouvez également obtenir des vitamines A, C et E à partir des aliments que vous mangez.
- Les aliments riches en vitamine A comprennent les patates douces, le foie de bœuf, les épinards, les carottes, le cantaloup, la citrouille et les mangues.
- Les aliments riches en vitamine C comprennent les oranges, le brocoli, les poivrons, le chou-fleur, le chou frisé, la patate douce, les choux de Bruxelles, les fraises, la goyave, la papaye et le kiwi.
- Les aliments riches en vitamine E comprennent l'avocat, les poivrons rouges, les graines de tournesol, les mangues, la citrouille, les asperges, le beurre d'arachide et le germe de blé.
Étape 3. Essayez la glucosamine et la bromélaïne si vous avez fréquemment des ampoules
Ces nutriments supplémentaires se sont également avérés bénéfiques pour les taux de cicatrisation des plaies. Si les ampoules sont un problème courant pour vous, vous pouvez envisager de prendre l'un de ces suppléments ou les deux pour accélérer votre guérison.
- Assurez-vous de vérifier les instructions du fabricant pour savoir comment utiliser ces suppléments.
- Demandez à votre médecin avant de prendre l'un de ces suppléments, surtout si vous prenez déjà un médicament sur ordonnance.
Étape 4. Trempez ou enduisez vos ampoules de thé vert
Il a été démontré que le thé vert favorise une guérison plus rapide, il peut donc être utile de faire tremper vos ampoules pour accélérer leur temps de guérison. Préparez une tasse de thé vert de force régulière et laissez-le refroidir à température ambiante. Ensuite, trempez vos mains ou vos pieds boursouflés dans le thé, ou trempez une boule de coton dans le thé et tamponnez-la sur vos ampoules.
Si vous faites tremper vos ampoules, gardez-les immergées pendant 5 à 10 minutes
Conseil: Gardez à l'esprit que le thé vert peut piquer un peu. Assurez-vous qu'il est à température ambiante ou plus frais avant de l'appliquer sur vos ampoules.
