Si vous pensez avoir une carie dentaire, il est important que vous consultiez un dentiste immédiatement. Plus tôt votre traitement aura lieu, plus vite vous récupérerez. Cependant, beaucoup de gens ont peur du dentiste, ce qui les empêche d'obtenir des soins dentaires appropriés. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour être prêt à gérer votre plombage dentaire.
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Partie 1 sur 6: Obtenir le diagnostic
Étape 1. Allez chez le dentiste deux fois par an
Parfois, des caries peuvent se développer sans provoquer de symptômes visibles. Il est important que vous receviez des soins dentaires réguliers pour empêcher la formation de caries et pour détecter les caries dès le début si elles se développent.
Étape 2. Connaître les signes d'une carie
Si vous ressentez des maux de dents, une décoloration ou une coloration des dents, remarquez des trous ou des fissures, ou si vous avez une nouvelle sensibilité à la chaleur et au froid, vous pourriez avoir une carie. Prenez rendez-vous chez le dentiste immédiatement pour vous assurer que la carie ne s'aggrave pas.
Étape 3. Décidez du déroulement du traitement
Si une carie est détectée très tôt, il est possible qu'elle soit traitée au fluorure. Si une carie a terriblement progressé, il est possible que vous ayez besoin d'une extraction dentaire ou d'un traitement de canal. Très probablement, cependant, votre dentiste décidera que vous avez besoin d'une obturation et vous demandera de revenir dans les prochains jours ou semaines pour obtenir une obturation.
Partie 2 sur 6: Planification du rendez-vous de remplissage
Étape 1. Posez les bonnes questions
Lorsque vous vous préparez à planifier votre remplissage, vous aurez probablement besoin de savoir combien de temps le rendez-vous devrait durer, si vous aurez ou non des restrictions immédiatement après votre rendez-vous, si vous êtes autorisé à prendre des médicaments, si vous aurez besoin d'un retour à la maison, les effets secondaires que vous devez connaître et la manière dont vous devez en assurer le suivi. Avoir ces informations en main bien avant votre remplissage vous permettra de faire les préparatifs nécessaires à la maison. Par exemple, vous devrez peut-être:
- Demandez à un ami ou à un service de taxi d'organiser un retour à la maison, en fonction de l'anesthésie qui sera utilisée.
- Achetez des aliments mous et tièdes qui n'aggraveront pas votre remplissage dans les jours qui suivent immédiatement votre rendez-vous.
- Prévoyez des congés pour vous rendre à votre rendez-vous et récupérer. Notez qu'il peut être difficile pour vous de parler normalement pendant quelques heures après avoir rempli votre cavité. Si votre travail exige que vous parliez en public, vous voudrez peut-être prendre quelques heures de congé supplémentaires.
- Consultez votre médecin pour savoir si vos médicaments pourraient interagir avec votre anesthésique dentaire.
Étape 2. Parlez à votre dentiste de vos antécédents médicaux
Votre dentiste devra connaître tous vos problèmes de santé chroniques, vos antécédents médicaux, vos médicaments actuels, vos allergies aux médicaments et aux métaux, et si vous êtes enceinte ou non. Cette information est essentielle pour que votre dentiste puisse prendre les bonnes décisions concernant vos soins dentaires. Assurez-vous de répondre honnêtement à toutes les questions et de dire à votre dentiste tous les détails pertinents sur votre santé dentaire et physique.
Étape 3. Décidez du type de remplissage que vous devriez obtenir
La plupart des gens ont la possibilité d'obtenir une obturation à l'amalgame ou une obturation composite. Il y a des avantages et des inconvénients pour chaque type d'obturation, et l'option la plus appropriée peut dépendre de la dent nécessitant une obturation et de la profondeur de votre carie.
- Une obturation à l'amalgame est composée de métaux, est de couleur argentée, est généralement l'option la moins chère, est solide et flexible et nécessite parfois le retrait de matériel dentaire sain. Les obturations à l'amalgame sont plus fréquentes sur les dents du fond.
- Une obturation composite est constituée d'une résine durcie, est souvent de la couleur des dents, est généralement l'option la plus chère, n'est pas aussi solide ou durable qu'une obturation à l'amalgame et est un peu plus difficile à faire correctement. Les obturations composites sont plus fréquentes sur les dents qui sont à l'avant de la bouche et visibles.
Étape 4. Prenez rendez-vous dès que possible
Vous ne voulez pas que votre dent soit blessée ou que votre douleur s'aggrave. Essayez de vous faire remplir dès que possible après votre diagnostic.
Étape 5. Si vous êtes un patient nerveux, demandez un rendez-vous le matin
Les patients anxieux se portent mieux lorsqu'ils n'ont pas autant de temps dans la journée pour s'inquiéter d'un rendez-vous à venir. Essayez d'en finir dès le matin si vous avez des peurs ou des phobies dentaires.
Partie 3 sur 6: Déterminer les finances
Étape 1. Recherchez les coûts d'un remplissage
Les coûts peuvent varier un peu. Ils dépendent de facteurs tels que votre emplacement, le dentiste individuel, si vous obtenez une obturation en amalgame ou en composite et si vous avez ou non une assurance dentaire. En général, vous pouvez vous attendre à ce qu'une obturation en amalgame coûte entre 100 et 200 $ et une obturation en composite entre 135 et 240 $.
Étape 2. Vérifiez votre couverture d'assurance dentaire
Même si vous avez déjà eu des obturations couvertes par votre régime de soins dentaires, vérifiez toujours ce que votre assurance dentaire couvrira exactement. Parfois, il existe des restrictions sur le type d'obturation que vous pouvez obtenir - certains plans peuvent couvrir une obturation à l'amalgame mais pas une obturation composite, par exemple. Assurez-vous en outre que le dentiste qui effectue votre obturation est en réseau afin que vous ne soyez pas surpris par des suppléments hors réseau. Soyez cependant prêt à d'éventuels co-paiements.
Étape 3. Recherchez des fournisseurs de soins dentaires à faible coût
Si vous n'avez pas d'assurance dentaire, vous devrez peut-être payer de votre poche pour les soins dentaires. Si vous êtes admissible, envisagez de rechercher une aide gouvernementale via Medicaid, CHIP ou d'autres services de santé nationaux. D'autres possibilités de soins dentaires à moindre coût incluent les écoles dentaires et les programmes dentaires à coût réduit offerts par votre état ou votre municipalité.
Partie 4 sur 6: Surmonter vos peurs
Étape 1. Acceptez vos peurs dentaires
Si vous avez peur du dentiste, vous n'êtes pas seul. Au moins 5% des gens évitent le dentiste par peur, et beaucoup plus que cela ressent de l'anxiété à propos du dentiste. Bien qu'il soit important pour votre santé de consulter régulièrement un dentiste, ne soyez pas gêné par votre peur. Essayez plutôt d'y faire face.
Étape 2. Déterminez quelle pourrait être la cause profonde de votre peur dentaire
Certaines personnes sont gênées par l'apparence de leurs dents; d'autres craignent une douleur possible; d'autres ont la phobie des aiguilles; d'autres n'aiment pas le son d'une fraise dentaire. Essayez de penser à l'origine de votre anxiété afin de pouvoir la minimiser lors de votre rendez-vous. Bon nombre de ces craintes peuvent être atténuées grâce à l'utilisation de nouvelles technologies, d'une bonne communication de la part de votre dentiste, de techniques de relaxation et de médicaments alternatifs.
Étape 3. Trouvez un dentiste qui est à l'aise avec les patients anxieux
De nombreux dentistes ont une formation sur la façon de traiter les patients souffrant d'anxiété et de peurs dentaires. N'hésitez pas à demander directement à votre dentiste s'il peut gérer des patients craintifs. Il vous faudra peut-être quelques essais pour trouver un bon ajustement, mais vous devriez appeler ou même trouver des recommandations par l'intermédiaire d'amis ou d'Internet. Il y aura un bon dentiste qui pourra vous aider. Voici quelques façons dont les dentistes peuvent apaiser un patient anxieux:
- Utiliser des outils à base d'eau qui minimisent les sensations de chaleur ou de vibration.
- Utiliser des anesthésiques oraux ou par friction avant de soulager la douleur avant de recevoir une injection anesthésiante.
- Avoir l'option d'oxyde nitreux (gaz hilarant) disponible.
- Créer un environnement de type spa, avec de la musique relaxante, de l'aromathérapie et un espace calme.
- Fournir des écouteurs antibruit afin que vous n'ayez pas à entendre le bruit de la perceuse.
- Connaître les techniques de relaxation et d'hypnose pour aider à guider votre respiration pour vous garder calme.
- Dire au patient ce qui va se passer pour qu'il se sente en contrôle et en sécurité.
Étape 4. Faites des recherches sur la dentisterie sédative
Si vous souffrez d'une anxiété paralysante chez le dentiste, vous voudrez peut-être envisager la possibilité de remplir votre cavité pendant que vous êtes sous sédation. Cette option comporte des risques supplémentaires, et tous les dentistes n'utilisent pas la dentisterie sédative. Cependant, nombreux sont ceux qui utiliseront des sédatifs pour calmer un patient craintif.
Assurez-vous de prendre des dispositions pour qu'un ami ou un chauffeur de taxi vous ramène chez vous après la procédure. Il n'est pas prudent de conduire après le réveil de la sédation
Étape 5. Ne vous soignez pas vous-même
Bien qu'il puisse être tentant pour vous d'utiliser des substances calmantes telles que des anxiolytiques ou de l'alcool, vous ne voulez pas ingérer quoi que ce soit qui pourrait mal interagir avec les anesthésiques dentaires. Parlez toujours d'abord à votre dentiste des mesures appropriées que vous pouvez prendre pour minimiser votre anxiété lors d'un plombage.
Étape 6. Dites-vous que la dentisterie est meilleure maintenant qu'elle ne l'a jamais été
Certaines personnes ont des craintes dentaires à cause de mauvaises expériences vécues il y a longtemps. Cependant, la dentisterie est beaucoup plus sophistiquée maintenant. Les anesthésiques sont plus efficaces, les exercices sont plus silencieux et de nombreuses nouvelles technologies peuvent aider un patient à rester plus à l'aise. Essayez de garder l'esprit ouvert à propos du dentiste et parlez-lui des outils qu'il utilise.
Étape 7. Pratiquez des techniques de relaxation à utiliser lors de votre rendez-vous
Vous garder distrait est un excellent moyen de vous assurer de rester calme pendant votre remplissage. Il existe une variété de techniques que vous pouvez utiliser et discuter avec votre dentiste. Par exemple, vous pourriez:
- Préparez une bande-son de votre musique relaxante préférée que vous pourrez écouter pendant la procédure.
- Mémorisez un poème ou un mantra que vous pouvez réciter mentalement pour vous distraire.
- Utilisez des techniques de respiration profonde pour minimiser l'anxiété. Il peut être difficile de les faire avec la bouche ouverte, mais certaines techniques de respiration relaxantes sont toujours possibles, comme inspirer par le nez pendant cinq secondes, tenir pendant cinq secondes et relâcher pendant cinq secondes.
- Demandez si vous pourriez faire votre remplissage dans une pièce avec une télévision ou un écran avec des images distrayantes ou relaxantes.
Étape 8. Demandez si vous pouvez avoir un ami avec vous
La présence d'un ami ou d'un membre de la famille peut vous aider à rester calme si vous avez des problèmes dans le fauteuil du dentiste. Demandez à votre dentiste si elle est à l'aise avec le fait que vous ayez un être cher dans la pièce avec vous pour vous garder les pieds sur terre et s'assurer que vous allez bien pendant la procédure d'obturation.
Partie 5 sur 6: Préparer votre enfant pour un remplissage
Étape 1. Restez calme
Votre enfant se tournera vers vous lorsqu'il apprendra qu'il a des caries. Restez calme, positif et optimiste afin d'empêcher votre enfant d'avoir peur.
Étape 2. Décidez si votre enfant a même besoin d'une cavité remplie
Si la carie se trouve dans une dent de lait qui va bientôt tomber, peut-être que votre enfant n'a même pas besoin d'un plombage. Si la dent est à plusieurs années de tomber, ou si l'obturation est dans une dent adulte, votre enfant aura probablement besoin d'une obturation.
Étape 3. Discutez avec votre dentiste des options d'anesthésie, en particulier pour les obturations multiples
Certains enfants réussissent mieux lorsque toutes leurs cavités sont remplies à la fois. D'autres enfants pourraient faire mieux avec plusieurs rendez-vous pour des plombages espacés dans le temps. Discutez avec votre dentiste des options analgésiques et sédatifs pour ces rendez-vous afin de trouver la meilleure option pour votre enfant. Ces options peuvent impliquer du gaz hilarant, un sédatif oral ou le même type d'anesthésique local que vous obtenez pour vos propres obturations.
Étape 4. Utilisez des mots simples pour décrire la procédure
Soyez honnête avec votre enfant sur ce qu'implique un remplissage, mais utilisez des mots simples et non effrayants pour expliquer ce qui va se passer. Par exemple, vous pourriez lui dire:
- "Votre dent a un owie, et une obturation la fera se sentir bien et forte. Vous pourriez vous sentir très somnolent pendant que vous obtenez l'obturation, mais vous vous sentirez beaucoup plus sain par la suite."
- "Une obturation signifie que votre dent sera réparée. Parfois, les gens ont peur, mais les dentistes le font tout le temps, et vous obtiendrez des médicaments pour vous sentir mieux."
- Évitez les mots comme « douleur » ou « blessure ».
Étape 5. Préparez votre enfant à l'engourdissement
Certains enfants sont anxieux à cause des sensations d'engourdissement de l'anesthésie orale. Parfois, ils peuvent adopter des comportements dangereux lorsqu'ils sont engourdis, comme se mordre les lèvres, se pincer les gencives ou se gratter la bouche. Surveillez attentivement votre enfant pour vous assurer qu'il se comporte en toute sécurité et dites-lui que ce qu'il vit est normal et sera bientôt terminé.
Étape 6. Soyez présent pendant la procédure
Avoir un être cher dans la pièce peut être très utile pour quelqu'un qui est nerveux ou qui a peur du dentiste.
Étape 7. Donnez à votre enfant un certain contrôle
Laissez votre enfant choisir ce qu'il portera au rendez-vous. Si votre dentiste laisse votre enfant tenir un jouet, laissez-le choisir quel jouet apporter. Cela aidera votre enfant à se sentir en contrôle de la situation et aidera à réduire les craintes possibles.
Étape 8. Prévoyez quelque chose d'amusant après le rendez-vous
Dites à votre enfant que vous avez une friandise spéciale en magasin une fois que votre enfant s'est remis du remplissage. Vous pouvez peut-être aller voir un film, sortir manger une glace ou aller au zoo. Prévenez votre enfant avant le rendez-vous afin qu'il ait quelque chose à espérer pour être courageux.
Partie 6 sur 6: Prendre soin de soi après le rendez-vous de remplissage
Étape 1. Sachez à quoi vous attendre immédiatement après votre rendez-vous
Selon le type d'anesthésique utilisé, vous pourriez ressentir différentes sensations étranges après votre rendez-vous. Vous pourriez vous sentir engourdi, picoter et tendre dans les heures qui suivent immédiatement un remplissage. Vous pourriez également avoir du mal à manger, à parler ou à avaler pendant quelques heures. Bien que ces sensations puissent sembler bizarres, elles sont tout à fait normales.
Soyez particulièrement prudent lorsque vous mâchez ou parlez pendant que vous êtes encore engourdi. Vous pourriez accidentellement vous mordre la joue ou la langue. Portez une attention particulière à la santé de votre bouche, même si vous ne ressentez aucune douleur pour le moment
Étape 2. Faites attention à votre remplissage
Certaines douleurs et sensibilités sont normales pendant quelques jours. Cependant, si vous continuez à ressentir de la sensibilité en mordant ou en mâchant, cela indique que votre remplissage a été construit un peu trop haut et qu'il pourrait être nécessaire de les limer pour votre confort. Discutez avec votre dentiste de la possibilité de revenir pour une solution rapide.
Étape 3. Suivez les recommandations de votre dentiste
Votre dentiste voudra peut-être vous surveiller dans les jours et les semaines qui suivent votre plombage pour s'assurer que tout se déroule normalement. Respectez vos rendez-vous et suivez les instructions de votre dentiste concernant l'alimentation, les médicaments et l'hygiène.
Par exemple, votre dentiste peut vous recommander de ne pas consommer d'aliments et de boissons extrêmement chauds, extrêmement froids ou sucrés pendant que vous guérissez. On vous demandera peut-être également de vous brosser les dents plus souvent ou d'utiliser des bains de bouche spéciaux pour garder votre bouche propre pendant que votre plombage prend. Suivez attentivement toutes les instructions pour vous assurer de ne pas rencontrer de complications
Étape 4. Faites attention aux signes avant-coureurs
Bien que les complications des obturations dentaires soient rares, elles peuvent survenir. Faites attention aux signes avant-coureurs tels que saignements, respiration sifflante, douleur excessive, fièvre, infection et gonflement. Appelez immédiatement votre dentiste si vous ressentez ces symptômes.
Étape 5. Consultez votre dentiste deux fois par an
Votre dentiste sera en mesure de surveiller votre plombage pour s'assurer qu'il reste intact et qu'il fait toujours son travail correctement. Parfois, les obturations doivent être remplacées et vous souhaiterez détecter tout problème lié à votre remplissage le plus tôt possible. Suivez vos rendez-vous chez le dentiste afin de garder un œil sur les remplacements potentiels de remplissage.
Des astuces
- Essayez de vous brosser les dents plus souvent que d'habitude afin d'établir un bon schéma pour prévenir de futures caries.
- Utilisez un bain de bouche au fluorure pour garder votre bouche très propre.
- Éloignez-vous des boissons sucrées et acides telles que les sodas et les boissons aux fruits sucrées.
- Apprenez à connaître un bon dentiste local et communicatif qui peut vous fournir des soins dentaires de routine sans stress.
Mises en garde
- Ne sautez pas le brossage des dents, car cela entraînera la pourriture des dents et des complications possibles.
- Assurez-vous que votre dentiste est dûment autorisé et méfiez-vous de toute personne qui pratique la dentisterie « holistique ». Si vous avez besoin d'un remplissage, vous avez besoin d'un remplissage; il n'y a pas d'alternatives efficaces pour traiter une carie.
