Il est plus courant d'entendre les gens parler de mâles alpha et de comment en être un, mais être une femelle alpha est tout aussi important. Une femelle alpha est un leader parmi ses pairs, que ce soit au travail, à la maison ou avec des amis. Même si vous êtes un leader né, vous pouvez toujours améliorer votre leadership et votre statut d'alpha dans tous les domaines de votre vie. Vous pouvez être la femme alpha sur le lieu de travail ainsi que dans vos propres relations personnelles.
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Partie 1 sur 3: Changer votre attitude
Étape 1. Ayez confiance en vous
Cette première étape est certainement la plus difficile, mais elle est la plus importante. Vous devez réaliser que vous avez des opinions et des idées qui valent la peine d'être entendues. Si vous ne vous considérez pas comme précieux, digne de respect ou compétent, alors personne d'autre ne le fera.
Étape 2. Faites semblant jusqu'à ce que vous le fassiez
Le moyen le plus rapide de prendre confiance en vous est de faire semblant afin de rendre votre confiance crédible. Vous voulez vous convaincre ainsi que tout le monde autour de vous que vous êtes sûr de vous et capable.
Étape 3. Faites une liste de vos meilleurs traits
Déterminez ce que vous aimez le plus chez vous et vos meilleurs talents et compétences. Vous pourriez être un bon auditeur, imaginatif ou empathique envers vos amis. Laissez cette liste dans un endroit où vous pourrez la lire tous les jours pour vous en souvenir.
Étape 4. Commencez par vous fixer de nouveaux objectifs
Par exemple, poussez-vous à rencontrer et à réseauter avec trois nouvelles personnes par jour. Vous deviendrez plus à l'aise avec vous-même avec toutes sortes de personnes et développerez un réseau de contacts. Une fois que vous avez atteint un objectif, créez-en un nouveau vers lequel travailler afin que vous vous efforciez toujours d'être plus aimable et populaire.
Étape 5. Auto-évaluez-vous mais ne vous rabaissez pas devant les autres
Vous voulez être critique envers vous-même d'une manière saine qui vous aide à grandir en tant que personne. Évitez cependant d'être négatif. Faites attention à ne pas vous en vouloir là où vous doutez de vous-même. Donnez-vous des critiques constructives en privé et non devant les autres, car cela pourrait leur dire que vous ne vous estimez pas très bien et qu'eux non plus ne devraient pas le faire.
Étape 6. Gagnez le respect de ceux qui vous entourent
En tant qu'alpha, vous voulez que les gens reconnaissent que vous êtes important et digne de leur respect. Cela n'arrivera pas du jour au lendemain; vous devrez travailler à établir des relations où les gens peuvent voir votre intégrité et votre honnêteté. Ces deux traits, ainsi que l'éloquence, le charme et une solide éthique de travail aideront à renforcer votre caractère aux yeux des gens.
Même si vous voulez que la majorité des gens vous aiment, il y aura des gens qui ne le feront pas. L'objectif final est que les gens vous respectent, qu'ils soient d'accord avec vous ou non. Ils peuvent ne pas vous aimer en tant qu'ami ou collègue, mais assurez-vous qu'ils ne peuvent pas nier votre honnêteté, votre passion et votre force
Étape 7. Excusez-vous uniquement lorsque cela est nécessaire
Évidemment, si vous insultez ou blessez quelqu'un ou commettez une erreur, vous devez le reconnaître. Mais ne vous excusez pas pour des choses dont vous n'êtes pas responsable car vous serez perçu comme faible. Les femmes peuvent être particulièrement susceptibles de vouloir s'excuser pour chaque inconvénient, mais vous devez déterminer quand les situations nécessitent un "pardon" ou "je suis profondément désolé".
Étape 8. Arrêtez de vous trouver des excuses
Assumez la responsabilité de vos actions et reconnaissez tout ce que vous faites, que ce soit un accomplissement ou une erreur. C'est le genre d'honnêteté et d'intégrité que les gens associent aux bons leaders. Vous ne voulez pas blâmer des situations ou d'autres personnes pour vos erreurs.
Étape 9. Restez positif sous le stress
Si vous voulez que les gens se tournent vers vous en période de stabilité comme de crise, vous devez être celui qui ne semble pas être affecté par le stress et le pessimisme. Vous devrez peut-être mettre de côté vos émotions afin de voir clairement à travers la tempête du chaos, qu'il s'agisse d'une échéance imminente au travail ou d'un ami qui vient vous demander de l'aide à la recherche de conseils. Utilisez l'humour pour sortir les autres du stress, qu'il soit sarcastique, sec ou sincère.
Étape 10. Sachez ce que vous voulez et demandez-le
Tout d'abord, vous devez déterminer ce que vous voulez de la vie. Cela pourrait être un certain nombre de choses, comme une augmentation, une famille saine et stable, une excellente relation, du respect et du pouvoir, ou même simplement être heureux dans l'ensemble. Ensuite, une fois que vous savez ce que vous voulez acquérir, allez-y.
- N'ai pas peur. Si vous sentez que vous avez droit à un salaire plus élevé ou au respect des autres, alors n'hésitez pas.
- Soyez prêt à donner une réponse quant à la raison pour laquelle vous voulez quelque chose. Vous n'aurez peut-être pas toujours à négocier ou à discuter, mais vous voulez être prêt.
- Parlez clairement et fermement lorsque vous posez la question. L'hésitation est un signe de faiblesse. Soyez persévérant et n'abandonnez pas car votre persévérance sera respectée sur le long terme.
- Ne plaidez pas ou ne pleurnichez pas parce que cela semble faible. Au lieu de cela, agissez comme si vous obteniez ce que vous voulez afin que cela montre aux autres que vous êtes sérieux au sujet de cet objectif ou de cette proposition.
Partie 2 sur 3: Travailler/Communiquer avec les autres
Étape 1. Prenez le contrôle de la pièce
Les femelles alpha sont comme des « conductrices sociales ». Ils ont la capacité d'être le centre d'attention où les gens écouteront ce qu'ils disent et font.
Vous n'avez pas besoin d'être la personne la plus bruyante dans la pièce. Peu importe ce que vous dites, assurez-vous que cela vaut la peine d'être entendu. Vos paroles ont un impact sur les personnes qui vous admirent, alors prenez le temps de réfléchir avant de parler
Étape 2. Soyez la personne la plus intéressante du groupe
Interrogez les autres sur eux-mêmes et intéressez-vous à eux plutôt que de braquer les projecteurs sur vous-même. Si vous voulez être intéressant, soyez intéressé par les autres. Tout le monde aime parler d'eux-mêmes et ils apprécieront que vous les écoutiez.
Étape 3. Faites connaître votre présence
Vous voulez que les autres sachent quand vous êtes dans les parages et que l'atmosphère de la pièce est différente maintenant que vous êtes arrivé. Entraînez-vous à entrer dans une pièce avec la tête haute, les épaules vers le bas et une marche droite et ferme. Agissez comme si vous vous attendiez à ce que les gens prêtent attention à vous et ils le feront.
Étape 4. Élargissez votre cercle d'influence
Être une femelle alpha signifie que vous ne pouvez pas être un solitaire. Vous voulez être apprécié de tous ceux que vous rencontrez et entretenir des relations qui pourraient un jour conduire à une future promotion professionnelle ou à une invitation à une fête passionnante. N'oubliez pas de présenter les gens les uns aux autres. Profitez du moment où vous êtes la seule personne que tout le monde connaît dans un groupe et présentez les gens.
Étape 5. Ayez beaucoup d'amis et de connaissances
Vous ne serez pas les meilleurs amis du monde, mais vous pouvez faire l'effort de mémoriser les noms des personnes et d'apprendre quelque chose de simple à leur sujet. Lorsque vous vous en souviendrez plus tard, ils vous aimeront parce que vous les avez fait se sentir importants et mémorables. Cependant, n'oubliez pas d'avoir également un groupe d'amis et de membres de la famille très unis sur lesquels vous pouvez compter pour être votre système de soutien personnel.
Étape 6. Soutenez d'autres femmes
Les traits féminins alpha sont ancrés dans des idéaux féministes tels que l'idée que les femmes doivent être unies et solidaires dans la société. Être une femme alpha ne signifie pas que vous rabaissez les autres femmes et les dégradez afin d'élever votre propre statut. Au lieu de cela, vous devriez vous efforcer de créer un groupe de femmes fort, que ce soit sur votre lieu de travail ou dans votre vie sociale.
- Utilisez votre pouvoir et votre influence pour aider les autres plutôt que de vous isoler. Prenez le temps d'apprendre à connaître les femmes autour de vous et apprenez à voir leur valeur.
- Cela peut conduire au mentorat. Mentorer d'autres femmes est un excellent moyen d'utiliser votre pouvoir pour de bon. Vous avez la capacité d'influencer les autres et de développer leurs compétences sur le lieu de travail ou socialement.
- Vous avez la capacité de cultiver l'attitude d'un groupe. Il est préférable de développer un lien sain avec d'autres femmes plutôt que de s'entourer de celles qui préfèrent susciter des conflits et des drames.
Étape 7. Maintenez la concurrence dans votre vie
En tant que femelle alpha, vous devez rester au sommet de votre art. Cela peut signifier suivre les dernières tendances de la mode ou faire un effort supplémentaire au travail pour faire bonne impression sur votre patron. En tant que femelle alpha, vous devez éviter de stagner. Poussez-vous à grandir et découvrez votre domaine d'emploi, vos passe-temps ou d'autres intérêts.
Étape 8. Soyez autonome mais ne faites pas tout vous-même
Vous devriez être capable de faire les choses par vous-même et ne pas être la demoiselle en détresse dans les situations. Cela montre aux autres que vous êtes compétent et que vous n'avez besoin de personne.
- Ce n'est pas parce que vous pouvez réparer vous-même une crevaison ou préparer un repas pour une fête que vous ne pouvez pas reconnaître les talents et les capacités de vos amis, de votre famille ou de vos collègues et les impliquer.
- Demander aux autres de vous accompagner et de travailler ensemble les fait se sentir nécessaires et valorisés et ils vous considéreront comme l'alpha.
Partie 3 sur 3: Regarder la pièce
Étape 1. Habillez-vous pour impressionner
Vous n'avez pas besoin d'être paré d'un blazer, d'une jupe crayon et de talons avec un coin bureau pour gagner le respect et l'attention des autres. Habillez-vous à votre propre style et soyez cohérent avec celui-ci. Portez des vêtements présentables mais dans lesquels vous vous sentez également à l'aise afin de développer votre propre confiance et de la communiquer aux autres.
- Investissez dans la couture. Des vêtements trop grands ou trop serrés montreront inconsciemment aux gens que vous ne connaissez pas votre propre corps et comment vous habiller correctement.
- Choisissez quelques accessoires qui se démarquent. Vous pouvez intéresser les gens à vous en choisissant des accessoires saisissants tels qu'un collier tendance ou des chaussures ou des sacs à main aux couleurs vives.
Étape 2. Souriez
C'est une étape simple mais importante. Le sourire indique aux gens que vous êtes positif, responsable et digne de confiance. Apparaître positif et soigné est un moyen de renforcer la loyauté des gens envers vous en tant qu'alpha.
Étape 3. Prenez soin de votre corps
En tant que femme alpha, les gens se tourneront vers vous pour orienter leur vie, il est donc important d'être en bonne santé et en forme. C'est une façon de donner l'exemple aux personnes sous votre influence et de protéger votre corps du stress de la vie. Veillez à ne pas vous conformer aux modes populaires et aux tendances alimentaires qui peuvent ne pas fonctionner afin de prendre soin de vous et de donner le bon exemple aux autres.
Des astuces
- Utilisez votre pouvoir à votre avantage, mais n'en abusez pas.
- Faites attention aux femmes de votre vie. S'il y a quelqu'un que vous respectez et admirez, faites attention à ce qu'elle fait et imitez ses qualités. Ou, d'un autre côté, il peut y avoir des femmes dans votre vie dont vous abusez ou qui se conforment. Apprenez ce qu'il ne faut pas faire d'eux, mais vous pouvez également utiliser votre pouvoir pour aider leur situation.
