Chaque fille est belle, mais parfois, c'est difficile à retenir. Se sentir belle fait partie intégrante de la beauté, et heureusement, il existe des dizaines de petites façons dont nous pouvons nous souvenir. Suivez ces étapes quotidiennes pour vous sentir plus confiant et magnifique!
Pas
Partie 1 sur 6: Obtenez de beaux cheveux
Étape 1. Trouvez le bon shampooing et revitalisant.
Certains produits fonctionnent mieux avec certains types de cheveux. Demandez à un professionnel ou prenez le temps d'expérimenter.
- Shampouiner les racines et conditionner les pointes. Cela empêche l'accumulation sur votre cuir chevelu et empêche les extrémités de se casser.
-
Lavez vos cheveux à l'eau froide. Cela scelle les protéines des produits dans vos cheveux, les laissant plus sains et plus brillants.
L'eau chaude laisse les pores de vos cheveux ouverts, permettant aux nutriments de s'échapper
Étape 2. Prenez soin de vos cheveux
Ne ressentez pas le besoin de le laver tous les jours ! Cela le dessèchera et éliminera les bonnes huiles naturelles.
- Les cheveux épais, rêches ou bouclés n'ont pas besoin d'être lavés aussi souvent.
- Revitalisez vos cheveux en profondeur une fois par semaine, si vous le souhaitez. C'est une idée particulièrement bonne pour les cheveux teints ou abîmés.
Étape 3. Éloignez-vous de la chaleur
Les sèche-cheveux, fers à friser et lisseurs endommagent tous vos cheveux, de la racine à la pointe. Laissez vos cheveux sécher et coiffez-les naturellement pour éviter des dommages inutiles.
Si vous devez sécher vos cheveux, utilisez le réglage bas. Plus la chaleur est élevée, plus les dégâts sont importants
Étape 4. Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines
Garder une coupe stylée empêche les pointes fourchues de devenir incontrôlables.
Pas besoin d'aller au salon, faites-le vous-même ! Tenez-vous en au style que vous avez; il suffit de nettoyer les extrémités
Étape 5. Adoptez le style naturel de vos cheveux
Si vous avez les cheveux bouclés, balancez ces boucles ! Si vos cheveux sont raides, sortez de la douche dans le monde (mais mettez d'abord des vêtements). La beauté naturelle d'une fille est toujours son meilleur look.
Utilisez des produits pour améliorer les qualités de vos cheveux. Utilisez un gel ou un spray pour définir vos boucles ou des sérums pour rendre vos cheveux raides
Étape 6. Adoptez une alimentation équilibrée
Vos cheveux, votre peau, vos ongles et votre attitude en dépendent tous.
- Un régime extrême peut sembler efficace, mais il fait des ravages sur votre corps. Une alimentation saine vous assure d'obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont votre corps a besoin pour grandir et briller.
- Vos cheveux obtiennent des nutriments à partir de grains entiers, de fruits et de légumes. Sans cela, il poussera plus lentement et semblera plus terne.
Partie 2 sur 6: Soins de la peau
Étape 1. Connaissez votre type de peau
Établir une routine adaptée à votre propre peau maximisera son efficacité et vous laissera éclatant et prêt pour l'appareil photo.
- Sec - parfois squameux, peu d'éruptions,
- Grasse - sujette à la brillance et aux éruptions cutanées, pores plus gros
-
Combinaison - votre zone T (front, nez, menton) est grasse, les joues sont sèches
Cela peut changer avec les saisons ou avoir tendance à être plus gras ou plus sec
- Sensible - a des réactions allergiques aux produits, devient rouge facilement dans des conditions météorologiques plus extrêmes
Étape 2. Utilisez un écran solaire
De nombreux hydratants ou lotions contiennent de petites quantités de FPS.
Éloignez-vous des lits de bronzage. Une exposition prolongée au soleil est déjà assez mauvaise pour votre peau, mais les rayons UV non naturels sont encore pires. Le bronzage entraîne des rides, des taches et, bien sûr, le cancer de la peau. La jeunesse est éphémère; ne le faites pas aller plus vite
Étape 3. Soyez en bonne santé
Ce que ta mère t'a dit est vrai. Les choses qui sont les meilleures pour vous sont aussi les meilleures pour votre corps.
- Ne fumez pas. Il a été prouvé que fumer la cigarette ajoute des années sur votre peau et vos dents.
- Obtenez votre sommeil de beauté! Des études ont montré que dormir 8 heures complètes réduit le stress (ce qui conduit à une meilleure peau), un poids santé et des niveaux plus élevés de créativité !
Partie 3 sur 6: Conseils de maquillage
Étape 1. Lavez votre visage
Le maquillage peut obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Assurez-vous de vous laver le visage le soir et avant de vous maquiller le matin.
Utilisez un démaquillant pour atteindre les endroits tenaces autour de vos yeux
Étape 2. Hydrater
Utilisez une lotion sans huile et appliquez sur tout le visage et le cou.
- La crème hydratante est utile pour uniformiser le teint de votre peau. Utilisez-en un avec un FPS 15 pour réduire les dommages causés par le soleil.
- La crème hydratante fournit également une base pour le fond de teint.
Étape 3. Allez au naturel
Trop de maquillage cache votre vraie beauté et peut avoir l'air clownesque.
Le maquillage naturel (comme le fond de teint minéral) est plus sain pour votre peau et réduit les éruptions cutanées, contrairement à la plupart des maquillages, qui les augmentent
Partie 4 sur 6: Les bons vêtements pour vous
Étape 1. Connaissez la forme de votre corps
Les vêtements sont différents pour tout le monde. Connaître la forme de votre corps vous aidera à choisir les modes qui minimisent vos défauts et améliorent vos attributs.
- Pomme - haut du corps plus large, jambes plus minces
- Poire -- hanches et cuisses plus larges, poitrine et taille plus petites
- Sablier - buste et hanches similaires en proportion
- Banane -- épaules, buste, taille, hanches tous similaires
Étape 2. Accentuez vos bonnes qualités
Si vous savez quoi jouer, vous pouvez détourner l'attention de ce que vous minimisez.
- Une jolie veste convient à toutes les saisons et détourne l'attention des bras
- Des accessoires accrocheurs vont avec n'importe quelle tenue (et ajoutent de la personnalité !)
- Les talons allongent même les jambes les plus courtes
- Un haut avec une taille cintrée au niveau de la taille naturelle aide à créer l'illusion d'une silhouette en sablier
Étape 3. Choisissez la bonne taille de vêtement
S'il se boutonne, cela ne veut pas dire qu'il s'adapte. Choisissez des vêtements qui non seulement vous vont, mais qui vous vont bien.
- Une fois dans le magasin, déplacez-vous. Vous ne porterez pas de vêtements inconfortables.
- Portez de bons sous-vêtements lorsque vous essayez des choses. Des lignes supplémentaires peuvent créer une silhouette peu flatteuse.
Étape 4. Pensez à la couleur de vos cheveux et à votre teint
Votre propre coloration affectera les nuances qui vous vont le mieux.
- Tenez un morceau de papier blanc contre votre peau. Si vous avez une teinte jaune, vous avez un teint chaud; si rosâtre, vous avez un teint froid.
- Choisissez des vêtements qui flattent votre teint. Les tons d'automne et de printemps sont chauds; les tons d'hiver et d'été sont frais.
Partie 5 sur 6: Prendre soin de votre corps
Étape 1. Exercice
Les bienfaits de l'exercice ne sont pas seulement pour votre tour de taille, ils amélioreront votre humeur en plus de vous sentir mieux et de vous sentir mieux. L'exercice va:
- Conduire à la perte de poids
- Abaissez votre fréquence cardiaque
- Améliorez votre teint
-
Définissez vos muscles
Vous n'êtes pas obligé de tout faire d'un coup ! Si vous manquez de temps, entraînez-vous un peu le matin et un peu le soir - les avantages sont les mêmes
Étape 2. Buvez beaucoup d'eau
Cette habitude prendra soin de votre peau et de vos cheveux pour vous.
- Si vous avez soif, vous êtes déshydraté. Gardez une bouteille d'eau avec vous aussi souvent que possible.
- Augmenter votre consommation d'eau peut entraîner une perte de poids!
- Une quantité saine à boire, en moyenne, correspond à la moitié de votre poids corporel en onces (d'eau) par jour. Autrement dit, si vous pesez 100 livres, buvez 50 onces d'eau chaque jour.
Partie 6 sur 6: Cultivez une belle attitude
Étape 1. Adoptez votre style naturel
Il n'y a rien de plus beau qu'une fille dont la beauté est la sienne.
- Quand il s'agit de vêtements, choisissez ceux dans lesquels vous vous sentez bien et confortable. La fille qui peut à peine s'asseoir n'est pas la fille que vous voulez être.
- Vous n'aimez pas les tendances d'aujourd'hui ? Démarrez le vôtre ! Avoir le sens du style, c'est savoir quel est le vôtre - ne pas être capable de suivre la foule.
Étape 2. Souriez
C'est contagieux. Bientôt, vous serez plus heureux. Et tout le monde autour de vous sera aussi plus heureux.
Un vrai sourire illuminera instantanément vos yeux et fera légèrement rougir vos joues. Fard à joues automatique
Étape 3. Pensez positivement
La beauté intérieure affecte la beauté extérieure. Une personnalité dynamique et optimiste crée une personne magnifique à l'intérieur comme à l'extérieur. Une personne confiante a une aura d'estime de soi qui ne peut pas être effacée avec du savon.
Des astuces
- N'oubliez pas d'être toujours confiant. Ou "faire semblant jusqu'à ce que vous le fassiez."
- Si vous avez l'air heureux et confiant, les gens seront attirés par vous. Après tout, un sourire illumine une pièce entière.
- Soyez gentil avec tout le monde, cela montrera que vous avez une belle âme.
- Ne sois pas quelqu'un que tu n'es pas, ça n'en vaut pas la peine.
- Portez du brillant à lèvres pour rendre vos dents plus blanches.
