L’entrée à l’université est une période passionnante dans la vie d’un jeune adulte. Cependant, pour ceux qui sont aux prises avec des problèmes d'incontinence, qui les obligent à porter des couches; commencer l'université peut être carrément stressant. Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'un tiers des 65 millions de personnes aux États-Unis qui déclarent souffrir d'une maladie de la vessie ont moins de 50 ans. Il est important de comprendre que de nombreux jeunes sont aux prises avec ce problème et que les collèges et les universités sont équipées pour offrir leur soutien. Cependant, si vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée que les autres connaissent votre état, il existe des moyens de garder ces informations privées pendant vos études !
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Partie 1 sur 2: Acheter les bonnes fournitures
Étape 1. Déterminez les meilleurs sous-vêtements pour vous
De nos jours, il est facile de trouver une paire de couches réutilisables pour adultes qui ressemblent à vos sous-vêtements habituels. Les sous-vêtements sont si discrets que vos colocataires seront incapables de les détecter et n'apprendront pas votre problème d'incontinence.
- Faites vos recherches avant de faire l'achat. Bien que les fabricants puissent considérer leurs sous-vêtements à enfiler comme entièrement absorbants, de nombreux critiques ne seraient pas d'accord.
- Les choses à considérer sont l'ajustement, l'absorption et le style.
- Vous voudrez peut-être acheter quelques paires différentes avant de partir afin de pouvoir déterminer à l'avance ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Étape 2. Envisagez des serviettes ou des boosters d'incontinence
Si vous n'aimez pas l'idée de compter uniquement sur des sous-vêtements pour vous protéger, envisagez d'acheter des serviettes ou des boosters d'incontinence. Les boosters ne sont généralement pas utilisés seuls; cependant, ils peuvent être utilisés avec un slip jetable ou un pull-up pour une absorption maximale.
- Il existe des boosters qui vous permettent de passer la journée sans les changer. Si vous avez une longue journée de cours ou si vous vous préparez à un match de football, cela peut valoir la peine d'examiner cette option !
- Si vos problèmes d'incontinence ne sont que mineurs, les serviettes hygiéniques peuvent être votre meilleur choix, car elles peuvent être portées avec différents types de sous-vêtements, y compris des sous-vêtements réguliers (ajustés bien ajustés) ou spécialisés.
Étape 3. Achetez des fournitures de literie
C'est une bonne idée d'avoir des jeux de draps supplémentaires à portée de main pour tout incident pipi au lit. Vous voudrez pouvoir changer vos draps autant de fois que nécessaire sans avoir à courir à chaque fois à la buanderie. De plus, il existe d'autres excellents produits disponibles, qui sont imperméables et peuvent protéger votre matelas.
- Aujourd'hui, vous n'aurez pas de mal à trouver des produits imperméables, qui vous gardent, vous et votre matelas, au sec. L'objectif est de réduire les dommages et la lessive excessive.
- Un protège-matelas imperméable devrait figurer sur votre liste d'achats obligatoires. Pouvant contenir jusqu'à 6 tasses de liquide, les serviettes offrent une capacité d'absorption ainsi qu'une protection contre l'humidité.
- Vous voudrez peut-être envisager des housses de matelas en vinyle, car elles bloquent l'humidité et constituent un moyen peu coûteux d'ajouter des années de vie à votre matelas.
Étape 4. N'oubliez pas les sacs en plastique scellables
Pour les sous-vêtements et les serviettes hygiéniques, les sacs en plastique scellables seront utiles si vous préférez attendre de les jeter dans un cadre plus privé. Les sacs en plastique peuvent facilement être rangés dans votre cartable. Lorsque vous êtes dans des toilettes publiques, placez simplement vos affaires mouillées dans le sac et remettez-les dans votre cartable. Personne ne sera plus sage !
Une option écologique est un sac étanche réutilisable et scellable. Vous pouvez placer les produits humides dans le sac, les jeter plus tard, puis jeter le sac avec votre linge
Étape 5. N'oubliez pas les produits de nettoyage
Des choses telles que des gants en plastique et des détachants et des détachants seront utiles dans un dortoir. Il n'y a pas non plus besoin de nettoyer devant votre colocataire. Attendez qu'ils partent en classe pour faire votre ménage, si vous vous sentez plus à l'aise de le faire.
- Vous pouvez toujours expliquer à votre colocataire que vous êtes un maniaque de la propreté et que vous aimez que les choses soient propres.
- Ouvrez les fenêtres après avoir utilisé des produits de nettoyage. Vous ne voudriez pas que la pièce dégage une odeur insupportable au retour de vos colocataires.
Étape 6. Choisissez les bons vêtements
Si vous craignez toujours que vos pairs ne remarquent le coussin, les couches ou les sous-vêtements que vous portez, choisissez des vêtements qui ne collent pas. En d'autres termes, porter un jean skinny n'est peut-être pas le meilleur choix pour vous. Cependant, les hommes peuvent porter des jeans plus amples et aller avec une chemise non rentrée, tandis que les femmes peuvent opter pour des jupes longues ou des tuniques.
Si vous allez à la plage avec vos amis, les femmes peuvent accessoiriser avec une couverture complète ou partielle, tandis que les hommes peuvent porter des shorts de bain
Partie 2 sur 2: Utilisation des ressources scolaires
Étape 1. Profitez des services de santé du campus
À votre arrivée sur le campus, familiarisez-vous avec les services de santé sur le campus. Les soins de santé sur le campus sont similaires à ceux d'un médecin de famille, mais la plupart des campus offrent une gamme plus large de services de santé aux étudiants qui passent du statut de patient à celui de consommateur de soins de santé indépendant.
- Renseignez-vous sur les produits potentiellement gratuits ou à prix réduit pour l'incontinence.
- Il y a de fortes chances que les infirmières sur le campus aient rencontré des étudiants ayant des problèmes similaires, alors ne vous sentez pas gêné par les questions ou problèmes que vous pourriez avoir.
Étape 2. Demande d'avoir une chambre avec salle de bain privée
Si vous souhaitez éviter d'avoir à utiliser des toilettes publiques tous les jours, vous pouvez demander une chambre avec salle de bain privée. Il n'y a aucune garantie que l'école sera en mesure d'honorer votre demande; cependant, cela vaut la peine de demander.
- Vous devrez impliquer votre médecin à domicile dans le processus.
- Les directives de l'école pour soumettre une telle demande varient, alors vérifiez avec eux une fois que vous avez été admis pour voir quelle est leur politique.
- N'attendez pas d'arriver sur le campus pour faire la demande.
Étape 3. Renseignez-vous sur un dortoir simple
Il se peut que vous vous sentiez plus à l'aise d'avoir votre propre espace. Encore une fois, les politiques varieront selon l'école, mais certaines exigent que des demandes soient faites chaque année pour de tels aménagements. Vous aurez également besoin de la documentation de votre médecin de famille lors de la soumission de la demande.
- Les chambres simples ont tendance à se remplir rapidement, alors faites-en la demande tôt !
- Réfléchissez à ce que vivre dans une seule pièce signifiera pour votre vie sociale.
- On peut également vous poser plus de questions sur votre état de santé, si vous vivez seul.
Des astuces
- Ne vous résignez pas à porter des couches pour le reste de votre vie. De nombreuses causes courantes d'énurésie nocturne chez les adultes peuvent être traitées, alors parlez à votre médecin des options de traitement.
- Cherchez le soutien de votre famille et de vos amis proches. Ils constitueront un système de soutien précieux lors de votre transition vers l'université.
