Une période mensuelle est une nuisance pour de nombreuses femmes. Il peut être très difficile de faire face aux divers symptômes physiques, émotionnels et psychologiques. Une période intempestive peut complètement faire dérailler vos plans. Que vous partiez en vacances, que vous vous mariiez ou que vous planifiiez simplement un long week-end au mauvais moment: vous pouvez utiliser une contraception hormonale pour sauter ou retarder vos règles. Renseignez-vous auprès de votre gynécologue sur les pilules contraceptives et le NuvaRing.
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Méthode 1 sur 3: Choisir une méthode
Étape 1. Demandez à un gynécologue
Prendre un contraceptif est le moyen le plus sûr et le plus efficace de sauter une période, et vous ne devriez jamais commencer un régime de contrôle des naissances sans d'abord consulter un médecin agréé. Dites à votre gynécologue que vous souhaitez éviter vos règles et demandez-lui de vous recommander la meilleure méthode.
N'oubliez pas que l'utilisation d'un contraceptif ne signifie pas nécessairement que vous êtes sexuellement actif. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir sauter une période
Étape 2. Planifiez à l'avance
Sachez que si vous n'êtes pas déjà sur un plan de contraception hormonale, cela peut prendre jusqu'à deux à trois mois pour que votre corps s'adapte au nouveau cycle. Vous ne pourrez peut-être pas sauter votre cycle pendant les premiers mois. Commencez votre régime contraceptif au moins trois mois à l'avance si vous voulez être absolument sûr de pouvoir sauter vos règles.
Étape 3. Choisissez une méthode de contraception
Vous avez besoin d'une forme hormonale de contrôle des naissances - pas d'implants ni d'injections. Un DIU traditionnel ne libère pas d'hormones, mais celui qui en contient (comme Mirena) le fait. Les deux méthodes standard sont les pilules contraceptives monophasiques et le NuvaRing.
- Pilules monophasiques: Les pilules actives contiennent le même mélange d'hormones chaque semaine. Les pilules monophasiques sont stables et stables, avec moins de taches que les pilules multiphasiques, ce qui les rend mieux adaptées aux sauts de règles. Pour sauter une période: commencez simplement un nouveau paquet de pilules dès que vous avez terminé la dernière pilule active et sautez la phase placebo de sept jours.
- Pilules multiphasiques: Le mélange d'hormones dans les pilules actives change de semaine en semaine pour tenir compte des différentes phases de votre cycle. Cette variabilité signifie que vous devez prendre les pilules dans le bon ordre pour vous protéger efficacement. Demandez à votre gynécologue quelles pilules peuvent être ignorées.
- NuvaRing: Il s'agit d'un petit anneau pliable que vous insérez dans votre vagin pendant trois semaines à la fois. Habituellement, vous retirez l'anneau pendant une semaine chaque mois, mais vous pouvez laisser l'anneau pendant cette quatrième semaine supplémentaire afin d'éviter vos règles. Si vous mettez une nouvelle bague immédiatement à la fin des quatre semaines, vous pouvez continuer à décaler vos règles.
Étape 4. Arrangez-vous pour remplir votre ordonnance tôt
Sauter une période de contraception implique de continuer à prendre une dose régulière de pilules contraceptives actives tout au long de la période habituelle de pilule placebo d'une semaine. Pour ce faire, vous aurez besoin du lot de pilules du mois suivant avant la fin de la troisième semaine de votre « cycle de contrôle des naissances ». Contactez votre fournisseur d'assurance médicale pour vous assurer que vous pouvez renouveler votre ordonnance au moins une semaine plus tôt. Si votre assureur n'autorise pas une prescription précoce, demandez à votre gynécologue de vous prescrire vos contraceptifs par lots de 90 jours pour vous assurer que vous en aurez toujours assez.
Étape 5. Comprendre les inconvénients
Les pilules contraceptives sont pratiques, mais elles doivent être prises à la même heure chaque jour pour être vraiment efficaces. Il existe un faible risque que le NuvaRing tombe de votre vagin, auquel cas vous devez le rincer à l'eau sanitaire avant de le réinsérer. Tout type de contraception hormonale peut déclencher des fluctuations hormonales qui affectent d'autres aspects de votre santé. Rappelez-vous: vous êtes essentiellement en train de convaincre votre corps qu'il est enceinte.
- Il existe des pilules contraceptives (contraception continue ou CBC) qui sont conçues pour une période tous les quatre mois.
- Environ 20 pour cent des hommes dont les partenaires utilisent un anneau vaginal disent qu'ils peuvent sentir l'anneau pendant les rapports sexuels. Cela peut être un faible risque - mais c'est quand même quelque chose à considérer. Si vous décidez d'utiliser le Nuvaring, gardez à l'esprit que vous pouvez retirer l'anneau pour avoir des relations sexuelles, puis le remplacer après les relations sexuelles. Nuvaring reste efficace tant qu'il n'est pas utilisé pendant plus de 48 heures.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des pilules contraceptives
Étape 1. Préparez vos pilules
Confirmez que vous utilisez des pilules monophasiques et que vous avez déjà la plaquette suivante. Assurez-vous que vous pouvez discerner entre les pilules actives (qui suppriment vos règles) et les pilules placebo (qui déclenchent une semaine de saignement de privation). Utilisez un calendrier pour tracer votre calendrier de contraception pour les semaines précédant la période que vous souhaitez sauter.
- Les pilules monophasiques provoquent moins de spotting que les pilules multiphasiques, ce qui les rend mieux adaptées aux sauts de règles. Cependant, vous pouvez toujours sauter une période en utilisant des pilules multiphasiques. Demandez à votre gynécologue quelles pilules vous pouvez sauter pour ne pas avoir vos règles.
- Si vous n'êtes pas déjà sur un programme de contrôle des naissances, parlez-en à votre gynécologue pour commencer. Ne prenez que des pilules contraceptives qui vous ont été prescrites par un médecin agréé.
Étape 2. Prenez la pilule comme prescrit pendant trois semaines
Si vous prenez des pilules monophasiques, il vous suffit de prendre la même pilule tous les jours. Si vous utilisez des pilules multiphasiques, vous devrez faire attention à respecter le calendrier. Si vous n'êtes pas sûr, demandez conseil à votre gynécologue sur la façon de procéder.
Si votre contraceptif est emballé avec une « semaine de règles » de pilules placebo, n'hésitez pas à jeter les placebos. Ce sont des pilules de sucre, et vous n'en aurez pas besoin si vous allez sauter vos « règles »
Étape 3. Commencez une nouvelle boîte de pilules actives
Sautez les pilules placebo. Commencez le paquet de contrôle des naissances du mois suivant immédiatement à la fin du régime régulier de trois semaines. Assurez-vous d'être prêt avec les nouvelles pilules à l'approche des trois semaines !
- N'oubliez pas: si vous prenez un contraceptif, vous n'aurez pas réellement vos règles la quatrième semaine « placebo » du mois. Le saignement qui se produit est un « saignement de retrait » lorsque votre corps réagit à l'arrêt des hormones. Les saignements de privation ne présentent pas de risque sérieux pour votre santé et le fait de sauter les saignements de privation n'affecte pas votre santé. Il est sûr de sauter vos règles indéfiniment en utilisant une contraception hormonale.
- Vous pouvez rencontrer des taches minimes. Cependant, cela ne devrait pas durer plus d'une journée. Les pilules monophasiques sont plus stables que les pilules multiphasiques et donc moins susceptibles de déclencher des spottings.
Étape 4. Arrêtez de prendre les pilules pour avoir à nouveau vos règles
Si vous prenez les pilules depuis trois semaines ou plus, vous pouvez faire une pause pour prendre vos règles quand cela vous convient. Arrêtez simplement de prendre vos pilules contraceptives actives pendant quatre jours. Ensuite, recommencez à prendre les pilules actives.
Envisagez de prendre jusqu'à une semaine de pause de votre contraceptif après toute période de retrait manquée. Il est bon de donner du repos à son corps
Méthode 3 sur 3: Utilisation du NuvaRing
Étape 1. Assurez-vous d'avoir le NuvaRing du mois suivant
Pour une utilisation régulière, vous devez laisser le NuvaRing pendant trois semaines, puis le retirer pendant une semaine avant d'insérer le nouvel anneau. Si vous utilisez votre bague pour sauter une période, vous pouvez la laisser en place jusqu'à quatre semaines avant de commencer une nouvelle bague.
Étape 2. Gardez votre bague pendant quatre semaines, puis remplacez-la immédiatement
À la fin des quatre semaines, retirez le NuvaRing et remplacez-le par un nouvel anneau. Cela re-dosera votre corps avec des hormones, sautant efficacement vos règles.
Le cycle de sonnerie régulier se termine après trois semaines. Vous pouvez le laisser pendant la quatrième semaine, ou vous pouvez le retirer et le remplacer immédiatement par un nouvel anneau
Étape 3. Laissez l'anneau en place pour avoir à nouveau vos règles
Si vous utilisez un NuvaRing depuis trois semaines ou plus, retirez-le simplement pendant quatre jours pour retrouver vos règles. Après quatre jours, mettez un nouvel anneau pour reprendre votre cycle.
Des astuces
- Les nouvelles marques de contraceptifs sous forme de pilule sont conçues pour fournir seulement quatre règles par an. Ces pilules sont appelées contraceptifs à usage continu. Demandez à votre médecin si l'une de ces marques pourrait vous convenir.
- Les contraceptifs hormonaux doivent être utilisés exactement comme prescrit afin d'atteindre l'efficacité annoncée. Oublier de prendre une pilule pendant plus d'un jour ou deux peut compromettre l'ensemble de votre plan de contraception.
- Les femmes utilisant le patch doivent discuter avec leur médecin de l'utilisation du patch pour éviter les règles. En outre, le patch peut ne pas être aussi efficace pour la contraception chez les femmes pesant plus de 200 lb.
Mises en garde
- N'utilisez jamais les médicaments d'ordonnance de quelqu'un d'autre.
- De nombreuses formes de contraceptifs hormonaux sont entravées lorsqu'elles sont utilisées pendant que vous êtes sous antibiotiques.
- Toute contraception hormonale est associée à un risque de caillots sanguins. Certaines études ont montré que les patchs peuvent ne pas augmenter du tout le risque de caillots, ou ils peuvent doubler le risque.
- Cela peut prendre deux à trois mois pour que votre corps s'adapte à son nouveau cycle. Il se peut que vous ne réussissiez pas à sauter vos règles au cours des premiers mois suivant le début d'un régime contraceptif à base d'hormones.
