Le vinaigre de cidre est un ingrédient populaire dans une variété de différents remèdes de bricolage. Malheureusement, bien qu'il puisse être utile en très petites quantités lorsqu'il est ajouté à votre alimentation, il fera probablement plus de mal que de bien en ce qui concerne les affections cutanées. Cela dit, il existe de nombreuses façons d'apaiser vos poussées de psoriasis et de réduire l'inconfort. Si vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le vinaigre de cidre de pomme n'est pas idéal et sur les traitements éprouvés qui fonctionneront, vous êtes au bon endroit !
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Question 1 sur 7: Le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il contre le psoriasis ?
Étape 1. Non, cela ne fera probablement pas grand-chose pour votre psoriasis
Certaines personnes prétendent que le vinaigre de cidre est antibactérien ou anti-inflammatoire, mais il n'y a pas beaucoup de preuves solides que ce soit le cas. En fait, il ne semble pas que le vinaigre de cidre de pomme fasse grand-chose pour aider à améliorer la santé de la peau. Au contraire, cela va probablement irriter ou endommager votre peau si elle est déjà sensible.
- Très peu de remèdes pour la peau au vinaigre de cidre de pomme sont basés sur des bases scientifiques. Il est vrai que les gens ont historiquement utilisé le vinaigre de cidre de pomme pour une variété de conditions pendant des centaines d'années, mais il n'y a tout simplement aucune science derrière beaucoup de ces pratiques.
- Il n'y a pas non plus de bonnes preuves que le vinaigre prévienne les infections.
Question 2 sur 7: Pourquoi le vinaigre de cidre de pomme n'est-il pas idéal pour le psoriasis ?
Étape 1. Le vinaigre de cidre ne calmera aucun de vos symptômes
Le vinaigre est légèrement acide, et la prémisse ici est que lorsque vous avez un problème de peau, le pH de votre peau est éteint, donc l'ajout d'un acide devrait le rééquilibrer. Malheureusement, le vinaigre ne semble avoir rien de plus qu'un impact temporaire sur le pH de la peau, et vous risquez de ressentir une douleur ou une irritation supplémentaire sur votre peau déjà sensible.
Étape 2. Le vinaigre ne peut pas traiter les causes sous-jacentes du psoriasis
Même si le vinaigre de cidre était bon pour votre peau, il n'aiderait probablement pas à résoudre le problème sous-jacent. Le psoriasis est causé par un système immunitaire hyperactif et il s'enflamme souvent en raison de déclencheurs environnementaux. Malheureusement, mettre du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau n'aidera pas votre système immunitaire et ne minimisera pas l'impact des déclencheurs environnementaux.
Les médicaments topiques que les médecins prescrivent pour le psoriasis sont tous conçus pour ralentir la croissance des cellules de la peau, réduire l'inflammation et minimiser l'accumulation de plaque. Le vinaigre de cidre n'a aucune influence sur la croissance des cellules de la peau ou sur la plaque dentaire, et il peut en fait provoquer une inflammation dans de rares cas
Question 3 sur 7: Est-il sécuritaire de mettre du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau ?
Étape 1. Pas vraiment, car cela peut potentiellement endommager ou brûler votre peau
Le vinaigre de cidre est acide et a tendance à irriter les peaux sensibles. En fait, environ 4 à 8 % du vinaigre est de l'acide acétique, un produit chimique naturel qui peut physiquement éroder votre peau. Il y a des cas de personnes qui se brûlent chimiquement la peau avec des traitements au vinaigre de cidre de pomme, il vaut donc mieux sauter celui-ci.
Question 4 sur 7: Est-ce que boire du vinaigre de cidre de pomme aide contre le psoriasis ?
Étape 1. Il n'y a aucune preuve dans un sens ou dans l'autre
Il n'y a aucune preuve concluante que la consommation de vinaigre de cidre de pomme aura un impact sur votre peau. Il est sûr de boire en petites quantités, et il existe des preuves mineures que cela peut vous aider à perdre du poids, mais vous ne guérirez probablement pas votre psoriasis en buvant du vinaigre de cidre de pomme. Si vous voulez le boire, diluez-le abondamment avec de l'eau. L'acidité élevée du vinaigre peut irriter votre gorge ou éroder l'émail des dents si vous le buvez directement.
Ne faites pas cela si vous êtes diabétique. La consommation de vinaigre de cidre de pomme peut modifier votre taux d'insuline
Question 5 sur 7: Puis-je utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour le psoriasis du cuir chevelu ?
Étape 1. Oui, cela peut aider à soulager les démangeaisons du cuir chevelu
Il n'y a pas une tonne d'études à ce sujet, mais la National Psoriasis Foundation suggère d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme spécifiquement pour le psoriasis sur votre cuir chevelu. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme 100 % biologique et diluez-le avec de l'eau pour obtenir 50 % de vinaigre et 50 % d'eau. Appliquez le vinaigre et l'eau sur votre cuir chevelu à la main et rincez votre cuir chevelu avec de l'eau après le séchage du vinaigre.
- Faire cela plusieurs fois par semaine peut réduire vos démangeaisons et irritations.
- Ne le faites pas si vous avez des plaies ouvertes, une peau craquelée ou si votre cuir chevelu saigne.
Question 6 sur 7: Quel est le traitement le plus efficace pour le psoriasis ?
Étape 1. Les crèmes topiques, la luminothérapie et les médicaments sont tous efficaces
Les médecins abordent le traitement du psoriasis de trois manières: les crèmes, la luminothérapie et les médicaments. Ce sont toutes des options efficaces, mais ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour vous. Consultez votre médecin pour explorer les différentes options disponibles.
- Les crèmes et onguents topiques réduisent l'inflammation, apaisent la douleur et hydratent votre peau.
- La luminothérapie consiste à exposer votre peau à des niveaux élevés de lumière UVB pendant quelques minutes. Cela ralentit la croissance des cellules de la peau, qui sont la cause de ces éruptions cutanées désagréables.
- Les médicaments oraux et les injections aident à supprimer l'inflammation ou à empêcher votre système immunitaire de réagir de manière excessive.
Étape 2. Travaillez avec votre médecin pour trouver la meilleure combinaison pour vous
Certaines personnes ne tirent aucun avantage de quelque chose comme la luminothérapie, tandis que d'autres y voient des avantages énormes. Tout le monde est différent, et ce qui est idéal pour vous peut ne pas l'être pour quelqu'un d'autre. C'est pourquoi il est si important de travailler avec votre médecin pour trouver la meilleure combinaison de traitement pour vous.
Cela peut prendre un peu d'essais et d'erreurs pour trouver le meilleur traitement pour vous. Il peut être irritant de passer autant de temps à essayer des traitements qui ne fonctionnent pas, mais soyez assuré que le psoriasis est très traitable une fois que vous avez trouvé la meilleure combinaison pour vous
Question 7 sur 7: Comment puis-je accélérer le processus de guérison du psoriasis ?
Étape 1. Réduire votre niveau de stress aura un impact énorme
Le stress est un déclencheur courant pour de nombreuses personnes atteintes de psoriasis. Si possible, évitez les situations où vous pensez que vous allez être stressé. Développez un mécanisme d'adaptation, comme des exercices de respiration profonde, pour traiter le stress du moment. Dormez suffisamment, faites de l'exercice régulièrement et mangez sainement. Tout cela devrait aider à minimiser vos épidémies et à accélérer le temps de guérison.
- Tremper votre peau dans des sels d'Epsom peut aider à soulager l'inconfort du psoriasis.
- Cela peut devenir un cercle vicieux si votre psoriasis vous cause du stress. Vous voyez les taches cutanées, elles vous stressent, puis le stress aggrave les choses. Faites de votre mieux pour vous rappeler que le psoriasis est exceptionnellement courant et qu'il disparaîtra. Si vous ne le traitez pas comme une grosse affaire, il disparaîtra plus tôt que vous ne pouvez l'imaginer !
Étape 2. Gardez votre peau claire et saine et évitez les intempéries
Évitez les savons durs et abrasifs, ne grattez pas et mettez de la crème solaire si vous sortez. Plus votre peau est endommagée, plus ces plaques de psoriasis risquent de rester. Des changements climatiques fous peuvent également empêcher votre peau de guérir, alors couvrez-vous si vous partez dans le froid ou gardez votre peau claire s’il fait chaud dehors.
Étape 3. Appliquez un corticostéroïde, de la vitamine D ou une crème rétinoïde sur votre peau
Votre médecin vous a peut-être prescrit une crème ou une pommade, et s'il l'a fait, utilisez-le comme indiqué. Sinon, passez par votre pharmacie locale et procurez-vous une crème ou une pommade cicatrisante contenant de la vitamine D ou des rétinoïdes. Lisez l'étiquette et appliquez la crème cicatrisante sur votre peau comme indiqué. Cela devrait aider votre psoriasis à disparaître.
