De nombreux facteurs entrent en ligne de compte dans le choix d'un thérapeute pour votre enfant. Trouvez un thérapeute qualifié et agréé en santé mentale là où vous vivez. Posez beaucoup de questions et familiarisez-vous avec ce que vous pouvez attendre de chaque thérapeute, y compris la façon dont ils mènent les séances et le type de thérapie qu'ils mettent en œuvre. Par-dessus tout, vous et votre enfant devez vous sentir à l'aise avec le thérapeute et sentir que des progrès sont réalisés.
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Partie 1 sur 3: Recherche d'un thérapeute
Étape 1. Recherchez de nombreux fournisseurs
Faites une recherche en ligne ou appelez votre assureur pour trouver des thérapeutes près de chez vous. Selon l'endroit où vous vivez, vous devrez peut-être vous déplacer pour voir un thérapeute pour enfants. Compilez une liste de prestataires qui répondent à vos critères, comme ceux qui vivent près de chez vous, travaillent avec des enfants, ont une expertise dans le problème de votre enfant, etc. Ne pensez pas aux thérapeutes qui vous mettent mal à l'aise pour quelque raison que ce soit.
Il y a beaucoup de gens qui peuvent fournir une thérapie de santé mentale, alors ne laissez pas les titres vous effrayer. Vous pouvez consulter un psychologue, un travailleur social, un conseiller en santé mentale ou un thérapeute conjugal et familial. Alors que les psychologues ont tendance à avoir le plus de formation et d'éducation, tous les thérapeutes peuvent fournir une thérapie efficace
Étape 2. Renseignez-vous sur leur expertise
Trouvez un thérapeute spécialisé dans les enfants et les familles. Ne voyez pas quelqu'un qui ne travaille généralement pas avec les enfants. Si vous recherchez un certain type de thérapie, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), voyez si le thérapeute est spécialisé dans ce type de traitement. Renseignez-vous sur leur expérience en traitant des enfants comme votre enfant.
- Par exemple, si votre enfant souffre d'anxiété, consultez quelqu'un qui se spécialise dans les troubles anxieux de l'enfance.
- De nombreux thérapeutes ont des profils en ligne qui indiquent s'ils travaillent avec des enfants et dans quels domaines ils se spécialisent.
Étape 3. Obtenez une recommandation
De nombreux conseillers scolaires auront des recommandations pour les thérapeutes pour enfants de la communauté locale en qui ils ont confiance. Le conseiller scolaire peut avoir une idée de qui aiderait le mieux votre enfant compte tenu de ses besoins. Appelez l'école par téléphone et demandez à parler au psychologue pour obtenir ses recommandations et ses opinions.
Demandez une recommandation à votre médecin. Vous pouvez également appeler votre association de psychologie locale, vos universités ou collèges, ou une clinique de santé mentale locale. Si vous connaissez d'autres parents qui ont amené leur enfant chez un thérapeute, demandez leurs coordonnées
Étape 4. Recherchez qui est couvert par l'assurance
Si vous suivez une thérapie par l'intermédiaire de votre assureur, assurez-vous que tous les thérapeutes potentiels qui vous intéressent sont couverts par votre assurance. Déterminez ce que coûtera votre co-paiement pour chaque session et renseignez-vous sur toute autre dépense supplémentaire en plus de votre co-paiement. Appelez le thérapeute ou la clinique de santé mentale pour vous assurer qu'ils prennent votre assurance.
Certains thérapeutes sont uniquement rémunérés à titre privé, ce qui signifie qu'ils n'acceptent pas d'assurance et qu'un paiement complet est attendu pour chaque séance
Étape 5. Trouvez un thérapeute agréé
Assurez-vous que le thérapeute de votre enfant est autorisé à pratiquer la thérapie. Même si la personne a une maîtrise ou un doctorat, elle peut ne pas être titulaire d'un permis. Si vous consultez le site Web de quelqu'un ou appelez une clinique de santé mentale locale, il devrait y avoir des indications d'un permis valide pour pratiquer une thérapie en santé mentale.
- Un simple, "Êtes-vous autorisé dans cet état en tant que thérapeute?" c'est tout ce qu'il faut pour le savoir.
- Les coachs (comme les coachs de vie ou les coachs en santé mentale) ne sont pas agréés ou réglementés et n'ont souvent pas d'expérience en santé mentale. Bien qu'ils puissent aider à motiver votre enfant, ils peuvent ne pas être en mesure de résoudre les problèmes sous-jacents de votre enfant.
Partie 2 sur 3: Collecte d'informations
Étape 1. Appelez des thérapeutes potentiels
Une fois que vous avez compilé une liste de thérapeutes potentiels, découvrez plus d'informations à leur sujet. L'un des meilleurs moyens de le faire est d'appeler ou d'envoyer un e-mail avec vos questions ou préoccupations. Bien que vous deviez leur donner une idée générale des problèmes que rencontre votre enfant, la chose la plus importante à faire maintenant est de parler du thérapeute lui-même. Certaines questions que vous pouvez poser incluent:
- Quels types de problèmes de santé mentale traitez-vous dans votre pratique?
- Quelle expérience avez-vous dans le traitement d'enfants présentant des problèmes ou des symptômes similaires à ceux de mon enfant ?
- Avez-vous reçu une formation sur des traitements particuliers pouvant aider mon enfant ? Si oui, lesquels? Quel type de formation avez-vous reçu ?
- Serai-je autorisé à participer au traitement de mon enfant ? Si oui, dans quelle mesure puis-je être présent ?
Étape 2. Comprenez le type de thérapie qu'ils effectuent
Différents types de thérapeutes et de thérapies sont proposés. Par exemple, certains thérapeutes pour enfants pratiquent la thérapie par le jeu, d'autres se concentrent sur la modification du comportement et d'autres encore cherchent à améliorer les interactions parent-enfant. Chaque thérapeute peut aborder les problèmes de votre enfant d'une manière différente. Les choses les plus importantes sont que la thérapie soit efficace et que vous soyez à bord.
- Le thérapeute peut proposer différentes approches en fonction de ce qui se passe avec votre enfant.
- Demandez au thérapeute: « Ce traitement est-il validé empiriquement pour mon enfant ? » Cela signifie que la recherche a confirmé que le traitement est efficace.
Étape 3. Renseignez-vous sur la participation des parents
Demandez au thérapeute quels sont les rôles des parents dans la thérapie. Par exemple, certains thérapeutes souhaitent que les enfants et les parents interagissent pendant la thérapie. D'autres passent une partie de la séance avec l'enfant et l'autre avec les parents. D'autres encore souhaitent la participation des parents et/ou de la famille tout au long de la thérapie. Demandez quel sera votre rôle pendant la thérapie.
Demandez s'il y aura des tâches ou des « devoirs » pour vous ou votre enfant entre les sessions pour travailler sur les compétences
Étape 4. Discutez des médicaments
La plupart des thérapeutes ne prescrivent pas de médicaments. Cependant, ils peuvent recommander une consultation avec un pédopsychiatre, qui peut prescrire des médicaments. Si vous avez des sentiments forts au sujet des médicaments, discutez-en avec le thérapeute de votre enfant et voyez où il en est.
Par exemple, si vous êtes opposé aux médicaments et que le thérapeute de votre enfant vous encourage à les donner à votre enfant, cela peut provoquer des conflits dans la relation thérapeutique
Étape 5. Parlez des préférences religieuses
Si vous voulez un thérapeute avec un penchant religieux, dites-le clairement dès le début. Si vous ne voulez pas que la religion fasse partie de la thérapie et que vous emmenez votre enfant chez un thérapeute religieux, indiquez clairement que vous ne voulez pas qu'une doctrine religieuse soit incluse dans la thérapie.
Partie 3 sur 3: Continuer avec le thérapeute de votre enfant
Étape 1. Assurez-vous que vous et votre enfant êtes à l'aise
Le thérapeute de votre enfant doit vous mettre à l'aise et à l'aise. Vous devriez ressentir un sentiment d'espoir lorsque vous travaillez avec le thérapeute de votre enfant. Si vous vous sentez mal à l'aise avec le thérapeute ou si vous n'avez pas l'impression que votre enfant profite de ses soins, envisagez de changer de thérapeute.
Le thérapeute doit être quelqu'un avec qui votre enfant se sent à l'aise de parler, mais vous devez également vous sentir à l'aise de parler et de partager avec lui
Étape 2. Créez des objectifs ensemble
Au début de la thérapie, co-créez des objectifs pour votre enfant avec le thérapeute. Dites ce que vous aimeriez améliorer ou changer et demandez l'avis du thérapeute. Cela se produit le plus souvent lors de la première séance et donne au cours de la thérapie une direction sur laquelle vous et le thérapeute pouvez vous mettre d'accord.
Vérifiez périodiquement avec le thérapeute les progrès de votre enfant et ils travaillent vers les objectifs
Étape 3. Remarquez de nettes différences d'humeur et de comportement
La plupart des parents veulent savoir si la thérapie « fonctionne ». Vous devriez commencer à remarquer des changements chez votre enfant à la suite de la thérapie. Vous pouvez commencer à aborder la parentalité à travers un modèle différent ou à répondre différemment à votre enfant. Communiquez régulièrement avec le thérapeute de votre enfant pour vérifier ses progrès et ses objectifs.
