Les boutons de fièvre, également appelés boutons de fièvre, apparaissent lorsque votre corps est soumis à un stress; par exemple, lorsque vous avez de la fièvre. Ces plaies sont en fait le résultat d'une infection par le virus de l'herpès simplex -1 (HSV-1). Les boutons de fièvre sont fréquents dans les zones autour de la bouche, mais peuvent également se produire sur le visage, à l'intérieur du nez ou dans la région génitale. L'herpès génital est plus souvent causé par le virus herpès simplex 2, mais l'un ou l'autre virus peut apparaître dans l'une ou l'autre région. Si vous découvrez que vous avez un bouton de fièvre, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous en débarrasser.
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Partie 1 sur 3: Reconnaître le développement des boutons de fièvre
Étape 1. Comprenez que les infections à HSV-1 sont courantes
Jusqu'à 60 % des Américains ont le HSV-1 à l'adolescence; 85 % au moment où ils ont atteint la soixantaine. En Grande-Bretagne, environ sept personnes sur dix en sont atteintes, mais seulement une sur cinq en est consciente. C'est parce que certaines personnes sont porteuses de l'infection, mais ne présentent aucun symptôme.
Étape 2. Reconnaître les symptômes de la première épidémie
Les symptômes d'un bouton de fièvre sont constants, mais la première poussée est différente. À ce moment-là, vous verrez des symptômes que vous ne ressentirez plus lors d'épidémies ultérieures. Ces symptômes ponctuels comprennent:
- Fièvre
- Gencives douloureuses ou érodées si le bouton de fièvre est dans la bouche
- Gorge irritée
- Mal de tête
- Enflure des glandes lymphatiques
- Douleurs musculaires
Étape 3. Recherchez les signes prédictifs d'épidémies ultérieures
Une fois votre première épidémie passée, vous serez en mesure de prédire quand les boutons de fièvre vont apparaître en recherchant les premiers indicateurs. La zone où la plaie apparaîtra ressentira soudainement des picotements et des démangeaisons. Vous pouvez également ressentir un certain engourdissement dans la région. Ce stade, également appelé stade prodromique, est vécu par 46 % à 60 % des personnes qui ont des boutons de fièvre.
D'autres symptômes précoces incluent une inflammation, une rougeur, une hypersensibilité ou une douleur dans la zone exacte où les cloques apparaîtront
Étape 4. Surveillez les premières rougeurs et gonflements
Lorsqu'un bouton de fièvre apparaît pour la première fois, cela peut ressembler au début d'un bouton. Ce sera douloureux - peut-être douloureux. Cette zone sera rouge et surélevée; la peau entourant la zone surélevée sera également rouge. Vous pouvez également remarquer plusieurs petites cloques qui se développent ensemble, puis fusionnent au fur et à mesure que d'autres cloques remplissent la zone entre elles.
Les boutons de fièvre peuvent varier en taille, allant de 2 à 3 mm à 7 mm
Étape 5. Sachez que le blister est rempli de particules virales
Les zones surélevées prennent l'apparence d'une ampoule. Alors que le corps combat le virus HSV-1, les globules blancs se précipitent dans la zone et la cloque se remplit de liquide clair contenant le virus.
Parce que les boutons de fièvre sont remplis de liquide infectieux, vous ne devriez jamais les attaquer. Si vous attrapez le virus sur vos mains, vous pouvez le transmettre à d'autres personnes ou le transmettre à vos yeux ou à vos organes génitaux
Étape 6. Attendez que le blister se brise
C'est la troisième étape et la plus douloureuse du développement d'un bouton de fièvre. La zone sera humide, avec une zone rouge autour de la plaie ouverte. Cette période, lorsque la cloque fuit du liquide, est la plus contagieuse. Assurez-vous de vous laver les mains régulièrement si vous vous touchez le visage pour éviter de propager l'infection. Il faudra jusqu'à trois jours pour que le bouton de fièvre passe à sa prochaine étape.
Étape 7. Ne pas cueillir la croûte lorsque le blister sèche
Après l'éclatement de l'ampoule, une croûte se formera sur le dessus de l'ampoule, suivie d'une croûte protectrice. Au fur et à mesure que la plaie guérit, la croûte peut se fissurer et saigner. Vous pouvez également ressentir des démangeaisons et des douleurs au cours de cette étape. Évitez de toucher la plaie, car vous pouvez ralentir le processus de guérison en rouvrant la plaie.
Étape 8. Évitez de propager l'infection pendant que le bouton de fièvre guérit
Vous restez contagieux jusqu'à ce que la croûte tombe naturellement pour révéler une peau intacte et saine. Dans cette dernière étape de guérison, lorsque la croûte tombe, la peau en dessous sera sèche et un peu squameuse. La zone peut également être un peu enflée et rouge. Depuis le début des picotements et des démangeaisons jusqu'à la disparition de la croûte, cela peut prendre entre 8 et 12 jours.
- Veillez à ne pas partager de verres ou d'ustensiles avec qui que ce soit tant que le bouton de fièvre n'est pas complètement guéri. N'embrassez personne et ne mettez en aucun cas vos boutons de fièvre en contact avec les autres.
- Gardez vos mains sur votre visage du mieux que vous le pouvez, car un liquide infectieux peut être transféré sur votre peau. Ceci, à son tour, peut propager l'infection à d'autres, ou la propager à d'autres parties de votre propre corps.
Étape 9. Distinguez un bouton de fièvre des imperfections similaires
Les aphtes et les mucites peuvent être confondus avec des boutons de fièvre, mais ne sont pas causés par le virus de l'herpès.
- Les aphtes apparaissent à l'intérieur de la bouche, souvent près de l'endroit où les joues/lèvres rencontrent les gencives. Les personnes qui portent un appareil dentaire peuvent en avoir là où l'appareil dentaire frotte contre les joues. Les médecins pensent qu'elles peuvent avoir de nombreuses causes: blessures, certains dentifrices, sensibilités alimentaires, stress, allergies et troubles inflammatoires ou immunitaires.
- La mucite est le terme utilisé pour décrire les plaies qui apparaissent dans la bouche et l'œsophage pendant la chimiothérapie. La chimiothérapie tue les cellules cancéreuses à division rapide. Mais il ne peut pas distinguer le cancer des cellules de la bouche, qui se divisent également rapidement. Les plaies ouvertes qui en résultent sont extrêmement douloureuses.
Partie 2 sur 3: Traiter un bouton de fièvre
Étape 1. Sachez qu'il n'y a pas de remède pour une infection par le virus de l'herpès simplex
Sans exception, le virus reste en permanence dans l'organisme une fois qu'il a été introduit. Le virus peut rester en sommeil, sans activité, pendant des années - en fait, la plupart des personnes atteintes d'herpès ne savent même pas qu'elles en sont atteintes. Quoi qu'il en soit, le virus continue de vivre à l'intérieur du corps et réapparaîtra lorsque les conditions seront réunies. Si votre infection vous cause des boutons de fièvre, vous continuerez à avoir des boutons de fièvre pour le reste de votre vie.
Ne paniquez pas, cependant! Les boutons de fièvre sont un symptôme gérable qui ne doit pas interférer avec votre vie. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser d'un bouton de fièvre lorsqu'il se développe
Étape 2. Utilisez des médicaments en vente libre (OTC)
Le docosanol (également connu sous le nom d'Abreva) est un médicament approuvé par la FDA pour le traitement des boutons de fièvre. Ses ingrédients actifs sont l'alcool benzylique et l'huile minérale légère, et il peut réduire la durée de l'épidémie à quelques jours seulement. Pour de meilleurs résultats, commencez à utiliser dès que vous remarquez des picotements et des démangeaisons qui suggèrent une épidémie imminente. Cependant, vous pouvez toujours commencer à l'utiliser une fois que le blister est déjà apparu.
Étape 3. Discutez des médicaments sur ordonnance avec votre médecin
Certaines personnes peuvent n'avoir des boutons de fièvre que sporadiquement tout au long de leur vie, tandis que d'autres peuvent être en proie à de fréquentes épidémies. Si les épidémies fréquentes deviennent un problème pour vous, vous pouvez bénéficier de médicaments antiviraux pour les prévenir. Discutez avec votre médecin de la possibilité d'obtenir une ordonnance pour l'acyclovir (Zovirax), le valacyclovir, le famciclovir ou le Denavir.
Étape 4. Réduisez la douleur causée par un bouton de fièvre
Il n'y a peut-être pas de remède, mais il existe de nombreux traitements qui réduiront la douleur causée par les ampoules. Les analgésiques approuvés par la FDA pour usage externe comprennent l'alcool benzylique, la dibucaïne, la dyclonine, le goudron de genévrier, la lidocaïne, le menthol, le phénol, la tétracaïne et la benzocaïne.
Vous pouvez également appliquer un sac de glace sur le bouton de fièvre pour soulager la douleur et l'inconfort. Assurez-vous de protéger la peau du contact direct avec la glace en utilisant un gant de toilette ou un chiffon comme barrière
Étape 5. Utilisez de l'huile de noix de coco pour accélérer le processus de guérison
L'huile de coco a de puissantes propriétés antivirales. L'un de ses composants clés est l'acide laurique, qui contient une molécule appelée « monocaprine ». Lors d'essais en laboratoire avec la monocaprine, les chercheurs l'ont trouvée très efficace contre le HSV-1.
- Commencez à utiliser l'huile de noix de coco dès que vous remarquez le développement du bouton de fièvre.
- Appliquez-le avec un coton-tige au lieu de votre doigt, car vous ne voulez pas toucher un bouton de fièvre et propager l'infection.
Étape 6. Appliquez de la lysine pour raccourcir l'épidémie
Les virus de l'herpès simplex ont besoin d'un acide aminé appelé « arginine » pour se multiplier ou se développer. La "lysine" est un acide aminé qui neutralise les effets reproductifs de l'arginine. La lysine est disponible à la fois comme produit topique (pommades) et comme supplément oral (pilules). Utilisez ces produits quotidiennement pendant que vous avez une épidémie.
- Vous pouvez également faire votre propre application topique de lysine à la maison. Écrasez une pilule de lysine et mélangez-la avec une petite quantité d'huile de noix de coco. Appliquer la pâte directement sur le blister.
- De cette façon, vous pouvez attaquer le bouton de fièvre à la fois avec une pilule et avec un traitement externe.
Partie 3 sur 3: Prévenir les boutons de fièvre
Étape 1. Apprenez comment le virus se propage pour prévenir une infection par le HSV-1
Les boutons de fièvre sont très contagieux et peuvent se propager même aux premiers stades d'une épidémie, avant qu'une ampoule ne se développe. Le virus peut se propager d'une personne à l'autre par le partage d'ustensiles, de rasoirs et de serviettes ou par des baisers. Le sexe oral peut également propager l'herpès. Le HSV-1 peut se propager à la région génitale et le HSV-2 peut se propager aux lèvres.
Étape 2. Évitez les aliments riches en arginine
Le virus de l'herpès utilise l'acide aminé arginine pour se développer et se répliquer. Lorsque vous absorbez beaucoup d'arginine dans votre alimentation, votre corps est plus vulnérable aux attaques du virus. En conséquence, vous aurez des poussées de boutons de fièvre plus fréquentes. Évitez les aliments riches en arginine suivants:
- Chocolat
- Des noisettes
- Cacahuètes
- Des graines
- Graines de céréales
Étape 3. Prenez beaucoup de lysine
Même lorsque vous n'avez pas d'épidémie, c'est une bonne idée de prendre un supplément quotidien de lysine pour prévenir de futures épidémies. 1 à 3 grammes de supplément de lysine peuvent réduire le nombre et la gravité des poussées d'herpès. Vous pouvez également mettre un point d'honneur à intégrer des aliments qui contiennent naturellement de grandes quantités de lysine dans votre alimentation habituelle:
- Poisson
- Poulet
- Du bœuf
- agneau
- Du lait
- Du fromage
- Haricots.
Étape 4. Réduisez votre exposition aux déclencheurs de boutons de fièvre
Bien que le virus fonctionne différemment d'une personne à l'autre, il existe des déclencheurs communs connus pour provoquer des poussées d'herpès. En réduisant ces déclencheurs (si vous le pouvez), vous risquez de rencontrer moins d'épidémies:
- Fièvre virale
- Changements hormonaux, tels que les périodes menstruelles ou la grossesse
- Changements dans votre système immunitaire, comme les brûlures graves, la chimiothérapie ou les médicaments anti-rejet après une greffe d'organe
- Stress
- Fatigue
- Exposition au soleil et au vent
Étape 5. Améliorez votre santé globale
Plus votre corps est en bonne santé dans son ensemble, mieux il sera en mesure de supprimer le virus, réduisant ainsi la fréquence des épidémies.
- Adoptez une alimentation saine avec des aliments riches en lysine.
- Réduisez votre consommation d'aliments riches en arginine.
- Dormez au moins 8 heures par nuit.
- Faites de l'exercice chaque jour pour aider à réduire les niveaux de stress.
- Prenez des suppléments vitaminiques pour réduire votre risque de développer une fièvre virale.
- Portez une protection sur vos lèvres lorsque vous êtes au soleil.
Des astuces
- Prévenez les épidémies de virus de l'herpès en reconnaissant et en évitant les facteurs de stress qui déclenchent vos épidémies.
- Commencez le traitement en cas d'épidémie lorsque vous ressentez les premiers symptômes. Un traitement précoce aidera à réduire la longueur et la gravité des ampoules.
Mises en garde
- Les boutons de fièvre sont très contagieux à partir du moment où vous ressentez des picotements et des démangeaisons jusqu'à ce que la croûte soit tombée. Ne partagez pas d'ustensiles, de serviettes et n'embrassez pas votre partenaire ou vos enfants jusqu'à ce que la plaie ait disparu.
- Dans la plupart des cas, les boutons de fièvre disparaissent d'eux-mêmes. Mais appelez votre médecin si votre système immunitaire est affaibli à cause d'une maladie ou d'un traitement contre le cancer; si vos plaies vous empêchent d'avaler ou de manger; si vous développez de la fièvre lors d'une épidémie après la première; ou si vous développez une deuxième épidémie immédiatement après la dernière.
