Vous maîtrisez enfin la mise en place de vos lentilles de contact, mais les retirer peut être tout aussi difficile, sinon plus. Une fois que vous les avez retirés, il est également important de nettoyer et de stocker correctement les contacts pour éviter toute infection. Connaître le processus correct vous permettra de retirer vos lentilles de contact rapidement et en toute sécurité.
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Partie 1 sur 2: Retrait de vos lentilles de contact
Étape 1. Lavez-vous les mains
Des agents pathogènes nocifs peuvent pénétrer dans l'œil par les lentilles et provoquer une infection oculaire ou une conjonctivite. Utilisez du savon antibactérien et de l'eau tiède pour vous laver les mains. Séchez soigneusement vos mains avec une serviette propre.
Maintenir un bon régime d'hygiène des mains protège non seulement vos contacts contre les agents pathogènes nocifs, mais aussi vos yeux en général
Étape 2. Ajoutez des gouttes de solution saline dans chaque œil
Cela hydratera et lubrifiera les yeux ainsi que vos contacts, les rendant plus faciles à enlever. Assurez-vous d'utiliser une solution saline stérile.
Étape 3. Utilisez un miroir
Un bon éclairage et un miroir vous aideront au début jusqu'à ce que vous vous habituiez au processus de retrait de vos lentilles de contact.
Étape 4. Commencez avec le même œil à chaque fois
Vos contacts ne sont pas identiques ou interchangeables, vous ne voulez donc pas mélanger les deux lentilles. En commençant par le même œil à chaque fois, vous aurez moins l'occasion de les mélanger par accident.
Étape 5. Gardez vos paupières ouvertes
Levez les yeux et avec votre main non dominante, utilisez votre index pour soulever votre paupière supérieure et vos cils et les éloigner de votre œil. Ensuite, avec votre main dominante, utilisez votre majeur pour tirer votre paupière inférieure vers le bas et loin de votre œil. Assurez-vous de garder vos cils hors de vos yeux.
Étape 6. Utilisez votre index et votre pouce pour saisir la lentille
Sans lâcher vos paupières, utilisez le pouce et l'index de votre main dominante pour saisir la lentille. Utilisez les coussinets de vos doigts pour presser doucement l'objectif (sans plier ni froisser l'objectif).
Étape 7. Retirez la lentille
La légère pression devrait retirer la lentille de la surface de votre œil. À partir de là, tirez la lentille vers le bas et loin pour la retirer complètement de votre œil. Soyez prudent avec la pression, afin de ne pas plier ou déchirer accidentellement la lentille.
Étape 8. Placez la lentille dans votre autre paume
Plutôt que d'essayer de retourner l'objectif, vous aurez plus de facilité à le placer simplement sur la paume de votre main opposée. Cela facilitera également le nettoyage de la lentille, car vous voudrez utiliser votre main dominante pour le faire.
Partie 2 sur 2: Nettoyage et stockage de vos contacts
Étape 1. Nettoyez votre étui à lentilles avant de l'utiliser
Vous devez nettoyer votre étui de rangement pour vos lentilles de contact chaque jour avant de les remettre dans l'étui. Utilisez une solution stérile ou de l'eau chaude pour nettoyer le boîtier et laissez-le sécher à l'air avant de remplacer vos contacts.
- Laissez le boîtier sécher à l'air libre à l'envers sans les couvercles.
- Vous trouverez peut-être plus facile de nettoyer l'étui après avoir mis vos lentilles de contact dans vos yeux, car cela lui laissera suffisamment de temps pour sécher.
- Remplacez votre étui pour vos lentilles de contact tous les trois mois.
Étape 2. Mettez une nouvelle solution propre dans le boîtier
Avant même de retirer vos lentilles de contact, vous trouverez peut-être utile de remplir l'étui à moitié avec une nouvelle solution propre. Cela facilitera le transfert des lentilles directement dans la solution plutôt que d'essayer de remplir le boîtier avec une lentille toujours dans la paume de votre main.
- Ne jamais réutiliser l'ancienne solution.
- Assurez-vous d'utiliser une solution stérile et non une solution saline. Bien que la solution saline maintienne les lentilles hydratées, vous ne pouvez pas les désinfecter correctement sans la bonne solution. Utilisez toujours la solution suggérée par votre professionnel de la vue pour votre type de lentilles de contact.
Étape 3. Nettoyez la lentille
Avec la lentille dans la paume de votre main propre, mouillez la lentille en utilisant la solution adaptée à votre type de lentilles de contact (comme suggéré par votre professionnel de la vue). Ensuite, utilisez doucement le bout de votre doigt pour bien frotter la solution le long de la lentille. Cela aide à éliminer toute accumulation ou microbes sur la lentille plus que de simplement la tremper dans la solution seule.
- Pour éviter d'endommager ou de rayer la lentille avec votre ongle, commencez par le milieu et frottez jusqu'au bord extérieur en exerçant une légère pression.
- N'oubliez pas d'avoir les deux côtés.
- Vous devez nettoyer soigneusement vos lentilles de contact quotidiennement pour réduire le risque d'infections oculaires ou d'autres complications liées au contact.
Étape 4. Placez le contact dans le boîtier
Frotter la lentille peut aider à éliminer toute accumulation, mais vous devez utiliser un peu plus de solution désinfectante par la suite pour aider à la laver. Ensuite, vous pouvez placer délicatement la lentille propre dans la solution fraîche et propre que vous avez déjà en attente dans l'étui. Assurez-vous de le placer sur le côté pour l'œil correspondant.
Vous devrez peut-être mettre plus de solution dans l'étui après avoir placé la lentille de contact à l'intérieur. Assurez-vous que l'étui contient suffisamment de solution pour couvrir complètement l'objectif
Étape 5. Répétez le processus pour votre autre œil
Pour éviter de potentiellement mélanger vos lentilles de contact, vous trouverez peut-être plus facile de faire le processus du début à la fin avec un œil à la fois. Dans ce cas, répétez le processus pour l'œil opposé.
Étape 6. Laissez vos contacts dans la solution comme indiqué
Pour vous assurer que vos lentilles cornéennes sont complètement désinfectées, elles doivent rester dans la solution pendant la durée indiquée sur le produit. Pour la plupart des solutions, cela prendra au moins quatre à six heures, donc une nuit est suffisante.
Cela donne également à vos yeux le temps de se reposer et aide à éviter la fatigue oculaire
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Des astuces
- Pour éviter de "choquer" vos yeux avec votre doigt, mettez un tout petit peu de solution sur vos doigts après les avoir lavés.
- Retirez vos lentilles de contact avant de vous démaquiller les yeux. Le mouvement de frottement utilisé pour enlever le maquillage peut déchirer ou déchirer le contact.
- Vous pouvez utiliser un outil spécial pour vous aider à supprimer des contacts si vous rencontrez des problèmes. Les outils sont différents pour les contacts durs et mous (pour les contacts durs il ressemble à une ventouse, pour les lentilles souples l'outil ressemble plus à une pince à épiler).
- Les ongles longs peuvent rayer ou déchirer un contact. Si vous en avez, utilisez un doigt pour soulever votre paupière inférieure et un doigt de la même main pour supprimer le contact. Orientez vos ongles loin de votre œil.
- Lorsque vous retirez un contact, vous pouvez vous regarder dans le miroir. Ne vous concentrez pas sur vos doigts. Regardez vers le haut ou tout droit.
- Retirez les contacts avant de nager ou d'entrer dans un bain à remous.
- Pensez à nettoyer vos lentilles avec une solution éliminant les protéines toutes les semaines environ. Les solutions normales n'élimineront pas les protéines qui s'accumulent quotidiennement sur vos contacts.
- Suivez toutes les autres instructions spécifiques données par votre professionnel de la vue selon que vous portez ou non des lentilles de contact souples ou rigides perméables aux gaz (RGP).
Mises en garde
- Lisez toutes les instructions fournies avec les solutions de contact, les gouttes pour les yeux ou les nettoyants protéinés. Leurs usages varient et peuvent être nocifs s'ils sont mal utilisés.
- Si vous utilisez des lentilles rigides, faites très attention qu'elles ne glissent pas au fond de l'œil. Ceci est tout aussi important avec les contacts mous, mais c'est moins douloureux que les contacts durs.
- Remplacez toujours vos lentilles comme indiqué par votre professionnel de la vue.
- Retirez toujours vos lentilles de contact avant de dormir, à moins que votre médecin ne vous prescrive des lentilles à port prolongé. Dormir avec vos contacts peut entraîner diverses complications.
- Si jamais votre contact se sent coincé quelque part dans votre œil, utilisez une solution saline stérile pour rincer votre œil. Si vous ne parvenez toujours pas à retirer la lentille, consultez un médecin.
- Ne pas réutiliser la solution.
- N'utilisez jamais d'eau plate ou votre salive pour nettoyer vos contacts.
- Si vous avez des produits jetables, assurez-vous de les jeter lorsque vous avez terminé.
