La plupart des blessures surviennent à la suite d'un accident ou d'un événement imprévu, vous n'êtes donc peut-être pas toujours préparé avec une trousse de premiers soins à portée de main. Parfois, cela signifie traiter une plaie ou une blessure avec tout ce que vous avez sous la main. Pour vous aider à être un peu mieux préparé, envisagez de suivre une formation en RCR ou en secourisme auprès d'une organisation comme la Croix-Rouge ou l'American Heart Association.
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Méthode 1 sur 4: Évaluation des signes vitaux
Étape 1. Vérifiez la scène pour le danger avant d'agir
Bien que vous ayez peut-être envie d'aider la personne blessée, vous ne serez d'aucune aide si vous aussi, vous vous blessez. Avant de s'approcher de la personne, assurez-vous qu'il n'y a pas de danger, tel que le feu, la circulation, les structures instables, les lignes électriques tombées, l'eau en mouvement rapide, la violence, les explosions ou les gaz toxiques. Si les dangers sont toujours présents et qu'il est trop dangereux pour vous d'atteindre la personne, appelez à l'aide et tenez-vous hors de danger. Si le danger n'est pas une menace pour votre sécurité, vous devez vous approcher de la personne blessée.
Portez tout équipement de protection individuelle auquel vous pouvez avoir accès, comme des gants pour vous protéger contre les maladies transmissibles par le sang si la personne saigne
Étape 2. Obtenir le consentement avant de prodiguer des soins si possible
Avant de donner les premiers soins, c'est une bonne idée d'obtenir le consentement de la personne. Si la personne est consciente, elle a le droit de refuser de l'aide. Ils doivent donner leur consentement verbal ou consentir par un geste, comme un hochement de tête ou un pouce levé. Identifiez-vous, indiquez votre niveau de formation et demandez à la personne si vous pouvez lui prodiguer les premiers soins.
- Si la personne est inconsciente, confuse, handicapée mentale, gravement blessée ou gravement malade, alors le consentement est implicite et vous pouvez l'aider.
- Si la personne blessée est mineure, obtenez le consentement de son parent ou tuteur si possible.
- Si cette personne n'est pas disponible et que la situation met sa vie en danger, alors le consentement est implicite et vous pouvez aider l'enfant.
- Si la personne refuse l'aide, vous devez la respecter. Même si la personne est gravement blessée et que la situation met sa vie en danger, si elle refuse les soins, vous ne pouvez pas tenter les premiers soins.
Étape 3. Évaluer les fonctions vitales de la personne
Il s'agit notamment d'évaluer l'ABC de la victime: UNEirway, Bla respiration, et Cirrigation. Tout d'abord, tapotez la personne sur l'épaule et prononcez son nom pour savoir si elle est consciente. Sinon, allongez-le sur le dos et placez-vous près de sa tête et de son cou pour mieux évaluer ses fonctions vitales.
- Si la personne est consciente, commencez à travailler tout en lui parlant pour la garder calme et aider à ralentir son rythme cardiaque.
- Si possible, essayez de garder les yeux de la victime éloignés afin qu'elle ne puisse pas voir la blessure.
Étape 4. Vérifiez les voies respiratoires si la personne est inconsciente
Si la personne est inconsciente et qu'il n'y a aucune possibilité de blessure au cou ou à la colonne vertébrale, placez une main sur son front et une autre sous son menton. Appliquez une légère pression sur le front avec une main et inclinez doucement le menton vers le ciel avec l'autre main pour ouvrir les voies respiratoires. Assurez-vous que les voies respiratoires de la personne restent ouvertes; vérifier à l'intérieur de leur bouche pour les obstructions.
- Si la personne est consciente, elle pourra peut-être vous indiquer si ses voies respiratoires sont bloquées. Par exemple, ils pourraient s'agripper au cou pour montrer qu'ils s'étouffent.
- Si vous soupçonnez une blessure au cou ou à la colonne vertébrale, utilisez la méthode de poussée de la mâchoire.
- Pour effectuer la méthode de poussée de la mâchoire, saisissez la mâchoire du patient de chaque côté et tirez-la vers l'avant.
- Cela ouvre les voies respiratoires sans compromettre le cou ou la colonne vertébrale.
Étape 5. Regardez, écoutez et cherchez des signes de respiration
Recherchez une augmentation dans la région de la poitrine; écoutez le bruit de l'air entrant et sortant des poumons; chercher de l'air en survolant le côté de votre visage juste au-dessus de la bouche de la personne.
Étape 6. Mettez la personne en position de récupération si elle respire
Si votre victime est inconsciente mais respire normalement, placez-la sur le côté avec la tête inclinée vers l'arrière et la main plus éloignée du sol sous sa tête. Laissez le bras le plus proche du sol soit plié, soit droit. La jambe la plus éloignée du sol (la jambe supérieure) doit être pliée pour plus de stabilité et pour empêcher la victime de rouler vers l'avant. Surveillez la respiration de la personne.
Ne mettez pas quelqu'un en position de récupération si vous pensez qu'il a une blessure à la colonne vertébrale
Étape 7. Vérifiez les signes d'un pouls (circulation)
Vous n'avez pas besoin de mesurer le pouls, seulement de le détecter. Vous pouvez rapidement sentir un pouls en plaçant 2 doigts sur la gorge de la personne, dans la zone creuse juste à côté de la trachée. Appliquez une légère pression.
Vous pouvez également vérifier le pouls au poignet de la personne. Placez 2 doigts sous le poignet de la personne, du côté le plus proche de son pouce
Étape 8. Effectuez la RCP si la personne ne respire pas ou n'a pas de pouls
Si la victime ne respire pas ou si vous ne pouvez pas détecter un pouls, faites la RCP ou la réanimation cardio-pulmonaire. Notez que la méthode recommandée pour effectuer la RCP a changé ces dernières années; la recherche suggère que la RCP par compression seule (pas de bouche-à-bouche) est aussi efficace que l'approche traditionnelle (qui comprenait le bouche-à-bouche).
- Pour vous préparer à une urgence, il est fortement recommandé d'assister à un cours de formation en RCR pour apprendre la procédure appropriée pour administrer la RCR et vous entraîner.
- Sachez que la RCR n'est pas jolie. Les compressions thoraciques cassent souvent les côtes. Préparez-vous à cette possibilité.
Étape 9. Examinez la personne pour des blessures ou des saignements
Recherchez des signes de saignement grave une fois que les autres signes vitaux ont été évalués. Une fois que vous savez que la personne respire, vous pouvez alors passer au traitement des plaies ouvertes en appliquant une pression et en élevant la zone touchée au-dessus du niveau du cœur.
- Si vous remarquez que la personne saigne, appliquez immédiatement une pression directe sur la zone et essayez d'arrêter le saignement.
- Minimiser la perte de sang contribuera à améliorer leurs chances de survie.
- Surveillez les signes de choc, tels que peau froide et pâle, respiration rapide, nausée, confusion ou perte de conscience.
- Gardez la victime au chaud et à l'aise.
- Le choc et la perte de sang peuvent entraîner une baisse de la température corporelle de la victime.
- Jetez une couverture, un manteau ou un autre article chaud sur la victime pour la garder au chaud.
- Gardez la victime aussi immobile que possible. Qu'elle soit allongée ou assise, la personne doit rester immobile et calme.
Étape 10. Appelez à l'aide lorsque vous pouvez le faire en toute sécurité
Une fois la personne stabilisée, appelez immédiatement les secours. Si la personne saigne, demandez à quelqu'un d'autre d'appeler les services d'urgence pendant que vous aidez la victime. Pour que cela soit efficace, vous devez demander à une personne spécifiquement d'appeler les services d'urgence. Ne criez pas cela à une foule de personnes, sélectionnez une personne et dites quelque chose comme: « Vous ! L'homme en chemise hawaïenne ! Appelez le 911 ! »
- Si vous êtes la seule personne à proximité, utilisez votre téléphone pour demander de l'aide.
- Si vous n'avez pas de téléphone avec vous, cherchez un passant ou un endroit qui peut avoir un téléphone.
Méthode 2 sur 4: Nettoyage des plaies
Étape 1. Appliquez d'abord une pression si la plaie saigne beaucoup
La plupart des blessures mineures cessent de saigner d'elles-mêmes assez rapidement. Cependant, si la plaie saigne abondamment ou de manière persistante, essayez de la contrôler avant de faire quoi que ce soit d'autre. Prenez un chiffon propre, élevez la plaie au-dessus du niveau du cœur et appuyez fermement le chiffon sur la plaie jusqu'à ce que le saignement s'arrête.
- Si vous n'avez aucun type de chiffon à utiliser, appliquez une pression directement avec votre main.
- Si le saignement ne s'arrête pas ou ne ralentit pas après 15 minutes de pression, nettoyez la plaie du mieux que vous pouvez et consultez un médecin.
Étape 2. Nettoyez la plaie avec de l'eau propre
Utilisez de l'eau du robinet propre et fraîche ou de l'eau en bouteille pour rincer la plaie. Si possible, laissez l'eau couler sur la plaie pendant plusieurs minutes pour rincer la saleté et les bactéries. La solution saline est encore meilleure, si vous en avez. Lavez la zone autour de la plaie avec de l'eau et du savon, mais essayez de ne pas mettre de savon directement dans la plaie.
- N'introduisez rien qui pourrait augmenter les risques d'infection, comme du jus, de la graisse ou du lait. Il en va de même pour les sources d'eau d'étang ou de ruisseau qui ont l'air crasseux.
- Bien qu'il soit acceptable de nettoyer la zone autour de la plaie avec de l'alcool ou d'autres désinfectants, essayez de ne pas les mettre dans la plaie.
- Les désinfectants agressifs peuvent irriter les tissus endommagés et ralentir la guérison.
Étape 3. Séchez la zone en tapotant
Trouvez quelque chose avec lequel vous pouvez sécher la plaie, comme un morceau de tissu, une serviette ou un autre matériau doux. Évitez d'utiliser quelque chose de pelucheux, comme des boules de coton, qui pourraient laisser des fragments ou rester collés à la plaie.
Les serviettes en papier fonctionneront également si vous n'avez pas de serviette en tissu ou de tampon disponible
Étape 4. Brossez les débris de la plaie si vous ne pouvez pas la rincer
Si vous n'avez pas d'eau disponible ou si vous êtes dans une zone désertique, utilisez une partie de vos vêtements pour éliminer les débris de la plaie. Si vous n'avez pas de serviette propre ou d'essuie-tout, essayez de trouver la partie la plus propre de votre chemise ou de votre pantalon à utiliser.
Méthode 3 sur 4: Saignement sévère
Étape 1. Inspectez la plaie pour déterminer sa gravité
Vous voulez avoir une idée de la perte de sang que vous devez subir. Immédiatement après avoir nettoyé la plaie, inspectez-la pour la profondeur et tout signe de vaisseaux sanguins endommagés, tels que des giclées ou un flux sanguin pulsé.
- La personne moyenne a environ 170 onces liquides (5,0 l) de sang en circulation.
- Si une personne perd environ 30 % de son sang, elle peut subir une chute dangereuse de sa tension artérielle et être en état de choc.
- Profitez de cette occasion pour évaluer la profondeur de la plaie, car une plaie de 0,4 pouce (1,0 cm) ou plus profonde nécessitera généralement des sutures une fois que vous pourrez obtenir des soins médicaux.
- Ne retirez pas un objet s'il est incrusté dans la plaie.
- Le retrait de l'objet augmentera en fait le flux sanguin.
- Les professionnels de la santé seront mieux à même de retirer l'objet sans endommager les organes internes ni provoquer une perte de sang massive au cours du processus.
Étape 2. Appliquez une pression pour arrêter le saignement
Puisque vous n'avez pas de gaze ou de bandages, appliquez une pression ferme sur la plaie avec un matériau propre et absorbant, comme une chemise, une serviette ou une chaussette. Si l'article est imbibé de sang, ne le retirez pas, car cela pourrait perturber les caillots sanguins qui pourraient commencer à se former. Au lieu de cela, placez un autre morceau de matériau sur le dessus trempé et continuez à appliquer une pression directe.
- S'il y a encore un objet dans la plaie, appuyez fermement autour de lui. Appliquer une pression sur la plaie aidera à ralentir le flux sanguin.
- Si la plaie est béante et saigne abondamment, essayez de la bourrer avec un chiffon propre, comme une serviette ou une couverture, ou avec des tampons s'ils sont disponibles, puis appliquez une pression.
- À l'heure actuelle, il est plus important d'empêcher la personne de saigner que de s'inquiéter d'une éventuelle infection.
- Si possible, appliquez une pression sur l'artère principale menant à la zone avec votre main, tandis que votre autre main continue d'appliquer une pression sur la plaie.
- Ces zones sont appelées "points de pression".
- Par exemple, pour ralentir le saignement dans le bras, appuyez sur l'intérieur du bras juste au-dessus du coude ou juste en dessous de l'aisselle.
- Si la plaie est sur la jambe, appuyez juste derrière le genou ou dans l'aine.
Étape 3. Repositionnez la victime de manière à ce que la plaie soit au-dessus du cœur
Cela aidera à réduire la perte de sang. Si la victime peut s'asseoir, demandez-lui de se mettre en position verticale; sinon, aidez la victime à s'asseoir si possible.
Assurez-vous que le patient ne marche pas. La marche, et surtout la course, peuvent augmenter le flux sanguin et aggraver les saignements
Étape 4. Pansez la plaie avec un chiffon propre
Comme vous n'avez ni gaze ni bandage, utilisez un morceau de votre vêtement (chemise, manteau, chaussettes, etc.) ou autre matériel (provenant d'une tente, d'un radeau, etc.) Alternativement, vous pouvez également utiliser la vie végétale pour couvrir la plaie pour arrêter tout saignement. Recherchez des plantes dont les feuilles sont assez grandes pour couvrir la plaie.
- Évitez d'utiliser du papier de soie ou du papier hygiénique car ils sont assez fragiles et peuvent en fait contaminer votre plaie avec des fragments et des débris.
- Tout tissu qui absorbe efficacement le sang peut être utilisé pour appliquer une pression.
- Ne pas soulever ni retirer le pansement car cela perturberait la formation de caillots et relancerait le saignement.
- Si le pansement est imbibé de sang, ajoutez du tissu par-dessus.
- Si la personne a une blessure grave à la poitrine, laissez-la découverte jusqu'à l'arrivée du personnel médical d'urgence.
- Si la plaie est scellée, elle pourrait emprisonner de l'air dans la cavité thoracique et provoquer l'effondrement des poumons.
Étape 5. Fixez le pansement en place
Utilisez de la ficelle, du ruban adhésif, de la corde ou des bandes de vêtements déchirées pour attacher le pansement en place. N'attachez pas le pansement si étroitement que le flux sanguin vers la zone touchée est interrompu.
Si vous n'avez pas de matériel pour fixer le pansement en place, continuez simplement à appliquer une pression avec vos mains. Cela aidera le caillot sanguin
Étape 6. Utilisez un garrot en dernier recours si vous ne pouvez pas arrêter le saignement
Dans certaines situations, il peut être nécessaire d'utiliser un garrot. Si la personne saigne de manière incontrôlable d'un membre et que vous ne pouvez pas l'arrêter avec une pression, enroulez quelque chose comme une étroite bande de tissu, une ceinture ou une cravate autour de son membre à 5,1 cm au-dessus de la plaie. Serrez l'emballage jusqu'à ce que le saignement s'arrête ou que vous ne sentiez plus de pouls sous le garrot. Pour créer une tension supplémentaire, nouez un objet tel qu'un stylo ou un bâton dans le tissu et tordez-le.
- Utilisez une bande de tissu d'au moins 2 pouces (5,1 cm) de large. N'utilisez pas de corde, de câble ou de fil, car cela pourrait couper la chair de la personne et causer de graves dommages.
- N'utilisez un garrot que sur les membres d'une personne (bras ou jambes), et jamais sur le cou ou le torse.
- N'appliquez pas le garrot sur une articulation, comme un coude ou un genou, car il ne sera pas efficace de cette façon.
- Un garrot peut endommager les tissus, alors n'en utilisez un que si le saignement est extrêmement grave et que vous ne pouvez pas l'arrêter avec une seule pression.
Méthode 4 sur 4: Fractures
Étape 1. Soyez prudent lorsque vous déplacez une personne blessée
Ne déplacez quelqu'un qu'en cas de danger imminent, tel qu'un incendie, un accident de voiture ou d'autres dangers potentiels environnants. S'il y a eu une chute et que la personne a mal au cou ou ne peut pas bouger ses jambes ou ses bras, ne la bougez pas du tout. Pour une lésion médullaire suspectée, laissez la personne jusqu'à l'arrivée des services d'urgence avec des planches dorsales et des colliers cervicaux. Immobilisez-les dans la position où vous les trouvez et appelez immédiatement les secours.
- Tout mouvement pourrait provoquer une paralysie si la personne a une blessure à la colonne vertébrale, alors gardez-la immobile et rassurez-la jusqu'à l'arrivée des secours.
- Pour d'autres fractures, telles qu'un bras ou un membre, ne prodiguez les premiers soins que si un traitement médical d'urgence n'est pas prévu bientôt.
- Bouger et soigner la fracture peut faire plus de mal que de bien.
- Si le traitement dans un établissement médical n'est pas immédiatement disponible, aidez à stabiliser l'os et à soulager la douleur en suivant les directives suivantes.
Étape 2. Créez une écharpe en tissu pour une fracture du bras
Si le membre affecté est un membre supérieur, comme un bras, vous pouvez facilement créer une écharpe prête à l'emploi avec la chemise ou le sweat-shirt de la personne blessée. Sortez avec précaution le bras non blessé de la manche tout en gardant la chemise autour du cou. Tirez le tissu vers le haut de manière à ce que leur coude soit plié à 90° et posez leur coude dans le rebord de la chemise relevée. Cela immobilisera en toute sécurité toute fracture de l'épaule, du coude, de l'avant-bras et du poignet.
- Vous pouvez également découper une écharpe plus traditionnelle dans votre chemise ou un autre tissu, comme une taie d'oreiller, si vous avez des ciseaux ou d'autres ustensiles de coupe.
- Coupez le tissu en un grand carré d'environ 40 pouces (100 cm), puis pliez le carré en diagonale en un triangle.
- Une extrémité de l'écharpe doit passer sous le bras de la personne et par-dessus l'épaule.
- L'autre extrémité doit passer par-dessus l'autre épaule. Attachez les 2 extrémités ensemble derrière le cou.
- Une écharpe apportera non seulement un soulagement significatif de la douleur, mais empêchera également les fragments d'os de se déplacer.
Étape 3. Attelle un bras ou une jambe cassée pour le soutenir
N'essayez pas de réaligner l'os. Pour fabriquer une attelle, utilisez du matériel que vous avez sous la main ou que vous pouvez trouver à proximité. Recherchez un matériau rigide pour fabriquer l'attelle, comme une planche, un bâton ou un journal enroulé.
- Étendre l'attelle au-delà de l'articulation au-dessus et au-dessous de la rupture.
- Par exemple, si le bas de la jambe est cassé, l'attelle doit aller au-dessus du genou et plus bas que la cheville.
- Une boîte en carton fait une excellente attelle pour une jambe. Déchirer ou couper les côtés pour s'adapter à la zone touchée.
- Placez la boîte au ras du sol et glissez-la sous le pied en encerclant le pied avec le carton.
- Fixez le carton avec du ruban adhésif, de la corde ou des bandes de tissu déchirées de ce que vous portez.
- Pliez un bord de la boîte en bas pour soutenir l'articulation de la cheville afin qu'elle ne s'effondre pas librement.
Étape 4. Rembourrez l'attelle avec un matériau souple
Utilisez des vêtements, des serviettes, des couvertures, des oreillers ou tout autre objet doux que vous avez avec vous. Fixez l'attelle à la zone. Vous pouvez utiliser une ceinture, une corde, des lacets ou tout ce qui est pratique pour maintenir l'attelle en place. Soyez prudent lorsque vous appliquez l'attelle pour ne pas causer d'autres blessures au corps. Rembourrez bien l'attelle pour qu'elle n'ajoute pas de pression sur la zone blessée mais l'immobilise seulement.
Étape 5. Minimisez l'enflure avec de la glace ou une compresse froide
Si de la glace est disponible, par exemple dans une glacière ou un sac de glace, appliquez-la sur la zone pour minimiser l'enflure. À la rigueur, vous pouvez vraiment utiliser n'importe quoi de froid, comme des canettes de soda froides.
