Lorsqu'il s'agit de se faire encrer, la vieille devise "no pain, no gain" est malheureusement assez exacte. Tous les tatouages font au moins un peu mal. Cependant, en vous rendant à votre rendez-vous avec les bonnes connaissances et en utilisant quelques astuces simples pour lutter contre la douleur, la plupart des douleurs liées au tatouage peuvent être tout à fait gérables. Vous serez peut-être surpris de voir à quel point il est facile de survivre à votre tatouage !
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Partie 1 sur 2: Avant votre rendez-vous
Étape 1. Parlez à un expert de votre tatouage pour vous détendre
Si vous n'avez jamais eu de tatouage, la meilleure façon de vous préparer mentalement est de vous débarrasser du mystère qui l'entoure. Idéalement, vous voulez vous rendre à votre rendez-vous de tatouage sans trop d'anxiété - plus vous êtes détendu, plus votre expérience sera facile. Essayez de parler à des personnes qui ont de nombreux tatouages ou au personnel de votre salon de tatouage local de leurs expériences en matière de tatouage. La plupart seront heureux de parler.
La tolérance à la douleur de chacun est différente. Bien que les tatouages soient inconfortables pour la plupart des gens, ils ne sont pas du tout proches de choses comme l'accouchement et les calculs rénaux. La plupart des personnes à qui vous parlez devraient le confirmer
Étape 2. Découvrez où les tatouages sont le plus douloureux
Une bonne partie de la douleur de votre tatouage est affectée par l'endroit sur votre corps où vous l'obtenez. Si vous cherchez à minimiser votre douleur, vous voudrez peut-être la déplacer vers l'une des zones les moins douloureuses. Alors que le corps de chacun est différent, en général:
- Les zones avec beaucoup de muscles (bras, jambes, pectoraux supérieurs) et les zones avec beaucoup de rembourrage graisseux (fessiers, hanches, etc.) ont tendance à faire mal le moins.
- Les zones sensibles (seins, aisselles, visage, aine) et les zones « dures » proches des os (cuir chevelu, visage, clavicule, côtes, mains, pieds) ont tendance à faire le plus mal.
Étape 3. Découvrez quels tatouages sont le plus douloureux
Tous les tatouages ne sont pas créés de la même manière. Le niveau de douleur de votre expérience de tatouage peut également être affecté par ce que vous mettez exactement sur votre corps. Bien que certaines exceptions existent, en général:
- Plus un tatouage est petit et simple, moins il sera douloureux. Les conceptions larges et détaillées font beaucoup plus mal.
- Les tatouages noirs et gris sont moins douloureux (et prennent moins de temps) que les tatouages multicolores.
- Les zones de couleur unie sont les plus douloureuses car elles obligent l'artiste à revoir son travail plusieurs fois.
Étape 4. Demandez à quelqu'un de vous accompagner
Vous n'avez pas à endurer votre expérience de tatouage seul. Si vous le pouvez, essayez d'emmener un ami ou un membre de votre famille dont vous appréciez la compagnie. Avoir quelqu'un qui s'occupe de vous rend l'expérience beaucoup plus facile - vous aurez quelqu'un à qui parler de votre nervosité à l'avance et quelqu'un pour vous encourager lorsque vous ressentez de la douleur.
Si vous n'êtes pas trop timide, essayez de faire de votre rendez-vous de tatouage un événement social. De nombreux salons de tatouage permettent à de petits groupes de traîner dans le hall ou même dans la pièce où le tatouage est fait s'ils ne sont pas indisciplinés. Avoir un groupe de personnes pour vous encourager, voire pour vous encourager, peut faire du tatouage une expérience unique
Étape 5. Sachez qu'il y aura des aiguilles et une petite quantité de sang
Une machine à tatouer moderne est essentiellement un petit ensemble d'aiguilles qui entrent et sortent très rapidement de la peau, laissant un peu d'encre à chaque fois. Cela a essentiellement pour effet de faire beaucoup de petites coupures dans la zone où se trouve le tatouage. Presque tous ceux qui se font tatouer saignent un peu à cause de cela. Si l'un de ces processus vous fait vous sentir faible ou nauséeux, vous devez prévoir de ne pas regarder.
N'ayez pas peur d'expliquer votre situation à votre tatoueur. Un bon sera plus qu'heureux de vous aider à réaliser votre tatouage avec un minimum d'inconfort
Partie 2 sur 2: Pendant que vous vous faites tatouer
Étape 1. Calmez-vous
Il est difficile de se détendre juste avant que le tatoueur commence à dessiner, mais si vous le pouvez, votre expérience sera plus facile. Essayez de prendre quelques respirations profondes, de parler à votre ami ou à un membre de votre famille, ou même de discuter avec le tatoueur. Ces choses vous aideront à vous détendre et à arrêter de vous concentrer sur ce qui va se passer.
Si vous êtes très inquiet avant votre rendez-vous, appelez à l'avance et demandez si vous pourriez être autorisé à apporter des articles qui vous aideront à vous détendre. Par exemple, vous pouvez essayer d'apporter un lecteur MP3 pour écouter vos chansons relaxantes préférées pendant votre rendez-vous. De nombreux salons vous donneront une grande liberté tant que vos articles n'interfèrent pas avec le travail du tatoueur
Étape 2. Mettez-vous aussi à l'aise que possible
Selon la taille et le niveau de détail de votre tatouage, vous pouvez rester dans le salon jusqu'à quelques heures. Bien que vous ayez des pauses pour vous lever et vous déplacer, un peu de préparation peut rendre votre rendez-vous beaucoup plus confortable. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments que vous voudrez peut-être considérer:
- Prenez un repas avant votre rendez-vous. Buvez un verre ou deux d'eau pour éviter la déshydratation et réduire les risques d'évanouissement.
- Portez des vêtements amples et confortables qui ne vous dérangeront pas de rester assis longtemps.
- Apportez tout ce dont vous aurez besoin pour vous divertir lors de votre rendez-vous (lecteur de musique, matériel de lecture, etc.)
- Allez aux toilettes avant le début de votre rendez-vous.
Étape 3. Pressez ou mâchez quelque chose pour soulager la douleur
Contracter vos muscles dans une zone où vous ne vous faites pas tatouer en serrant quelque chose dans votre main ou en mordant quelque chose peut en fait réduire considérablement la douleur. En fait, c'est une technique qui est utilisée pour réduire la douleur chez les femmes pendant le travail - et cela fonctionne très bien. De nombreux salons de tatouage auront quelque chose à votre disposition, mais si le vôtre n'en a pas, pensez à apporter l'un des articles suivants:
- Balle anti-stress
- Exercice de préhension
- Embout protecteur
- Gencive
- Bonbons mous
- Serviette, cuillère en bois, etc.
- Ne mordez pas s'il n'y a rien de mou dans votre bouche. Le simple fait de serrer les dents peut causer des dommages dentaires.
Étape 4. Expirez pendant les périodes particulièrement douloureuses
Même quelque chose d'aussi simple que de contrôler votre respiration peut rendre un tatouage plus supportable. Essayez d'expirer lorsque vous ressentez la pire douleur. Vous pouvez le faire soit en expirant, soit en faisant un bruit léger (comme un faible bourdonnement). L'expiration pendant le stress ou l'effort permet de « résorber » plus facilement la douleur. C'est pourquoi la plupart des ressources de conditionnement physique recommandent l'expiration lors de la phase « montée » d'un exercice d'haltérophilie.
D'un autre côté, il est possible d'aggraver la douleur du tatouage si vous respirez mal. Essayez de résister à l'envie de retenir votre souffle pendant les moments douloureux. Cela peut rendre la douleur du tatouage plus distrayante
Étape 5. Déplacez-vous le moins possible
Il peut être tentant de se tortiller pendant les périodes particulièrement douloureuses de votre rendez-vous de tatouage. Faites de votre mieux pour ne pas le faire. Moins vous bougez, plus l'artiste peut être précis et plus vite votre rendez-vous ira. Après tout, il est plus difficile pour un artiste de dessiner sur une toile qui ne reste pas immobile.
Si vous devez déménager, prévenez votre artiste au préalable afin qu'il puisse retirer le pistolet de tatouage de votre peau. Vous ne voulez pas que l'artiste fasse une erreur accidentellement - les tatouages sont permanents
Étape 6. N'ayez pas peur de faire des pauses
Presque tous les tatoueurs vous le diront avant de commencer, mais il convient de le répéter: vous devriez demander à votre artiste de faire une pause si jamais la douleur devient trop forte. La plupart ne s'en soucient pas et préféreraient ne pas rendre votre expérience inutilement douloureuse. N'hésitez pas à faire une pause de 2 minutes puis revenez à votre tatouage.
Ne soyez pas gêné de demander une pause. La plupart des tatoueurs travaillent sur des clients présentant une grande variété de tolérances à la douleur et ont « tout vu » en ce qui concerne les réactions douloureuses. N'oubliez pas que vous payez pour cela, alors faites ce que vous devez faire pour vous
Étape 7. Essayez un analgésique en vente libre (mais pas un anticoagulant)
Si vous trouvez la douleur vraiment inconfortable, vous pouvez essayer de prendre une petite dose d'un analgésique en vente libre (OTC) avant votre rendez-vous. Cependant, ne prenez pas d'analgésiques qui contiennent des agents anticoagulants ou qui provoquent un éclaircissement du sang comme effet secondaire. Ceux-ci ne sont pas particulièrement dangereux pour les tatouages à petites doses, mais ils peuvent vous faire saigner davantage.
L'acétaminophène (également appelé Tylenol ou paracétamol) est un excellent analgésique en vente libre qui ne contient pas d'anticoagulants. D'autres analgésiques courants en vente libre comme l'ibuprofène, l'aspirine et le naproxène sodique agissent comme anticoagulants
Étape 8. N'atténuez pas la douleur en vous saoulant
Bien qu'il puisse être tentant de se présenter à votre rendez-vous de tatouage en état d'ébriété (surtout si vous le traitez comme un événement social), c'est une très mauvaise idée. La plupart des salons de tatouage réputés n'accepteront pas de travailler sur quelqu'un qui est manifestement ivre. C'est pour une bonne raison - les clients ivres ont tendance à être plus bruyants, plus indisciplinés et à prendre des décisions de tatouage qu'ils regretteront plus tard.
De plus, l'alcool est connu pour agir comme un anticoagulant léger, vous laissant plus sanglant que d'habitude
Étape 9. Écoutez les instructions d'entretien de votre artiste
Il est normal que votre nouveau tatouage soit douloureux pendant quelques jours après qu'il soit terminé. Dès que le rendez-vous est terminé, votre artiste vous donnera des instructions détaillées sur la façon de prendre soin de votre tatouage. Suivez-les attentivement et la douleur que vous ressentirez sera minime et de courte durée.
- Les étapes exactes que votre artiste vous dit de suivre peuvent différer légèrement de celles de cet article. En général, vous voudrez garder votre nouveau tatouage propre et sec, le protéger des irritations et appliquer fréquemment des onguents antibiotiques jusqu'à ce qu'il guérisse.
- Évitez de toucher le tatouage frais avec des mains non lavées ou tout autre élément non stérile. Si vous le touchez accidentellement, lavez-le doucement avec de l'eau et du savon, puis séchez-le avec une serviette en papier. Le transfert accidentel de bactéries dans une plaie de tatouage peut entraîner une infection douloureuse (de plus, cela peut changer l'apparence de votre tatouage).
Des astuces
- Faites-vous tatouer uniquement dans des salons propres et de bonne réputation. Faire une petite recherche en ligne de témoignages sur des sites comme Google et Yelp peut grandement contribuer à une bonne expérience de tatouage.
- Assurez-vous de ne rien précipiter et réfléchissez bien au tatouage que vous voulez, où vous le voulez et, si possible, parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance de son opinion.
- Bien que rares, certaines personnes peuvent être allergiques à l'encre utilisée pour les tatouages. Les teintes rouges ont tendance à déclencher le plus souvent des allergies.
- Mieux vaut ne pas consommer de fruits de mer même si vous n'y avez pas de réaction allergique. Certains aliments peuvent irriter votre peau, ce qui rend votre peau encore plus irritée. Gratter votre nouveau tatouage, même 3 à 4 jours plus tard, peut provoquer la rupture de votre nouvelle plaie cicatrisée.
