Vous avez recherché un tatouage, trouvé un artiste, passé sous l'aiguille, et maintenant il est temps de vous reposer. Si vous avez un tatouage sur le dos, la poitrine ou le côté, vous devrez protéger le tatouage pendant que vous dormez. Cela signifie mettre des draps propres sur le lit, laisser l'air circuler autour du tatouage et changer votre position de sommeil. Heureusement, votre tatouage guérira rapidement si vous vous reposez beaucoup et vous dormirez bientôt comme d'habitude.
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Méthode 1 sur 2: Protéger le tatouage
Étape 1. Mettez des draps frais sur votre lit avant d'aller vous coucher
Les vieux draps contiennent des cellules mortes de la peau et des bactéries qui pourraient provoquer une infection, surtout lorsque vous arrêtez de couvrir votre tatouage. Changez votre literie avant de dormir avec votre nouveau tatouage.
- Si vous avez suffisamment de draps, mettez des draps propres sur le lit tous les soirs.
- Utilisez de la literie foncée au lieu de draps de couleur claire, car l'encre de votre tatouage pourrait tacher les draps.
Étape 2. Suivez les recommandations d'entretien de votre tatoueur concernant l'emballage
Demandez à votre tatoueur si vous devez garder le tatouage couvert pendant que vous dormez et quand vous devez retirer l'emballage. Ils pourraient vous conseiller de garder leur pansement pendant la première nuit avant de le retirer. Pour mettre un nouveau pansement à la maison, on peut vous demander de mettre un pansement absorbant stérile sur le tatouage.
- Si le pansement n'a pas d'adhésif, utilisez du ruban adhésif médical pour fixer le pansement autour du tatouage. Assurez-vous de ne pas appliquer de ruban adhésif sur le tatouage, ce qui serait douloureux à enlever.
- Évitez d'envelopper le tatouage avec du film alimentaire en plastique car il emprisonne la sueur et les bactéries contre le tatouage.
Étape 3. Choisissez une position de sommeil qui vous éloigne du tatouage
Votre tatouage a besoin de circulation d'air pour guérir plus rapidement. Si vous vous allongez sur le tatouage, vous irriterez la peau et emprisonnerez l'humidité contre elle pendant que vous dormez. Si vous avez un tatouage sur votre:
- De retour, dors sur le ventre.
- Côté, allongez-vous sur votre côté opposé.
- Poitrine, dormez sur le dos.
- Jambe, soulevez votre jambe avec un oreiller ou un coussin.
Étape 4. Attendez 4 à 7 jours avant de dormir sur votre tatouage
Votre tatouage va suinter et saigner pendant quelques jours après l'avoir fait. Évitez de dormir sur le tatouage à ce stade car il a besoin d'une circulation d'air. Une fois que la nouvelle couche de peau s'est formée sur votre tatouage, généralement après 4 à 7 jours, vous pouvez commencer à dormir dessus.
Vous verrez également l'ancienne croûte de la peau et s'écailler, ce qui peut provoquer des démangeaisons sur le tatouage
Étape 5. Essayez de dormir au moins 8 heures
Étant donné que votre corps traite un tatouage comme une blessure, il est important de dormir plus que d'habitude. Cela donne à votre corps plus de temps pour récupérer et aide votre tatouage à guérir plus rapidement.
N'oubliez pas que votre système immunitaire réagit au tatouage, alors soutenez-le en mangeant également des aliments nutritifs
Étape 6. Mouillez toute la literie qui colle à votre tatouage pendant la nuit
Si vous vous réveillez et constatez que votre drap de lit supérieur colle à votre tatouage, ne l'enlevez pas, ce qui pourrait ralentir le processus de guérison. Au lieu de cela, tenez le drap et marchez prudemment jusqu'à un évier. Humidifiez la feuille pour la desserrer, puis retirez la feuille.
- Pour éviter que le drap-housse inférieur ne colle à votre tatouage, placez une serviette ou un chiffon propre sous vous avant d'aller vous coucher. Ensuite, remplacez la serviette ou le drap s'il vous colle pendant la nuit.
- Si le drap est collé à un tatouage qui est dans un endroit difficile à atteindre, comme sur votre dos, allez sous la douche avec le drap collé à vous.
Méthode 2 sur 2: Se mettre à l'aise
Étape 1. Portez des vêtements amples qui ne frottent pas contre le tatouage
Votre site de tatouage est très sensible et peut encore être douloureux, ce qui peut rendre le sommeil difficile. Empêchez le tissu rugueux d'appuyer fort contre le tatouage et portez plutôt des vêtements amples et doux au lit.
Si vous préférez, ne portez pas de pyjama s'ils couvrent votre tatouage
Étape 2. Disposez des oreillers sous vos genoux pour dormir sur le dos plus confortablement
Vous êtes plus susceptible de ne pas vous faire tatouer si vous avez des oreillers ou des coussins qui vous soutiennent pendant que vous dormez. Si votre tatouage est sur votre poitrine et que vous essayez de dormir sur le dos, placez de petits oreillers ou des serviettes enroulées sous chacun de vos genoux.
- Ajoutez des oreillers supplémentaires sous votre tête si vous sentez que vous vous penchez trop en arrière sur le lit.
- Relever vos genoux avec les oreillers soutient le bas du dos pour plus de confort.
Étape 3. Mettez un oreiller sous votre poitrine si vous avez besoin de dormir sur le ventre
Si votre tatouage est sur votre dos et que vous trouvez que vous allonger sur le ventre et la poitrine est inconfortable, glissez un oreiller sous votre poitrine. L'oreiller vous soulève un peu pour que vous ne mettez pas autant de pression sur votre poitrine
Si vous n'êtes toujours pas à l'aise, achetez un oreiller spécial pour dormir sur le ventre ou un oreiller avec un trou dans lequel vous pouvez poser votre tête
Étape 4. Placez des oreillers devant et derrière vous si vous dormez sur le côté
Si vous avez un tatouage sur l'un de vos côtés, allongez-vous sur le côté opposé. Pour vous empêcher de vous retourner de l'autre côté, placez un long oreiller, un traversin ou un coin pour dormir près de votre poitrine. Mettez-en un autre juste derrière vous le long de votre dos.
S'il vous est difficile de positionner les oreillers, demandez à un ami de vous aider
Étape 5. Dormez seul pendant les premières nuits après le tatouage
Si vous partagez votre lit avec un partenaire, demandez-lui de dormir dans une autre pièce pour que vous puissiez bien dormir. Ceci est particulièrement important si votre partenaire est un dormeur agité ou si vous vous habituez à différentes positions de sommeil.
- Vous constaterez peut-être que vos oreillers de soutien prennent beaucoup de place et qu'il n'y a pas autant de place pour votre partenaire.
- Si vous avez des animaux qui se couchent avec vous, essayez de les garder hors de votre lit pendant les premiers jours suivant votre tatouage. Cela empêchera les squames d'animaux et les germes de pénétrer dans votre nouveau tatouage.
Étape 6. Créez une routine apaisante pour l'heure du coucher avant d'aller vous coucher
Pour vous aider à vous endormir plus facilement, évitez la lumière vive des téléviseurs, des téléphones ou des écrans d'ordinateur dans l'heure qui précède le coucher. Au lieu de cela, faites une activité relaxante, comme lire, faire du yoga ou parler avec un ami.
