Un bronzage profond et bronzé peut vous donner une apparence saine et éclatante, mais quelle est la meilleure façon d'en obtenir un ? Ne vous inquiétez pas, cet article vous expliquera le meilleur moyen (et le plus sûr) d'obtenir un bronzage foncé et éblouissant cet été, sans appliquer d'aloe vera sur la peau brûlée.
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Partie 1 sur 3: Préparer votre peau
Étape 1. Exfoliez votre peau la veille
Frottez doucement la peau avec un loofa, une éponge de bain ou un produit de gommage naturel afin d'éliminer les peaux mortes et d'obtenir un bronzage uniforme et foncé. Ne frottez pas trop fort au point de rendre votre peau crue ou irritée.
Pour un gommage exfoliant naturel, essayez du gros sel de mer, du sucre cristallisé mélangé à du miel ou du marc de café mélangé à de l'huile d'olive
Étape 2. Hydratez avec une lotion
Choisissez une lotion riche et appliquez-la sur toute votre peau, en vous concentrant sur les taches qui ont tendance à s'assécher plus facilement. Buvez également beaucoup d'eau pour garder votre peau et votre corps hydratés. Cela permettra à votre peau de s'assombrir avec le temps, car chaque couche de peau foncée ne se dessèche pas et ne s'écaille pas aussi facilement.
Étape 3. Portez un écran solaire
Choisissez un écran solaire à large spectre ayant un FPS de 15 ou plus et frottez-le uniformément sur votre peau et sur tout votre corps. Demandez à un ami de l'appliquer sur votre dos ou sur d'autres zones que vous ne pouvez pas atteindre facilement vous-même. Vous devez appliquer un écran solaire 30 minutes avant de sortir.
- La crème solaire résistante à l'eau est idéale pour de nombreuses activités de plein air pour lesquelles vous serez mouillé ou en sueur. Vous devez toujours en réappliquer régulièrement.
- N'écoutez pas le mythe répandu selon lequel vous bronzerez mieux ou plus vite sans crème solaire ! Un coup de soleil dû à un manque d'écran solaire tue en fait les cellules de la peau que vous essayez d'assombrir, vous empêchant d'obtenir un bronzage foncé et augmentant votre risque de cancer de la peau.
Étape 4. Essayez un accélérateur de bronzage
Achetez une lotion ou une pilule accélérateur de bronzage pour augmenter votre bronzage. Utilisez-le avec parcimonie avant de sortir au soleil et testez-le pendant une petite période de temps pour vous assurer qu'il n'y a pas d'effets secondaires indésirables.
Partie 2 sur 3: Passer du temps au soleil
Étape 1. Sortez lorsque le soleil est au plus haut
Passez un peu de temps à l'extérieur vers 12h00 pour une exposition maximale au soleil et une meilleure chance de bronzer.
N'oubliez pas que vous pouvez toujours vous brûler ou bronzer tout au long de la journée, et même dans la couverture nuageuse ou à l'ombre
Étape 2. Lisez un livre ou pratiquez un sport
Passez du temps au soleil en vous allongeant avec un bon livre ou de la musique, en faisant du sport ou simplement en accomplissant des tâches de plein air comme tondre la pelouse.
Étape 3. Réappliquez de la crème solaire et buvez de l'eau pendant votre absence
Idéalement, vous ne devriez être au soleil qu'une heure ou deux à la fois, mais si vous êtes dehors plus longtemps, réappliquez de la crème solaire toutes les deux heures et après chaque fois que vous êtes mouillé (en nageant, en prenant une douche ou en transpirant beaucoup). Buvez beaucoup d'eau pour continuer à hydrater la peau afin de ne pas perdre votre bronzage.
Étape 4. Changez de position pour bronzer uniformément
Si vous êtes allongé ou sur une chaise, changez de position entre le devant, le dos et les côtés toutes les 15 à 30 minutes afin de devenir plus sombre.
- Lorsque vous êtes allongé sur le dos, placez vos bras au-dessus de votre tête et votre tête légèrement inclinée vers l'arrière pour exposer l'intérieur de vos bras et votre cou. Lorsque vous êtes sur le devant, étendez vos bras pour que le haut de vos épaules et de vos avant-bras soit exposé au soleil.
- N'oubliez pas que si vous pratiquez un sport ou faites autre chose debout, votre nez, vos épaules, vos bras et votre nuque seront probablement plus bronzés qu'autre chose, car ils font face au soleil plus directement.
Partie 3 sur 3: Maintenir votre bronzage après le soleil
Étape 1. Douchez-vous
Sautez sous la douche après avoir passé du temps au soleil pour éliminer l'excès de crème solaire, la sueur ou le sable et la saleté.
Étape 2. Hydratez la peau
Continuez à boire beaucoup d'eau et appliquez une lotion par voie topique pour hydrater complètement votre peau pour un bronzage optimal. Utilisez du gel d'aloe vera pour apaiser la peau. Continuez à appliquer la lotion régulièrement, à la fois juste après l'exposition au soleil et avant de vous coucher.
Étape 3. Continuez votre exposition au soleil
Ne passez qu'une heure ou deux au soleil par jour, mais faites-le tous les jours. Renforcez votre bronzage plus progressivement pour un bronzage foncé plus sûr, plus durable et plus uniforme.
Des astuces
Attendez plus tard dans la journée pour voir le bronzage que vous avez obtenu. Ne restez pas plus longtemps au soleil en attendant de voir une différence sur votre peau, car elle n'apparaîtra généralement pas avant quelques heures après que vous soyez sorti
Mises en garde
- Si vous avez la peau très pâle et que vous avez du mal à bronzer sans vous brûler, soyez prudent et optez plutôt pour une lotion de bronzage sans soleil.
- Ne restez pas trop longtemps ou trop souvent au soleil, surtout sans réappliquer de crème solaire. L'exposition au soleil est associée au développement du cancer de la peau, ainsi qu'à des affections cutanées plus mineures mais indésirables telles que les rides, la décoloration de la peau et la dilatation des vaisseaux sanguins.
