Si vous souffrez d'acné, vous pourriez avoir l'impression que laver votre peau ne fait pas grand-chose ou aggrave les rougeurs. Heureusement, vous pouvez améliorer la santé de votre peau si vous choisissez des nettoyants contenant des ingrédients antimicrobiens. Soyez doux lorsque vous massez le nettoyant sur votre peau et ne frottez pas lorsque vous rincez le nettoyant. Prévenir l'irritation donnera à votre peau à tendance acnéique une chance de s'éclaircir.
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Méthode 1 sur 3: Nettoyer votre visage
Étape 1. Choisissez un nettoyant qui contient du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique
Ces ingrédients antimicrobiens peuvent éliminer les bactéries qui causent l'acné. Vous pourrez peut-être trouver un nettoyant qui combine ces ingrédients. Gardez à l'esprit que la plupart de ces produits se trouvent dans la section des soins contre l'acné des rayons des soins de la peau.
Vous pouvez également trouver de nombreuses options de nettoyants contre l’acné en vente en ligne
Étape 2. Achetez un nettoyant pour le visage conçu pour votre type de peau
Comme il existe une variété de nettoyants conçus pour les peaux à tendance acnéique, choisissez-en un qui correspond à votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau normale à sèche, recherchez un nettoyant contre l'acné à base de crème. Si vous avez la peau grasse, choisissez un nettoyant anti-acné à base de gel.
Étape 3. Aspergez votre visage d'eau froide
Évitez d'utiliser de l'eau chaude car cela peut enlever l'humidité et les huiles naturelles de votre peau. La chaleur peut également irriter votre peau et la rendre plus rouge.
Bien que vous puissiez vous laver le visage pendant que vous prenez une douche, vous ne devez le faire que si vous prenez une douche à l'eau froide
Étape 4. Massez une petite quantité de nettoyant sur votre peau
Versez le nettoyant sur le bout de vos doigts propres et frottez-les un peu pour étaler le nettoyant sur le bout de vos doigts. Ensuite, appliquez le nettoyant sur votre visage et frottez-le sur votre peau en effectuant des mouvements circulaires.
Conseil:
Évitez de frotter ou de frotter le nettoyant contre votre peau. Essayez d'être aussi doux que possible lorsque vous vous lavez le visage afin que votre peau ne devienne pas rouge ou irritée.
Étape 5. Rincez le nettoyant de votre visage à l'eau froide
Vaporisez de l'eau propre sur votre visage pour desserrer le nettoyant. Si vous souhaitez utiliser un chiffon pour rincer le nettoyant plus rapidement, humidifiez un chiffon propre et doux et essuyez doucement contre votre peau. Ensuite, rincez tout résidu de nettoyant sur votre visage.
Il est important d'éliminer toute trace de nettoyant. Si vous laissez des résidus sur votre peau, cela peut dessécher et irriter votre peau
Étape 6. Séchez votre visage avec un chiffon propre
Prenez un chiffon doux et appuyez doucement sur votre peau pour absorber l'eau. Ne frottez pas et n'utilisez pas le chiffon pour tirer sur votre peau. Essayez plutôt d'être aussi doux que possible.
Utilisez un chiffon parfaitement propre pour ne pas introduire de bactéries sur votre visage propre
Méthode 2 sur 3: Développer une routine de soins de la peau
Étape 1. Lavez votre visage seulement 2 fois par jour
Si vous avez de l'acné, il se peut que vous ayez aussi la peau grasse et que vous ayez besoin de vous laver le visage beaucoup. Malheureusement, se laver le visage plusieurs fois par jour peut irriter votre peau et provoquer des éruptions cutanées. Prévoyez de vous laver le visage le matin et avant d'aller vous coucher.
Vous pouvez vous laver le visage pendant la journée si votre peau devient moite. N'oubliez pas d'être doux et d'hydrater votre peau après l'avoir lavée
Étape 2. Appliquez une crème hydratante douce sans huile sur votre visage après l'avoir lavé
Si vous avez utilisé un nettoyant contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, ces ingrédients peuvent assécher votre peau. Pour protéger votre peau et l'empêcher de se sentir sèche ou de démangeaisons, frottez une quantité de la taille d'une pièce de votre crème hydratante sur votre peau. Utilisez un hydratant doux sans huile qui ne contient aucun de ces ingrédients agressifs:
- Polysorbate
- Stéarate ou Steareth
- Cetearyl ou ceteareth
- Cire émulsifiante
Étape 3. Appliquez un écran solaire à base d'eau sur votre visage après l'avoir hydraté
Achetez un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30. L'écran solaire protégera votre peau des méfaits du soleil. Pour éviter que votre peau n'éclate, recherchez un spray à base d'eau ou un écran solaire en gel.
Évitez les écrans solaires contenant du PABA ou de la benzophénone, car ils peuvent provoquer une inflammation et une irritation
Étape 4. Appliquez un maquillage non comédogène si vous le souhaitez
Ce n'est pas parce que vous avez une peau à tendance acnéique que vous ne pouvez pas porter de maquillage, comme un anti-cernes, un fond de teint, de la poudre ou du blush. Recherchez un maquillage qui n'obstrue pas vos pores et appliquez de légères couches de maquillage si possible. Si vous appliquez régulièrement des couches épaisses de maquillage, cela peut irriter votre peau sensible.
Certains correcteurs ou fonds de teint contiennent des ingrédients anti-acné, comme le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique
Étape 5. Achetez des produits de soin de la peau qui n'obstruent pas vos pores
L'étiquette sur le maquillage et la crème solaire doit indiquer « non comédogène » ou « n'obstruera pas les pores ». Cela signifie que les produits ne contiennent pas d'huile ou d'ingrédients qui bloquent vos pores, ce qui provoque l'acné.
N'oubliez pas de choisir également des nettoyants et des hydratants non comédogènes
Étape 6. Évitez les toners, les astringents ou les ingrédients qui irriteront votre peau
Lisez les étiquettes des produits et n'utilisez pas de produits de soin de la peau contenant des astringents, de l'alcool à friction ou des parfums. Tous ces éléments peuvent assécher ou irriter votre peau, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées. Il n'est pas non plus nécessaire de frotter le toner sur votre peau, car cela desséchera excessivement votre peau.
N'achetez pas de nettoyants ou de masques faciaux contenant des exfoliants abrasifs. Ceux-ci peuvent être trop rugueux pour votre peau et ils peuvent aggraver les rougeurs
Conseil:
Si vous avez une peau sensible à tendance acnéique, vous pouvez même développer une réaction allergique au parfum. Choisissez des produits non parfumés pour minimiser votre risque de réaction allergique.
Méthode 3 sur 3: Prévenir les poussées d'acné
Étape 1. Démaquillez-vous avant d'aller dormir
Même le maquillage non comédogène peut irriter votre peau si vous ne la lavez pas avant de dormir. Prenez l'habitude de vous laver le visage avec un nettoyant doux et d'appliquer une crème hydratante avant de vous coucher tous les soirs.
Si vous êtes trop fatigué pour vous laver le visage avec un nettoyant, passez délicatement un démaquillant non comédogène sur votre visage. Ensuite, rincez votre peau à l'eau froide et appliquez une crème hydratante
Étape 2. Lavez votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine
La plupart des gens passent environ 6 à 8 heures au lit chaque nuit. Si vous ne lavez pas fréquemment votre taie d'oreiller, elle peut se salir avec des cellules mortes de la peau et de l'huile de votre visage et de vos cheveux. Prenez l'habitude de laver votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine pour que votre visage repose sur une taie d'oreiller propre la nuit.
Achetez quelques taies d'oreiller supplémentaires. De cette façon, vous pouvez échanger les taies d'oreiller même si vous n'avez pas le temps de faire la lessive
Étape 3. Utilisez les mêmes produits contre l'acné pendant 6 à 8 semaines pour voir s'ils aident
Vous souhaiterez peut-être que les nouveaux produits contre l'acné fonctionnent du jour au lendemain, mais il faut plusieurs semaines pour qu'un nouveau traitement contre l'acné fonctionne. Au lieu d'essayer de nouveaux produits chaque semaine, maintenez la même routine contre l'acné pendant au moins 6 à 8 semaines avant de décider s'ils valent la peine d'être conservés.
Conseil:
Pensez à tenir un journal des produits que vous utilisez sur votre visage. Suivez quand vous commencez à les utiliser et toutes les améliorations ou sensibilités que vous remarquez avec votre peau.
