Lorsque vous avez un bébé à la maison, il peut être difficile de trouver le temps de prendre une douche. C'est particulièrement frustrant si vous n'aimez pas laisser votre tout-petit seul dans le berceau pendant que vous vous mordez pour un rinçage rapide. Heureusement, il est tout à fait normal de prendre une douche avec votre bébé tant que vous prenez les mesures de sécurité appropriées ! Vous devrez également obtenir le feu vert de votre pédiatre si le cordon ombilical de votre bébé n'est tombé que récemment. La co-douche peut être une occasion amusante de créer des liens avec votre bébé pendant que vous vous lavez, et vous pouvez nettoyer votre bébé en même temps.
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Méthode 1 sur 2: Se doucher en toute sécurité
Étape 1. Attendez que le moignon du cordon ombilical de votre bébé tombe pour essayer la douche
Jusqu'à ce que le cordon ombilical de votre bébé sèche et tombe, il est important de garder la zone sèche. Pour éviter les infections et aider son nombril à guérir correctement, respectez les bains à l'éponge pour votre bébé et évitez la douche.
- Le moignon du cordon ombilical tombe généralement lorsque le bébé a environ 1 à 2 semaines.
- Si vous avez des inquiétudes concernant le cordon ombilical de votre bébé ou la façon dont son nombril guérit, appelez votre pédiatre. Ils peuvent également vous dire avec certitude si vous pouvez prendre une douche avec votre tout-petit en toute sécurité.
Étape 2. Posez un tapis de sol antidérapant si votre douche n'en a pas
Les douches peuvent devenir très glissantes, ce qui peut être un danger si vous tenez un bébé dans vos bras. Avant d'essayer la co-douche, procurez-vous un joli tapis adhérent qui adhère fermement au sol de votre douche.
- Testez le tapis pour vous assurer qu'il ne glisse pas facilement sur le sol de la douche.
- Pour plus de sécurité, installez également un tapis de douche antidérapant à l'extérieur de la douche. Vous ne voulez pas perdre pied en sortant du bain avec un bébé mouillé et glissant !
Étape 3. Gardez l'eau chaude, pas chaude, pour éviter de brûler votre bébé
Même si vous appréciez une douche chaude et fumante, l'eau chaude est trop dure pour la peau délicate de votre bébé. Essayez de ne pas chauffer l'eau à plus de 100 °F (38 °C). Il doit être confortablement chaud, pas chaud, sur votre main et votre poignet.
- Vérifiez votre chauffe-eau pour vous assurer qu'il est réglé en dessous de 120 °F (49 °C). Si l'eau devient plus chaude que cela, cela pourrait ébouillanter votre bébé.
- Si vous n'êtes pas sûr que l'eau soit à une température sûre, achetez un thermomètre de bain pour bébé en ligne ou dans un magasin qui vend des fournitures pour bébé. Vous pouvez utiliser le thermomètre pour vérifier facilement la température exacte de l'eau.
- Assurez-vous que l'eau n'est pas trop froide non plus. Gardez votre bébé dans de l'eau confortablement chaude en tout temps afin qu'il n'ait pas froid sous la douche.
Étape 4. Enfilez des gants de douche pour améliorer votre adhérence
Les gants de douche sont parfaits pour nettoyer en douceur votre peau et celle de votre bébé. Ils permettent également de tenir beaucoup plus facilement un bébé ou un tout-petit mouillé et savonneux sous la douche.
Vous pouvez acheter des gants de douche dans la plupart des magasins qui vendent des articles pour le bain et le corps. Vous pouvez également consulter la section bébé de votre magasin préféré pour des gants de bain pour bébé extra doux
Étape 5. Entrez dans la douche avant d'attraper votre bébé
Bien que cela soit encore plus important lorsque vous montez dans une baignoire, c'est aussi une bonne idée d'entrer dans la cabine de douche avant de prendre votre bébé. De cette façon, vous risquez moins de glisser avec votre bébé dans vos bras. Installez votre bébé dans un siège bébé ou une chaise berçante, puis baissez-vous pour le ramasser une fois que vous êtes en sécurité sous la douche.
Si vous avez un partenaire, un coparent ou un autre adulte avec vous, vous pouvez également leur demander de vous remettre le bébé une fois que vous êtes sous la douche
Étape 6. Utilisez des produits de douche avec des distributeurs à pompe pour ne pas avoir besoin des deux mains
Lorsque vous prenez un bain ou une douche avec votre bébé, c'est une bonne idée de garder au moins une main sur lui en tout temps. Cela signifie que vous voudrez éviter la difficulté d'essayer de tenir un bébé et de faire sortir le shampooing d'une bouteille en même temps. Optez pour des produits avec des pompes afin que vous puissiez facilement obtenir ce dont vous avez besoin d'une seule main.
- Si vos produits préférés ne sont pas disponibles dans des distributeurs à pompe, achetez des distributeurs à pompe vides en ligne ou dans un magasin qui vend des articles pour le bain et le corps. Transférez le produit dans le nouveau contenant avant votre première douche avec votre bébé.
- Vous pouvez également acheter des distributeurs entièrement sans contact avec détecteurs de mouvement.
Étape 7. Lavez votre bébé avec des produits doux et sans danger pour bébé
Les shampooings, revitalisants et nettoyants pour le corps pour adultes peuvent être trop agressifs pour la peau, les cheveux et les yeux sensibles d'un nourrisson. Apportez avec vous les produits de bain de votre bébé sous la douche et utilisez-les pour nettoyer en douceur votre bébé.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez même utiliser le shampoing de votre petit sur vous-même ! Il ne blessera pas vos cheveux, mais il se peut qu'il ne les nettoie pas et ne les conditionne pas aussi complètement que vos produits habituels.
- Si la peau de votre bébé a tendance à se dessécher après un bain ou une douche, ayez sous la main une lotion pour bébé douce et sans parfum. Frottez-le doucement sur leur peau après être sorti de la douche.
Étape 8. Nettoyez votre bébé d'une main tout en le tenant fermement
Lorsque vous êtes prêt à laver votre bébé, tenez-le fermement avec un bras et pompez un peu de shampoing pour bébé ou de gel douche sur un gant de toilette ou un gant de bain avec votre autre main. Utilisez cette main pour faire mousser doucement les cheveux et la peau de votre bébé. Lavez leur couche en dernier. Ensuite, rincez-les sous la douche en prenant soin de ne pas mettre d'eau ou de savon dans les yeux.
- Un moyen sûr et facile de tenir votre bébé, surtout s'il est encore très petit et n'a pas beaucoup de contrôle de la tête, est d'utiliser une "prise de football". Posez la tête du bébé sur votre main et son dos sur votre avant-bras et épinglez ses fesses doucement mais fermement contre votre hanche avec votre coude.
- Lorsque vous rincez les cheveux de votre bébé, protégez ses yeux avec votre main pour empêcher l'eau et la mousse de pénétrer.
- De même, vous pouvez tenir le bébé contre votre corps d'une main pendant que vous vous lavez de l'autre.
Étape 9. Posez votre bébé à l'extérieur de la douche avant de sortir
Pour éviter tout accident possible, inversez le processus que vous avez utilisé pour entrer dans la douche. Enveloppez votre tout-petit dans une serviette sèche et installez-le dans un siège ou balancez-vous à l'extérieur de la douche. Ensuite, vous pouvez sortir de la douche, prendre votre bébé et le sécher.
Sinon, confiez le bébé à un autre adulte avant de sortir. Demandez-leur d'être prêts avec une serviette à envelopper autour de votre bébé
Étape 10. Ne laissez jamais le bébé sans surveillance sous la douche
Même si votre bébé ou tout-petit est assez vieux pour se tenir debout ou marcher seul, il est très important d'être avec lui en tout temps lorsqu'il est sous la douche. Si vous devez sortir, même pour quelques secondes, emmenez le bébé avec vous.
Les bébés et les tout-petits peuvent facilement glisser et se blesser sous la douche, même si vous les laissez assis dans un porte-bébé ou une baignoire pour bébé. Ils peuvent également se noyer très rapidement - en aussi peu que 20 secondes - même dans quelques centimètres d'eau
Méthode 2 sur 2: Rendre l'heure de la douche confortable
Étape 1. Préparez des serviettes et des vêtements frais et secs lorsque vous sortez
Avant d'entrer dans la douche avec votre tout-petit, prenez quelques minutes pour vous préparer. Rassemblez tout ce que vous utiliserez sous la douche ainsi que tout ce dont vous aurez besoin lorsque vous sortirez, y compris des serviettes propres et des vêtements de rechange pour vous deux, et une couche fraîche pour votre bébé.
Ayez un gant de toilette sec ou une serviette à portée de main pendant la douche pour pouvoir essuyer le visage de votre bébé s'il est contrarié par l'eau. Vous pouvez également utiliser la serviette pour essuyer rapidement toute mousse qui pénètre dans leurs yeux
Étape 2. Demandez à votre partenaire ou coparent de vous rejoindre sous la douche si possible
Une douche familiale peut être une façon amusante pour vous et votre partenaire de créer des liens avec votre bébé. Il vous sera également beaucoup plus facile de vous laver vous-même et votre bébé ! Si vous vivez avec un partenaire ou un coparent, demandez-lui de sauter sous la douche avec vous et le bébé.
De cette façon, vous pouvez passer le bébé à tour de rôle pendant que vous vous lavez. Votre partenaire peut également sortir rapidement le bébé de la douche et vous laisser finir si le bébé est contrarié
Étape 3. Choisissez un moment où vous et votre bébé êtes tous les deux détendus
Si vous êtes épuisé et pressé de faire un million de choses, ou si votre bébé est fatigué et hurle, ce n'est pas le bon moment pour tenter votre première douche commune. Attendez que vous et votre bébé soyez à la fois calmes et relativement bien reposés, et choisissez un moment où vous ne vous sentirez pas pressé pendant votre douche.
- Certains bébés peuvent apprécier la douche et la trouver apaisante ou amusante, mais vous ne saurez pas comment ils réagiront tant que vous ne l'aurez pas essayée ! S'ils l'aiment, vous pouvez essayer de prendre une douche avec votre bébé lorsqu'il est de mauvaise humeur ou fatigué pour le calmer.
- Essayez d'incorporer une douche à votre routine du coucher. Par exemple, chaque soir, vous pouvez donner une collation à votre bébé, puis prendre une douche ensemble, puis lire une histoire. Au fil du temps, cette cohérence aidera à rendre l'heure du coucher plus facile.
Étape 4. Faites entrer votre bébé lentement dans la douche pour éviter de le surprendre
La première fois que vous prenez une douche avec votre bébé, il peut trouver l'eau surprenante. Plongez doucement dans l'eau et tenez votre bébé de manière à ce que le jet de la douche ne pénètre pas son visage ou ses cheveux.
Si votre bébé est vraiment contrarié et continue de pleurer, n'essayez pas de le forcer. Vous pouvez toujours essayer de prendre une douche avec eux une autre fois
Étape 5. Gardez les douches avec votre bébé jusqu'à ce qu'il s'y habitue
Même si votre bébé ne craint pas l'eau, n'essayez pas de faire une douche épique d'une heure avec lui. Tenez-le d'abord sous la douche pendant quelques minutes et sortez-le ou donnez-le à un autre adulte s'il commence à s'énerver. Cela aidera à empêcher le bébé d'associer la douche à un sentiment de peur ou de stress.
Si votre bébé s'amuse, inutile de vous presser ! Profitez d'un moment de détente avec votre bébé
Étape 6. Jouez et chantez avec votre bébé sous la douche
Faites de votre mieux pour que l'heure du bain soit agréable et apaisante pour vous et votre bébé. Si vous prenez une douche avec un bébé plus âgé ou un tout-petit, vous pouvez le laisser s'asseoir ou se tenir debout sur le sol de la douche. Donnez-lui quelques jouets de bain pour le divertir pendant que vous vous lavez. Vous pouvez également tenir votre bébé, chanter pour lui et l'encourager à jouer avec l'eau. Cela aidera votre tout-petit à former des associations positives avec le fait d'être sous la douche avec vous.
- Par exemple, vous pourriez vous tenir à l'extérieur du jet d'eau et encourager votre bébé à y plonger la main. Riez et encouragez-le lorsqu'il touche l'eau.
- Parlez à votre bébé d'une voix apaisante ou joyeuse tout le temps que vous êtes sous la douche. Ils capteront votre humeur et se sentiront plus détendus.
Des astuces
- Soutenez toujours la tête de votre bébé sous la douche s'il est trop jeune pour avoir un bon contrôle de la tête. Lorsque vous rincez leurs cheveux, placez-les sous votre bras dans une "prise de football" avec la tête et le haut du corps reposant sur votre avant-bras, et utilisez votre autre main pour guider l'eau au-dessus de leur tête sans la mettre dans leur visage et leurs yeux..
- Si possible, ajustez votre pomme de douche pour que l'eau sorte en un léger jet de gouttelettes plutôt qu'un jet dur.
