Votre pied contient environ 26 os, et bon nombre de ces os sont sujets aux blessures. Vous pouvez vous casser un orteil si vous frappez quelque chose, vous pouvez vous casser le talon si vous sautez d'une certaine hauteur et atterrissez sur vos pieds, et vous pouvez également casser d'autres os lorsque vous tordez ou entorse votre pied. Bien que les enfants aient tendance à se casser les os plus souvent que les adultes, leurs pieds sont souvent plus flexibles que les pieds des adultes et ils ont tendance à rebondir plus rapidement après une fracture du pied.
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Partie 1 sur 3: Reconnaître les symptômes d'un pied cassé
Étape 1. Notez s'il est trop douloureux de marcher sur votre pied
Le principal symptôme d'un pied cassé est une douleur accablante lorsque vous essayez d'exercer une pression quelconque sur votre pied ou de marcher sur votre pied.
Si vous avez un orteil cassé, vous pouvez généralement toujours marcher et ne pas avoir trop mal. Un pied cassé sera extrêmement douloureux à marcher. Les bottes masqueront souvent la douleur d'une pause en offrant un certain soutien; les retirer après une suspicion de fracture est le meilleur moyen de diagnostiquer la blessure
Étape 2. Essayez d'enlever vos chaussettes et vos chaussures
Cela vous aidera à déterminer si votre pied est cassé, car vous pouvez comparer vos deux pieds côte à côte.
- Si vous ne pouvez pas retirer vos chaussures et vos chaussettes, même avec l'aide de quelqu'un d'autre, vous devez vous rendre à la salle d'urgence la plus proche ou appeler le 911. Votre pied est probablement cassé et nécessite des soins médicaux immédiats. Coupez la botte et la chaussette avant que le gonflement n'endommage le pied.
- Généralement, si vous vous cassez le pied, il y a un type de traumatisme qui va avec. Par exemple, vous l'avez peut-être écrasé ou cogné l'orteil. Cependant, une fracture de stress est causée par une action répétitive comme faire du sport ou même marcher.
Étape 3. Comparez vos pieds et recherchez des signes d'ecchymose, d'enflure et de blessure
Vérifiez si votre pied blessé est enflé, ainsi que les orteils de ce pied. Vous pouvez également comparer votre pied blessé avec votre pied sain pour voir s'il semble très rouge et enflammé, ou s'il a des ecchymoses violettes et vertes profondes partout. Vous pouvez également remarquer des plaies ouvertes sur votre pied blessé.
- Si vous avez une rupture importante, les vaisseaux sanguins brisés provoqueront des ecchymoses autour de la zone.
- L'enflure est normale pour la plupart des blessures. Cependant, si vous avez une fracture grave, l'enflure peut être si grave qu'elle provoque des cloques sur la peau, car le liquide n'a nulle part où aller.
Étape 4. Vérifiez si le pied est cassé ou simplement foulé
Vous pouvez également essayer de déterminer si le pied est foulé ou cassé. Les entorses surviennent lorsque vous étirez ou déchirez un ligament, qui est le tissu qui relie deux os. Les ruptures sont une fracture ou une rupture complète de l'os.
Si vous voyez des os dépasser de la peau, vous avez une fracture ouverte. Cherchez des soins médicaux d'urgence, car cela peut rapidement entraîner une blessure
Étape 5. Dirigez-vous vers la salle d'urgence la plus proche
Si votre pied blessé semble être cassé, vous devriez vous rendre à la salle d'urgence la plus proche. Si vous êtes seul et que personne ne peut vous aider, composez le 911. Ne conduisez pas vous-même à la salle d'urgence si vous avez un pied cassé. Tout os cassé peut provoquer un choc, ce qui rend trop dangereux pour vous de conduire vous-même.
Si quelqu'un est en mesure de vous conduire à la salle d'urgence, vous devriez essayer de stabiliser votre pied afin qu'il soit en sécurité pendant que vous êtes dans la voiture et qu'il ne bouge pas. Utilisez un oreiller et glissez-le sous votre pied. Fixez-le avec du ruban adhésif ou attachez-le à votre pied pour qu'il aide votre pied à rester droit. Essayez de garder votre pied surélevé pendant que vous voyagez; asseyez-vous sur la banquette arrière pour élever votre pied si vous le pouvez
Partie 2 sur 3: Se faire soigner le pied par un médecin
Étape 1. Laissez le médecin examiner votre pied
Le médecin appuiera sur plusieurs zones de votre pied pour déterminer si votre pied est cassé. Vous pouvez ressentir une certaine douleur pendant qu'elle fait cela, ce qui indique que le pied est cassé.
Si votre pied est cassé, vous pouvez ressentir de la douleur lorsque le médecin appuie sur la base de l'orteil de votre bébé et au milieu du pied. Vous pouvez également être incapable de faire quatre pas ou moins sans aide ou sans douleur importante
Étape 2. Permettez au médecin de radiographier votre pied
Si le médecin soupçonne que vous avez des fractures au pied, il fera une radiographie de votre pied.
Cependant, même avec une radiographie, il peut être difficile de déterminer si votre pied est cassé, car le gonflement peut masquer les os fins du pied. À l'aide d'une radiographie, le médecin peut être en mesure d'identifier quels os de votre pied sont cassés et comment ils peuvent être traités
Étape 3. Demandez au médecin quelles sont vos options de traitement
Les options de traitement pour votre pied cassé dépendront des os que vous avez cassés dans votre pied.
Si vous vous êtes cassé le talon ou si vous vous êtes fracturé le talon, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale. De plus, si vous avez cassé votre talus, qui est l'os qui attache votre pied à votre jambe, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale. Mais si vous vous êtes fracturé le petit orteil ou d'autres orteils, vous n'aurez probablement pas besoin d'une intervention chirurgicale
Partie 3 sur 3: Prendre soin du pied à la maison
Étape 1. Éloignez-vous autant que possible de votre pied
Une fois que votre pied cassé est traité par un médecin, vous devez vous concentrer autant que possible sur votre pied. Utilisez des béquilles pour vous déplacer et assurez-vous de mettre tout votre poids sur vos bras, vos mains, vos épaules et les béquilles, pas sur votre pied.
Si vous avez un ou des orteils cassés, votre orteil cassé peut être collé à l'orteil voisin pour l'empêcher de bouger. Vous ne devriez pas mettre de poids sur votre orteil cassé et lui donner six à huit semaines pour guérir complètement
Étape 2. Élevez votre pied et appliquez de la glace pour réduire l'enflure
Placez votre pied sur un coussin dans le lit ou sur une chaise haute lorsque vous êtes assis afin qu'il soit plus haut que le reste de votre corps. Cela aidera à réduire l'enflure.
Le glaçage de votre pied peut également réduire l'enflure, surtout s'il s'agit de bandages et non d'un plâtre. Appliquez la glace pendant 10 minutes à la fois, en réappliquant toutes les heures pendant les 10 à 12 premières heures de la blessure
Étape 3. Prenez des analgésiques, tel que prescrit par votre médecin
Votre médecin devrait vous donner des analgésiques ou vous recommander des analgésiques en vente libre que vous pouvez utiliser pour aider à gérer la douleur. Ne les prenez que comme prescrit par votre médecin ou comme spécifié sur l'étiquette.
Étape 4. Planifiez un examen de suivi avec votre médecin
La plupart des fractures du pied mettent de six à huit semaines à guérir. Vous devriez planifier un examen de suivi avec votre médecin une fois que vous êtes capable de commencer à marcher et à mettre du poids sur votre pied. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser une chaussure rigide et à fond plat pour aider votre pied à guérir correctement.
