Si vous êtes un adulte qui a entendu parler de la consommation de drogue d'un adolescent, vous pourriez être tenté de vous en débarrasser ou de le punir sévèrement. Il s'agit d'une circonstance très complexe, il est donc important de ne pas précipiter votre réaction. Apprenez à confronter de manière constructive un adolescent qui consomme de la drogue et guidez-le vers un avenir sans drogue.
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Méthode 1 sur 3: Parler à l'adolescent
Étape 1. Prenez une pause
Votre première réaction après avoir appris que votre fils/fille, neveu/nièce, étudiant ou athlète consomme de la drogue est probablement la colère ou la frustration. En tant que parent, parent, enseignant ou entraîneur, vous avez investi beaucoup de temps et d'énergie pour assurer à ce jeune adulte un avenir radieux. Les drogues peuvent être un obstacle majeur sur la voie de la grandeur, il est donc compréhensible d'être bouleversé. Ne montrez pas votre réaction initiale à l'adolescent. Prenez d'abord un moment pour vous calmer.
- La respiration profonde peut être effectuée n'importe où, n'importe quand. Placez une main sur votre abdomen et l'autre sur votre poitrine. Aspirez de l'air par le nez pendant environ 4 temps. Votre ventre doit se dilater sous votre main. Retenez votre souffle brièvement, puis expirez par la bouche pendant 4 temps. Vous devriez sentir votre ventre se dégonfler comme un ballon sous votre main.
- Répétez le cycle pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous ressentiez la réaction de relaxation naturelle de votre corps.
Étape 2. Utilisez le temps de récupération pour en savoir plus
Avant d'aborder votre adolescent avec vos préoccupations, c'est une bonne idée de faire un peu de recherche. Une recherche rapide sur Google découvrira des statistiques sur la consommation de drogues chez les adolescents, les dernières recherches et même des suggestions pour aider les adolescents toxicomanes.
- En savoir plus sur la consommation de drogues chez les adolescents avant la confrontation peut vous aider à déterminer l'ampleur du problème de votre adolescent et comment l'aider à obtenir de l'aide.
- Assurez-vous d'utiliser des sites faisant autorité comme le National Institute on Drug Abuse for Teens. Ce site Web a une page de ressources spécialement pour les parents.
Étape 3. Arrangez-vous pour parler avec votre adolescent en privé
Faites savoir à votre adolescent que vous voulez lui parler et décidez ensemble du bon moment où cela peut se produire sans interruption. Il peut être utile d'emmener votre adolescent dans un endroit hors de la norme, comme un parc public ou un glacier, afin que vous soyez tous les deux hors de votre environnement quotidien.
- Parler en public peut vous aider à limiter la discussion, à éviter de crier, de claquer des portes ou de faire une scène.
- Lancez la discussion en partageant ce que vous savez. Tenez-vous en aux faits. Ensuite, faites un suivi en montrant votre inquiétude. Votre adolescent peut être sur la défensive au début et nier le problème. Précisez que vous êtes au courant de la consommation de drogue et que vous souhaitez simplement ouvrir la parole à une discussion.
- Vous pourriez dire quelque chose comme « Je t'aime profondément. J'ai trouvé de la drogue dans ta chambre et je suis déçu parce que j'ai été très clair sur le fait que la consommation de drogue n'est pas acceptable dans notre famille. La drogue peut avoir des conséquences graves. Mais je ne le suis pas. ici pour te punir. Je veux que tu travailles avec moi pour t'aider à arrêter de consommer."
Étape 4. Soyez rassurant
Encouragez votre adolescent à vous parler honnêtement et évitez de le culpabiliser. Rappelez à votre adolescent ses traits positifs et montrez-lui que vous pensez qu'il peut arrêter de consommer et se remettre sur la bonne voie.
- Par exemple, votre réconfort pourrait ressembler à « Tim, tu es un jeune homme intelligent et talentueux. Ton père et moi avons toujours apprécié tout le travail acharné que tu as mis à l'école et tes activités parascolaires. Je sais que cette personne est toujours là quelque part. »
- Vous pourriez amener votre adolescent à s'ouvrir davantage en partageant certaines de vos réflexions sur les raisons pour lesquelles il ou elle le fait (par exemple, la pression des pairs, l'engourdissement émotionnel dû à une perte, etc.).
Étape 5. Demandez ce que vous pouvez faire
Faites savoir à votre adolescent que vous êtes prêt à faire tout ce qu'il faut pour l'aider à cesser de consommer de la drogue. Voyez si votre adolescent a des idées de choses que vous pouvez faire pour l'aider. Écoutez activement ce que dit votre adolescent et élaborez un plan pour passer à l'action.
- Les adolescents peuvent consommer des drogues pour passer à l'acte, attirer l'attention ou pour les aider à faire face à une vie familiale instable ou sous pression. Voyez si vous pouvez répondre aux besoins de votre adolescent de manière à ce que la consommation de drogue ne soit plus pertinente.
- Par exemple, si votre adolescent abuse de médicaments d'ordonnance parce qu'il essaie d'améliorer sa concentration ou ses performances en classe, vous pouvez essayer de réduire la pression liée à ses résultats scolaires. Vous pourriez lui suggérer de réduire certaines de ses responsabilités ou de trouver un passe-temps qui l'aide à se défouler.
Étape 6. Prenez rendez-vous
Votre adolescent peut ressentir une gamme d'émotions associées à sa consommation de drogues. Trouvez un thérapeute ou un psychologue en santé mentale local spécialisé dans la consommation de drogues chez les adolescents. Ce professionnel peut aider votre adolescent à comprendre ce qu'il traverse, à déterminer le stimulus du comportement et à développer des méthodes d'adaptation plus saines.
- Ne présumez pas que vous avez le pouvoir ou les compétences nécessaires pour aider votre adolescent par vous-même. Votre adolescent a besoin de voir un professionnel qualifié afin d'arrêter véritablement de consommer de la drogue et de résoudre le problème sous-jacent qui stimule ce comportement.
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Si vous remarquez l'un des signes suivants, votre adolescent doit consulter un professionnel immédiatement:
- Perte d'intérêt pour les activités qu'il/elle aimait
- Mentir sur l'endroit où il a été ou avec qui
- Remarquer les yeux injectés de sang, les pupilles dilatées et utiliser des gouttes pour les yeux pour masquer les signes
- S'isoler de ses amis ou de ses proches
- Agir de manière irritable et se mettre en colère facilement
- Manquer l'école; avoir des notes d'échec; ou éprouver des problèmes de comportement à l'école
- Constater la disparition d'argent, d'objets de valeur ou d'ordonnances
Étape 7. Encouragez les comportements alternatifs
Les personnes ou les lieux dans lesquels votre adolescent se trouve peuvent contribuer au problème de la drogue. Discutez avec votre adolescent d'activités ou de passe-temps positifs dans lesquels il peut s'impliquer et qui l'aideront à renforcer sa confiance en soi et à éloigner votre adolescent des foules indésirables.
- Votre adolescent aimera peut-être l'idée de rejoindre un club à l'école, de faire du sport, de faire du bénévolat ou de trouver un petit travail.
- Assurez-vous également que vous passez du temps de qualité avec votre enfant seul et en famille. Se sentir accepté au sein de votre foyer peut aider la consommation de drogues à sembler moins souhaitable.
Méthode 2 sur 3: Mise en place d'une intervention
Étape 1. Reconnaître les avantages d'une intervention
Une intervention peut être formelle ou informelle. Quelle que soit la structure, le but ultime est de percer à quelqu'un qui a un problème de drogue et de l'aider à remarquer les problèmes qu'elle éprouve en raison de sa consommation de drogue. Les amis et la famille y assistent afin de fournir des informations à l'adolescent, de lui offrir leur soutien et de l'encourager à obtenir de l'aide professionnelle.
Une intervention peut se faire seul avec seulement la famille et les amis. Cependant, un spécialiste de la toxicomanie ou un autre fournisseur de soins de santé mentale peut offrir à la fois son expérience et ses conseils dans la planification et l'exécution d'une intervention. Les interventions les plus réussies sont facilitées par un professionnel
Étape 2. Décidez si une intervention est nécessaire
En tant qu'adulte qui s'occupe de l'adolescent, vous voulez le voir obtenir de l'aide professionnelle. La toxicomanie peut être désastreuse pour la vie d'un utilisateur et éclipser complètement les espoirs et les rêves pour l'avenir. Heureusement, une intervention médicamenteuse peut aider. La plupart des toxicomanes qui subissent une intervention finissent par suivre un traitement.
- Une intervention peut être une étape nécessaire si l'adolescent continue de nier ou de mentir au sujet de la consommation de drogue malgré des signes évidents d'un problème de toxicomanie.
- Cela peut également être utile si l'adolescent n'est pas conscient de la façon dont son comportement négatif affecte les autres.
Étape 3. Faites un plan
Étant donné que confronter votre adolescent à un problème de drogue peut être très émotif, il doit y avoir un plan en place pour guider le déroulement de l'intervention. Premièrement, les membres de la famille examineront l'étendue du problème de la drogue et recueilleront des informations sur les programmes de traitement et de toxicomanie. Ensuite, avec l'aide du professionnel, vous définirez le résultat souhaité et déciderez qui doit participer.
Les participants habituels à une intervention sont les parents, les grands-parents, les frères et sœurs, les amis, les enseignants ou les entraîneurs. Toutes ces personnes devraient être des personnes avec lesquelles l'adolescent a une relation étroite et des personnes soucieuses de son bien-être
Étape 4. Préparez des déclarations individuelles
Une fois que le plan et le groupe sont en place, chacun doit développer un court script sur ce qu'il va dire. Un interventionniste professionnel vous guidera tous sur ce qu'il faut dire et ne pas dire. En général, chaque personne discutera à tour de rôle de la façon dont la drogue de l'adolescent l'a affecté (par exemple, des tensions relationnelles ou des problèmes financiers/juridiques). Chaque personne partagera également son amour et ses préoccupations ainsi que l'espoir que l'adolescent puisse aller mieux avec le traitement.
- En règle générale, les participants doivent concentrer leur déclaration sur les faits. Ensuite, faites un suivi avec leur propre réponse émotionnelle. Abstenez-vous d'attaquer l'adolescent ou d'évoquer des problèmes sans rapport avec la drogue que nous utilisons.
- Par exemple, un parent pourrait dire « Je suis vraiment inquiet à propos de ta consommation de drogue. Tu as eu un accident de voiture qui l'a totalisé et qui aurait pu te coûter la vie. Je ne peux pas dormir la nuit, je m'inquiète si la prochaine fois que cela se produit Je vais perdre ma fille."
Étape 5. Tenez la réunion
Le jour prévu de l'intervention, tous les proches rencontreront l'adolescent, il ne doit pas connaître à l'avance l'objet de la rencontre. Avec les conseils du fournisseur de soins de santé mentale, chaque personne partagera à tour de rôle sa déclaration préparée et présentera les conséquences qui se produiront si l'adolescent ne coopère pas avec le traitement.
Au cours de la réunion d'intervention, les participants expliqueront également le plan d'aide proposé, comme l'inscription à un programme de traitement de la toxicomanie
Étape 6. Tenez-vous ferme
Les membres de la famille et les amis devront donner suite aux conséquences énoncées lors de la réunion si l'adolescent ne coopère pas avec le traitement.
- Les conséquences évoquées lors de l'intervention peuvent inclure la perte d'accès à un véhicule ou la suppression des allocations. Si l'adolescent n'accepte pas de recevoir le traitement dont il a besoin, vous devez suivre ces conséquences, peu importe à quel point c'est difficile.
- Le but n'est pas de punir l'adolescent, mais de lui montrer que le problème de drogue est inacceptable et que vous êtes sérieux pour lui faire suivre un traitement professionnel.
Méthode 3 sur 3: Éviter les erreurs courantes
Étape 1. Ne pensez pas que la consommation de drogues chez les adolescents n'est qu'une « expérimentation »
Les parents peuvent ignorer les premiers signes de consommation de drogue en qualifiant le comportement de leur adolescent de « expérimental ». Malheureusement, même la consommation occasionnelle de drogues peut entraîner une dépendance. Une intervention précoce est essentielle.
De nombreux parents hésitent à confronter leurs adolescents parce qu'eux aussi ont vécu des expériences similaires. Même si vous avez fait la même chose dans votre jeunesse sans aucun effet négatif, cela ne signifie pas qu'il en sera de même pour votre fils ou votre fille
Étape 2. Vérifiez votre environnement
Vous devez procéder à un examen approfondi de votre environnement familial pour vous assurer que vous ne renforcez pas le comportement de consommation de drogue. Les parents peuvent occasionnellement consommer de l'alcool, mais disent que c'est interdit aux enfants. En outre, de nombreux parents deviennent eux-mêmes dépendants des médicaments sur ordonnance, ce qui peut augmenter les chances que vos enfants deviennent dépendants.
S'il y a deux parents à la maison, vous devez évaluer soigneusement et discuter de la facilité avec laquelle les drogues et l'alcool sont disponibles dans votre maison. Il est fort possible que votre tendance à vous tourner vers la drogue influence votre adolescent
Étape 3. Restez engagé avec l'école et les amis de votre adolescent
Lorsque les parents sont déconnectés de la vie de leurs adolescents, ils ratent une occasion de recevoir de l'aide et du soutien. Si vous n'êtes pas au courant du comportement de votre adolescent à l'école, vous perdez une chance d'intervenir sur les comportements problématiques.
- Communiquez avec les enseignants et les conseillers d'orientation de votre adolescent afin qu'ils vous connaissent et soient au courant de vos préoccupations.
- Il en va de même pour les personnes avec qui votre enfant traîne. Essayez de rencontrer et de discuter avec les parents des amis de votre fils ou de votre fille afin que vous soyez tenu au courant.
Étape 4. Prenez note des signes avant-coureurs de la maladie mentale
La comorbidité, ou la coexistence, d'une dépendance et d'un trouble mental est très fréquente chez les adultes et les adolescents. De nombreux parents peuvent ignorer les signes de troubles psychiatriques comme la dépression, l'anxiété, les troubles bipolaires et les troubles de l'alimentation qui peuvent affecter les adolescents. De tels troubles peuvent amener votre adolescent à se soigner lui-même avec des médicaments pour soulager la douleur émotionnelle.
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Les maladies mentales ont toutes un ensemble très distinct de signes et de symptômes. Cependant, certains signes se chevauchent entre les troubles. Voici quelques-uns des signes avant-coureurs de la maladie mentale:
- S'inquiéter excessivement
- Voir des changements dans les habitudes alimentaires - manger trop ou pas assez
- Voir des changements dans les habitudes de sommeil - dormir trop ou trop peu
- Vivre une gamme de plaintes physiques (par exemple, maux de tête, maux d'estomac, etc.)
- Se sentir souvent en colère ou irritable
- Avoir des problèmes de concentration ou de concentration
- Avoir des pensées de se faire du mal
- Se sentir très triste ou "bleu"
